สมมต : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 20 / 22

…ุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ใหปลด ให้ ปล่อย ให้หวาง ทำใจใหว่างๆ นะลูกนะ ทางเดินของใจ 7 ฐาน สมมติว่า ภายในร่างกายของเราปราศจากวังะ ไม่มีม้าน สมอง ไม่มีปอด ตับ ม้าม ใด หัวใจ เป็นต้น ให้สมมติว่าเป็น…

บทความนี้นำเสนอการฝึกลมหายใจเพื่อทำให้จิตใจสงบและสะอาด โดยออกแบบให้สามารถลดความวิตกกังวลและทำให้จิตใจเบิกบาน ผ่านการให้ความสำคัญกับทางเดินของใจที่มี 7 ฐาน ตามคำสอนของหลวงปู่วัดปากน้ำ การมองเห็นและการท

…หารสำคัญ ฐานที่ ๕ อยู่ที่ปากช่องคอ เหนือซูกระเดือก ฐานที่ ๖ อยู่ในกลางท้อง ระดับเดียวกับสะดือของเรา สมมติว่าหยิบเส้นด้าย ๒ เส้น นำมาชิงให้ตั้งจากสะดือทะลุไปด้านหลังเส้นหนึ่ง จากด้านขวาทะลุไปด้านซ้ายเส้นหน…

ในบทความนี้จะอธิบายเกี่ยวกับศูนย์กลางกายฐานของมนุษย์ โดยเริ่มจากฐานที่ ๓ ถึงฐานที่ ๗ การตั้งเส้นด้ายช่วยให้เข้าใจถึงตำแหน่งของศูนย์กลางกายฐานที่สำคัญและวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงศูนย์กลางกายที่ถูกต้อ

…ตาของเรา ฐานที่ 4 อยู่ที่เพดานปาก ช่องปากที่อาหารสำคัญ ฐานที่ 5 อยู่ที่ปากช่องคอ เหนือจุกกระเดือก สมมติว่าปากช่องคอเป็นปากถ้วยแก้วกลมๆ อยู่ตรงปากช่องคอเหนือจุกกระเดือกขึ้นไป ฐานที่ 6 อยู่ในกลางท้อง ในร…

บทความนี้สำรวจฐานพลังต่างๆ ตั้งแต่ฐานที่ 2 ถึงฐานที่ 6 โดยอธิบายพื้นที่และความสำคัญของแต่ละฐานสำหรับการดำรงชีวิต ทั้งยังชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างความผ่องใสของจิตใจและความรุ่งเรืองของชีวิต ซึ่ง

…ดไหมว่าหนึ่งนังนานแค่ไหนครับ หลวงพ่อ: หลวงพ่อว่าไหม ๆ เอาแค่ยิ้มหมายความว่า แค่พึงพอใจ นั่งวันนี้ สมมติว่า สักครึ่งชั่วโมง เราพึงพอใจก็เลิก แต่ขอให้ทำทุกวัน สม่ำเสมอ แม้ว่าจะมีความรู้สึกว่าเหมินไม่ได้ผล…

การนั่งสมาธิควรเริ่มจากช่วงเวลาที่เราพึงพอใจ เช่น ครึ่งชั่วโมงต่อวันและควรทำอย่างสม่ำเสมอ แม้จะรู้สึกว่าผลลัพธ์ไม่ชัดเจน แต่การนั่งทุกวันจะทำให้ใจบริสุทธิ์และมีความละเอียดขึ้น จึงไม่ควรกำหนดเวลาอย่างเ

เอาประสบการณ์ล่าสุดเป็นจุดเริ่มต้นได้หรือไม่ สาวดุจ : สมมติว่าฉันนั่งเป็นอย่างนี้ พรุ่งนี้เราเริ่มนั่งใหม่ ต้องนึกถึงประสบการณ์สุดท้ายหรือเปล่าคะ หลวงพ่อ : อ…

ในบทสนทนานี้มีการพูดคุยเกี่ยวกับการใช้ประสบการณ์ล่าสุดในการทำสมาธิ โดยหลวงพ่อเสนอว่าผู้ที่มั่นคงสามารถดำเนินการต่อจากประสบการณ์เมื่อวานได้ แต่หากไม่สามารถทำได้ต้องเริ่มใหม่ ณ จุดที่มั่นใจเพื่อให้การฝึ

