รู้ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 248 / 261

…ับความสุขที่แท้จริง ที่ไม่เคยมีประสบการณ์มาก่อนในชีวิต จะพบว่าการแสวงหาภาวะภายนอกไม่เคยทำให้เกิดความรู้สึกที่ดีอย่างนี้เลย เป็นความรู้สึกที่งดใหญ่ที่เป็นอิสะระ กายสบาย ใจสบาย กายเบา ใจเบา โลง โป่ง เป็นอิ…

เนื้อหานี้กล่าวถึงการหยุดนิ่งที่ฐานที่ ๓ ซึ่งนำไปสู่การเห็นดวงธรรมภายในด้วยปัญญา ทำให้เกิดความรู้สึกที่ดีและเป็นอิสระจากความอยากภายนอก การเห็นดวงใสภายในจะทำให้เกิดความสุขที่แท้จริงและมีประสบการณ์ที…

…อยู่ภายในตัวของเราทุกคน พุทธรัตนะ แปลว่า แก้ว เป็นวัตถุที่มีคุณค่า ใครได้แล้วก็ลืม ชื่นใจ พุทธะ ผู้รู้ ผู้นึก ผู้เบิกบานแล้ว คือ รู้แจ้งเห็นแจ้งแท้งตลอด ในธรรมทั้งปวง เรื่องความเป็นจริงของชีวิต เป็นผู้ต…

…รรมของชาวพุทธ โดยมีพระรัตนตรัยเป็นที่พึ่งอันแท้จริง ภายในเราทุกคนมีคุณค่าและธรรมะที่ช่วยเราในการตื่นรู้และหลุดพ้นจากกิเลส การเข้าใจถึงขั้นของพระอรหันต์ที่แบ่งออกเป็น 5 ชั้น เช่น โสดาบัน สกิทาคามี และอนาค…

…บริการนิมิต คือ เป็นที่ยึดที่เกาะของใจเรา แต่อย่าไปเผ่นนะ อย่าไปลุั่น ไปรัง ไปพัง ไปจ้อง แค่ทำความรู้สึกว่า ในท้องของเรานั้นมีดวงแก้วใสๆ หรือพระแก้วใสๆ อยู่ ขนาดใหญ่เล็กแล้วแต่ใจของเราชอบ ไม่ชัดก็ไม่เป…

…ิการนิมิตประกอบไปด้วยการกำหนดดวงแก้วใสหรือพระแก้วใสที่กลางท้อง เพื่อเป็นจุดยึดโยงของจิตใจ และให้ความรู้สึกสงบ โดยเน้นการรู้สึกตัวอยู่ตลอดเวลา พร้อมกับการทำบริการกวาวนา ที่ช่วยประคองใจให้หยุดนิ่งและมีความ…

…ีนั้นเอง ความพอดีในการปฏิบัติธรรม ให้สังเกตดูที่ความพึงพอใจ เมื่อเรา วางใจอย่างนี้ นิ่งอย่างนี้ รู้สึกไม่ตึงเกินไป ไม่หย่อนเกินไป มีความ พึงพอใจ แม้มันยังมีอยู่ ยังไม่มีภาวะอะไรให้ดู ความพึงพอใจนี้

บทความนี้พูดถึงวิธีการทำใจให้หยุดนิ่งเพื่อเข้าถึงภายในและพระธรรมกายที่มีอยู่ในตัวเรา การฝึกใจให้หยุดนิ่งเป็นการสังเกตความพอดีในการปฏิบัติธรรม โดยมุ่งเน้นที่การหยุดนิ่งและความสงบในใจ เราต้องสังเกตดูว่า

…่งความเบาสบายก็ยิ่งเพิ่มขึ้น เพิ่มขึ้นจนเราอิ่มรับว่า นี่คือความสุข ความสุขที่เกิดขึ้นอย่าง ทีเราไม่รู้จักมาก่อนเลย และหาไม่เจอในคน ในสัตว์ ในสิ่งของ ในสิ่งอะไรที่นอกเหนือจากนี้ ไม่เคยเจอจากการได้เห็นสิ่…

