แผ่งเบาสบายในการภาวนา โลกถามตะวันตอบ หน้า 96
หน้าที่ 96 / 120

สรุปเนื้อหา

บทความนี้พูดถึงวิธีการภาวนาให้เบาสบาย โดยให้ความสำคัญกับการหยุดใจกลางความใจบริติธ การใช้บริการทั้งสองอย่างเพื่อให้ใจหยุดนิ่งจนสามารถเข้าถึงคำภวนา "สัมมา อะระหัง" หรือคำว่า "ใสสว่าง" โดยมีภาพดวงแก้วใส ๆ ปรากฎที่กลางกายของเรา การฝึกฝนนี้เน้นการไม่ฟุ้งซ่านและการมีสมาธิที่ชัดเจน.

หัวข้อประเด็น

-วิธีการภาวนา
-การหยุดใจ
-ความสงบในจิตใจ
-ภาพดวงแก้ว

ข้อความต้นฉบับในหน้า

แผ่งเบาสบาย โดยเอาใจหยุดเข้าไปกลางความใจบริติธนี้ ให้ประคองใจด้วยบริการทั้งสองอย่างนี้ไปเรื่อย ๆ อย่างเบา ๆ สบาย ๆ จนกว่าใจจะหยุดนิ่ง พอใจหยุดนิ่ง ก็จะถึงคำภวนา "สัมมา อะระหัง" หรือคำว่า "ใสสว่าง" ไปเอง เหมือนกับเราสัมภวานาถ้อยคำนี้ หรือเกิดความรู้สึกว่า ไม่อยากจะภาวนาต่อไป อยากหยุดใจนิ่งเฉย ๆ โดยที่ไม่ฟุ้งไปคิดเรื่องอื่นใดเลย มีแต่ภาพดวงแก้วใส ๆ ปรากฎขึ้นมาที่กลางกายของเรา
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More