หน้าหนังสือทั้งหมด

สุขภาพเส็งบ็อก และการทำสมาธิ
60
สุขภาพเส็งบ็อก และการทำสมาธิ
…สิณาอิอิ อะแน่ใจแน่ ทำอดุ ดใจก็ไม่ชอบใจ ไปจนถึง smooth น้ำใส่กิเลส จนแสดงให้ใครเห็นเท่าา ว่าเร็วแรง มีความสุข มีความเสี่ยง ไม่มาลาย แสดงว่ามันกลัว ยังงั้นแน่แน่จริง ๆ ถ้าไม่ต้องกลัวว่าใจน่ะไม่เท่าไหร่ (ไม่ต้อง…
…จริง บทความยังพูดถึงการจัดการอารมณ์และการทำงานร่วมกับครอบครัวเพื่อสร้างบรรยากาศที่ดีให้อยู่บ้านอย่างมีความสุข ผ่านมุมมองต่างๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อทุกคน
การฝึกจิตเพื่อเข้าสู่สมาธิ
76
การฝึกจิตเพื่อเข้าสู่สมาธิ
… พูนผล เพิ่มมาขึ้นอีกระดับ ๆ ทำอย่างนี้ ๆ ๆ ๆ จนกระทั่งใจร้อน ถ้าพร้อมอะไรหน้างั้น ตามเมตตา คำเมตตา มีความสุข มีความสุขที่ ฝึกไปเรื่อย ๆ มันอยู่อย่างนี้ ไม่อยากจะออกห่างจากองค์พระได้ไม่ค่อยเท่าไหร่ เราจะฝึกให้…
เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกจิตเพื่อเข้าสู่สมาธิ โดยมีวิธีการหยุดดูอย่างสบาย และเข้าไปในกลางจิตใจอย่างมีความสุข การฝึกนี้ช่วยให้เกิดความชัดเจนและสมดุลในจิตใจ ควรที่จะฝึกไปเรื่อยๆ โดยมุ่งเน้นที่การเห็นในตัวเอง ให…
กิจกรรมฝึกสมาธิและความเคารพในเด็ก
77
กิจกรรมฝึกสมาธิและความเคารพในเด็ก
…กล่าวว่า นั่งไปสักพักรู้สึกตัวยายแล้วก็ลง เขาทำผิดหรือไม่ ส่วนอีกคนบอกว่า นั่งแล้วเห็นแสงสว่างภายใน มีความสุข แล้วเลิกท้ายไปเป็นความมิดเทน เขาทำผิดไหม ต้องทำอย่างไรต่อ ควันนี้ ไปจัดกิจกรรมที่ศูนย์โยคะ มีคนเข้…
บทความนี้กล่าวถึงกิจกรรมการฝึกสมาธิที่จัดขึ้นในโรงเรียนและมหาวิทยาลัยต่างๆ โดยมีพระอาจารย์เป็นผู้สอน มีผู้เข้าร่วมจำนวนมากและได้ประสบการณ์ที่น่าประทับใจ หลายคนรู้สึกสงบและเห็นดวงดาวในขณะนั่งสมาธิ นอกจ
การสื่อสารและพระพุทธศาสนาในยุคปัจจุบัน
101
การสื่อสารและพระพุทธศาสนาในยุคปัจจุบัน
…รือ facebook ของหลวงพี่ก็พอได้ ถือว่าเป็นข่าวทางบวกที่มากให้เกิดสมดุล ถ้าเราเสพข่าวทางบวก ใจเราสบาย มีความสุข และได้ข้อคิดดี ๆ มาเป็นหลักในการดำเนินชีวิตด้วย มกราคม ๒๕๕๘ อยู่ในบุญ ๙๙
บทความนี้สำรวจความแตกต่างของการสื่อสารระหว่างยุคพระพุทธกาลกับปัจจุบัน โดยชี้ให้เห็นว่าการสื่อสารในปัจจุบันมีความเร็วและกว้างขวาง ส่งผลกระทบต่อภาพลักษณ์ของพระในสังคมอย่างมาก โดยเฉพาะในเรื่องที่ไม่ดีที่
ยิ่งหยุด...ยิ่งเร็ว...ยิ่งง่ายมาก
8
ยิ่งหยุด...ยิ่งเร็ว...ยิ่งง่ายมาก
…ไรไม่วาดซึ่มหมั่น หรือ ภาพของสัตว์ที่น่ารัก เป็นดัง เพื่อให้ผู้อ่านทุกท่านอ่านแล้วใจ ที่สุข เบิกบาน มีความสุข ออกมา จะได้นำไปทำสมาธิ กลับใจ ให้โล่งตลอดรื่นริ่ม ๆ ขึ้นใน
ตลอดระยะเวลากว่า ๒ ปี ทีมงานได้จัดทำหนังสือเล่มที่ ๕ เกี่ยวกับการปฏิบัติธรรม ที่มีชื่อเรื่องว่า 'ยิ่งหยุด...ยิ่งเร็ว...ยิ่งง่ายมาก' โดยมีเป้าหมายเพื่อช่วยในการปฏิบัติธรรมให้กับผู้อ่าน สามารถเรียบเรียง
The Power of a Still Mind
12
The Power of a Still Mind
