สัมมา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 11 / 96

…เข้ ๆ มีเวลาเป็นเก่า มีเวลาเป็นพูด มีเวลาเป็นทำ อยู่คนเดียวจะพูดกับใคร ก็พูดกับตัวเราเองด้วยคำวกนม สัมมา อะระหัง หรือ สอนตัวเองว่าเราต้องเป็นผู้บริสุทธิ์ ต้องเป็นผู้สะอาด ต้องเกลี้ยงเกลา แล้วก็ลงมือทำอย่า…

…อหาจัดการกับความสำคัญของความสะอาดทั้งทางกาย วาจา และใจ ผ่านการฝึกฝนและพูดคุยกับตัวเอง เช่น การใช้วลีสัมมาอะระหัง เพื่อทำให้จิตใจสงบ และลดอิทธิพลที่ไม่ดี. แนะนำให้ผู้ฟังนั่งเงียบเพื่อเข้าสู่สมาธิ. โดยการประ…

…งสิ่งที่จะมาไม่ถึงในอนาคต ให้ใ้นิ่ง ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ประกอบใจด้วยคำภาวนา พร้อมกับประกอบใจด้วยคำภาวนา สัมมา อะระหัง ภาวนาที่ครั้งก็ได้จนกว่าไม่อยากภาวนาต่อไป อยากจะหยุด นิ่งเฉย ๆ อยู่ภายใน ถ้าเกิดความรู้สึกอ…

…ิก็ควรให้ใจมาจดจ่ออยู่ที่กลางกาย ไม่ให้คิดถึงเรื่องราวในอดีตหรืออนาคต ควรประกอบใจด้วยการภาวนา เช่น 'สัมมา อะระหัง' จนกว่าจะรู้สึกสงบและไม่ต้องภาวนาอีกต่อไป

…หนึ่ง อย่างสบายๆ พร้อมกับบริการภาวนาประคองใจเบาๆ ให้สง่าเสมอ อย่า ให้ช้าให้เร็วทัน ภาวนาเรื่อยไปเลย สัมมา อะระหัง ประคอง ใจกันไป ปรับใจให้อยู่ในระดับที่มิถึงไม่หย่อนนะ เป็นมิตรกับทุกประสบการณ์ อย่าทุกข์ใจ…

…ทความนี้ เราจะพูดถึงวิธีการฝึกใจให้สงบ โดยเริ่มจากการประคองใจอยู่ที่ศูนย์กลางกาย และภาวนาด้วยคำว่า 'สัมมา อะระหัง' เพื่อให้ใจหยุดนิ่งและไม่ยึดติดกับประสบการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้น อธิบายถึงความสำคัญของการเป็นม…

…งกาย กลางท้องของเราไปก่อน พร้อมกับบริกรรมภาวนาในใจบๆ สม่ำเสมอ โดยให้เสียงดังออกมาจากกลางท้องของเรา สัมมา อะระหังๆ ตรีกนิถึงดวงใจใจหยุดอยู่ในกลางดวงใจ หรือตรีกนิถึงองค์พระใสๆ ใหยุดอยู่ในกลางองค์พระใสๆ ประค…

…นักเรียนใหม่ ควรเริ่มจากการทำความรู้สึกว่ามีองค์พระอยู่ในกลางกาย พร้อมกับบริกรรมภาวนาเสียงในใจ เช่น สัมมา อะระหัง เพื่อให้จิตใจนิ่งและมีสมาธิ การดำเนินการนี้อาจใช้เวลาคุ้นเคยกับความสงบภายใน ไม่ต้องรีบเร่ง …

…่นด้วยความ คุ้นเคยช่างมัน เพราะเรายังเป็นนักเรียน ยังฝึกฝนอยู่ พอรู็ตัวเราก็กลับมาใหม่ บริการมวลนา สัมมา อะระหัง พร้อมทั้งบริการมวลนาในใจกับไปด้วย บริกรรมภาวนาเบาๆ สบายๆ คำยๆ กับเสียงบทสวดมนต์ที่เราคุ้น …