เนื้อหาจะพาเราไปสำรวจถึงความสุขและความรู้สึกที่เกิดขึ้นภายใน ซึ่งมีอารมณ์และประสบการณ์ที่ทำให้เราเข้าถึงความรู้สึกประเภทนี้ได้ ก่อนหน้านี้ไม่…

…อีกชั้นหนึ่ง อันนั้นก็เป็นข้ออุปมา แต่นี่ก็คล้ายๆ อย่างนั้น แต่ละละเอียดกว่า เพราะมันโปร่งเบากับความรู้สึกที่ละเอียดยิ่งๆ นุ่มเข้าไปเรื่อยๆ ยิ่งละเอียด ยิ่งขยาย ใจขยายเข้าไปเรื่อยๆ ก็จะเป็นไปในทำนองอย่า…

…เข้าสู่ความละเอียดของกายมนุษย์ โดยในการทำสมาธินั้นจะมีการขยายใจและสัมผัสกับดวงธรรมที่ละเอียดกว่า การรู้จักตัวตนภายในจะช่วยให้เข้าใจว่ากายหยาบเป็นเพียงภายนอก และความรู้ที่เพิ่มขึ้นจะทำให้เข้าใจตัวเองอย่าง…

…มั่นบังคับไม่ได้ เพราะมันไม่ใช่ของเรา แต่เราสมมติว่าเป็นตัวเรา พอเราเข้าสู่ถึงมนุษย์ละเอียดจะมีความรู้สึกว่า กายหยาบเหมือนเสื้อผ้าที่เราสวมใส่ชั่วคราว เดี๋ยวมันก็เบื่อเข้าไป และเหมือนบ้านเรือนที่เราอาศั…

…ริง ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับอิสระภาพและการทำตามใจตัวเองจึงถูกเปิดเผย โดยยังถูกครอบงำโดยกิเลสและความไม่รู้ หากไม่ได้สัมผัสกับพระธรรมกายในตัว เราจะไม่สามารถเข้าถึงอิสระภาพที่แท้จริงนี้ได้อย่างแท้จริง

อย่าลืมคำพูดที่หลวงพ่อตะพูดนะ นั่งไม่เห็นอะไรเลย แค่ สบาย รู้สึกตัวกว้างๆ โง่งๆ ดีกว่ากินเห็นแล้วเกรง ไม่สบาย มินหัว ปวดหัว butl dาเห็นแล้วสบายอย่างนี้ดีกว่าไงทั…

การนั่งสมาธิเป็นประสบการณ์ที่แต่ละคนมีความแตกต่างกัน หลวงพ่อตาแนะนำให้รู้สึกสบายและไม่คาดหวังกับผลลัพธ์ โดยการนั่งควรทำให้เรารู้สึกเบิกบานและมีความสุข ไม่ใช่แค่การพยายามมองเ…

เหตุที่นั่งไม่ได้ผล ที่ท่อก็เพราะนั่งแล้วมีความรู้สึกว่าไม่ก้าวหน้า ไม่เห็นผลทันออกทันใจ ซึ่งการที่เรานึกคิดอย่างนี้ ไม่ถูกต้อง การปฏิบธรมย่อมมีผลขึ้น…

การปฏิบัติธรรมเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลาและความตั้งใจ การมองผลลัพธ์ที่รวดเร็วอาจทำให้เกิดความไม่พอใจ แต่ความสำเร็จเกิดจากการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องและความตั้งใจในการทำสิ่งที่ดี การเข้าใจหลักการและการพัฒน

…ได้ อย่ากังวลกับฐานที่ 7 เมื่อเริ่มฝึกใหม่ๆ เรากำลังเอาใจอยู่ในกลางท้องแค่นั้น พอแล้ว แต่เราก็ต้องรู้จักว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ 3 อยู่ตรงนี้ อยู่ กลางท้อง เหนือสะดือขึ้นมา 2 นิ้วมือ และทำความรู้สึกว่า …

…วกับการฝึกจิตที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 3 ซึ่งตั้งอยู่เหนือสะดือขึ้นมา 2 นิ้วมือ โดยมีการอธิบายวิธีการรับรู้ตำแหน่งของศูนย์กลางกายและการทำจิตให้สงบ อย่ากังวลกับฐานที่ 7 และเพียงแค่ฝึกจิตอยู่ที่ฐานที่ 3 เพื่อค…

