ฝึกสมาธิ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 13 / 13

…มือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ 3. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออกร เพราะการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายภายใน อาศัยการนึกถึง “อโลกกัสสัป” คือ กลิ่นความสว่าง เป็นบันเบื้องต้นเมื่อฝ…

บทความนี้นำเสนอข้อควรระวังสำคัญในการฝึกสมาธิ โดยเน้นไม่ให้ออกแรงกาย การรักษาจิตใจให้นิ่ง รวมถึงความสำคัญในการไม่ไปกังวลกับการหายใจเมื่อทำสมาธิ ส…

พระธรรมกายภายใน อาศัยการนึกถึง “อโลกกสิณ” คือ กสิณความสว่าง เป็น บาทเบื้องต้น เมื่อฝึกสมาธิสัมฤทธิ์ดวง ปฐมมรรคแล้ว ฝึกสมาธิต่อไป ผ่านกาย มนุษยะละเอียด กายทิพย์ กายรูปพรหม กายอรูปพรหม จนกระทั่…

บทความนี้พูดถึงเทคนิคการฝึกสมาธิที่ใช้การนึกถึง "อโลกกสิณ" เพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย นอกจากนี้ยังแนะนำให้ผู้ปฏิบัติรักษาจุดตั้งจิตที่ศู…

…สมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่าถ่วงดึงการกำหนดดลมหมดใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายภายใน อาศัยการนึกถึง “โลกกิติสน” คือ กสิณความว่างเป็ฯบทเบื้องต้น เมื่อฝึกสม…

การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายมีข้อควรระวังที่สำคัญ อาทิเช่น ไม่ใช้อำนาจในการบีบกล้ามเนื้อเพื่อเร่งการเห็นนิ…

…ือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิ เพื่อให้เข้าถึงพระธรรมภายใน อนุสรณ์นึกถึง “อโลกกสิณ” คือ กสิณความสว่างเป็นบทเบื้องต้น เมื่อฝึกสมาธิ…

บทความนี้เสนอข้อควรระวังในการฝึกสมาธิ โดยเน้นการไม่ใช้กำลังเพื่อไม่ให้จิตเคลื่อนจากศูนย์กลาง และแนะนำให้ทำใจให้เป็นกลาง ไม่กังวลถึงการกำห…

…ายไป ก็ไม่ต้องตามหา ให้วานนาประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิยมย่อมปราณภูมิขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้ เมื่อรักษาอยู่เสมอๆ ไม่ทอดทิ้ง จนไ…

…นาไปตลอด การเข้าถึงศูนย์กลางกายช่วยให้สงบสุขและเหมาะสมกับชีวิต ทุกข์ล้วนเลือนหายไป หากมีจิตใจที่สงบ ฝึกสมาธิอย่างต่อเนื่องเพื่อให้เกิดดวงปฐมมรรค และรักษาดีด้วยศีลธรรม เมื่อทำเช่นนี้จะพบความสุขและความเจริญในชี…

…มือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมภายใน อาศัยการนิ่ง "อโลกกสิณ" คือ การสนความว่างเป็นบทเบื้องต้น เมื่อฝึกสมาธิจน…

บทความนี้เสนอข้อควรระวังในการฝึกสมาธิ เช่น หลีกเลี่ยงการใช้กำลังในร่างกายเพื่อให้เห็นนิมิต การต้องไม่กังวลและทำใจให้เป็นกลางเพื่อการเห็นน…

…สมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ 3. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิ เพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายภายใน อาศัยการนึกถึง "อโลกสังส" คือ กลิ่นความสว่าง เป็นบทเบื้องต้นเมื่อฝึก…

การฝึกสมาธิต้องระวังไม่ให้เกิดความตึงเครียดในร่างกายและจิตใจ เช่น ไม่ควรกำลังหรือบีบเกร็งส่วนใด ๆ ของร่างกาย เพ…

…ปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่าถึงว่ากำหนดดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิเอาไว้ให้ถึงพระธรรมภายใน อาจกล่าวถึง “อโลกภสิญ” คือ กลิ่นความสว่าง เป็นบทเบื้องต้น เมื่อฝึกสมจินเข้า…

บทความนี้นำเสนอข้อควรระวังในการฝึกสมาธิ เพื่อไม่ให้จิตเคลื่อนไหวจากศูนย์กลางภายใน ซึ่งมี 3 ข้อหลัก ได้แก่ ห้ามใช้กำลังในการฝึก, ห้ามมีความอ…

…าเสมอการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ 3. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิ เพื่อให้เข้าสู่ธรรมภายใน อาศัยการนึกถึง “อโลกภสิณ” คือ สติลักษณะว่าเป็นบพเบื้องต้น เมื่อฝึกสมาธิเข้…

การฝึกสมาธิเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลาและความตั้งใจ การใช้กำลังในการฝึกอาจทำให้เสียสมาธิ ควรทำใจให้เป็นกลางและไ…

…เท่าไร ยิ่งไม่อยากให้ดูวอมมากขึ้นเท่านั้น โยมพ่อก็เช่นกัน เมื่อได้ทราบข่าวว่าอาตมาข้าววไปศึกษาธรรมะ ฝึกสมาธิกับคุณยายอุบาสิกาจันทร์ ขนุนกุ่ง และหลวงพ่อธัมโม ครั้งแรกท่านก็ดีใจว่า ลูกจะมีคุณธรรมสูงขึ้น แต่เมื่…

บทความนี้สำรวจแนวคิดที่ซับซ้อนเกี่ยวกับความปรารถนาของพ่อแม่ที่ต้องการให้ลูกมีคุณธรรมและศีลธรรม โดยไม่หวังให้ลูกเข้าถึงโอกาสทางความสำเร็จในสังคม การบวชของลูกอาจนำมาซึ่งความรู้สึกไม่พอใจของพ่อแม่ในบางคร

…ยเห็นหน้าตนเองเลยเห็นแต่หน้าคนอื่น เราเลยไม่ค่อยอิจฉารัตตัวเองแต่ชอบใจวูจราณูผู้อื่นแทน ถ้ารักษาศีล ฝึกสมาธิใจให้สงบจนเป็นนิสัย ถึงแม้จะมองไม่เห็นหน้าตนเองเด่นชัด แต่จะมองเห็นพฤติกรรมผิดชอบชั่วดีที่ตนทำเด่นชั…

…ามธรรมชาติ ๗ ประการที่ชาวโลกมองข้าม เน้นการรู้จักตนเองว่ามนุษย์เกิดมาพร้อมกับความไม่รู้จักตนเอง ต้องฝึกสมาธิ รักษาศีลเพื่อลดสิ่งเศร้าหมอง และเข้าใจเป้าหมายของชีวิต "ก่อนเกิดมา จากไหน เกิดมาทำไม ตายแล้วไปไหน" …

…้สงบมั่น ๑. รักษาใจไว้ในตัวทุกอริยาบถ ๒. ทุกชั่วโมง ทำใจให้นิ่ง ๆ ๆ นาที ๓. หลับ-ตื่นในอุททะเบรญ ๔. ฝึกสมาธิกเข้า-ค่าเป็นประจำ

…ศ, พยาบาท, ท้อแท้, ฟุ้งซ่าน และการสร้างความตั้งใจมั่น โดยการทำใจให้สงบและรักษาอารมณ์ในทุกอริยาบถ การฝึกสมาธิเป็นประจำจึงมีความสำคัญต่อการพัฒนาจิตใจให้เข้มแข็งและสงบในชีวิตประจำวัน สามารถทำได้ทุกชั่วโมง เพื่อท…

…่าน ใกล้จะหมดแล้ว ปรอกลับทะล้องอกงาม จนหมด อาจารย์ไสยเวทย์ของหลวงพ่อก็หยุด ไม่ใส่ต่อ แล้วถามท่านว่า ฝึกสมาธิจากสำนักไหน หลวงพ่อท่านก็ตอบว่า ฝึกแม่สีที่วัดป่าน้ำ ---------------------- Note: The above text c…

…หาหลวงพ่อรุ่งโยมโยและการเรียนรู้เกี่ยวกับการอยู่คงกระพันจากอาจารย์ไสยเวทย์ หลวงพ่อได้พาไปเรียนรู้และฝึกสมาธิจากแม่สีที่วัดป่าน้ำ ซึ่งเป็นแนวทางในการพัฒนาจิตใจและความสามารถทางไสยเวทย์ นอกจากนี้ยังมีการฝึกอบรมท…

…เสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจเร่งเวลาได้ 3. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิ เพื่อให้เข้าสู่พระธรรมนายภายใน อาศัยการนึกถึง “อโลกสิน” คือ สีลแสงสว่างเป็นนาทีเริ่มต้น เมื่อฝึกสมา…

การฝึกสมาธิเบื้องต้นจะช่วยให้เกิดความสุขเมื่อเราฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง โดยนำแนวทางการนึกถึงศูนย์กลางกายและกิจกรรมม…