หน้าหนังสือทั้งหมด

สติและสัมปชัญญะในชีวิตประจำวัน
78
สติและสัมปชัญญะในชีวิตประจำวัน
สติเดินหน้า เสี่ยงมตามหลัง โสรจจ อิวัลสิา จ ปทมา นาคสุบ เถ ทวู สติ จ สมปุญญบ ง จรณา นาคสุบ เถ ปร โสรจจ…
บทความนี้นำเสนอถึงความสำคัญของสติและสัมปชัญญะในการใช้ชีวิตประจำวันที่เต็มไปด้วยอุปสรรค ผู้เขียนอธิบายว่าผู้ที่ขาดสติและสัมปชัญญะจะมีแ…
ขับรถปลอดภัยด้วย 'สัมมา อะระหัง'
112
ขับรถปลอดภัยด้วย 'สัมมา อะระหัง'
…นระยะกระชั้นชิด หลบอย่างไรไม่พ้น แต่ ณ วันนั้น ผมภาวนา "สัมมา อะระหัง" ๆ อยู่ตลอด พอเกิดเหตุขึ้น สติของผมก็ยึดกับตัว และมีความคิดว่าแบบนี้เราต้องถูกขันแน่ จึงพยายามขับเบี่ยงออกทางซ้ายเพื่อหลดแรงปะทะ…
…ำเล็กน้อย พบว่าเกิดความเคยชินและมีสมาธิในการขับรถ เมื่อเกิดเหตุการณ์รถอื่นตัดหน้าเขา เขาสามารถควบคุมสติได้ดีและหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุขนาดใหญ่ได้ ด้วยอานิสงส์ของการภาวนา 'สัมมา อะระหัง' ทำให้เขาเชื่อมั่นในพ…
การรักษาศีล 5 และบุญธรรมที่เกื้อกูล
7
การรักษาศีล 5 และบุญธรรมที่เกื้อกูล
…อกลยาณธรรม ๕ ประการ เกื้อกูลคู่ไปด้วยกันกับบุญศีล อนใดแก เมตตากรุณ สัมมาอาชีวะ กามสุขสง สัจจะ สัญจะ สติสัมปชัญญะ ศีลข้อนที่ ๑ เว้นจากการฆ่า คู่กับธรรม ข้อที่ ๒ เมตตากรุณ ศีลข้อที่ ๒ เว้นจากการลัก คู่กับธ…
การรักษาศีล 5 เป็นพื้นฐานที่ทำได้ง่าย แต่การรักษาให้ยืนยาวนั้นจำเป็นต้องอาศัยบุญธรรมและกลยาณธรรม 5 ประการ ซึ่งช่วยเพิ่มพูนคุณธรรมและส่งเสริมการประพฤติปฏิบัติที่ดีให้มั่นคง เหมือนการประคองให้ศีล 5 ยาวน
การปราบความโง่เพื่อความสำเร็จ
26
การปราบความโง่เพื่อความสำเร็จ
ความโง่ก็เป็นบาป ต้องปราบมัน จะปราบความโง่ได้อย่างไร ทำให้เกิดสติปัญญาขึ้น สติปัญญาจะนำพาชีวิตไปสู่ความสำเร็จ ความจริง พวกความเกียจคร้าน ความท้อแท้ ความอ่อนแอ ความโล…
การปราบความโง่ถือเป็นบาปที่ควรจัดการเพื่อสร้างสติปัญญา ซึ่งจะนำพาชีวิตไปสูความสำเร็จ ความเกียจคร้าน ความท้อแท้ และความอ่อนแอล้วนเป็นมารที่ต้องจัดการ …
ความรักในวัยเรียนและการรักษาการศึกษา
97
ความรักในวัยเรียนและการรักษาการศึกษา
…ัยผู้ใหญ่ Sara ระกำลังเปลี่ยนแปลง ฮอร์โมนที่หลังออกมา อารมณ์จะพลุ่งพล่าน ถ้าไปยุ่งกับความรักเมื่อไร สติการควบคุมตัวเองดีไม่ได้ โอกาสผิดทางสูงมา เคยมีเพื่อนที่เรียนด้วยกันมาตั้งแต่ชั้นประถมสอบเข้าแพทยได้ …
…ห้เกิดความเข้าใจผิดในบางวัฒนธรรม จึงควรมีความรู้และเปิดโอกาสในการแสดงออกถึงความรักในทุกประเภทอย่างมีสติและความรับผิดชอบ
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
124
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…ที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่างเป็นสุข ไม่ประมาท เติมใจด้วยสติสมาธิและปัญญา อันเป็นเรื่องไม่เหลือวิธี ทุกคนสามารถปฏิบัติได้ง่าย ๆ ดังวิธีปฏิบัติเบื้องต้นพระคุณพระ…
สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุข การฝึกสมาธิสามารถทำได้ง่าย ๆ โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย สู่การนั่งสมาธิด้วยท่าทางที่เหมาะสม และสร้างอารมณ์ความสงบ พร้อมกับการตั้งใจในการฝึกภาวนา อาทิ
การสร้างสุขภาพจิตที่ดี
78
การสร้างสุขภาพจิตที่ดี
…จะได้กลางของพระพะเราได้ ๆ ง่าย ๆ ๆ แต่ ยังไม่ซ้ำซากน่าสบายเลย แต่ร่าง ใจยังปลอดปล่อย ยังเป็นตามดู ๆ สติ คิด ตรึม ๆ เข้าข้างใจเบา ๆ ก็จะดีเอง ยิ่งเห็นเป็นน้ำ ๆ สบาย ๆ า ถ้าผู้ใดเพลียจะละเลยดับอันทีละนิด แ…
เนื้อหาในบทนี้เกี่ยวกับการสร้างสุขภาพจิตที่ดี ผ่านการทำสมาธิเพื่อให้ร่างกายและจิตใจสงบ สิ่งสำคัญคือการปล่อยวาง และให้ความสำคัญกับการมีทัศนคติที่ดี โดยการรู้จักปล่อยใจ ในขณะเดียวกันก็สามารถเห็นสิ่งต่าง
การมีสติและปัญญาในชีวิต
95
การมีสติและปัญญาในชีวิต
๒๙. จงเป็นผู้มีพร้อมทั้งสติและปัญญา อีกจำพวกหนึ่ง มีความรามทนกว่า มุนอายโปรครามขึ้นแล้วพึงเพื่อผลสังเคราะห์ว่านั้นเป็นคนพิเศษ …
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการมีสติและปัญญาในชีวิต โดยเน้นว่าทั้งสองอย่างต้องมีความสมดุลกัน เพื่อให้สามารถประสบความสำเร็จได้อย่างแท้จริ…
การปฏิบัติธรรมและการมีสติในชีวิต
97
การปฏิบัติธรรมและการมีสติในชีวิต
…็ได้ตาม จึงบั้งได้และเสีย เราต้องรู้จักที่จะประมาณให้ดี มีนั่นจะทำให้เสียงาน คนเราจึงต้องมีพร้อมทั้งสติและปัญญาอย่างสมดุลกัน หากมีแต่ปัญญาแต่ ขาดสติบ่นว่าประมาณ หรือมีสติแต่ขาดปัญญาจะเป็นพวกที่แง่มากเกิน…
เนื้อหานี้พูดถึงความสำคัญของการมีสติและปัญญาในชีวิต โดยมีตัวอย่างจากบุคคลที่ความกลัวหรือความคิดมากเกินไปทำให้ไม่สามารถใช้ชีวิตประจำวันได…
การภาวนาเพื่อสร้างสติและความสุข
112
การภาวนาเพื่อสร้างสติและความสุข
…ราหลุดไปไกลแค่ไหน แล้วเรากลับมานับบ่อยแต่ไหน ถ้าทุกคนได้ทำอย่างนี้ ผมคิดว่า สิ่งที่หลวงพ่อบอกไว้ว่า สติสัมสุขจะเกิดขึ้นนั้น สามารถเกิดขึ้นได้จริง ๆ ครับ
เนื้อหาเกี่ยวกับประสบการณ์การฝึกภาวนาโดยใช้เทคนิคการนับตัวเลขเพื่อสร้างสติและความสุข โดยมีกรณีศึกษาจากผู้คนที่ได้ลองทำและรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงในจิตใจ โดยเฉพาะการเน้นการหาย…
Training the Trainer: Defining a Good Trainer
29
Training the Trainer: Defining a Good Trainer
CHAPTER 3 TRAINING THE TRAINER DEFINING A GOOD TRAINER To teach to a high standard requires a sound knowledge of the body, the mind, kilesa and baap as previously defined. From this basis teachers ar
…บทบาทของครูมีอิทธิพลต่อการพัฒนาคนตั้งแต่เกิดไปจนโต มีการชี้แจงคุณสมบัติที่จำเป็นของครูแบบอย่าง เช่น สติปัญญา ความมีวินัย และความเชี่ยวชาญในการถ่ายทอดความรู้ทางวิชาการและจริยธรรม ซึ่งจะแสดงให้เห็นถึงทักษะ…