… แม้แต่เทวดา รูปพรหม อรูปพรหม สรรพสัตว์ทั้งหลายที่อยู่ในวัฏฏะก็มิพระรัตนตรัยอยู่ในตัวทั้งนั้น แต่ไม่รู้ว่ามีเท่านั้นเอง บางทีก็เรียกว่าทุกภพภะคือ ภาวะของความเป็นพุทธะ เป็นผู้มี ผู้ตื่น ผู้เบิกบานแล้ว ผ…

…ะวิธีการหลุดพ้นจากทุกข์ในวัฏฏะ จึงเป็นการตื่นจากความหลับเพื่อเป็นอิสระและเบิกบานใจ เราจะสำรวจว่าความรู้ในชีวิตคืออะไรและจะพาเราหลุดพ้นจากทุกข์ได้อย่างไร.

…ึงบทสวดมนต์ก็ได้ ซึ่งเป็นของกลางๆ อติปิโส ภควา หรืออะไร ๆ ก็ว่ากันไป ภาวนาไม่จบก็ไม่เป็นไร จนกว่าเรารู้สึกอยูเฉยๆ เพราะหยุดเป็นตัวสำเร็จ หยุดเป็นตัวสำเร็จ จับหลักตรงนี้ไว้นะลูกนะ หยุดเป็นตัวสำเร็จ อะไร…

…ื่อการออกลูกนัยน์ตา โดยเริ่มจากการขยายศูนย์กลางกายและการนิ่งเฉย ขั้นตอนต่างๆ เพื่อทำให้ใจหยุดนิ่งและรู้สึกโล่งสบาย จึงสามารถไปต่อในระดับที่สูงขึ้น การฝึกนี้ช่วยให้ผู้ฝึกมีความรู้สึกถึงความกว้างใหญ่และควา…

… หรือไม่อยากจะวานต่อไป อยากจะรักษาใจหยุดใจนิ่ง ที่กลางดวงใส่อย่างเดียว ถ้ามีอารมณ์อย่างนี้ เกิดความ รู้สึกอย่างนี้ และไม่ฟังไปที่อื่น เราก็ไม่ต้องย้อนกลับมาวนานใหม่ ให้รักษาใจหยุดนิ่งอย่างเดียว หยุดเป็น…

การหยุดใจเป็นก้าวแรกสู่การเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวเรา นักปฏิบัติต้องรู้จักหยุดใจ เพื่อสัมผัสความจริงและตัวตนของเรา ซึ่งมีพระรัตนตรัยซ่อนอยู่ภายในทุกคน ไม่ว่าจะมีชาติหรือศา…

…านั้น ในรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ธรรมารมณ์ อะไรต่างๆ จะยากตอนแรกนิดหน่อย แต่ก็ยากไม่มาก ถ้าหากเรา รู้วิธี ก็ไม่ยาก ประกอบใจ ดังนั้น ต้องประกอบใจให้หยุดนิ่งด้วยบริการมาภาม สัมมา อะไรทั้งเรื่องไป ไม่ต้อ…

…ารที่ถูกต้องจะทำให้การหยุดใจไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด ซ้ำยังมีเทคนิคในการทำให้ใจหยุดนิ่งแม้จะยังไม่รู้จักหรือไม่สามารถจดจ่อได้ โดยเน้นที่การนำจิตไปสู่ความสงบและหยุดนิ่งเพียงเท่านั้น การทำเช่นนี้จะส่งผลด…

…ส่วนตรงศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ พอถูกส่วนก็โล่ง โป่ง เบา สบาย แต่ก่อนนั้นมันก็ทึบๆ ไม่ว่าลับตาหรือสิมตา รู้สึกคับแคบ อึดอัด ไม่โล่ง ไม่โปร่ง แต่พอหยุดแล้วจะโล่ง กว้าง ตัวเบา กายเบา แล้วแสงสว่างแห่งความบริสุท…

…ช่เพียงแค่การเข้าใจผิดหรือคิดเอาเองว่ามีความสุขอยู่แล้ว การหยุดที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ จะนำไปสู่ความรู้สึกโล่ง สบาย และเข้าถึงแสงสว่างแห่งความบริสุทธิ์จากใจที่เอาชนะนิรันด์ได้ การหยุดใจคือกุญแจที่จะพาเรา…