บทความนี้อธิบายถึงวิธีการนิภาพทางใจที่กลางกาย โดยอธิบายถึงการทำความรู้สึกว่าใจอยู่ในกลางท้อง ผ่านการบริกรรมภาวนาและการรักษาสมาธิ ซึ่งเป็นรูปแบบการฝึกฝนเพื่ออยู่ในจุดศูนย์กลางและสร้างสติในจิตใจ การเริ่

…ศักดิ์สิทธิ์ วิบากรรม วิบากมารให้หมดสิ้นไป ภาวนาอย่างมีความสุข แล้วก็สนุกสนานกับการภาวนา บันเทิงใจ สัมมา อะระหัง เรียกไปถึงสัมมาสนิก การทำสมาธิชอบ รวมถึง การประพฤติดีปฏิบัติชอบทั้งกาย วาจา ใจ เป็นต้น ก็ ค…

…ะการทำสมาธิ เพื่อเข้าถึงความบริสุทธิ์ในใจ โดยการขจัดสิ่งที่ไม่ดีและวิบากรรมในชีวิต การเรียกถึงคำว่า สัมมาอะระหัง เพื่อให้ห่างไกลจากกิเลสต่างๆ ควรเป็นการภาวนาอย่างสุขและสนุกสนาน เพื่อให้จิตใจบริสุทธิ์และเชื…

…้องสบาย นิกรไม่ได้ก็ไม่เป็นไร ค่อยๆ ประคองใจให้หยุดนิ่งๆ นุ่มๆ เบาๆ สบายๆ ด้วยบริกรรมภาวนาในใจๆ ว่า สัมมา อะระหยัง จะวรรณที่ทีครังก็ดังกระทั่งไปถึงจุดที่เราไม่อยากจะวรรณา สัมมา อะระหยัง ก็จนกระทั่งไปถึงจุ…

ข้อความนี้พูดถึงวิธีการฝึกจิตใจให้สงบ โดยการภาวนาและเพ่งอยู่ที่จุดกลางกาย การปล่อยวางใจให้เบาๆ และผ่อนคลาย จากนั้นจะเกิดความรู้สึกสบายและนำไปสู่การสำรวจภายใน การวางใจให้ถูกต้องจะช่วยให้ไม่เครียด ร่างก

…้วยบริการทั้งสองอย่างนี้ไปเรื่อย ๆ อย่างเบา ๆ สบาย ๆ จนกว่าใจจะหยุดนิ่ง พอใจหยุดนิ่ง ก็จะถึงคำภวนา "สัมมา อะระหัง" หรือคำว่า "ใสสว่าง" ไปเอง เหมือนกับเราสัมภวานาถ้อยคำนี้ หรือเกิดความรู้สึกว่า ไม่อยากจะภาว…

…มสำคัญกับการหยุดใจกลางความใจบริติธ การใช้บริการทั้งสองอย่างเพื่อให้ใจหยุดนิ่งจนสามารถเข้าถึงคำภวนา "สัมมา อะระหัง" หรือคำว่า "ใสสว่าง" โดยมีภาพดวงแก้วใส ๆ ปรากฎที่กลางกายของเรา การฝึกฝนนี้เน้นการไม่ฟุ้งซ่า…

…าในพระ อุโบสถ โดยตั้งใจว่าหากไม่ได้ยินเสียงกลองเพล จะ ไม่ยอมลุกจากที่ เมื่อตั้งใจแล้วก็หลับตาภาวนา “สัมมา อะระหัง” เรื่อยไป จนกระทั่งความปวด เมื่อยเริ่มทวีขึ้นเป็นลำดับ อาการกระสับกระส่าย เริ่มติดตามมา จิต…

บทความนี้พูดถึงการศึกษาและการภาวนาในพระพุทธศาสนาของพระมงคลเทพมุนี โดยเน้นการเป็นสมณะและวิธีการที่ท่านใช้เพื่อค้นหาความจริงทางธรรมะ รวมถึงการตั้งสัจจะในการนั่งสมาธิ ซึ่งท่านได้ประสบความสงบและสันติในใจ

๑๑๘ บาลีน่ารู้ เรื่อง : ธรรมรักษ์ ochrym สัมม สัมป สัมมาอะระหัง ตอน : สัม, มา, บทสัมมาอะระหังนี้ โบราณาจารย์สมัยก่อนท่านแยกพรรณนาพระพุทธคุณ ทีละอักษร ในบทภา…

