การทำใจหยุดและการเชื่อมโยงกับลมหายใจ
…อารมณ์นั้นก็จะดับไป ใจเราก็จะใส
1.1.3 หลักการทำใจหยุด
จากที่กล่าวมาทั้งหมดจะเห็นถึงลักษณะของใจตามที่พระมงคลเทพมุนีกล่าวไว้ เป็น
การกล่าวถึงใจเมื่อออกมาทำงานไม่ได้กล่าวถึงใจในภาวะหยุดนิ่ง การทำใจให้หยุด จะต้องทำให้
…
…่าวถึงการเชื่อมโยงระหว่างใจและลมหายใจ โดยมีการระบุถึงความสำคัญของการทำใจหยุดให้เป็นจุดเดียวกันตามที่พระมงคลเทพมุนีได้สอน วิธีนี้จะช่วยให้สามารถควบคุมอารมณ์ต่างๆ เช่น ความโลภ ความโกรธ และความหลง อีกทั้งยังเสริมสร้าง…