หลับ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 8 / 42

…นาดีอย่าง เป็นพิธีร่วมฉลองชัยที่สามารถปิดยอดองค์พระแกน บริสุทธิ์ใจ ปรารถนาจะได้เห็นมวลมนุษยชาตินั่ง หลับตาเข้าถึงแหล่งแห่งความสุขที่แท้จริง ลูกจึงคิด สร้างองค์พระบนโดม ๑ องค์ วันที่ ๑ พ.ย. ๒๕๔๑ ช่วงนั้นมี…

เรื่องราวเกี่ยวกับการทำสมาธิในวัดพระธรรมกาย โดยลูกได้ร่วมพิธีหล่อพระและประสบการณ์ในการนั่งสมาธิ มีการพูดถึงความเชื่อในพระมหาสิริราชธาตุและเหตุการณ์ที่อัศจรรย์ขณะนั่งสมาธิ โดยมีการอธิบายว่าลูกไม่เห็นสิ

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นนั้นมีความสำคัญในการสร้างความสงบและสติสัมปชัญญะในชีวิตประจำวัน ทำได้โดยการกราบบูชาพระรัตนตรัย สมาทานศีล และนั่งในท่าที่เหมาะสม จากนั้นให้นึกถึงนิมิตที่เป็นดวงแก้วกลมใส โดยมีการน้อ

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

สมาธิสามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง โดยการปฏิบัติตามขั้นตอนง่ายๆ ที่พระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนีได้สั่งสอนไว้ เริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย จากนั้นนั่งในท่าที่สบายและระลึกถึงความดีที่ได้ทำ โดยการนึกกำหนดน

…งการหยุดนิ่งนี้ช่างยิ่งใหญ่เหลือเกิน และคุ้มค่ามากกับการที่เราจะลงทุนเข้าถึง โดยการให้โอกาสตัวเองมา หลับตาหยุดนิ่งทำสมาธิ อะไรที่คุ้มเรา...ก็ควรลงทุน เพราะสิ่งที่ไม่คุ้ม เรายังเคยลงทุนกับมันเลย ดังนั้น..ใ…

วารสาร 'อยู่ในบุญ' มีวัตถุประสงค์ในการเผยแผ่และส่งเสริมความเข้าใจในธรรมะของพระพุทธเจ้า โดยมีการถ่ายทอดความรู้ที่สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อเป็นแหล่งความรู้ที่ช่วยให้ทุกคนสามารถเข้าถึงความสุขที่

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

สมาธิเป็นทางสร้างความสงบและความสุขในชีวิต โดยมีขั้นตอนการฝึกง่ายๆที่ทุกคนสามารถทำได้ เช่น การกราบบูชาพระรัตนตรัย การนั่งพับเพียบ และการตั้งสมาธิโดยนึกถึงนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส อย่าลืมวางอารมณ์เบาๆ กับน

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

วิธีฝึกสมาธิเริ่มต้นด้วยการกราบบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล จากนั้นนั่งในท่าที่สบาย เคลื่อนจิตไปที่นิมิตดวงแก้วกลมใสที่ศูนย์กลางกายด้วยความรู้สึกสงบ โดยเน้นอารมณ์ให้มั่นคงในขณะจิตวุ่นวาย

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

การฝึกสมาธิเริ่มต้นจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย และสมาทานศีล 5 หรือ 8 เพื่อเตรียมใจและจิตใจให้พร้อม จากนั้นนั่งในท่าที่สบาย นึกถึงความดีที่ทำแล้วจวบจนถึงการนั่งขัดสมาธิและนึกกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส ซึ

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

สมาธิคือความสงบและความรู้สึกเป็นสุขที่มนุษย์สร้างได้ด้วยตนเอง ทั้งยังเป็นข้อปฏิบัติตามพระพุทธศาสนา โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย สมาทานศีล และนั่งในท่าที่พอดี โดยการสร้างนิมิตเป็น 'ดวงแก้วกลมใส' ท

