ส.ว. : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 3501 / 3765

สุขจากสมาธิยังไม่ได้รับรสชาติตรงนี้ เพราะฉะนั้นอารมณ์ที่อยากจะฝึก ยังไม่ใช่ ทั้ง ๆ เรามีเวลาแต่เราไม่มีอารมณ์ที่จะฝึก ทุก ๆ ท่านก็เป็นเช่นเดียวกันหลวงพ่อ คือฝึกได้ยาก เพราะหลวงพ่อเป็นคนขี้สงสัยและเชื่

การฝึกสมาธิเป็นเรื่องที่มีความท้าทาย และต้องใช้เวลา แม้แต่หลวงพ่อเองก็ต้องใช้ความพยายามในการฝึกฝนเพื่อเข้าถึงจิตภายใน ทั้งนี้การฝึกอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งสำคัญ แม้จะเผชิญกับอารมณ์ที่ไม่แน่นอนหรือกระบวน

เห็นภาพนอกตัวและฟัง ตำรวจ : กราบนมัสการพระคุณเจ้า กระผมเป็นรุ่นที่มาก่อน เมื่อปฏิบัติครั้งแรก ๆ ภาพที่ปรากฏก็เป็นเหมือนท้องฟ้ากว้าง ๆ กลม ๆ มีเมฆสีดำผ่านไปมา สักพักสีสว่างขึ้น เมฆดำ ๆ ก็หายไป แล้วปราก

เนื้อหาเกี่ยวกับการเห็นภาพนอกตัวในประสบการณ์การปฏิบัติทางจิตซึ่งมีการพูดถึงภาพท้องฟ้าและความกังวลในชีวิตประจำวัน ทั้งนี้ยังมีข้อสงสัยเกี่ยวกับวิธีการควบคุมภาพที่ปรากฏ. การเห็นภาพนี้สร้างความสงสัยและห่

หลวงพ่อ : ในการฝึกปฏิบัติใหม่ ๆ เราต้องยอมอนุญาตให้ภาพเก่า ๆ ที่เราไม่ต้องการ เช่น ภาพในชีวิตประจำดี หรือภาพในอดีตดีดี หรือในอนาคตดีดี มันผ่านเข้ามาในใจ เป็นธรรมชาติของการปฏิบัติ ที่จะต้องเจอ เพราะเรา

ในบทนี้หลวงพ่อได้กล่าวถึงการฝึกปฏิบัติใหม่ ๆ ซึ่งต้องอนุญาตให้ภาพเก่า ๆ ที่ไม่ต้องการเข้ามาในใจ เราจำเป็นต้องฝึกให้บ่อย ๆ เพื่อให้สิ่งเหล่านั้นคลายตัวออกมา การรู้สึกถึงความเบิกบานจากการฝึกจะทำให้ใจของ

เขาบอกว่ า วันนั้นมันสบา ยใจ ไม่ ได้ คิด อะไร ไม่ คิดว่าจะได้ หรือไม่ได้ จะเห็นหรือไม่เห็น คิดว่า จะทำใจ เลย ๆ เหมือนไม่ นั้งพักผ่อน ตามใจตัวเอง หน่อย อยากนั่งหันหน้าเข้าข้างฝากล้ สาย แล้วในที่สุดก็รว

ในวันนั้น ผู้เขียนรู้สึกสบายใจและทำใจได้โดยไม่คาดคิดถึงสิ่งใด พบกับความสงบภายในและความเข้าใจเกี่ยวกับดวงธรรม ซึ่งทำให้เขามีความสุขมากขึ้น จึงขอให้ทุกคนมุ่งมั่นทำต่อไปเพื่อจะพบกับความสมหวัง

ปฏิบัติธรรมพิเศษสารชน สถานที่ : ดอยสุเทพ จ.เชียงใหม่ เมื่อ : วันศุกร์ที่ ๒๙ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๔๑ www.kalyanamitra.org