บทความนี้นำเสนอความหมายลึกซึ้งของการภาวนา สัมมาอะระหัง ซึ่งประกอบด้วย ๕ อักษรสำคัญที่บอกเล่าเกี่ยวกับพระพุทธคุณและการปฏิบัติทางพระพุทธศาสนา โดยเฉพา…

…งจิตทั้ง ๗ ฐาน yan b you wha ฐานที่ ๑ ศูนย์กลางการที่ส่งนิดถาวร ysly guinneenoka เป็นพุทธานุสติว่า “สัมมา อะระหัง” หรือค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้วกลมใสให้ค่อยๆ เคลื่อนเข้าสู่ ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้…

สมาธิคือการสร้างความสงบและความสุขด้วยตนเอง โดยมีวิธีฝึกจากหลวงปู่สด จนฺทสโร แนะนำให้เริ่มจากการกราบพระรัตนตรัย ติดต่อศีล ๕ หรือ ๘ เพื่อเตรียมจิตใจ ก่อนนั่งในท่าที่สบาย ตั้งจิตให้มั่น คิดถึงคุณงามความด

…ด้ยินโยมถาวรมาพูดให้ กำลังใจว่า “หลวงพี่ เดินไปเรื่อย ๆ นะ ถ้ามารมันจะมาดึงขา ก็อย่าไปสนใจ ให้ท่อง “สัมมา อะระหัง” ไปเรื่อย ๆ” ซึ่งคำพูดของโยมถาวรวันนั้น ก็ได้ก้องเข้ามาอยู่ในใจ ของอาตมาจนถึงวันนี้เลย คำพู…

ผู้เขียนเล่าถึงการค้นพบคุณค่าในชีวิตผ่านการบวชและการเดินธุดงค์ ซึ่งทำให้รู้จักเป้าหมายชีวิตที่แท้จริง ก่อนหน้านี้ เคยมีความสับสนในชีวิต แต่การได้รู้จักกับหลวงพ่อและความตั้งใจในการทำความดี ทำให้เขาเกิด

…่างไร เมื่อคิดได้อย่างนี้ ก็ทำให้อาตมาต้องรีบหันกลับมาศึกษาเรื่องกฎแห่งกรรมและ คำสอนขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า พอได้ศึกษาแล้วก็ทำให้อาตมากลายเป็น คนรักบุญกลัวบาป รักการทำทาน รักษาศีล และเจริญสมาธิภาว…

ผู้เขียนแบ่งปันประสบการณ์ในการเปลี่ยนแปลงความเชื่อจากความศรัทธาในผีสู่การนับถือพระพุทธศาสนา โดยเน้นความสำคัญของการศึกษากฎแห่งกรรม และการทำบุญให้กับชุมชน เขาได้เข้าบวชเพื่อพัฒนาตนเองและชวนคนในหมู่บ้านห

…าตมาที่ได้รู้ว่าคุณยายอาจารย์ฯ เป็นใคร และยังได้ นั่งสมาธิกับหลวงพ่อด้วย ทำให้อาตมารู้จักการ ภาวนา “สัมมา อะระหัง” และรู้จักศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ อาตมาบวชเป็นสามเณรอยู่ประมาณ ๕ ปี

บทความนี้พูดถึงประสบการณ์และผลการปฏิบัติธรรมที่ช่วยทำให้ชีวิตมีความสมบูรณ์แบบ โดยพระเอกธนัช รกุขิตธมฺโม เล่าถึงความตั้งใจในการบวชเพื่อบูชาธรรมคุณยายอาจารย์ฯ และความสำคัญของการทำสมาธิ ซึ่งช่วยให้เราสาม

…อย่าง และ ตั้งใจนั่งธรรมะให้ดีที่สุดด้วย " ก็นึกบริกรรมนิมิตเป็นดวงแก้วมาไว้ในกลางท้อง แล้วก็ภาวนา “สัมมา อะระหัง” ไปเรื่อย ๆ และพอ มองไปที่ดวงนิมิตนิ่ง ๆ สักพัก ก็จะรู้สึกเหมือน ตกศูนย์ แล้วจากนั้นก็มีดวง…