…ึงแสงสว่างภายในแล้ว ต้องหม่นรักษาไว้ให้ดีใส่อยู่ตลอดเวลา ฝึกใหม่ ๆ ก็อาจจะหลุดบ้าง แต่เราฝึกบ่อย ๆ สมมติว่ามันยังไม่มั่นคง เราก็ต้องตั้งหลัก ตั้งสติ ดอกไม้ไว้ก่อน ถ้ามณฑโกรธจะพุ่งพรอออกมา ให้มันอยู่ภายใน…

บทความนี้พูดถึงการรักษาจิตใจให้ใสสะอาด แม้จะเผชิญกับอารมณ์รุนแรงจากคนรอบข้าง วิธีการปรับตัวและฝึกฝนสติในการดำเนินชีวิตวันต่อวัน เพื่อให้สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้คนอื่นได้ด้วย แม้ว่าจะมีอารมณ์ต่าง ๆ เข

…สุข มีชีวิตชีวาเพิ่มขึ้นไปเรื่อย ๆ ทุกอนูวินาที จะไม่เฉื่อยชา แต่จะมีชีวิตชีวาเพิ่มขึ้นมากกว่าเดิม สมมติแต่เดิมเรามีชีวิตชีวา 100 เปอร์เซ็นต์ พอยิ่งฝึกไปเรื่อย ๆ เพิ่มเป็น 200 เปอร์เซ็นต์ 300 เปอร์เซ็นต์…

การทำสมาธิจะช่วยให้ใจเราเป็นกลางและเต็มไปด้วยความรู้สึกที่ดี หลวงพ่ออธิบายว่าการฝึกสมาธิจะไม่ทำให้เราไร้ความรู้สึก แต่จะทำให้เรามีชีวิตชีวาและความสุขเพิ่มเป็นร้อยๆ เปอร์เซ็นต์ อย่าปฏิเสธความรู้สึกดี ๆ

ทําบุญเท่ากันแต่ไม่ได้เท่ากัน สารฐูน : สมมติว่าในกรณีคนมีเงินเพียง ๑ ล้านบาท แล้วตัดใจทําบุญ ๑ ล้าน กับกรณีคนมีเงิน ๑๐๐ ล้านบาท ตัดใจทําบุญ ๑ ล…

การทำบุญแม้จะมีจำนวนเงินเท่ากัน แต่ผลบุญกลับไม่เท่ากันตามฐานะของผู้ทำ จากกรณีที่คนมีเงิน ๑ ล้านทำบุญ ๑ ล้าน กับคนมีเงิน ๑๐๐ ล้านทำบุญ ๑ ล้าน คนที่มีเงินน้อยจะได้รับผลบุญมากกว่าเพราะมีการเสียสละที่มากก

…ลอด ไม่ว่าจะไปไหน หรือทำอะไร ก็แล้วแต่ ใจต้องอยู่ตรงนั้น หลอดไม่ได้ ท่านใช้งานบ่อย หลอดท่านก็เอา สมมติว่า ท่านบุญเยี่ยมนั่งธรรมะดี หลวงปู่วัดปากน้ำมีแขกมาหาท่าน ท่านก็เอาท่านบุญเยี่ยมนั่งใกล้ ๆ พอเขาเข…

หลวงปู่วัดปากน้ำมีวิธีฝึกพระภิกษุสามเณรทุกเช้าเป็นเวลา 10 นาที โดยฝึกทั้งวัด ท่านจะสอนให้คิด พูด และทำตามแบบพระ พร้อมทั้งนำพระวิญญาณและเสียฐิวัตรมาสอนให้แก่พวกเขา นอกจากนี้ยังมีการเน้นให้ทำใจให้มั่นใน

…ภาคภูมิขึ้นมาซึ่งมันก็พุ่งไปตามกาลเวลา แต่มยังมีร่องรอยหลงเหลืออยู่ ที่นี่ถ้าหากไม่สร้างให้แข็งแรง สมมติท่านอนาถินาก็เศรษฐีสร้างอารามใหญ่โต เอาไม้ผ่าทำเป็นเสาเพื่อความเรียบง่าย มุงด้วยจากและหญ้าแฝกอย่างด…

บทความนี้สำรวจความสำคัญของการสร้างวัดในพระพุทธศาสนา โดยเน้นถึงความจำเป็นในการจัดสร้างศาสนวัตถุที่สามารถเป็นพยานให้กับประวัติศาสตร์ของพระพุทธศาสนาและเป็นสถานที่สำหรับการปฏิบัติธรรม รวมทั้งการเชื่อมโยงก