นั่งธรรมะแหลบจะแก้อย่างไร สาธุชน : นั่งธรรมะแหลบมีวิธีแก้อย่างไรคะ หลวงพ่อ : ถ้าใจเป็นเหตุ เราต้องนึกถึงแสงสว่างเหมือนมิวดวงอาทิตย์อยู่ในท้อง แสงสว่างมันจะค้ำจุงตา จะทำให้มิวดวง ถ้าสาเหตุจากกาย เช่น

ในการนั่งธรรมะหากพบปัญหาต่างๆ ที่เกิดจากใจหรือร่างกาย คำแนะนำจากหลวงพ่อคือให้เรานึกถึงแสงสว่างและทำให้ร่างกายมีความพร้อมก่อนการนั่ง เพื่อให้เกิดสมาธิที่พอดี โดยการทานอาหารให้เหมาะสมและปล่อยให้ร่างกายไ

ควรนั่งธรรมะเวลาไหน สารูชน : เราควรนั่งสมาธิเวลาไหนดีค่ะ หลวงพ่อ : เวลาที่เรามีความพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจ บางคนพร้อมตอนตื่นนอนใหม่ ๆ เพราะตอนนั้นอารมณ์เก่าที่คั่งค้างมันหายไปแล้ว อารมณ์ใหม่เราก็ยั

การนั่งสมาธิควรทำในเวลาที่มีความพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจ สามารถนั่งได้ตั้งแต่เช้าตรู่ ก่อนนอน หรือช่วงกลางวันขึ้นอยู่กับความสะดวกและความพร้อมของแต่ละคน อาจจะเหนื่อย หรือง่วงก็ให้พยายามทำต่อไปอย่างสม่ำ

แม่เราจะรู้สึกว่า เฮ! มันคงไม่ได้อะไรมั่ง ไม่กลัวหน้าเลย แต่ให้ทำไปเถอะ ทำอย่างนั้นในทุกวัน มาสิจะค่อยๆ ก่อตัวขึ้นที่จะเล็กที่จะน้อย เราจะเริ่มคุ้นกับศูนย์กลางกายที่จะเล็กที่จะน้อย สักวันหนึ่งมันก็จะเ

ต่องบังธรรมะ เวลาเดิมทุกวันใหม่ สาวชูญ : ถ้าเรานั่งเวลา ๓ ทุ่ม แล้ววันต่อไปเราจำเป็นไหมที่จะต้องนั่งเวลา ๓ ทุ่ม หลวงพ่อ : ไม่จำเป็นเป็น เอาสะดวกสบาย แต่ให้บังสมอนะ ตอนไหนก็ได้ จริง ๆ แล้วควรจะทำตลอด

บทสนทนาระหว่างสาวชูญและหลวงพ่อพูดถึงความสำคัญของการนั่งบ meditation ทุกวัน โดยไม่จำเป็นต้องกำหนดเวลาแน่นอน และควรทำอย่างต่อเนื่องในทุกกิจกรรมของชีวิต ยิ่งเราทำบ่อยๆ ยิ่งจะทำให้เราคุ้นเคยกับศูนย์กลางกา

เอาประสบการณ์ล่าสุดเป็นจุดเริ่มต้นได้หรือไม่ สาวดุจ : สมมติว่าฉันนั่งเป็นอย่างนี้ พรุ่งนี้เราเริ่มนั่งใหม่ ต้องนึกถึงประสบการณ์สุดท้ายหรือเปล่าคะ หลวงพ่อ : อันนี้สำหรับคนที่เขาทำเป็นแล้ว มั่นคงแล้ว

ในบทสนทนานี้มีการพูดคุยเกี่ยวกับการใช้ประสบการณ์ล่าสุดในการทำสมาธิ โดยหลวงพ่อเสนอว่าผู้ที่มั่นคงสามารถดำเนินการต่อจากประสบการณ์เมื่อวานได้ แต่หากไม่สามารถทำได้ต้องเริ่มใหม่ ณ จุดที่มั่นใจเพื่อให้การฝึ