พระรชต สมพโล เล่าถึงการเข้าวัดและการบวชในโครงการอุปสมบทหมู่ เข้าพรรษา โดยบอกเล่าภูมิหลังการทำธุรกิจต่างๆ ก่อนที่จะตัดสินใจบวช พร้อมกับการฝึกฝนตนเองในธรรมะ โดยเน้นช่วงเวลาการนั่งสมาธิ และประสบการณ์ที่พ

…ากที่สุด ก็คือ การนั่งสมาธิ โดยอาตมาจะหลับตาเบา ๆ ทำ ใจนุ่ม ๆ นิ่ง ๆ ไว้ที่ศูนย์กลางกาย แล้วก็ท่อง “สัมมา อะระหัง” ไปเรื่อย ๆ ตามเสียงของหลวงพ่อ จากนั้นตัวก็เริ่มรู้สึกโล่งโปร่งสบาย พอชำเลืองลง ๆ ๆ ไปในศูน…

พระชลธี ชินวโส เล่าเรื่องราวการบวชในโครงการบวชฟรีที่วัดพระธรรมกาย โดยเขาได้สัมผัสกับประสบการณ์การนั่งสมาธิที่ร่วมกันกับหลวงพ่อ ซึ่งทำให้เขารู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงในชีวิต มีแรงบันดาลใจในการเริ่มต้นชีวิ

๑๐๖ บาลีน่ารู้ เรื่อง : ธรรมรักษ์ ochrym สัมม สมมุ สม สัม สัมมาอะระหัง ตอน : พุทธานุสติเพื่อการเข้าถึงธรรม ผนทน์ จปล จิตต์ จิตของคนนั้น มีธรรมชาติกวัดแกว่งเคลื่อนไ…

บทความนี้พูดถึงการพัฒนาจิตผ่านการภาวนาโดยใช้คำบริกรรม "สัมมาอะระหัง" เพื่อเสริมสร้างสมาธิและทำให้จิตมีความสงบ การรักษาจิตให้อยู่ในพุทธานุภาพเป็นวิธีที่ช่วยให้ผู…

…ี่ 10 ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ 5 ศูนย์กลางกายระดับสะดือ ๗ ฐาน } นิ้วมือ เป็นพุทธานุสติว่า “สัมมา อะระหัง” หรือค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้วกลมใสให้ค่อยๆ เคลื่อนเข้าสู่ ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นนั้นง่ายและสามารถทำได้โดยทุกคน โดยเริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัย สมาทานศีล เพื่อเตรียมความพร้อมทางจิตใจ จากนั้นควรนั่งในท่าที่สบาย สร้างความรู้สึกสงบ และนึกถึงนิมิตของ "ดวงแก้วกลมใส"

…ถเพื่อปฏิบัติธรรม โดยตั้งปณิธานในใจว่า หากไม่ได้ยินกลองเพลก็จะยังไม่ลุกขึ้นจากที่ ท่าน หลับตาภาวนา “สัมมา อะระหัง” จนกระทั่งใจหยุด เป็นจุดเดียวกัน เห็นเป็นดวงใสบริสุทธิ์ขนาดเท่า ฟองไข่แดงของไก่ติดอยู่ที่ศู…

เรื่องราวของพระภิกษุผู้มีอายุ 22 ปี ที่ตัดสินใจบวชเพื่อหาทางพ้นทุกข์ หลังจากมอบชีวิตให้กับการศึกษาและการปฏิบัติธรรม ท่านได้ฝึกปฏิบัติทุกวัน จนมีช่วงเวลาที่ท่านได้ค้นพบวิชชาธรรมกาย และเข้าใจธรรมที่พระพ

…งจิตทั้ง ๗ ฐาน yan b you wha ฐานที่ ๑ ศูนย์กลางการที่ส่งนิดถาวร ysly guinneenoka เป็นพุทธานุสติว่า “สัมมา อะระหัง” หรือค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้วกลมใสให้ค่อยๆ เคลื่อนเข้าสู่ ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้น โดยมีคำสอนจากพระมงคลเทพมุนี ที่ช่วยให้ผู้อ่านสามารถเข้าถึงความสงบใจและสติสัมปชัญญะในชีวิตประจำวัน เริ่มจากการกราบพระรัตนตรัย การตั้งสติด้วยศีล 5 หรือ 8 การนั่งสมา