อาบน้ำ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 7 / 8

…มใจทุกวัน ทำให้สม่ำเสมอแล้วมันจะติดเป็นนิสัยเหมือนที่เราตื่นนอนแล้วก็ต้องไปล้างหน้า แปรงฟัน ขับถ่าย อาบน้ำ เป็นต้น ให้มันเป็นกิจวัตรอย่างนั้น ฝึกบ่อยๆ ความใส่จะบังเกิดขึ้นกับใจของเรา เป็นความใสที่จะมาปรากฏ…

การฝึกใจเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องทำทุกวันเพื่อสร้างความสุขให้ตัวเอง โดยต้องเริ่มจากการเรียนรู้และฝึกฝนในขณะที่ร่างกายยังแข็งแรง คำสอนนี้เน้นให้เราเป็นมิตรกับตัวเองและไม่ควรคาดหวังจากผู้อื่นเกินไป การฝึกใ

…งคนนะ บางคนตอนเช้าไม่สะดวก ต้องรีบไปทำงาน มีเวลาช่วงกลางวัน เราก็นั่งตอนกลางวัน บางคนก็ช่วงก่อนนอน อาบน้ำพอใจก็สบายถึงตอนนั้น บางวันก็ไม่เหมือนกันอีก จะไปกำหนดกฎเกณฑ์ว่าว่าจะต้องอย่างนั้นทุกวันไม่ได้ เอาคว…

การนั่งสมาธิควรทำในเวลาที่มีความพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจ สามารถนั่งได้ตั้งแต่เช้าตรู่ ก่อนนอน หรือช่วงกลางวันขึ้นอยู่กับความสะดวกและความพร้อมของแต่ละคน อาจจะเหนื่อย หรือง่วงก็ให้พยายามทำต่อไปอย่างสม่ำ

…ีกทั้งสั่งกำชับว่า "เลขเด็ด" แต่ขอเพียงเปิดตอนนี้ให้ไปเปิดที่บ้าน ก่อนเปิดต้องทำให้ถูกหลักวิชชา คือ อาบน้ำให้เนื้อตัวสะอาดเสียก่อน กินข้าวให้อิ่มกาย สวดมนต์ให้พระให้อมใจ แล้วค่อยเปิดดู เขาไปทำตามหลักวิชชาแล…

เรื่องมือยาวว่า มีคนไปขอหวยและได้เลขเด็ดจากท่าน โดยต้องปฏิบัติตามหลักวิชชาก่อนการเปิดดูเลขเด็ด อย่างไรก็ตาม ข้อความที่พบบอกให้ระวังการเล่นหวย เพราะอาจนำไปสู่ความฉิบหาย การถูกหวยนั้นจะขึ้นอยู่กับทานบาร

…เราต้องเสียเวลาในการนอนหลับพักผ่อนให้ถึงหนึ่งในสามของชีวิต โดยไม่ได้บุญอะไรเลย ทำมากินอีกหนึ่งในสาม อาบน้ำล้างหน้า แปรงฟัน รับประทานอาหาร ขับถ่าย เข้าสังคม เดินทางไกลอีกตั้งเยอะ เพราะฉะนั้นเวลาที่สร้างบารมี…

เนื้อหาพูดถึงการใช้เวลาในการสร้างบุญในชีวิตที่จำกัด โดยระบุว่าชีวิตเรามีเวลาที่ต้องใช้ในการนอนหลับ พักผ่อน และทำกิจกรรมอื่น ๆ ซึ่งทำให้เวลาในการสร้างบารมีน้อยลง เราต้องใช้เวลาในการสร้างบุญให้มากที่สุด

อีก ๒๐ ปี เหลือสำหรับบริหารขัั้ง ๕ อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน รับประทานอาหาร ขับถ่าย เดินทางไกล เข้าสังคม อีกกี่ปีไม่รู้เหลือเวลาสร้างบารมีอันยิ…

บทความนี้กล่าวถึงการบริหารเวลาภายใน 20 ปีเพื่อสร้างบารมีในชีวิต ไม่ควรหยุดความเพียรในการทำกิจกรรมสำคัญ เช่น การปฏิบัติธรรมและการพัฒนาตนเอง มีความสำคัญในการใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุด ปรับทัศนคติในการ