…ห้ยายไม่ยินดีในภพชาติต่อไป หรือ ถ้ากรรมทำแท้งมักจะถูกทำแท้งเช่นเดียวกัน ถ้าใครอยู่ในประเภทหลัง คือ สมมติว่า เป็นสูติแพทย์ จะต้อง ตัดสินใจอย่างนี้ก่อน ก็อย่าลืมทำบุญเยอะ ๆ เพราะกรรมทำแท้งทำให้ อายุไม่ยืน …

บทความนี้พูดถึงการทำแท้งและผลกรรมที่เกิดขึ้นตามหลักพระพุทธศาสนา โดยเน้นถึงความจำเป็นในการทำบุญเพื่อชดเชยกับกรรมทำแท้งที่อาจจะส่งผลต่อการเกิดใหม่และอายุขัยของบุคคลที่เกี่ยวข้อง เช่น สูติแพทย์ที่ต้องตัด

…ในแล้ว ต้องหมั่นรักษาไว้ให้ดี ใจใส่สว่างอยู่ตลอดเวลา ฝึกใหม่ ๆ ก็อาจจะหลุดออกไปบ้าง แต่เราฝึกบ่อย ๆ สมมติว่า ยังไม่มั่นคง เราก็ต้องตั้งหลัก ตั้งสติดกลั่นไว้ก่อน ถ้าอารมณ์จะ พุ่งพรวดขึ้นมา ให้มันอยู่ภายใน …

การปฏิบัติธรรมไม่เพียงแต่ช่วยให้ใจใสและลดความโกรธ มันยังเป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่นอยากมีใจใสเหมือนเรา การฝึกอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญเพื่อรักษาดวงใสและแสงสว่างภายใน อย่าปล่อยให้อารมณ์ทำลายความสงบของจิต

7 อารมณ์ใส อย่างผ่อนคลาย https://dhamma01.blogspot.com/2016/07/blog-post_27.html สมมติว่า เราไปเจอสิ่งที่กำลังทำให้อารมณ์ขุ่นมัว เราต้องมิสติอยู่กับตัวของเรา รักษาไว้ ดูใจของเรา รักษาใจ…

เมื่อพบสิ่งที่ทำให้อารมณ์ขุ่นมัว ควรมิสติและรักษาใจของเราให้ใส โดยการเปลี่ยนสถานที่หรือทิศทางและนิ่งๆ อารมณ์ที่ขุ่นมัวมักไม่อยู่กับเรานาน การไม่สนใจก็จะทำให้ใจกลับมาใสได้ การพิจารณาดวงใสและบุญที่ได้ทำ

เวลามาเกิด รูปสมบัติจะมีวิบัติอยู่ในรูปสมบัตินั้น สมมติไปประกวดนางงามจักรวาล งามทุกส่วนแต่เกือบได้ หน้าตา รูปร่างตอบคำถามนะฉาน แต่ตาเท่า เอก ตาส่อน คือมัน…

เนื้อหาพูดถึงข้อบกพร่องและความไม่สมบูรณ์แบบในชีวิตของคนที่มองหา ความงาม แม้จะมีบุคลิกที่งดงาม แต่ก็ยังมีปัญหาหรือข้อบกพร่องต่าง ๆ ทั้งในด้านต่าง ๆ เช่น สภาพร่างกาย เครื่องแต่งกาย และความสัมพันธ์กับผู้

…บทางออก คือ 1 นาที ที่ให้ใจของเรานี่ถึงท่านผู้ภายใน ผู้มีอุปภาพอ่อน ไม่มประมาณ คือพระรัตนตรัยในตัว สมมติเราเครียดคลั่งนานมา ตั้ง 1 ชั่วโมง เราหยุดนึ่งแค่ 1 นาที แล้วกิดปิ้งไอเดียตอนนั้น มันคุ้มเกินคุ้ม …

เมื่อเรารู้สึกเครียดหรือหนักใจ การหยุดพักและทำจิตให้สงบเป็นสิ่งสำคัญ แม้เพียง 1 นาทีในการเชื่อมต่อกับผู้ภายในหรือพระรัตนตรัยในตัว สามารถนำมาซึ่งความคิดและไอเดียใหม่ที่มีค่ามากยิ่งขึ้น ทุกอย่างในชีวิตส

