ร่างกายแข็งแรง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 7 / 8

แนวทางดีๆ ที่จะช่วยปกป้องร่างกายของเราจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ นอกจากการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์แล้ว การออกกำลังกายก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่สำคัญ เพราะจะช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงขึ้น และช่วยให้จิตใจ

…่มีประโยชน์และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยการออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวันไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง แต่ยังช่วยลดความเครียดและทำให้สมองปลอดโปร่งมากขึ้น นอกจากนี้ การพัฒนาสมาธิยังเป็นกุญแจสำคัญในการบรร…

…ย หลายๆ รูป บอกว่าข้ามีมากจนกลั้นน้ำตาไว้ไม่ได้..ด้วยผล บุญนี้..ผมกราบขอให้พระเดชพระคุณหลวงพ่อสุขภาพร่างกายแข็งแรง เพื่อเป็นมิ่งขวัญของชาว พุทธทั่วโลกครับ”

ในวันที่ 29 พฤศจิกายน พ.ศ. 2557 ชาวเชียงตุงได้มาร่วมงานถวายมหาสังฆทานครั้งประวัติศาสตร์ ณ วัดนครเชียงตุง โดยมีผู้เข้าร่วมจากทุกพื้นที่ รวมถึงชาวเขาและชาวอาข่าที่มาร่วมงานด้วย งานนี้จัดขึ้นเพื่อฟื้นฟูพ

… ช่วยให้คลายเครียด เป็นเครื่องเสริมประสิทธิภาพในการทำงาน และการศึกษาเล่าเรียน - ช่วยเสริมให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง เพราะร่างกายกับจิตใจ ย่อมมีอิทธิพลต่อกัน ถ้าจิตใจเข้มแข็ง ย่อมเป็นภูมิคุ้มกันโรคไปในตัว ๑.๔ ด้านศี…

บทความเกี่ยวกับการรักษาดงมงคลมนครและประโยชน์ของการฝึกสมาธิในด้านต่างๆ ซึ่งรวมถึงการส่งเสริมสุขภาพจิต บุคลิกภาพที่ดี และการพัฒนาชีวิตประจำวัน การฝึกสมาธิช่วยให้จิตใจผ่องใส พัฒนาความคิด ทำให้มีมนุษย์สัม

…ต้องมีกรรม คือบุญหรือบาป # ใกล้เคียงกับผู้ที่จะเป็นพ่อเป็นแม่ในขณะนั้นด้วย ดังนั้นถ้าคุณพ่อ คุณแม่มีร่างกายแข็งแรง มีความประพฤติดี มีจิตใจดีงาม แล้วก็มีโอกาสที่จะได้ปฏิสนธิญาณที่ดีมาก่อนในครรภ์ การอบรมลูก จึงควรเริ…

คุณพ่อคุณแม่สามารถเสริมสร้างสุขภาพแข็งแรงให้กับลูกตั้งแต่ก่อนการเกิด ด้วยการทำความเข้าใจเกี่ยวกับกรรมพันธุ์และการถ่ายทอดนิสัยใจคอ ที่พระพุทธศาสนาเชื่อว่าต้องเริ่มต้นก่อนการตั้งครรภ์ โดยพ่อแม่ที่มีร่าง

…ประมาณในโภชนาการอย่างสม่ำเสมอ ย่อมทำให้เกิดผลดี ๒ ทาง คือ ทางกายกับทางใจ ในด่านทางกายย่อมทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ไม่มีโรคภัยไขเจ็บที่เกิดจากการบริโภคเกินจำเป็น จากการตามใจปากตามใจท้อง หรือจากอาหารที่ไม่มีประโยชน์…

บทความนี้เสนอแนวทางการฝึกจิตเพื่อการดำรงชีวิตที่สงบและมีสุขภาพดี โดยเน้นสามแนวทางหลัก ได้แก่ การสำรวมอินทรีย์เพื่อควบคุมใจไม่ให้ติดสิ่งรอบข้าง, การบริโภคอย่างมีปัญญาไม่ให้เกินความจำเป็น, และการประกอบค

