การฝึกฝนเพื่อเข้าถึงจุดหยุดนิ่ง ง่าย...แต่..ลึก!!! หน้า 170
หน้าที่ 170 / 272

สรุปเนื้อหา

เรียนรู้ว่าการฝึกเพื่อเข้าถึงศูนย์กลางกายฐานที่ 7 จำเป็นต้องมีความพยายามและการสังเกตตนเองอย่างสม่ำเสมอ แม้ว่าบางวันจะไม่สามารถทำได้ แต่การทำทุกวันสม่ำเสมอจะนำไปสู่ความสำเร็จได้ ระหว่างการฝึกให้ทำให้สบายใจและรู้สึกพอใจในแต่ละช่วง เช่น ถ้ายังไม่สามารถวางใจที่ฐานที่ 7 ได้ ควรเริ่มจากฐานอื่นที่รู้สึกสบายใจก่อนโดยไม่ต้องรีบร้อน เมื่อมีความตั้งใจและความหลงใหลในการฝึก เราจะสามารถเข้าถึงความสงบและแสงสว่างได้ในที่สุด อย่าลืมว่าการทำอย่างสม่ำเสมอและปรับปรุงจะเป็นกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จ ในการฝึกจิตทุกคนสามารถทำได้ถ้ามีการปฏิบัติอย่างต่อเนื่องตามคำแนะนำจากหลวงพ่อ.

หัวข้อประเด็น

-วิธีการฝึกจิต
-ความสำคัญของความพยายาม
-ฐานที่ 7 และการเริ่มต้น
-การปรับใจและการสังเกตตัวเอง
-การทำอย่างสม่ำเสมอ

ข้อความต้นฉบับในหน้า

สำหรับผู้ที่วางใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ไม่เป็น ต้องหมั่น ฝึกฝน สมมติว่า วันนี้เราทำไม่ได้ เพราะแรงไป อดที่จะไปโฟกัส ไม่ได้ กดลูกนัยน์ตามองไปไม่ได้ก็ช่างมัน พรุ่งนี้ฝึกใหม่ วางแผ่ว ๆ แต่ถ้าแผ่วเกินไป อ้าว มันเผลอหลับหรือฟัง เราก็ฝึกใหม่ นั่งฝึก ยืนฝึก เดินฝึก นอนฝึก ทำภารกิจอะไรเราก็ฝึกไป เรื่อย ๆ เพราะมันไม่มีทางลัดอื่นใดที่จะให้เข้าถึงจุดที่หยุดนิ่งได้ นอกจากความพยายาม แล้วก็หมั่นสังเกต ปรับปรุง ปรับใจเรา ทุกรอบ ทุกครั้ง ทุกวัน ถ้าเรามีฉันทะขนาดหลงใหล ไม่ได้ตายเถอะ ต้องเอาให้ได้ อย่างนี้เราจะสมหวัง สักวันหนึ่งเราก็จะฝึกได้ ทำได้ เราจะรู้จักคำว่า “พอดี” เมื่อเรา “พอใจ” มันจะสบาย ๆ ชาว ต่างประเทศได้ง่ายเพราะเขาไม่รู้อะไรมาเลย เหมือนซื้อตั๋วไปดูหนังที่ไม่รู้ เรื่องมาก่อน เขาฟังแล้วเขาก็ทำตามอย่างง่าย ๆ แค่ทำตัวให้สบาย ๆ ทำใจให้สงบ เดี๋ยวก็จะพบแสงสว่าง พบดวงธรรมอย่างง่าย ๆ หลวงพ่อเชื่อว่า ลูกหลวงพ่อทุกคน นักเรียนอนุบาลฝันในฝัน ทุกท่านทั่วโลกทําได้ ถ้าได้ทําอย่างสม่ำเสมอ และทำตามที่ได้แนะนำ อย่างนี้ เดี๋ยวเราจะสมหวัง วางใจที่ฐานที่ ๗ ยังไม่ได้ วางฐานอื่นก่อนก็ได้ ทีนี้ ถ้าหากว่าเรายังวางใจไว้ที่ฐานที่ ๗ ยังไม่ได้ เราจะเริ่ม จากฐานอื่นไปก่อนก็ได้ ตรงไหนก็ได้ที่เรามีความรู้สึกพึงพอใจ ชอบ สบายใจ !!!
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More