2 ครั้ง
การทำสมาธิมีประโยชน์ทั้งในปัจจุบันและอนาคต โดยช่วยให้เรามีใจสงบ มีสติ รู้จักปล่อยวาง และมองเห็นข้อบกพร่อง ทั้งยังสนับสนุนให้มีความเข้าใจในชีวิตตามความเป็นจริง การมีสมาธิช่วยพัฒนาตัวเองในทุกด้าน ทั้งการตัดสินใจและการมีระเบียบวินัย ในโลกหน้า สมาธิทำให้เรามีสติและเป็นที่รักของมนุษย์และเทวาทั้งหลาย นำไปสู่การบรรลุธรรมชั้นสูงและเข้าถึงพระนิพพาน
-ประโยชน์สมาธิในชีวิตประจำวัน
-ประโยชน์สมาธิในโลกหน้า
-การพัฒนาจิตใจผ่านสมาธิ
-ความสำคัญของสติในชีวิต
-การมีเหตุผลและระเบียบวินัย