…ียวที่เขายังคุมไม่ถึง ที่จะเป็นทางหลุดรอดพันจากความทุกข์ทรมานได้ ทันทีที่เข้าถึงความสุขก็ปรากฏแล้ว รู้จักแล้ว ซึ่งแต่เดิมไม่รู้จัก แต่ไปขออิ้มคำว่าความสุขมาใช้ก่อน ตอนนี้เข้าถึงเนื้อหนังหรือถ้อยคำว่าควา…

เนื้อหาพูดถึงการเข้าถึงดวงธัมมานิปาสนา ซึ่งเป็นธรรมเบื้องต้นที่เกิดขึ้นเมื่อปฏิบัติทางสายกลางภายใน ดวงนี้มีลักษณะใสบริสุทธิ์ เปรียบเทียบกับดวงดาวหรือพระจันทร์ และเป็นจุดเริ่มต้นในการเข้าถึงความสุขที่แ

…นๆ ประกอบด้วยธรรม ๘๔,๐๐๐ พระธรรมขันธ์ ก่อนเป็นกาย จึงเรียกว่ากายธรรมรหรือธรรมกายอยู่ภายใน เป็นกายผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้บาปนแล้ เพราะว่ามีมิจฉามีญาณทัสสนะ มีการเห็น ที่เป็นเอกแจ้ง และแตกต่างจากการเห็นของอรูปพ…

…่ภพใหม่ ตลอดจนอภิปรายเกี่ยวกับความบริสุทธิ์และองค์ประกอบของกายมนุษย์และอรูปพรหม ที่สามารถแสดงถึงความรู้และการเห็นที่แตกต่างจากสภาพความเป็นจริง เช่น การมีญาณทัสสนะที่ชัดเจนเหนือสรรพสิ่งต่างๆ เช่น มนุษย์ ส…

คุณสมบัติ มีความเฉลียวฉลาดแตกฉานทั้งทางโลกทางธรรม รู้เท่าทันเหลียวดูผู้อื่นหมด ใช้สติปัญญาก็ได้ดังใจ เข้าใจในชีวิตได้แจ่มแจ้ง รวมทั้งแทงตลอดในวิชาชาญภายใ…

บทความนี้พูดถึงคุณสมบัติของผู้มีบุญที่มีความเฉลียวฉลาดในโลกและธรรม รวมถึงตัวอย่างของเศรษฐีที่สูญเสียทรัพย์สินอันมีค่าจากการหมดบุญ เรื่องราวนี้แสดงให้เห็นว่าการทำบุญและรักษาบุญเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาคว

วิญญาณธาตุ คือ ธาตุรู้ ทำให้รู้แจ้งทางตา ทางหู ทางจมูก ทาง ลิ้น ทางกาย ทางใจ ให้รับอะไรที่มีผลกระทบ กระทบตา หู จมูก ลิ้น ก…

วิญญาณธาตุคือธาตุรู้ที่ช่วยให้เราแจ้งรู้ต่อการรับรู้สิ่งต่างๆ ผ่านประสาทสัมผัสทั้งห้า เมื่อสิ่งเหล่านี้สะอาดบริสุทธิ์ ทั…

เราไม่มีวันตาย แต่เราจะเปลี่ยนกาย จากกายที่มีขอบเขตจำกัดไปสู่กายที่ไม่มีขอบเขตจำกัด คือ กายทิพย์ ย้ายที่ทำงานใหม่ไปทำภาวนาด้วยสภาพร่างกายที่ไม่ปวด ไม่เมื่อย ที่สุดซึ้งเบิกบานอยู่ตลอดเวลา ในสิ่งแวดล้อม

…นุกสนาน ในโลกที่สะท้อนถึงบุญและการทำงานร่วมกันของผู้นำบุญผ่านการสร้างบารมี นำพาไปสู่ความสุขในสวรรค์ รู้สึกเสมือนนกที่บินออกจากกรงด้วยความเบิกบานโดยไม่คำนึงถึงความผูกพันต่อที่อยู่