…ั่งค้นเคย แล้วกิ่นติดเป็นอุปนิสัย กระทั่งกลายเป็นขนสันดาน ติดอยู่กับตัวของเราเป็นอัตโนมัติ เหมือนเราอาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน ที่ไม่ต้องมีใครมาตักเตือน มันก็จะเป็นอัตโนมัติ หรือเหมือนลมหายใจเข้าออกที่เป็นไปโด…

…กฝนจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่ต้องทำอย่างต่อเนื่อง จนกลายเป็นอัตโนมัติเหมือนพฤติกรรมประจำวัน เช่น การหายใจ อาบน้ำ ล้างหน้า หรือแปรงฟัน การทำให้เกิดนิสัยที่ดีต้องการความพยายามและการทำซ้ำจนเข้าถึงขั้นเป็นอุปนิสัยติด…

…5.html เราเกิดมาสร้างบารมี ก็ต้องทำบุญบ่อย ๆ เหมือนเราหายใจ ยังต้องหายใจบ่อย ๆ รับประทานอาหารบ่อย ๆ อาบน้ำกันบ่อย ๆ ฝนยิ่งตกบ่อย ๆ ทุกอย่างต้องทำบ่อย ๆ ทั้งนั้น

…ห้ได้ปัจจัยสํามาเลี้ยงชีวิต พักผ่อนนอนหลับร่างกายต้องพัก จะได้มีแรงทำมาหากิน รับประทานอาหาร ขับถ่าย อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน ออกกำลังกาย นำำเป็นสำหรับการบริหารขันธ์ นอกจากนี้ต้องสงวนเวลาเอาไว้ เอามาปฏิบัติธร…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการใช้เวลาในการสร้างบารมี เช่น การให้ทาน รักษาศีล และเจริญภาวนาเพื่อเข้าสู่ธรรมกาย โดยเน้นให้เห็นถึงความสำคัญที่เราจะต้องศึกษาความรู้ในพระพุทธศาสนา และความเข้าเรื่องกรรม ก

…รามั่นฝึกฝนไปเรื่อย ๆ ทั้งหลับตาสมาธิ ทุก อิริยาบถ ทุกสถานที่ แม้ในห้องน้ำที่เราจะต้องไปขับถ่ายอุทก อาบน้ำอาบท่า ล้างหน้า แปรงฟัน ก็เป็นสิ่งที่สมควรทำอย่างยิ่ง ฝึกทุกวัน แล้วก็มั่นสังเกตว่า เราวางใจอย่างไร …

การเจริญสมาธิเป็นการฝึกใจให้บริสุทธิ์เพื่อน้อมเข้าสู่พระรัตนตรัย โดยไม่จำกัดสถานที่ เวลา แม้ในที่อับ ยังสามารถฝึกได้อย่างต่อเนื่องในทุกอิริยาบถ ทั้งการนั่งสมาธิและทำกิจวัตรประจำวันอย่างมีสติ การฝึกแต่

…จะได้หลับฝันดีหรือ ไม่ฝันเลย ตื่นเราเอาใจใส่กลางกาย เป็นสิ่งแรกที่จะต้องนึกถึง จะเข้าให้อท้องน้ำท่า อาบน้ำ ล้างหน้า เปร่งพลัง ใกล้กันนึกเอา

บทความนี้พูดถึงการยอมรับความจริงเกี่ยวกับชีวิตและการเติบโต เราต้องให้ความหมายกับประสบการณ์และการดูแลต้นกล้าของเรา โดยใช้ความใจเย็นและความเข้าใจในการพัฒนาอย่างเต็มที่ ทั้งยังแนะนำให้ดูแลความรู้สึกภายใน

…4 ชั่วโมง ต่อ 1 วันแบ่งเป็น 3 ช่วง 8 ชั่วโมง สำหรับการพักผ่อน อีก 8 ชั่วโมงใช้ในการบริหารวันตั้งแต่ อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน รับประทานอาหาร ขับถ่าย exercise บ้าง เป็นต้น 8 ชั่วโมงที่เหลือ ก็ทำงาน บางทีก็ทำงา…

