พองหนอ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 2

…ยบเทียบเป้าหมายของการปฏิบัติ เป้าหมายในการปฏิบัติของสายกฤตรอ มุ่งเป้าให้ผู้ปฏิบัติ ละกิเลสอาสะวะ สายพองหนอ-ยูบหนอ มุ่งเป้าเพื่อการบรรลุวิสสนา ษญาณ สายอานาปานสติ มุ่งเป้าเพื่อให้ผู้ปฏิบัติทุกฅ และไม่ยึดมั่น …

การศึกษานี้มุ่งเป้าไปที่การเปรียบเทียบรูปแบบการพัฒนาจิตในหลากหลายสาย โดยเฉพาะสายกฤตรอ สายพองหนอ-ยูบหนอ สายอานาปานสติ สายปนาม และสายสัมโปะอะหัง ซึ่งทุกสายต่างมุ่งหวังที่จะให้ผู้ปฏิบัติสามารถดับกิเ…

…ารสอดแทรกด้วยการบรรยายเป็นหลักเพื่อให้ไปปฏิบัติเอง และให้ผลแห่งการปฏิบัติด้วยตนเอง 3. การปฏิบัติสายพองหนอ-ยูหนอ เป็นที่รู้จักกันดีในประเทศไทยในฐานะเป็นแนวปฏิบัติของวัดมหาธาตุยุวราชรังสฤษฎ์ ซึ่งการปฏิบัติแพ…

…ึงการนำมาปฏิบัติด้วยการเดินจงกรมและนั่งสมาธิ เพื่อบรรลุมรรคผลนิพพาน อีกทั้งมีการถ่ายทอดการปฏิบัติสายพองหนอ-ยูหนอ ที่มีความรู้ความเข้าใจถูกต้องจากพระธรรมธีราชมหามนี واتรกิจการศึกษาเพื่อให้สอดคล้องกับวิถีชีวิ…

…ยในปัจจุบัน สามารถแบ่งออกเป็น 5 สายกรรมฐาน ซึ่งมีความแตกต่างหลายด้าน ได้แก่ สายพุทธสายอานาปานสติ สายพองหนอ-ยูหนอ สายรูปนาม และสายสมามะระหัง โดยในแต่ละสายมีรูปแบบในการปฏิบัติจิต ดังต่อไปนี้ 1. การปฏิบัติสายพ…

…ศึกษารูปแบบการพัฒนาจิตของกรรมฐานในประเทศไทย ซึ่งแบ่งออกเป็น 5 สาย ได้แก่ สายพุทธ, สายอานาปานสติ, สายพองหนอ-ยูหนอ, สายรูปนาม, และสายสมามะระหัง โดยเฉพาะสายพุทธที่มีการปฏิบัติที่สำคัญในภาคตะวันออกเฉียงเหนือซึ่…

… ขอบเขตด้านเนื้อหาได้แก่ การพัฒนาจิตตามคัมภีร์การพัฒนาจิตของกรมฐาน 5 สาย คือ สายพูโ สายอนาปานสติ สายพองหนอ-ยุพหนอ สายปานาม และสายสัมมาอระหัง 2. ขอบเขตด้านเอกสาร ได้แก่ 2.1 คัมภีร์พระไตรปิฎก ฉบับภาษาบาลีแ…

การศึกษานี้เป็นการวิจัยเชิงเอกสารที่มุ่งเน้นในการพัฒนาจิต ตามคัมภีร์การพัฒนาจิตของกรมฐาน 5 สาย รวมถึงการศึกษาเนื้อหาจากคัมภีร์พระไตรปิฎก และเอกสารที่เกี่ยวข้องกับการปฏิบัติดังกล่าว เพื่อให้ผู้ศึกษาได้

…ารปฏิบัติแบบเข้ม 2) สายอานาปานสติใช้หลักอานาปานสติ 16 ขั้น เป็นการปฏิบัติแบบพื้นฐานและแบบเข้ม 3) สายพองหนอ-ยูหนอ ใช้หลักสติปัฏฐาน เน้นดูอาการพองยุบของท้อง เป็นการปฏิบัติแบบเข้มอย่างมีแบบแผน 4) สายอุปนาม ใช้…

…งกรอบฐาน 5 สายในสังคมไทย พบว่าแต่ละสายมีวิธีปฏิบัติที่แตกต่างกัน ได้แก่ สายพุทโธ, สายอานาปานสติ, สายพองหนอ-ยูหนอ, สายอุปนาม และสายสัมมาอะระหังนิยม โดยมีจุดมุ่งหมายเดียวกันคือการบรรลุสมรรถผลลัพธ์ แม้วิธีการจ…

… ก็สำนึกก็ต้องกำหนดทั้งนั้น ไม่กำหนดลมหายใจเข้าออก แล้วก็ว่าพุโธ ก็ต้องกำหนดท้องพอง ท้องยุบ แล้วเป็นพองหนอ ยุบหนอ ไม่อย่างนั้นกำหนดเป็นองค์พระ ไม่อย่างนั้นกำหนดเป็นดวงแก้ว เหตุที่ต้องกำหนดเพราะการทำมาธิเป็น…

พระเดชพระคุณหลวงปู่จดบ่าว เสนอเทคนิคการหลับตาเพื่อเข้าสู่สมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ โดยให้กำหนดใจอยู่ที่ศูนย์กลางกาย สิ่งสำคัญคือการหลับตาอย่างเบา ๆ ไม่บังคับใจและให้ความสำคัญกับการควบคุมลมหายใจเพื่อนำไป

…พระพุทธศาสนา หากฝึกสมาธิด้วยวิธีอื่นๆ เป็นต้นว่า กำหนด ลมหายใจเข้าลมหายใจออกแบบอานาปานสติ แบบ ยุบหนอพองหนอ วงจรการบรรลุธรรมนี้ก็จะเกิดขึ้น เช่นเดียวกัน เพราะไม่ว่าจะฝึกด้วยวิธีใด สิ่งที่เหมือนกัน ในการฝึกสม…

การฝึกสมาธิเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ผู้ฝึกสามารถเข้าถึงประสบการณ์ภายในที่ลึกซึ้ง โดยมีเทคนิคที่สำคัญคือการควบคุมการหายใจและการผ่อนคลายกล้ามเนื้อเพื่อสร้างความสงบ เมื่อเกิดความสงบ ภายในจะมีความสว่างที่ช่