…ี ตายฟรีเสียแล้ว ถ้าไม่อยากเกิดฟรี ตายฟรี ต้องรีบปฏิบัติ มรรคมีองค์ ๘ ให้เป็นนิสัยประจำตัวให้ได้ พอ หลับตาทำภาวนาเมื่อไหร่ ใจจะได้หยุดนิ่งถูกส่วน da ทันที แล้วเราก็จะได้เห็นธรรมะในตัว และนี่คืองาน ที่แท้จ…

มรรคมีองค์ ๘ ต้องทำพร้อมกันให้กลายเป็นนิสัย มีความสำคัญที่สัมมาสติ เพื่อเห็นกาย ใจ และธรรมในตัว ลองค้นหาธรรมในตัวเองผ่านการฝึกปฏิบัติ นอกจากนี้ยังแนะนำให้ศึกษาอ่านพระไตรปิฎกเพื่อเข้าใจธรรมในตัวให้ลึกซ

…ง ทุกอย่างยังคง หมุนวนซ้ำ ๆ ดุจกังหันลมแห่งเนเธอร์แลนด์ ตลอดทั้งวัน ไม่ว่าจะทำงาน เดินกลับบ้าน ก่อน หลับตานอน เรื่องนี้วนเวียนและว้าวุ่นอยู่ในสมอง จนกระทั่งวันหนึ่งในสัปดาห์ที่สาม เธอเดินเข้า ห้องพระ และน…

เนื้อหาเล่าถึงความขัดแย้งระหว่างแม่และลูกชายที่ไม่ได้พูดคุยกัน แม้จะอยู่บ้านเดียวกัน ทำให้เกิดความทุกข์ในใจทั้งสองฝ่าย การทำสมาธิช่วยให้แม่สามารถมองเห็นปัญหาจากมุมมองใหม่ การนั่งสมาธิและการปรับเปลี่ยน

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

สมาธิเป็นวิธีการในการสร้างความสงบและความเป็นสุขในชีวิต ซึ่งสามารถฝึกได้ง่ายตามคำสอนของพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี โดยเริ่มจากการกราบพระรัตนตรัย การสะสมศีล การจัดท่านั่ง การนึกถึงนิมิตดวงแก้วเพื่อเข้าสู

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

สมาธิคือความสงบที่ทุกคนสามารถสร้างขึ้นได้ โดยมีการปฏิบัติตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนี ประกอบด้วยขั้นตอนเช่น การกราบบูชาพระรัตนตรัย, การนั่งในท่าที่ถูกต้อง, การตั้งจิตไปที่นิมิตดวงแก้วกลมใส ซึ่งช่วยฝึกสติ

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

บทนี้สรุปวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นโดยอธิบายขั้นตอนต่างๆ ที่พระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) ได้สั่งสอนไว้ เริ่มจากการกราบพระรัตนตรัย ทำการปฏิบัติในท่านั่งที่เหมาะสมและนึกถึงนิมิตดวงแก้วกลมใสที่ศูนย

…ท่วมชั้นล่างหมด เจ้าของบ้านต้องหนีน้ำขึ้นไป อยู่ชั้นบน ไม่มีอาหารจะกิน ไม่มีน้ำสะอาดดื่ม การกินอยู่ หลับนอน ขับถ่าย ยากลำบาก มาก ข้าวของเครื่องใช้โดน น้ำท่วมเสียหาย บ้างก็ลอยไป กับกระแสน้ำ บางคนมีบ้าน ชั้…

อุทกภัยส่งผลกระทบต่อที่พักอาศัย สุขภาพจิต และเศรษฐกิจของผู้ประสบภัย มีบ้านเรือน โรงเรียน โรงพยาบาล และสถานที่สำคัญหลายแห่งถูกรุกรานโดยน้ำ ทำให้ผู้คนต้องหลบหนีน้ำ ประสบปัญหาในด้านอาหารและน้ำดื่ม ข้าวขอ