… เพราะของจริงอยู่ภายใน ศูนย์กลางภายานต์ ๆ นั้น มีอยู่จริง ถ้าหายจริง หยุดนิ่ง ได้จริง จะรู้เห็นจริง มีความสุข ความบริสุทธิ์ มี พลังแท้จริง **English:** The still mind: able to enter within, will see reality,…
การหยุดนิ่งของจิตใจช่วยให้เราสามารถเข้าถึงความจริงภายใน ซึ่งอยู่ในศูนย์กลางของจิตใจ หากเราทำได้จริงและหยุดนิ่งได้จริง เราจะรู้เห็นความจริงภายในตัวเองและพบกับความสุข ความบริสุทธิ์ และที่หลบภัยภายในตัวเ
Meditation and Finding Inner Bliss
18
Meditation and Finding Inner Bliss
เมื่อใจก็ถูกส่วนจะมีความสุขมาก แม้ว่าบางครั้งอาจผ่านไปราบแค่ไหน ไม่รู้สึกเลยไม่ได้สนใจในเรื่องของระยะเวลา มีความสุข ไม่อยากไปไห…
เมื่อสติสงบ คุณจะรู้สึกถึงความสุขที่ไม่มีขีดจำกัด ในขณะที่คุณฝึกสมาธิ, เวลาจะไม่สำคัญ คุณจะใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบันและค้นพบความรักในการทำสมาธิ จิตใจที่สงบทำให้คุณอยากอยู่กับความสุขนี้โดยไม่ต้องการอะไรเ
หน้า8
33
นั่งสมาธิถึงจุดที่เป็นสบาย มีความสุข จะไม่มีความรู้สึกเบื่อ มีแต่ความปลื้มปิติอุราในแม่อยู่ตามลำพังก็จะไม่รู้สึกว่าเหงาใจจะค่อยๆ งุ่มเข้…
ชีวิตก่อนการบวชและประสบการณ์หลังบวช
44
ชีวิตก่อนการบวชและประสบการณ์หลังบวช
…นโลกภายนอกมา หลายหลาย มักดีดี และ ไม่มี แต่พอมา บวช นั่งสมาธิ ไมรู้เรื่องอะไรมาก่อน นั่งเห็นความสงบ มีความสุข เขาอยาก ชอบ อยากบวชไว้เรื่อย ๆ เขาใจเลยเอาว่า ชีวี่ที่ผ่านมาแท้แต่ไม่ได้ พอไม่ใช่ ความสุขที่แท้จริง…
บทความนี้พูดถึงชีวิตก่อนการบวชของบุคคล บางคนมีประสบการณ์ที่หลากหลายทั้งดีและไม่ดี เมื่อได้บวช นั่งสมาธิและเข้าใจถึงความสงบของจิตใจ ทำให้พวกเขาคิดว่าความสุขที่แท้จริงนั้นแตกต่างจากชีวิตที่ผ่านมา หลังจา
การประคองใจหลังการทำสมาธิ
59
การประคองใจหลังการทำสมาธิ
ประคองใจนอกอกรอบ นิ่ง นุ่ม เบา มีความสุข Maintain your mind after each meditation session: be still, gentle, light, happy, by emptying your …
บทความนี้กล่าวถึงวิธีการประคองใจหลังจากการทำสมาธิ โดยแนะนำให้รักษาความนิ่ง สงบ และมีความสุข รวมถึงการทำกิจวัตรเช่น การล้างหน้าและแปรงฟัน เพื่อส่งเสริมการทำสมาธิและจิตใจที่ดี นอกจากนี้ยังมีการ…
พระธรรมยาตากับการค้นพบความสุขในพระพุทธศาสนา
72
พระธรรมยาตากับการค้นพบความสุขในพระพุทธศาสนา
…วนแล้วก็ได้ตั้งใจฝนอธิบายตนเอง วันนี้นั่งนิ่งๆ ท่านมองเห็นดวงธรรม เห็นองค์พระ และเห็นดลตลอดเวลา สงบ มีความสุข ตั้งใจจะบวชไปนานๆ ไม่อยากกลิ้ง ท่านเข้าใจแล้วว่าความสุขที่แท้จริงเกิดจากใจหยุดนิ่ง One Dhammadayad…
…ามตั้งใจที่จะฝึกฝนตนเอง หลังจากที่นั่งนิ่งและทำสมาธิ ท่านเห็นดวงธรรมและองค์พระ ทำให้ท่านรู้สึกสงบและมีความสุข จนไม่อยากที่จะลาสิกขา ท่านเข้าใจว่า ความสุขที่แท้จริงนั้นเกิดจากใจที่หยุดนิ่ง
หน้า12
82
ชื่นใจ นุ่ม มีความสุข เริ่มต้นจากความสงบ A still, gentle and happy mind begins by feeling comfortable in both body and m…
หน้า13
85