บทที่ของสามเณร สามเณรต้องฝึกฝนตนเองให้ดี เริ่มต้นง่าย ๆ โดยฝึกเป็นนักคิดอย่างนี้ สมมติว่า ตั้งโจทย์เกี่ยวกับคำว่า "บุญ" สามเณรกลองสมมุติตัวเองเป็นญาติโยม ที่อยากทราบความหมายของคำว่า บุญ…

สามเณรต้องฝึกฝนตนเองในการคิดวิเคราะห์ โดยเริ่มจากการตั้งโจทย์เกี่ยวกับ “บุญ” และสร้างคำถามจำนวนมากเพื่อศึกษา และคิดในหลากหลายมุมมอง ซึ่งจะช่วยพัฒนาความเข้าใจในธรรมะ เช่น บุญ บาป ทาน ศีล และการภาวนา ดู

ฐานที่ 5 อยู่ที่ปากช่องคอ เหนือจุกกระเดือก ฐานที่ 6 อยู่ในกลางท้อง ระดับเดียวกันสะดือของเรา สมมติว่าเราเหยียบเส้นค่ายขึ้นมา 2 เส้น นำมาถึงให้ถึง จากสะดือคอ ลงด้านหลังเส้นหนึ่ง จากด้านขวาทะลุไป…

ในบทนี้กล่าวถึงการตั้งจิตที่ฐานที่ 7 ซึ่งเป็นจุดสูงสุดของการฝึกจิตวิญญาณ โดยเริ่มจากการระบุฐานที่ต่าง ๆ จากฐานที่ 1 ถึงฐานที่ 6 ก่อนที่จะไปถึงฐานที่ 7 ซึ่งอยู่เหนือฐานที่ 6 ขึ้นไป 2 นิ้วมือ การรักษาจิ

…นี้ นิ่งๆ นุ่มๆ ละมุนละไมอย่างนี้ ถ้าจำได้แล้วต่อไปเราก็ทำอย่างนั้นอีก เดี๋ยวมันก็จะละเอียดยิ่งไป สมมติว่านี้เราได้แค่ ๑ นาที ก็ให้ใจไว้นึ่เถอะ เเอ เรายังคหวังแล้ว หยุดนึ่งได้แล้ว ๑ นาที หรือหยุดนึ่งยัง…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกจิตใจเพื่อความสงบและเข้าใจในความรู้สึกของตัวเอง โดยยอมรับว่าแม้เพียงหนึ่งหรือสองนาทีของความสงบเป็นการเริ่มที่ดี การสะสมความลุ่มลึกใจนี้จะช่วยให้ผู้คนรู้จักความสุขในทุกช่วงเวลา แล

สำหรับผู้ที่วางใจที่ศูนย์กลางกายตรงที่ 7 ไม่เป็น ต้องมั่นฝึกฝน สมมติว่า วันนี้เราทำไม่ได้ เพราะแรงไป อดทนไว้ไปไฟกัสไม่ได้ กดลูกนัยน์ตามองไปไม่ได้ช่างมัน พรุ่งนี้ฝึกใหม…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกวางใจที่ฐานที่ 7 โดยเน้นการฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอและความพยายามในการทำให้ใจสงบ แม้จะไม่สามารถทำได้ในวันแรกก็ตาม การปรับปรุงสังเกตในการฝึกที่ทำให้รู้สึก 'พอดี' และ 'พอใจ' ทำให้สามารถ

…่างมัน แล้วให้มันนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ สบาย ๆ จะอยู่ตรงไหนก็ได้ไม่ผิดวิธีนะลูกนะให้มันสบาย ๆ ซะก่อน แล้วก็สมมติว่า ขอบฟ้าทั้งหมดรอบตัวเรากลม ๆ นั่นแหละ คือศูนย์กลางกายฐานที่ 7 และตัวเราใสเหมือนกับเพชรรูกลางพอดี…

เนื้อหาแนะนำวิธีการทำสมาธิที่ดีเพื่อความสงบและสันติสุขในชีวิต ด้วยการหลับตาและนึกไปถึงความสงบภายใน พยายามอยู่ในที่เดียวเพื่อความสบายใจ การใช้จินตนาการเกี่ยวกับศูนย์กลางกายในตัวเองเพื่อสร้างความนิ่งและ