การเตรียมตัวก่อนนั่งสมาธิ
…ักงาม ควรเจริญอสุภะ ๑๐ โกฏฐาสะ
๓๒ (กายคตาสติ)
๒.๒ โทสจริต คนใจร้อน หงุดหงิดง่าย กรรม
ฐานที่เหมาะคือ พรหมวิหาร และกลิ่น โดยเฉพาะ
วัณณกสิณ
๒,๓ โมหจริต คนเขลา เหงาซึม เรื่องงง งมงาย
ควรเจริญอานาปานสติ ประกอบ…
หากเราตั้งใจรักษาศีลแล้ว เมื่อลงมือนั่งสมาธิ จะทำให้ “ความฟัง” ของเราลดน้อยลง เป็นเหตุให้จิต ของเราเป็นสมาธิได้เร็ว ๒.ติดมหาปลิโพธ (เครื่องกังวลใหญ่) เช่น งานก่อสร้าง งานเลี้ยง งานแต่ง งานฉลอง การประช