บทความนี้สำรวจชีวิตประจำวันที่อึดอัดของคฤหัสถ์ ที่แบ่งเวลาระหว่างการทำงานและการพักผ่อน ทำให้ไม่สามารถมีเวลาให้กับสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตได้ เช่นการปฏิบัติธรรม การใช้ชีวิตแบบเดียวกันทุกวันอาจทำให้รู้

…กายที่ 7 จะช่วยได้มากทีเดียว เวลานั่งหายใจตามมันจะได้ง่าย ที่นี่พอเราลืมตาทำภารกิจอะไร ๆ ก็แล้วแต่ อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน รับประทานอาหาร ปัดกวาดบ้าน ภูบ้าน ไปทำงาน เรียนหนังสือ จะทำอะไรก็แล้วแต่ก็ฝึกไป ลม…

เนื้อหาสอนการทำให้จิตใจอยู่กับภารกิจในชีวิตประจำวัน โดยการฝึกให้รู้สึกถึงศูนย์กลางกายที่ 7 วิธีก็คือ หายใจเข้าออกและทำภารกิจต่าง ๆ อย่างมีสติ เพื่อให้จิตใจคุ้นเคยกับการทำสมาธิในอนาคต โดยไม่ต้องคาดหวัง

… เวลาเรานอน เราก็หลับอยู่ในดวงธรรมใส ๆ ซึ่งจะมีความสว่างBlเกิดขึ้นด้วย ตื่นแรกก็ต้องเห็นดวงธรรมใส ๆ อาบน้ำล้างหน้า แปรงฟัน ขับถ่าย จะรับประทานอาหาร จะแต่งตัวหรือจะทำอะไร ก็แล้วแต่ก็อยู่ในดวงธรรมใส ๆ ที่เราห…

การสร้างบุญกุศลเริ่มต้นจากการมีดวงธรรมใส ซึ่งช่วยดึงดูดบุคคลที่มีความเชื่อมั่นในการทำบุญ เมื่อใจเปิดสามารถเชื่อมต่อกันได้อย่างลึกซึ้ง แนวทางการฝึกฝนให้เกิดความคุ้นเคยกับดวงธรรมเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาส

… หรือทำใจนั่ง วางๆ ที่ศูนย์กลางกายฐาน ที่ 7 ข้อ 9. ทุกกิจกรรมตั้งแต่ตื่นนอน ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า อาบน้ำ แต่งตัว รับประทานอาหาร ล้างจาน กวาดบ้าน ออกกำลังกาย ขับรถ ทำงาน ให้เรานึกถึงดวงหรือองค์พระไปด้วย ข้…

การบำบัต 10 ข้อ เป็นแนวทางในการเสริมสร้างบุญและสติในชีวิตประจำวัน โดยมีข้อแนะนำที่ช่วยให้เราสามารถปฏิบัติธรรมได้อย่างต่อเนื่อง ตั้งแต่การส่งเสริมจิตใจเมื่อกลับถึงบ้าน การจดบันทึกผลของการปฏิบัติธรรม กา

…ในครรภ์มารดา สมมิตเราเป็นแม่ ตั้งครรภ์ ทะนุถนอมครรภ์ จนกระทั่งให้เขาเกิดมา ให้ข้าว ให้นม ให้ขนม เนย อาบน้ำอาบท่าให้ ให้เสื้อผ้า ส่งสอนทุกอย่าง ส่งเสริมให้เล่าเรียน แต่งดก็ไม่ได้ดังใจเรา บางทีมันก็อดีว่า เห็…

เนื้อหาเกี่ยวกับการเข้าใจความหมายของบ้านว่าถึงแม้เราจะดูแลรักษาอย่างดี แต่ก็ยังมีการเสื่อมสลายและการไม่ได้เป็นเจ้าของที่แท้จริง ในขณะเดียวกันความสัมพันธ์ในครอบครัว ทั้งลูกและคู่สมรสก็เป็นที่ต้องดูแล แ

…รือทำใจนิ่งๆ ว่างๆ ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ข้อ 9. ทุกกิจกรรมตั้งแต่ตื่นนอน ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า อาบน้ำ แต่งตัว รับประทานอาหาร ล้างจาน กวาดบ้าน ออกกำลังกาย ขับรถ ทำงาน ให้เรานึกถึงองค์ หรือองค์พระไปด้วย …

