สังเกตตนเอง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

23 สิงหาคม พ.ศ. 2556 03 “- ถ้ามีอารมณ์ขุ่นมัวก็จะนึกถึงเรื่องสบายๆ หรือ ฟังไฟล์เสียงนำนั่งของหลวงพ่อไปเรื่อยๆ - ตอนนี้ใจเราออกไปอยู่นอกตัวมากน้อยเพียงใด - ตอนนี้ใจเรานิ่ง เบา หรือใจแกว่งกระเพ่อม

ในบทความนี้ได้พูดถึงกระบวนการสังเกตตนเองในการปฏิบัติธรรม เริ่มจากการปรับใจให้สงบ โดยการคิดถึงสิ่งสบายๆ หรือนำเสียงนำนั่งช่วยเพื่อให้จิตใจนิ่…

“ในทุกๆ คำถามที่หลวงพ่อให้ ลองไปทบทวนตัวเองกันสักนิด ว่าเราเกิดการเปลี่ยนแปลงบ้างไหม หลวงพ่ออยากให้ลูกๆ ทุกคนเกิดการตื่นตัวเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรม จะได้เกิดกระแสการปฏิบัติยืนขึ้น มีพิธีพึงกันทั้งหมด เ

…ทบทวนตัวเองและพัฒนาการปฏิบัติธรรมเพื่อสร้างกระแสการเปลี่ยนแปลงในชีวิตและองค์กร โดยให้ความสำคัญกับการสังเกตตนเองเพื่อค้นหาเหตุแห่งบกพร่องและช่องทางแห่งความสำเร็จ ที่ควรกระตุ้นจิตสำนึกให้เกิดการพัฒนาบังคับ

๔ ส. สติ สบาย สํ่ามํอ สํงเกต ให้มีสติ คือ เอาใจมาประกับตัวของเรา มาหยุดมานยังภายในอย่างสบาๆ ให้ต่อเนื่อง ทั้งวันทั้งคืน เหมือนเป็นผู้ธิตรีเดียว ทำอย่าง สํ่ามํอเสมอทั้งวันทั้งคืนเลย แล้วก็สังเกตว่า เรา

…ละเพิ่มความสำเร็จในชีวิต ทั้งนี้มีการเกิดขึ้นตั้งแต่วันที่ ๑ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๔๖ ซึ่งมีการเน้นย้ำว่าการสังเกตตนเองจะช่วยให้รู้จักแรงกดดันและช่องทางการพัฒนาในอนาคต

ที่เรียบร้อยสวยงาม จากนั้นก็คลาย ก็แล้วกัน มากับสายโทรศัพท์ การต้อนรับประสงค์ สมดุลเล็ก ดินสอ ปากกา ตะบ ยาต่าง ๆ หรือทิชชู เสาล้นคือผมมองเห็นว่าจินต้องพกติดตัว นอกจากยังมองไม่เห็นอีก ไม่น้อยที่ต้องพกใ

…้าง การเรียนรู้ที่จะจัดการกับอารมณ์ทั้งดีและไม่ดีเป็นเรื่องที่สำคัญ ซึ่งสามารถทำได้ด้วยการหยุดคิดและสังเกตตนเอง เพื่อประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นในใจและจัดการได้อย่างเหมาะสม สิ่งเหล่านี้ล้วนส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและความพ…

ประโยค - สมุดปลาษากาย นาม วินัยฤๅษีนา อุต โโยชนา (ปูโล มาโก) - หน้า 336 เปด กฤตฑ ต ฏ๎ฏฺฏี ภนุทาคาร ฎ ฑสิญาฑิต สติภิญฺญู นิทธารณ์ น ฎ ภนุทาคาร วสดุพุฬ ฯ อิสสฺโท สมา- ปุนโน ฯ อุตฺโน อุตฺโน ปา สมนฺพุฌ

…ีการต่าง ๆ ในการฝึกฝนจิตใจเพื่อให้เกิดความเจริญในชีวิต โดยอธิบายถึงวิธีการต่าง ๆ เช่น การทำสมาธิ การสังเกตตนเอง และการปรับทัศนคติให้เหมาะสมกับการดำเนินชีวิตประจำวัน

…สามีหรือภรรยาของเรา ก็เตรียมรับ สถานการณ์บ้านแตกได้ในไม่ช้าก็เร็ว อีกตัวอย่างก็คือสามีและภรรยาก็ต้องสังเกตตนเองว่า ถึงคราว นัดพบประชุมญาติฝ่ายเขา เราไปร่วมด้วยหรือเปล่า ไม่ใช่ปล่อยเขาไป เยี่ยมพ่อเยี่ยมแม่ตามลำพั…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการกินข้าวพร้อมหน้ากันในครอบครัว ซึ่งเป็นวิธีง่ายๆ ที่สามารถสร้างความอบอุ่นและความสัมพันธ์ที่ดีได้ การกินข้าวพร้อมกันช่วยให้สมาชิกในครอบครัวได้พูดคุย แบ่งปันปัญหา และเสริมสร

canzoniliquin เรียนธรรมะเพื่อความบริสุทธิ์ บริบูรณ์ฯ ให้พวกเราเรียนธรรมะเพื่อความ บริสุทธิ์ บริบูรณ์แห่งการประพฤติพรหมจรรย์ เพื่อปราบมารประหาณกิเลส ให้สิ้นเชื้อไม่ เหลือเศษ ไม่ใช่เรียนเพื่อความอยากเด่

…หรือความต้องการเด่นดัง โดยการเสริมสร้างความรู้และความบริสุทธิ์ควบคู่กันไปเป็นสิ่งสำคัญ เรียนรู้ที่จะสังเกตตนเองอยู่เสมอเพื่อปราบมารและกิเลสให้สิ้นเชื้อ ไม่เหลือเศษ ท่ามกลางการเรียนรู้ที่มีความสุขและความบริสุทธิ์…

สำหรับผู้ที่วางใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ไม่เป็น ต้องหมั่น ฝึกฝน สมมติว่า วันนี้เราทำไม่ได้ เพราะแรงไป อดที่จะไปโฟกัส ไม่ได้ กดลูกนัยน์ตามองไปไม่ได้ก็ช่างมัน พรุ่งนี้ฝึกใหม่ วางแผ่ว ๆ แต่ถ้าแผ่วเกินไป

เรียนรู้ว่าการฝึกเพื่อเข้าถึงศูนย์กลางกายฐานที่ 7 จำเป็นต้องมีความพยายามและการสังเกตตนเองอย่างสม่ำเสมอ แม้ว่าบางวันจะไม่สามารถทำได้ แต่การทำทุกวันสม่ำเสมอจะนำไปสู่ความสำเร็จได้ ระหว่างการฝึ…