หน้าหนังสือทั้งหมด

การรู้ลมหายใจและปฏิบัติการทางจิต
140
การรู้ลมหายใจและปฏิบัติการทางจิต
… เราจักหายใจเข้า จักหายใจออก ในกรณีที่มีการเคลื่อนไหวอันเกิดจากการหายใจเข้า ปลายจมูกเป็นจุดเริ่มต้น หัวใจ เป็นจุดกลาง และสะดือเป็นจุดสุดท้าย ในการหายใจออก สะดือเป็นจุดเริ่มต้น หัวใจเป็นจุดกลาง และปลายลมเป็…
เริ่มต้นด้วยการทำความเข้าใจเกี่ยวกับการหายใจของสิ่งมีชีวิตต่างๆ เช่น ช้าง งู สุนัข และกระต่าย ลมหายใจยาวหรือสั้นสามารถจำแนกได้จากเวลาในการหายใจ การฝึกกำหนดรู้อย่างมีสติในลมหายใจจะช่วยให้การหายใจเข้าแล
จตุธาตุววัตถาน
128
จตุธาตุววัตถาน
… (หนัง) มังสัง (เนื้อ) นหารู (เอ็น) อัฏฐิ (กระดูก) อัฏฐิมิญชัง (เยื่อในกระดูก) วักกัง (ม้าม) หทยัง (หัวใจ) ยกนัง (ตับ) กิโลมกัง (พังผืด) ปีหลัง (ไต) ปัปผาสัง (ปอด) อันตัง (ไส้ใหญ่) อันตคุณัง (ไส้น้อย) อุทร…
จตุธาตุววัตถาน เป็นการพิจารณาธาตุทั้ง 4 ที่มีอยู่ในร่างกาย โดยมุ่งเน้นที่การเห็นเป็นกองแห่งธาตุ การพิจารณานี้แบ่งธาตุออกเป็น 42 ประเภท รวมถึงปฐวีธาตุ (20), อาโปธาตุ (12), เตโชธาตุ (4) และวาโยธาตุ (6).
การพูดถึงธาตุในร่างกาย: น้ำฝน เสมหะ น้ำหนอง และเลือด
138
การพูดถึงธาตุในร่างกาย: น้ำฝน เสมหะ น้ำหนอง และเลือด
…(ชนิด ไม่ติดที่) สันนิจิตโลหิต (โลหิตขัง) ขังอยู่เต็มส่วนล่างที่อยู่ของตับ มีประมาณเต็มบาตร 1 ยังไต หัวใจ ตับ และปอด ให้ชุ่มอยู่ ในโลหิต 2 อย่างนั้น สังสรณโลหิต ก็เช่นเดียวกับดีชนิดไม่ติดที่ ส่วนในโลหิตอีก…
เนื้อหาเกี่ยวกับธรรมชาติของน้ำฝน เสมหะ น้ำหนอง และเลือดในร่างกายมนุษย์ ว่ามีคุณสมบัติอย่างไร ทำหน้าที่อะไร และการมีอยู่ของมันในร่างกายมนุษย์อธิบายถึงความสัมพันธ์ระหว่างสิ่งเหล่านี้ โดยไม่มีความคิดหรือ
ลักษณะของใจตามพระมงคลเทพมุนี
16
ลักษณะของใจตามพระมงคลเทพมุนี
…ง รู้อย่างหนึ่ง 4 อย่างนี้รวมเข้าเป็นจุดเดียวกัน นั่นแหละเรียกว่า ใจ อยู่ที่ไหน อยู่ในเบาะ น้ำเลี้ยงหัวใจ คือ ความเห็นอยู่ที่ท่ามกลางกาย ความจำอยู่ที่ท่ามกลางเนื้อหัวใจ ความคิดอยู่ท่ามกลางดวงจิต ความรู้อยู…
…ความจำ ความคิด และความรู้ โดยท่านชี้แจงว่าความเห็นอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ความจำอยู่ที่กลางเนื้อหัวใจ ความคิดอยู่กลางดวงจิต และความรู้อยู่ท่ามกลางดวงวิญญาณ ซึ่งการวิเคราะห์เชิงลึกนี้ช่วยให้เข้าใจถึงลัก…