Understanding Right Livelihood and Mindfulness in Buddhism
41
Understanding Right Livelihood and Mindfulness in Buddhism
Right Livelihood (Samma Achiva) -- earning one's living by not causing harm and suffering to others; Right Effort (Samma Vayama) -- making an effort in the right things; Right Mindfulness (Samma Sati)
…ม่ก่อให้เกิดความทุกข์แก่ผู้อื่น, ความพยายามที่ถูกต้อง (Samma Vayama) ในการพยายามทำในสิ่งที่ถูกต้อง, สติ (Samma Sati) ที่เกี่ยวข้องกับการฝึกสมาธิอย่างสม่ำเสมอ, และสมาธิที่ถูกต้อง (Samma Samadhi) ที่ได้มาจ…
ศีลพรตและศีลธรรม
53
ศีลพรตและศีลธรรม
… peaceful; tranquil; serene; calm สงัดจากกาม away from sensual matters สติ (sati) mindfulness; alertness; having consciousness, awareness a…
…มสุรา ศีลธรรมช่วยให้เกิดความสงบสุขในชีวิตและมีแนวทางการปฏิบัติที่ถูกต้อง และศูนย์กลางกายช่วยในการฝึกสติความมีสติในชีวิตประจำวันและพัฒนาจิตใจให้สงบ
กรรมและการสร้างบุญในทางพระพุทธศาสนา
98
กรรมและการสร้างบุญในทางพระพุทธศาสนา
…เสียงเหมือนหมูบ้าง เหม็นไก่บ้าง บางทีแสดงอาการคลาย ๆ อย่างนั้น เพราะความคุ้ม คติมนิตย์ก็โยบายไม่ได้ สติ แล้วก็ไปนายเลย ดีที่สุดต้องทำความดี มามสารวมความถึงกัน เพราะตอนที่ทุกข์บันไดรัด ลำบากมาก ๆ จะถึงควา…
ข้อความนี้พูดถึงความสำคัญของกรรมในชีวิตและผลกระทบของกรรมที่เกิดขึ้น การพยายามทำดีและสร้างบุญเพื่อบรรลุธรรม โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาสันนกรรมที่เกิดขึ้นก่อนตาย เป็นการเน้นความสำคัญของจิตที่มีความตั้งใจในการท
อดทนและมองปัญหาเป็นโอกาส
5
อดทนและมองปัญหาเป็นโอกาส
อดทน กับความทุกข์ที่ต้องเผชิญกับปัญหา และใช้สติปัญญาในการ 1. ทำความเข้าใจกับปัญหา เข้าใจความเป็นจริงของชีวิตว่า ช่วงชีวิตของคนเรานั้น มีทั้งความสุข…
บทความนี้กล่าวถึงการใช้สติปัญญาในการจัดการกับปัญหาและความทุกข์ที่มากระทบชีวิต โดยเน้นว่าชีวิตจะมีทั้งความสุขและความทุกข์ ผลของ…
แนะแนวสื่อธรรมะ Meditation Good deeds
117
แนะแนวสื่อธรรมะ Meditation Good deeds
…owl รวมบทเรียนในชุมนุมในโรงเรียนอนุบาลฝันในฝันวิทยา ประจำเดือนตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๙ ละชั่วโมงดี ทำให้ใจ สติหลังกามตายจะได้เป็นสุขกันชุด Case Study ความจริงของชีวิต ประจำเดือนตุลาคม-ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๕๙ และ เดือ…
…ีวิต โดยมีการจัดทำสื่อธรรมะมาให้ติดตามในรูปแบบ MP3 ช่วยเสริมสร้างความตระหนักรู้และการใช้ชีวิตอย่างมีสติหลังจากความตาย. สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ กองสกายาลานนิภตร์ โทร. ๐-๒๓๓๐-๑-๒๖๒.