เนื้อหานี้นำเสนอ 10 ข้อการบ้านเพื่อเสริมสร้างจิตใจในการปฏิบัติธรรม ซึ่งรวมถึงการนึกถึงบุญที่สั่งสม การรวมใจเป็นหนึ่งกับองค์พระ การทำกิจกรรมทุกอย่างด้วยสติและการสร้างบรรยากาศดี โดยมีเป้าหมายเพื่อให้ผู้

…ก็ทำอย่างที่หลวงพ่อบอก คือ ทำทุกอิริยาบท มีเวลาทำไป แล้วเขาก็เล่าให้ฟังกว่า ล้างหน้าเหมาล้างหน้าพระ อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน ขับถ่าย เหมือนตัวเป็นพระ จะเดินไปไหนเหมือนเมืองศพระพูดบ้าง ตัวเป็นองค์พระบ้าง องค์…

ในการเข้าถึงธรรม ผู้ปฏิบัติต้องใช้ชีวิตประจำวันให้เต็มที่ โดยไม่ให้กิจกรรมเป็นข้ออ้างในการห่างไกลจากการปฏิบัติธรรม เช่น การล้างหน้าหรือการทำกิจกรรมต่าง ๆ ให้มีจิตสำนึกเหมือนพระ เพื่อให้ได้สัมผัสกับควา

…ะมีภารกิจอันใดก็ตาม ภารกิจนั้นให้ควบคุมไปทั้งนั่ง นอน ยืน เดิน จะเหยียดแขน คู้แขน กลับหน้า กลับหลัง อาบน้ำ อาบท่า ถ่ายปัสสาวะ ฯลฯ อาจจะ ขบฉันภัตตาหาร จะทำภารกิจอันใดก็ตาม ใก็ยังตั้งมั่นอยู่ในตลอดเวลา

บทความนี้นำเสนอวิธีการทำใจให้หยุดนิ่ง โดยการตัดผ่านรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส และธรรมารมณ์ จนทำให้ใจหลุดพ้นจากอาการหนักดองของความโลภ โกรธ หลง ซึ่งเป็นโรคสังโยชน์ที่บีบคั้นให้เราไม่เป็นตัวของตัวเองอีกต่

…หญ่ กลางวันทำหากินเพื่อรวบรวมปัจจัย เมื่อตรวจตราดูว่า เพียงพอที่จะดำรงชีวิตในวันนั้น แล้วก็กลับบ้าน อาบน้ำอาบท่า สวดมนต์ ให้พระ นั่งสมาธิ ทำอย่างนี้ทุกวันอย่างสม่ำเสมอ จนใจรวมเข้าถ่ายใน มีประสบการณ์ภายใน เข…

ข้อความนี้เน้นถึงความสำคัญของการมีวิถีชีวิตที่ดี แม้รู้สึกเหนื่อยจากการทำงาน ก็ยังมีเวลาสำหรับการทำบุญและปฏิบัติธรรม การนั่งสมาธิและสวดมนต์ช่วยให้เกิดความสุขภายใน อาจมีข้ออ้างมากมาย แต่การปฏิบัติอย่าง

…ลึกถึงบุญ และก็ระลึกถึงพระรัตนตรัย แต่ของล้างนั้นคนละเรื่องกัน หรือจะไปเคี้ยวเขื่อนให้ท่านรดน้ำมนต์ อาบน้ำกันเป็นไหมเราก็อาบน้ำเป็น ทำไมไปให้ท่านช่วยอาบ ถ้าอยากได้ น้ำมนต์ เรามาเอเนื้อมนต์ก่อน ๗ ตำบาน ๑๒ ตำ…

เนื้อหาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างผู้คนและพระในธรรมะ โดยพูดถึงการถวายของที่ไม่เหมาะสม การอาบน้ำมนต์ รวมถึงวิธีการระลึกถึงบุญและพระรัตนตรัย การโทษพระหรือโยมในชีวิตประจำวัน สะท้อนให้เห็นถึงความเข้า…