ธรรมชาติและจิต: ความเชื่อมโยงแห่งขันธ์ 5
240
ธรรมชาติและจิต: ความเชื่อมโยงแห่งขันธ์ 5
…มณ์และทำหน้าที่พร้อมกันหมดทั้ง 4 นี้เองที่มีชื่อว่า ใจ ดวงคิด หรือ จิตนั้น ลอยอยู่ในเบาะน้ำเลี้ยงของหัวใจอันใสบริสุทธิ์ มีประมาณเท่าหนึ่ง ซองมือของผู้เป็นเจ้าของ และจิตนี้ โดยสภาพเดิมของมันแล้ว เป็นธรรมชาต…
…ี่ส่งผลต่อจิตใจ การเปลี่ยนแปลงของจิตตามอารมณ์ต่างๆ เช่น โลภะ โทสะ และโมหะ ที่มีผลต่อสีของน้ำเลี้ยงในหัวใจ ซึ่งบ่งบอกถึงสถานะของจิตใจ และการปฏิบัติเพื่อเข้าถึงสภาวะแห่งสุขภาพจิต
ธรรมะเพื่อประชา: เวสสันดรชาดก ตอนที่ 5
131
ธรรมะเพื่อประชา: เวสสันดรชาดก ตอนที่ 5
…แก ขออย่าได้หมดหวัง หรือหมดกำลังใจ ให้ อดทนสู้ต่อไป เราต้องเป็นผู้มีธาตุแท้ของนักสร้างบารมีอยู่เต็ม หัวใจ ให้รักษามโนปณิธานให้มั่นคงตลอดไป การสร้างบารมี ของเราจะได้เต็มเปี่ยมบริบูรณ์กันทุกๆ คน
ในบทนี้เน้นถึงการสร้างบารมีและความบริสุทธิ์ต่างๆ ที่มีความสำคัญต่อนักสร้างบารมี โดยส่งเสริมให้มีพลังใจในการทำดีแม้มีอุปสรรค โดยไม่ท้อถอย และให้รักษามโนปณิธานให้มั่นคง เพื่อให้การสร้างบารมีเจริญรุ่งเรื
Super Kids และการ์ตูนบุญโต
45
Super Kids และการ์ตูนบุญโต
… Super Kids ช่วงเวลาแห่งความสุขของคุณหนูๆ สนุกไปกับการแสดงความ ลามาก นหลากหลายของสุดยอดหนูน้อยวัยใส หัวใจอินเทรน เก่งและ Bunt การ์ตูนบุญโต การ์ตูนสนุกสุดหรรษา พบเรื่องราวอัจฉริยะของหมูน้อย "บุญโต หมูพูดได้…
Super Kids เป็นช่วงเวลาแห่งความสุขสำหรับเด็กๆ พร้อมการแสดงความสามารถหลากหลายของหนูน้อยวัยใสในขณะที่การ์ตูนบุญโตนำเสนอเรื่องราวของหมูน้อยที่พูดได้ และสร้างความรักให้กับเด็กๆ ผ่านการติดนิสัยธรรมะ. นอกจา
เพื่อนใหม่ที่ไม่ฆ่าลูก
59
เพื่อนใหม่ที่ไม่ฆ่าลูก
…กลับไม่เป็นไปตามที่ตั้งใจไว้ แจ้การเรียนตกต่ำลง เพราะติดยาบ้า ทันทีที่ผู้เป็นแม่ได้ยินคำว่าลูกติดยา หัวใจแทบสลาย น้ำตาไหลรินไม่ขาดสาย อนาคต ของแจ้เหมือนดิ่งลงเหว ถูกเชิญออกจากโรงเรียนและวันๆ ไม่มีอะไรทำ ชี…
บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์ของแม่ที่ทุ่มเทให้กับการเลี้ยงดูลูกชาย แต่กลับพบว่าลูกชายของตนประสบปัญหายาเสพติด แม้จะพยายามให้ความรักและการศึกษาที่ดี สุดท้ายแม่กลับรู้สึกถึงความผิดหวังและการต่อสู้กับโชคชะต