บุรุษผู้ฆ่าโจรมีเคราแดง
25
บุรุษผู้ฆ่าโจรมีเคราแดง
…-- ด้านล่างเป็นข้อความในกล่องสีน้ำเงิน: "อ่านฉบับเต็มที่ ธรรมปทุภิกา อรรถถากาญุทุกนิสัย คาถาธรรมบท สติสวรรคควรรณนา, ล. ๔๒ น. ๔๙, มนตรี ๔๐ ทูปิกะน. หนวด, เครา(เหมือน ทาติกะ)"
เรื่องราวเกี่ยวกับพระศาสดาที่ตรัสสอนถึงบุรุษผู้ฆ่าโจรมีเคราแดง ผู้มีอดีตในการฆ่ามนุษย์มากมาย ผลจากการกระทำดังกล่าวทำให้เขาต้องเผชิญกับความทุกข์ทรมานไม่น้อย วาระหนึ่งเขาได้รับการปล่อยตัวจากตำแหน่ง แต่ท
สุขในพระพุทธเจ้า
69
สุขในพระพุทธเจ้า
ดั่งพูทภารียว่า.... สุขุพูท้า ปฐมุนิติ สกา โดมสวากา เยส ทีว า จ ร ตโต จ นิจจุ พุทคดา สติ สติของชนเหล่าได้ไปแล้วในพระพุทธเจ้าเป็นนิรันต์ทั้งกลางวัน ทั้งกลางคืน ขนเหล่านั้นเป็นสาวของพระ…
…ถหยุดได้ในทุกขณะ โดยเน้นการปฏิบัติที่นำไปสู่ความสงบและสว่างในจิตใจ การวิจารณ์ถึงธรรมบทที่พูดถึงการมีสติและการบรรลุความสุขแห่งใจในพระพุทธศาสนา ได้ระบุว่าความสุขที่แท้จริงนั้นเกิดจากการหยุดใจของผู้ปฏิบัติใ…
การกำเนิดของมิกกี้ เมาส์
7
การกำเนิดของมิกกี้ เมาส์
…เป็น วงวัลของเด็กๆ และผู้คนทั่วโลกในเวลานั้น เขาปรากฏตัวออก สาธารณชนทั่วผ่านทางการฉายเสียงเรื่องแรก สติมบอ วีลด์ (Steamboat Willie) เมื่อวันที่ 18 พฤษภาคม 1928 จนจนถึง ปัจจุบัน มิกกี้ถือเป็นในฐานะของผู้บ…
วอลต์ ดิสเนย์ร่วมกับรอย ดิสเนย์ได้ก่อตั้งบริษัท Walt Disney Company และสร้างมิกกี้ เมาส์ ซึ่งปรากฏตัวครั้งแรกในหนังการ์ตูนเสียง 'Steamboat Willie' เมื่อวันที่ 18 พฤษภาคม 1928 มิกกี้ เมาส์ ได้กลายเป็นส
การป้องกันตนเองในการแชทเพื่อประพฤติพรหมจรรย์
51
การป้องกันตนเองในการแชทเพื่อประพฤติพรหมจรรย์
…่สุด จะได้ไม่มีเวลาไปใช้ในการ chat กัน 5. เตือนตนเองเสมอๆ อะไรที่ไม่เหมาะสมกับเพศภาวะก็ไม่ควรกระทำ สติฏฐี นาคสี 1. ก่อนพิมพ์หรือเขียนข้อความถึงผู้อ่านหรือผู้ครัวได้ประโยชน์ทั้งสองฝ่าย ทั้งผู้เขียนและผู้…
การป้องกันตนเองในการแชทเป็นสิ่งสำคัญเพื่อคงความบริสุทธิ์และหยุดนิ่งของใจ โดยควรมีเนื้อหาที่เหมาะสม และใช้ถ้อยคำที่แสดงความเคารพ ไม่ควรสนทนาเรื่องส่วนตัวกับผู้ที่มีเพศภาวะไม่สมอ การ chat ควรเป็นเรื่องบ