ทางโลกก็เช่นเดียวกัน ความสำเร็จก็คลายเราอยู่ อุปสรรคที่เกิดขึ้นเป็นเรื่องธรรมดาที่เราจะต้องเอาชนะมัน ทำไมเรือ เรื่ ยวความสำเร็จก็จะเกิดขึ้นได้ ความสำเร็จจะไม่เกิดขึ้น ในกรณีที่เราไม่ดิ้นเอาความตั้งใจจ

เราต้องเอาชนะอุปสรรคเพื่อไปสู่ความสำเร็จ ความสำเร็จไม่สามารถเกิดขึ้นได้หากเราไม่ใช้ความตั้งใจจริงในการพัฒนาตนเอง สิ่งที่สำคัญคือการมีปัญญาและความเพียร เพราะหากเราหยุดอยู่กับที่หรือเพียงแต่เขียนเพ้อฝัน

นั่งธรรมะเห็นหน้าคู่อีร สารธุน : หลวงพ่อครับ ผมมองแล้วเห็นหน้าคู่อีรเก่า ๆ ควรทำอย่างไงดีครับ หลวงพ่อ : ก็ต้องสร้างมิติใหม่ มองทุกคนเป็นเพื่อนร่วมทุกข์ เกิดแก่เจ็บตายเหมือนกับเราหมดทั้งสิ้น ทุกคน

ในบทสนทนานี้ หลวงพ่อแนะนำให้มองผู้คนรอบข้างเป็นเพื่อนร่วมทุกข์ เพื่อให้มีความเข้าใจและลดความทุกข์ในใจ การไม่ถือโกรธและการวางใจเป็นวิธีการที่ช่วยให้มีความสุข การสร้างมิติใหม่ในการมองคนและไม่ให้ความผิดพ

ช่วงที่นั่ง สิ่งที่ควรคิด คือ นี่ถึงพระสัมมาสัมพุทธเจ้า อย่าไปนึกถึงเขา นึกแล้วไม่เกิดประโยชน์ นึกถึงองค์พระใส ๆ นึกถึงดวง นึกถึงสิ่งที่ทำให้มีความสุข ทำอย่างนี้บ่อย ๆ อีกหน่อยก็จะเกิดความเคยชิน แล้วค

ในชีวิตประจำวันเราควรคิดถึงสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข ไม่ควรคิดถึงเรื่องที่ทำให้เราทุกข์ โดยการนึกถึงพระสัมมาสัมพุทธเจ้าและสิ่งที่มีคุณค่าในใจ จะช่วยสร้างความสุขในชีวิตได้มากขึ้น ควรหมั่นฝึกฝนและใช้วิธี

ปฏิบัติธรรมพิเศษพระธรรมทยาท รุ่น ๒๓ สถานที่ : ดอย สเทพ จ.เชียงใหม่ วันที่ : วันอาทิตย์ที่ ๑๗ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๖๒

สมาธิกับการเรียน ภิกษุ : การฝึกสมาธินำมาใช้กับการศึกษาเล่าเรียน และในชีวิตประจำวันของนิสิตนักศึกษาได้ไหมครับ หลวงพ่อ : สมาธิเป็นบ่อเกิดแห่งปัญญา ไม่ว่าฉะนั้นเราจะศึกษาอะไร ก็แล้วแต่ ถ้าศึกษาในระดับใ

การฝึกสมาธิมีความสำคัญในการศึกษาและชีวิตประจำวันของนิสิตนักศึกษา โดยสมาธิเป็นบ่อเกิดของปัญญาที่ช่วยให้นักเรียนสามารถเรียนรู้และเข้าใจเนื้อหาได้ดีขึ้น การมีจิตใจที่สงบและมีสมาธิช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในกา

เคล็ดลับความสำเร็จของหลวงพ่อ ภิกษุ : หลวงพ่อมีเคล็ดลับความสำเร็จในชีวิตอย่างไรครับ หลวงพ่อ : "หยุดเป็นตัวสำเร็จ" แต่งยังไม่สำเร็จถึงจุด สำเร็จไปในระดับหนึ่ง เพราะสิ่งที่หลวงพ่อ ตั้งใจทำยังไม่บรรลุเป