…ะ สิ่งที่ผมได้ จากการฝึกสมาธิครั้งแรกนั้น เป็นอะไรที่ไม่เคย คิดมาก่อนว่าจะเจอครับ ปกติแล้วเวลาคนเรา หลับตามันจะมืดใช่ไหมครับ แต่พอผมหลับตา ผม กลับเห็นแสงสว่าง และแสงสว่างนั้นก็อยู่ในตัวของ ผมจริงๆ เมื่อผม…

เนื้อหาเล่าถึงการพัฒนาตนเองผ่านการฝึกสมาธิและดนตรี โดยผู้เขียนได้แบ่งปันประสบการณ์ที่เปลี่ยนชีวิตของตนเองผ่านการนั่งสมาธิ ที่นำไปสู่ความสงบสุขและความรักในจิตใจ อธิบายถึงการใช้ดนตรีเป็นสื่อที่เชื่อมโยง

…่ในสถานะที่ไม่รู้สึกงก ไม่รู้สึกอยากได้ หรือหิว โกรธ กลัว ไม่สงสัย ไม่ว้าวุ่นใจ ความรู้สึกติดลบ ก่อนหลับตาหายไปเลย มีแต่ความรัก หลับตานิ่งๆ สักพัก ผมได้เห็นดวงแก้วที่ใส สว่าง อยู่ที่กลางตัว ซึ่งมันทำให้ผม…

เนื้อหาเกี่ยวกับโฮเวิร์ดที่นั่งสมาธิและค้นพบความสุขภายในตัวเอง ผ่านประสบการณ์การถือศีลและการปรับปรุงชีวิตประจำวันของเขาโดยผลกระทบของการนั่งสมาธิทำให้เขามีความสุขมากขึ้น ปฏิเสธการดื่มเหล้าและแบ่งปันแนว

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

บทความนี้แนะนำวิธีการฝึกสมาธิแบบเบื้องต้นที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ในชีวิตประจำวัน โดยเริ่มจากการเตรียมตัวและใจให้พร้อมด้วยการกราบบูชาพระรัตนตรัย และสมาทานศีล ๕ หรือ ๘ เพื่อเสริมสร้างคุณธรรม จากนั้นแนะนำท่

…งผล ประโยชน์ใดๆ ให้ เมื่อมีอุปสรรค ลูกก็ขอสู้ด้วยบุญ ลูกนั่งสมาธิเยอะมาก แม้สามียังไม่เข้าใจว่านั่ง หลับตาเฉยๆ จะช่วยเขาได้อย่างไร ลูกอธิษฐานขอ ให้ขายบ้านที่เคยอยู่ให้ได้ ๗๐๐,๐๐๐ บาท ส่วนรถ ลูกขอความเมตตา…

เนื้อหาเล่าถึงประสบการณ์การปฏิบัติธรรมที่ช่วยให้ผู้เขียนค้นพบความสุขจากภายใน แม้ในช่วงเวลาที่ต้องเผชิญกับอุปสรรคในชีวิต ทั้งการทำบุญเพื่อสร้างวิหาร การเสียสละอาชีพเก่า และการก้าวผ่านปัญหาทางธุรกิจ โดย

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

บทความนี้นำเสนอวิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้นที่มุ่งเน้นให้ผู้ปฏิบัติสามารถเข้าถึงความสงบและความสุขโดยการเตรียมจิตใจและกายให้พร้อม โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย สมาทานศีล และนั่งในท่าที่เหมาะสม พร้อมกับ

…าย ตั้งกายตรง นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกาย มากจนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบาย คล้ายกับกําลังพักผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อตาหรือว่าขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วางอารมณ์สบาย สร้างค…

สมาธิคือความสงบและสุขที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นด้วยตนเอง โดยมีหลักการที่พระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนีแนะนำ เช่น การกราบบูชาพระรัตนตรัย นั่งในท่าที่สบาย และกำหนดนิมิตดวงแก้วกลมใสที่ศูนย์กลางกาย การปฏิบัตินี