…image: **Left Page:** "ช่วงนี้แอดขอทำงานอยากหนัก เวลาที่ผ่านมาชื่นใจ เพราะการทำงานออกกำลังกาย ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น เพราะฉะนั้น เราขอขอบคุณลูกค้ามากๆ เรื่องของการทานยา เรียกลบเลอะ เราเป็นผู้อื่นของคุณเองนะเองๆ อ…

…เวลานี้ ผู้เขียนขอทำงานอย่างหนักและได้มีโอกาสสัมผัสถึงความสุขในการทำงานและการออกกำลังกาย ซึ่งช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น ขอบคุณลูกค้าที่ให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะในเรื่องของการทานยาและอาหารที่เลือกสรรให้เห…

…ุธรรม 5 ประการ ดังนี้ 1 เป็นผู้มีศรัทธาเชื่อมั่นในการตรัสรู้ของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า 2 เป็นผู้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ไม่มีโรคประจำตัว 3 เป็นผู้ไม่โอ่วด ไม่มีมารยา มีความซื่อสัตย์ต่อผู้อื่น

คุณสมบัติยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการบรรลุธรรมในพระพุทธศาสนามีหลายประการ สำหรับการฝึกอบรมและการเผยแพร่พระธรรม พระภิษักษ์ได้ส่งเสริมการเผยแผ่พระพุทธศาสนาอย่างกว้างขวาง คนที่มีศรัทธาและสุขภาพดีมีความเป็

กำลังของช้างแต่ละตัวกูลไม่เท่ากัน กำลังแรงมาก ขณะละเอียดอ่อนละมุนละไม เห็นเดินของงู๊ปที่แข็งแรงมากๆ ๑๐ คนกับช้างของช้างภาพกวา ๑ เชือก ช้างภาพกวา ๑ เชือก เท่ากับกำลังตะกูลช้างคือมี ๑ เชือก ช้างกะบำตลกย

…ี่ช้างตะกูลต่างๆ ถูกเปรียบเทียบกับความแข็งแรงของคนหรือสัตว์อื่นๆ รวมถึงม้่าแก้วที่มีลักษณะสง่างามและร่างกายแข็งแรง พระเจ้าหาสุทธิสัตว์ทรงพบว่า ช้างแก้วมีศิลาภัณฑ์ที่สมบูรณ์ และเมื่อฝึกซ้อมอย่างเหมาะสมก็สามารถนำไปสู…

…่เลี้ยง ลูกก็ คงจะไม่มีวันมีความสุขแบบนี้ ลูกเอาบุญทุกๆ บุญมาฝากหลวงพ่อและเจ้าค่ะ ขอให้หลวงพ่อสุขภาพร่างกายแข็งแรง ขอให้หลวงพ่ออยู่เป็นกำลังใจให้ลูกๆ ธรรมมายาทหญิงไปนานๆ ลูกจะเป็นดอกไม้อันดับหนึ่งดอก ในซอกดอกไม้น้อ…

ในประสบการณ์นี้ บุหลัน ภูยงศ์ ได้บรรยายถึงความสงบใจที่เกิดขึ้นจากการทำสมาธิและการอบรมธรรมะที่จัดโดยหลวงพ่อ การพบองค์พระและความรู้สึกที่เกิดขึ้นเป็นสิ่งที่ทำให้เธอรู้สึกสบายใจท่ามกลางความวุ่นวาย การขอบ

…ต่ละท่านต่างมีใจ ที่มุ่งมั่นในการให้ชีวิตสัตว์เป็นทานถึง ๑๐๐,๐๐๐ ตัว ซึ่งจะส่งผล ให้เจริญ ยิ่งสุขภาพร่างกายแข็งแรง วัดพระธรรมกายจัดสอบธรรมสนามหลวงชั้นตรี เมื่อวันที่ ๒-๕ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๙ คณะสงฆ์ในเขตอำเภอคลองหลว…

เมื่อวันที่ ๑๒ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๙ มูลนิธิธรรมกายมอบหนังสือ "มรรคธรรม" แก่สำนักอาสมหุดกลางมหาวิทยาลัยรามคำแหง โดยมีการมอบหนังสือทั้งหมด ๑๐ ชุดเพื่อนำไปยังหอสมุดของมหาวิทยาลัย และเมื่อวันที่ ๒๓ ตุลาคม พ.ศ