สมาธิเปลี่ยนชีวิต
4
สมาธิเปลี่ยนชีวิต
…้รับการรักษาจนหายเป็นปกติ หรือมีความสามารถมากมาย เพียงใดก็ตาม ภาพความกังวลต่างๆ นานา ผุดฉายขึ้นมาใน หัวใจของความเป็นแม่ ถ้าลูกชายของเธอจะต้องถูกฉีดยาเพื่อ ระงับอาการเกรี้ยวกราดเหมือนคนไข้รายอื่นๆ จะเป็นอย่…
เนื้อหาเล่าสถานการณ์ของคุณแม่ที่ต้องเผชิญกับปัญหาลูกชายที่มีอาการเกรี้ยวกราดและต้องไปพบจิตแพทย์ ความกังวลเกี่ยวกับอนาคตของเขาในสังคมอเมริกันและการทำงานในราชการหลังจากที่ได้รับการรักษาทางจิต รวมทั้งผลก
วิธีเข้าถึงแหล่งความสุขภายในอย่างง่ายๆ
6
วิธีเข้าถึงแหล่งความสุขภายในอย่างง่ายๆ
…หนึ่ง ว่าเราอยู่คนเดียวในโลก จากนั้นให้สมมติว่าภายในร่างกายของเรา ปราศจากอวัยวะ ไม่มีปอดตับ ม้าม ไต หัวใจ เป็นต้น เป็นปล่องเป็น ช่องกลวง โล่งภายใน จากนั้นสมมุติว่าเราหยิบเส้นด้ายขึ้นมาสองเส้น มาขึงให้ตึงจา…
การนั่งขัดสมาธิ ที่มีการฝึกเบาๆ ด้วยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และทำใจให้แช่มชื่น เป็นวิธีที่ง่ายในการเข้าถึงความสุขภายใน จากการตำแหน่งมือและขาให้ถูกต้องและโฟกัสไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เพื่อสร้างสมาธิ กา
การเปลี่ยนใจและการทำบุญ
21
การเปลี่ยนใจและการทำบุญ
…ร่วมงานหลายแสนคนอย่างล้นหลาม งานที่ยิ่งใหญ่ แบบนี้ไม่ใช่ใครมีเงินอยากจัดก็จัดได้ แต่เกิดขึ้นได้ด้วย หัวใจของความทุ่มเทของหลวงพ่อ ทีมงาน และกัลยาณมิตร ทำให้เรารู้ว่าคุณยายเป็นบุคคลสำคัญเพียงไร และได้ สร้างค…
เรื่องราวนี้เกี่ยวกับการเปลี่ยนใจในการเข้าวัดและทำบุญที่เกิดจากประสบการณ์ที่ประทับใจ การเข้าร่วมงานสลายร่างของคุณยายและการทำบุญถวายสังฆทานทำให้รู้ค่าและความสำคัญของการทำบุญ ภายในงานได้แสดงให้เห็นถึงคว
ปัญหาสุขภาพและโรคต่างๆ
12
ปัญหาสุขภาพและโรคต่างๆ
…บ า ท ก ร ร ม วัณโรค ๖ด หลัง ୭ ไวรัสตับอักเสบ หลับยาก / นอนไม่หลับ ๔๙ ไวรัสลงปอด ๖๑ หอบหืด ๕๙ หัด ส หัวใจ สติปัญญา ๔๗ หายป่วย ๓๗ สมอง ๔๙ หายใจไม่ทัน ๕๙ สะเก็ดเงิน ๑๐๗ หิต ๑๐๓ สะโพก หินปูน ๖๕ กตามตัว ๑๐๗ Ca…
ในข้อมูลนี้ประกอบด้วยปัญหาสุขภาพต่างๆ เช่น วัณโรค, ไวรัสตับอักเสบ, หอบหืด, อัลไซเมอร์ รวมถึงโรคที่ท้าทายการรักษา เช่น อัมพาต, เอสแอลอี, และอื่นๆ ผู้คนต้องการความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและการรักษาในแ
คุณยาย In My Heart: ความสว่างในหัวใจ
7
คุณยาย In My Heart: ความสว่างในหัวใจ
…นึกถึงท่าน แล้ว น้อมนำข้อวัตรปฏิบัติของท่านมาเป็นแบบอย่าง ในการดำรงชีวิต ก็เท่ากับว่ามีคุณยายอยู่ใน หัวใจ ยามใดก็ตามที่เรามีคุณยายอยู่ในหัวใจ แล้ว ยามนั้นความสว่างไสว ความสะอาด บริสุทธิ์ ความดีงาม และความเ…
หลวงพ่อเชื่อว่าหนังสือชุด 'คุณยาย In My Heart' จะเป็นประโยชน์ต่อลูกหลานและศิษยานุศิษย์ทุกท่านของคุณยาย สะท้อนถึงคุณธรรมและจิตใจดีงามของท่าน บุคคลที่นำข้อวัตรปฏิบัติของคุณยายมาใช้ ก็จะได้รับความสว่างไส
ความคิด สจรรย์
60
ความคิด สจรรย์
…่คุณยายตั้งใจว่า “สักวันหนึ่ง จะต้องตามไปขอขมาพ่อให้ได้ไม่ว่าจะอยู่ หนใด” นับเป็นเรื่องที่ไม่ธรรมดา หัวใจของ ท่านยิ่งใหญ่ยากที่จะมีใครเสมอเหมือน เป็นความคิดของชาวนาคนหนึ่งในสังคม เกษตรกรรมที่น่าอัศจรรย์ใจเ…
การตั้งใจขอขมาพ่อเป็นสิ่งที่แสดงถึงความยิ่งใหญ่ของหัวใจคุณยาย ที่ไม่เพียงแต่คิดเป็นวันเดียว แต่อยู่ในใจท่านตลอดเวลา แม้จะไม่รู้ว่าพ่อตายแล้วอยู่ที่ไหน ท่าน…
คุณยาย In My Heart: ความดีงามในชีวิต
9
คุณยาย In My Heart: ความดีงามในชีวิต
…นึกถึงท่าน แล้ว น้อมนำข้อวัตรปฏิบัติของท่านมาเป็นแบบอย่าง ในการดำรงชีวิต ก็เท่ากับว่ามีคุณยายอยู่ใน หัวใจ ยามใดก็ตามที่เรามีคุณยายอยู่ในหัวใจ แล้ว ยามนั้นความสว่างไสว ความสะอาด บริสุทธิ์ ความดีงาม และความเ…
หลวงพ่อเชื่อว่า หนังสือชุด “คุณยาย In My Heart” เป็นประโยชน์ต่อลูกหลานและศิษยานุศิษย์ทุกท่าน โดยเฉพาะผู้ที่เคยพบและสัมผัสกับคุณยายหรือผู้ที่มาใหม่ คุณยายมีดวงใจใสพิสุทธิ์ ความดีงามและเป็นสิริมงคลเกิดข
การสร้างบารมีและการก้าวไปข้างหน้า
147
การสร้างบารมีและการก้าวไปข้างหน้า
…จากประกาศผลสอบบาลีสนามหลวง หลายรูปอาจจะพูดว่า “มัน ไม่จริง มันไม่จริงใช่ไหม” สำหรับรูปที่สอบไม่ผ่าน หัวใจยังคงทำงานของมันอยู่ เหมือนเดิม แต่จิตใจของผมมันหลุดลอยไปแล้ว ไปตามที่คิด ไปตามที่เป็น เลย ปล่อยไปให…
เนื้อหาเกี่ยวกับการสร้างบารมีและการรักษาจิตใจให้เข้มแข็งแม้จะเผชิญกับความล้มเหลว นักเขียนยังได้สะท้อนประสบการณ์การสอบบาลีที่ทำให้เขาต้องเผชิญกับอารมณ์ที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นความเศร้าและความหวังใหม่ พ
