วัฒนธรรมการใช้และการดูแลรักษาปัจจัย 4
…มีเสียงหรือสิ่งรบกวน เช่น มด แมลง
เป็นต้น
2. ที่นอน รับน้ำหนักได้ดี ไม่ยุบ ไม่หนานุ่มมากเกินไป ควรมีผ้าคลุมเพื่อง่ายต่อการทำความสะอาด
(ถ้าเป็นเสื่อ ควรเป็นเสื่อที่ทอละเอียดแน่น เย็บริมเรียบร้อย)
3. ผ้าห่…
…ีที่สุด โดยเน้นความสำคัญของอุปกรณ์ที่เหมาะสม เช่น ห้องนอนที่สะอาดและมีอากาศถ่ายเท, ที่นอนที่ไม่ยุบ, ผ้าห่มที่เลือกตามฤดูกาล, หมอนที่เหมาะสมกับสรีระ และเครื่องแต่งกายที่สบาย. การมีนิสัยดีเหล่านี้สามารถช่ว…