…้หลายประเด็นความคิด เช่น · อยากเข้าวัด เพราะวันหนึ่งเมื่อได้ตัวไปก็ต้องเข้าวัด · ถ้าแสงหาคำตอบตอนที่ร่างกายแข็งแรง ถ้าพบคำตอบ แล้วเรายังสามารถทำอะไรได้อีกเยอะเลยนะ · เข้าวัดแล้วทำให้เรามีความคิดเป็นตัวของตัวเอง มี …

การเข้าวัดเป็นเส้นทางหนึ่งในการค้นพบตัวเองและความต้องการที่แท้จริง ช่วยให้เราหยุดและมองย้อนกลับไปและเข้าใจเป้าหมายในชีวิตที่ชัดเจน ไม่ใช่แค่ทำตามคนอื่น และเมื่อเราสามารถรู้จักตนเองได้มากขึ้น เราจะมีคว

ถ้าให้เลือก คนเราจะเลือกอะไร? ระหว่างมีความร่ำรวย แต่ร่างกายทรุดโทรม กับยากจน แต่ร่างกายแข็งแรง สำหรับคุณหมอสิ่งตอบว่า สิ่งที่มีค่ามากที่สุด ที่ต้องการ คือ การมีสุขภาพดีเท่านั้น ผมก็เห็นด้วยเช่นเ…

ในชีวิตเรามักต้องเลือกสิ่งที่มีค่ามากที่สุด เช่น การมีความร่ำรวย หรือการมีสุขภาพดี ซึ่งการมีสุขภาพดีคือสิ่งที่สำคัญที่สุด ความไม่มีโรคถือเป็นลาภอันประเสริฐ ในวันที่เคยป่วยเราตระหนักว่าการหายป่วยอาจมาจ

…วัน ช่วยให้คลายเครียด เป็นเครื่องเสริมประสิทธิภาพในการทำงานและการศึกษาเล่าเรียน ช่วยเสริมให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง เพราะร่างกายกับจิตใจย่อมมีผลต่อกัน ถ้าจิตใจเข้มแข็ง ย่อมเป็นภูมิต้านทานโรคไปในตัว ๑.๔ ด้านศีลธรรมจร…

การฝึกสมาธิส่งผลดีต่อเเผนการทำงานและการเรียน โดยช่วยให้จิตใจผ่อนคลายและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน ประโยชน์ของการฝึกสมาธิรวมถึงการพัฒนาสุขภาพจิต ทำให้คิดดีขึ้น มีความจำดีขึ้น และบุคลิกภาพที่ดีขึ้น รวมถ

…่องปกติที่จะต้องเรียนรู้ไปทุกระบบ เป็นงานที่เราต้องทำ เมื่อทำแล้วนอกจากจะได้เรียนรู้ฐานแล้ว ยังทำให้ร่างกายแข็งแรง เลือดลมเดินสะดวก และเป็นการฝึกความมีระเบียบเก่าเราด้วย คนที่มีจรรยาความสะอาด มืออันสงสือคือ สิ่งสก…

…ีหลวงพ่อแล้ว ลูกเณรจะต้องสร้างสรรค์สิ่งที่หลวงพ่อได้บุกเบิกไว้ ขอบเขตของการเรียนรู้เหล่านี้จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและสร้างระเบียบในชีวิต นอกจากนี้ยังเป็นการเตรียมความรู้สำหรับรุ่นหลังในการดูแลวัดต่อไปในอนาคต.

…ัน ช่วยให้คลายเครียด เป็นเครื่องเสริมประสิทธิภาพในการทำงาน และการศึกษาเล่าเรียน ช่วยเสริมให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง เพราะร่างกายกับจิตใจอ่อนมือทิผลต่อกัน ถ้าจิตใจเข้มแข็ง ย่อมเป็นภูมิคุ้มกันโรคไปในตัว

การฝึกสมาธิมีประโยชน์หลายด้านต่อบุคคล เช่น ด้านสุขภาพจิต ช่วยให้จิตใจดีขึ้น สงบและโล่งโปร่ง เพิ่มความจำและสติปัญญา ด้านบุคลิกภาพ ช่วยให้มีความมั่นคงทางอารมณ์และมนุษย์สัมพันธ์ดี และในชีวิตประจำวันช่วยค