นั่งหลับตาทำสมาธิแล้วเกิดอารมณ์ผ่อนคลาย มีความสุข เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี ง่าย ผ่อนคลาย สบาย ต่าง นุ่ม เบา อยากอยู่ตรงนั้นนาน ๆ อย่างการมีภาวนาในใจ ไม่ว…
หน้า14
21
ปรับใจสบาย ๆ ทำให้ถูกวิธี "สบาย" ใจนี้แทน มีความสุข บริสุทธิ์ จะไปสู่ความรู้แจ้ง ที่เกิดจากการเห็นแจ้ง Adjust your-mind to relax: The correct method is…
หน้า15
32
ท่าทำธรรมได้ตลอดเวลา เดินไปไหน มาไหน ตัวเรายบ ๆ มีความสุข จะไม่ค่อยสนใจคนรอบ จะสนใจแต่คำสอนใน
หน้า16
80
ต้องไปด้วยกันเป็นทีม ทำง่าย สุขใจ มีความสุข เดี๋ยวกันแน่อน พระเทพญาณมหามุนี วันที่ ๑๖ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๕๖
แนวทางการสร้างบารมีและการดูแลจิตใจในองค์กร
4
แนวทางการสร้างบารมีและการดูแลจิตใจในองค์กร
…ทางใจอย่างไร จึงจะปล่อยปล่อยในการกิจที่เรารับมอบหมายจากมุฑคณะ ทั้งจะทำให้ใจของเราใส สะอาด บริสุทธิ์ มีความสุข และหยุดนิ่งได้ง่าย Q21 เราจะให้กำลังใจสมาชิกภายในองค์กรอย่างไร จึงจะทำให้สามารถอยู่ร่วมสร้างบารมีใ…
การสร้างบารมีให้กับสมาชิกในองค์กรมีความสำคัญเพื่อให้ทุกคนสามารถศึกษาและปฏิบัติธรรมได้อย่างต่อเนื่อง โดยมีกิจกรรมและการสนทนาที่เป็นประโยชน์ สำหรับการดูแลจิตใจให้บริสุทธิ์นั้น สมาชิกควรมีแนวทางในการควบค
พระมหาหัฐุ และการพัฒนาจิตใจ
7
พระมหาหัฐุ และการพัฒนาจิตใจ
…ถีเลย ได้บรรลุมรรคผลนิพพาน พระภูสูลา อทวีโร 1. ขั้นต้น ทำใหัจิตใจสงบ ระงับจากเครื่องเศร้าหมอง มีความสุข ใดตั้งมั่น กระทำการงานต่างๆ ได้ดี 2. ขั้นกลาง สามารถเข้าสู่ธรรมะภายใน ดวงธรรม องค์พระ มีสุขที่ประ…
พระมหาหัฐุ ปุณญาณโม เสนอแนวทางในการทำให้จิตใจสงบและสุขภาพดี โดยมีประโยชน์หลายประการ เช่น การผ่อนคลายความเครียด และการพัฒนาพลังในความจำ ส่วนพระมหาบันเจต ธิติฏโต สอนให้มองโลกในแง่ดีและสร้างบารมีผ่านการบ
ประโยชน์ของสมาธิ และผลกระทบต่อใจและชีวิต
9
ประโยชน์ของสมาธิ และผลกระทบต่อใจและชีวิต
กมลรัตน์ ฉัตรกันภัย 1. ทำให้ใจสงบเย็น โล่ง เบาสบาย มีความสุข ใจมีพลัง 2. ทำให้เราลืมตัวเองมากขึ้น รู้จักปล่อยวางมากขึ้น 3. ทำให้มองเห็นข้อบกพร่องของตัวเอง และแน…
การทำสมาธิมีประโยชน์ทั้งในปัจจุบันและอนาคต โดยช่วยให้เรามีใจสงบ มีสติ รู้จักปล่อยวาง และมองเห็นข้อบกพร่อง ทั้งยังสนับสนุนให้มีความเข้าใจในชีวิตตามความเป็นจริง การมีสมาธิช่วยพัฒนาตัวเองในทุกด้าน ทั้งกา
การสังเกตและการปฏิบัติธรรม
22
การสังเกตและการปฏิบัติธรรม
…"ที่จะเป็นเหตุของการปฏิบัติได้ของลูกนั้นก็คือลูกจะสังเกตดูรอบไหนที่ลูกปฏิบัติธรรมได้ดี มีอารมณ์สบาย มีความสุขกับการนั่งนั้นลูกความใจก็จะได้อะไร ตรงกันข้ามถ้าหากรอบไหนลูกนั่งแล้วไม่สบาย ไม่มีความสุข ลูกก็จะสัง…
…ปรุงที่สอดคล้องกับตัวเอง ทำให้ผู้ปฏิบัติได้เรียนรู้ที่จะสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับการนั่งอย่างมีความสุขและมีประสิทธิภาพ ยกระดับการปฏิบัติธรรมไปสู่ความก้าวหน้าทางจิตใจ