ในบทสนทนานี้ หลวงพ่อได้พูดถึงเคล็ดลับความสำเร็จในการดำเนินชีวิต โดยเน้นว่าเราไม่ควรหยุดที่ความสำเร็จในระดับหนึ่ง ควรมีเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่และมุ่งมั่นในการทำงานร่วมกันเป็นทีม เพื่อถ่ายทอดวิชาความรู้และส

ฟังธรรมแล้วบรรลุธรรม ภิกษุ หลวงพ่อครับ ที่ในพระไตรปิฎกกล่าวว่า คนที่ฟังธรรมจากพระพุทธเจ้แล้วบรรลุธรรม เขาฟังโดยใจจดศูนย์กลางกาย หรือว่าฟังด้วยอารมณ์สมายครับ หลวงพ่อ: ฟังด้วยอารมณ์สมาย พระสัมมาทุทเจ้

การฟังธรรมตามที่พระไตรปิฎกกล่าวถึงนั้นมีความสำคัญ โดยผู้ฟังจะต้องมีอารมณ์สมายเพื่อที่จะเข้าถึงการบรรลุธรรม เมื่อฟังธรรมจากพระพุทธเจ้า ที่มีการแสดงออกอย่างศิลปะและมีปาฏิหาริย์ เช่น อิทธิ ปาฏิหาริย์ และ

และอีกประการหนึ่ง ผู้ฟังมีบุญเก่าด้วย ผู้แสดงบรรจงจริงและมีศิลปะในการถ่ายทอด พร้อมทั้งภูมิอายุ ๓ บางครั้งท่านก็ใช้ครบทั้ง ๓ อย่าง บางครั้งก็ใช้ ๒ อย่าง บางครั้งก็อย่างเดียวก็แล้วแต่ท่านจะใช้ ยกตัวอย่า

เนื้อหาในบทนี้พูดถึงการแสดงธรรมของพระพุทธเจ้า โดยนำเสนอเทคนิคในการถ่ายทอดธรรมให้เข้าใจง่าย ได้แก่ การใช้ภาษาที่เหมาะสมและการสร้างบรรยากาศในการฟังธรรมให้มีคุณภาพ นอกจากนี้ยังเน้นถึงความสำคัญของการมีจิต

บุญเก่ากับความเพียร ภูฏฺฏ : การที่เราจะเข้าถึงธรรมกาย ระหว่างบุญที่เราสมม กับความเพียรที่เราทำอยู่เนื้อนี้ อันไหนจะมีผลให้เราเข้าถึงธรรมได้ดีกว่ากัน หลวงพ่อ : อย่าใช้ว่าดีว่าดีกว่าเลย เพราะต้องใช้ปร

การเข้าถึงธรรมกายต้องอาศัยทั้งบุญที่สะสมและความเพียรในการปฏิบัติธรรม หลวงพ่อชี้ให้เห็นว่าทั้งสองสิ่งมีความสำคัญและต้องประกอบกันเพื่อที่จะบรรลุเป้าหมายในการเข้าถึงธรรมอย่างแท้จริง บุญที่มากพอทำให้เรามา

นั่งสมาธิแล้วเป็นบ้างจริงหรือ สาวชุน : บางคนไม่กล้านั่งสมาธิ เพราะกลัวว่าจะเป็นบ้างครับ หลวงพอ : ปัจจุบันนี้ละเลยเรื่องการปฏิบัติ เพราะกลัวว่านั่ง แล้วจะเป็นบ้าง ที่นั่งแล้วเป็นบ่ำไม่ใช่อะไร แต่เพรา

บทสนทนาระหว่างสาวชุนและหลวงพอเกี่ยวกับความกลัวในการนั่งสมาธิ โดยสาวชุนตั้งข้อสังเกตว่า หลายคนไม่กล้านั่งสมาธิเนื่องจากกลัวว่าจะเกิดนิมิตหลอน หลวงพออธิบายว่า คนที่แต่เดิมมีเชื่ออยู่แล้วมักจะมีประสบการณ