… ให้เรานึกถึงบุญกุศลที่เราได้ทำมา นึกถึงบุญที่เราได้ปล่อยสัตว์ปล่อยปลา อธิษฐานให้ร่มเย็นทุกอย่าง ให้ร่างกายแข็งแรง อย่าเจ็บ อย่าไข้ ให้หมดเคราะห์หมดโศก ให้ทำมาค้าขึ้น จะไปหย่อนใต้ ขอให้ปลอดภัย อัคคีภัย โจรภัย ภัยทุ…

ประสบการณ์การนั่งสมาธิกับคุณยายที่ศาลาดสุทธิในวันเสาร์ที่ 3 ของเดือน คุณยายจะมีการพูดคุยและอธิษฐานให้บุญแก่ผู้เข้าร่วม การนั่งสมาธิเป็นการนึกถึงบุญกุศลและการให้พรเพื่อความสุขสบายและความปลอดภัยในชีวิต

…นักมากโข จึงต้องมีทั้งการซักซ้อมเดิน การฟิตร่างกายซ่อมแก้รนน้ำหนักเทเรือนทองของจริงในทุกวัน เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงสามารถแกก็รนน้ำหนักไหวและให้เดินได้อย่างสง่า นอกจากนี้ยังต้องมีการซักซ้อมจังหวะการอัญเชิญเคลื่อนย้าย…

งานมหกรรมธรรมกายมีการเตรียมการอย่างเข้มข้น โดยมีการฝึกซ้อมการเดินของอุบาสิกาและอุบาสกเพื่อให้สามารถจัดการเรือนทองได้สำเร็จลุล่วง ทั้งยังมีการซ้อมขับเคลื่อนมุรนาวากาศในบรรยากาศที่มีความตื่นเต้นและน่าติ

74 ความอยากแบบนี้ เป็นความอยากที่เปรียบเสมือนคนทำงานหนักเพราะแรงกระตุ้นของยาเสพติด เช่น ยาเบ้า คือ กระตุ้นให้ทำงานไปชั่วระยะหนึ่ง พอหมดฤทธิ์ร่างกายก็อ่อนเพลีย อย่างเดิม สุขภาพก็แย่งลงทุกวัน และพอเสพค

…ารถนาที่ดีตามหลักธรรมของพระพุทธศาสนา การทำบุญนั้นไม่เพียงแต่ทำให้เราได้สิ่งดีๆ ในชีวิต แต่ยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรง มีความสุข และสามารถช่วยเหลือผู้อื่นได้อีกด้วย ดังนั้น การเจริญกรรมดีจะให้ประโยชน์มากมายในชีวิตประจำ…

ช่วยเสริมให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง เพราะร่างกายกับจิตใจ ย่อมมีอิทธิพลต่กัน ถ้าจิตใจเข้มแข็ง ย่อมเป็นภูมิต้านทานโรคไปในตัว ๑.๔ ด้านศีล…

การเสริมสร้างสุขภาพร่างกายและจิตใจมีความสำคัญ มีอิทธิพลต่อกัน การมีจิตใจเข้มแข็งช่วยสร้างภูมิต้านทานโรค พร้อมทั้งส่งเสริมศีลธรรมจรรยาในชีวิตประจำวัน เช่น การมีความมักน้อย, รักสงบ, และการกระทำที่ดีตามห

…นอดีตให้บางลง และจะได้มาสร้างบารมีบกับหมู่คณะอีกในภายหลังต่อไป ๙.ด้วยสภาพที่มีฐานะมั่งคั่ง สุขภาพร่างกายแข็งแรง อายุยืนยาว มีความรู้ดี ความสามารถ มีดวงปัญญา มีพวกพ้องบริวารที่ดีเป็นต้น ๑๐.หนีสิ่งที่เกิดจากการ…

บทความนี้พูดถึงแนวคิดเกี่ยวกับวิบากกรรมที่เกิดจากการกระทำในอดีตซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อชีวิตในปัจจุบัน แต่การสร้างบุญและบารมีช่วยให้สามารถฟื้นตัวได้ สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้จากประสบการณ์และการสร้างคุณงามคว