การหยุดนิ่งเพื่อสัมผัสความสุขภายใน
…ก ยิ่งหยุดยิ่งนิ่ง จะยิ่งดีงามหยุดไม่หยุด มันจะเคลื่อนที่เร็วเข้าไปสู่ภายในเอง เราแค่ทำหยุดกับนิ่ง
สัญญาณแห่งความสำเร็จ
นั่งแล้ว “ต้องให้ได้ความพึงพอใจทุกครั้ง” นั่นคือ สัญญาณแห่งความสำเร็จในการที่เราจะเข้…
…ารหยุดและนิ่งจะช่วยให้เราสัมผัสถึงความสุขที่แท้จริงในตัวเรา ความสงบใจและความพึงพอใจขณะนั่งทำสมาธิคือสัญญาณแห่งความสำเร็จ ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์หรือความรู้สึกทางกายที่สงบในขณะนั้น เมื่อเราหยุดทุกอย่างก็จะเคลื่อน…