การเตรียมตัวเป็นสามเณรและการเทศน์
158
การเตรียมตัวเป็นสามเณรและการเทศน์
…ุขสันโดษที่ว่า ดี ดอกกระดังงาตลอดทางเดินที่ว่า หอม ยังไม่สามารถระงับความตื่นเต้นของจิตใจของผมได้เลย หัวใจที่เต้นตามปกติ ตลอดมา วันนี้ไม่รู้เป็นอะไร เต้นเสียเร็ว เหมือนเจอสุนัขวิ่งไล่ ถึงจริง ๆ แล้ว การฝึกเ…
ในช่วงที่เตรียมตัวเป็นสามเณร ผู้เขียนได้เรียนรู้หลักการเทศน์และพัฒนาบุคลิกภาพตัวเอง ทำให้มีความมั่นใจมากขึ้น โดยเฉพาะการเทศน์ในวันที่ 2 พบว่าแม้จะตื่นเต้นแต่ก็รอคอยการเก็บเกี่ยวประสบการณ์ด้วยใจที่พร้อ
ความอดทนและการต่อสู้ในชีวิต
202
ความอดทนและการต่อสู้ในชีวิต
…ำลังใจแต่ก็ทำไม่ได้ ยิ่งเมื่อหันมา มองเพื่อนทุกรูป ที่ได้ร่วมสุขร่วมทุกข์มาด้วยกัน ผมเข้าใจทันทีว่า หัวใจเขาคิด อย่างไร ก็คงไม่ต่างอะไรกับที่ผมกำลังเป็น คือ ทุกรูปล้า แต่ใบหน้าของทุกรูป กลับเต็มเปี่ยมไปด้ว…
เนื้อหาพูดถึงความสำคัญของความอดทนและการฝึกตัวในชีวิต โดยผู้เขียนพยายามอธิบายถึงความรู้สึกที่เกิดขึ้นระหว่างการฝึก ทั้งความเหนื่อยล้า ความหมดกำลังใจ และการมีกำลังใจจากเพื่อนที่ร่วมทุกข์ร่วมสุขด้วยกัน ใ
ทีมคือหัวใจของการสร้างบารมี
54
ทีมคือหัวใจของการสร้างบารมี
1 ทีม คื อ ห ว ใ จ บ อ ง ก า ร ส ร้ า ง ม า ร มี ៤ ทีม คือ หัวใจของการสร้างบารมี สวัสดีน้องเณรที่คิดถึง น้องเณรได้ทราบผลการสอบบาลีกันเรียบร้อย แล้ว ปีนี้สอบได้กันเก…
บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของทีมในการสร้างบารมี โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่น้องเณรสอบบาลี ในปีนี้มีการสอบผ่านเกือบทุกรูป และสำหรับน้องเณรที่สอบไม่ผ่านนั้น สามารถกลับมาใหม่ในปีหน้าได้ ความผิดหวังเป็นเรื่องปก
การทำงานเป็นทีมเพื่อสร้างบารมี
56
การทำงานเป็นทีมเพื่อสร้างบารมี
…ังเลย จะได้สนุกด้วยกัน การมารวมกัน คือ การเริ่มต้น การเข้ากันได้ คือ ความสำเร็จ การทำงานเป็นทีม คือ หัวใจของการสร้างบารมี การมาอยู่รวมกันมากๆ ไม่ใช่เรื่องง่าย เนื่องจากคนเรา มีทัศนคติและอัธยาศัยที่แตกต่างก…
…งจะนำไปสู่ความสำเร็จและการสร้างบารมี แม้จะมีอุปสรรคจากทัศนคติต่างๆ แต่การรวมกันเป็นหนึ่งเดียวถือเป็นหัวใจหลัก ในการพัฒนาและสร้างค่าในชีวิต อย่างไรก็ตาม ทีมงานต้องอดทนและเรียนรู้จากคำสอนของพระอาจารย์เพื่อที…