อาบน้ำ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 8

9. ทุกกิจกรรมตั้งแต่ตื่นนอน ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า อาบน้ำ แต่งตัว รับประทานอาหาร ล้างจาน กวาดบ้าน ออกกำลังกาย ขับรถ ทำงาน ให้นึกถึงดวง หรือองค์พระไปด้วย หมาย…

บทนี้เสนอแนวทางในการฝึกสมาธิผ่านกิจกรรมประจำวัน ตั้งแต่ตื่นนอนจนถึงทำงาน โดยการนึกถึงดวงหรือองค์พระเพื่อให้จิตใจจดจ่ออยู่กับธรรมะ. สิ่งนี้จะช่วยทำให้จิตใจผ่องใส ลดการกระทำที่ไม่ดี และทำให้บุญไหลมาเทมา

…ระ หรือทำใจนิ่งๆ ว่างๆ ที่ศูนย์กลาง กายฐานที่ 7 9. ทุกกิจกรรมตั้งแต่ตื่นนอน ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า อาบน้ำ แต่งตัว รับประทานอาหาร ล้างจาน กวาดบ้าน ออกกำลังกาย ขับรถ ทำงานให้นึกถึงดวง หรือองค์พระไปด้วย 10. ส…

บทนี้กล่าวถึงเทคนิคการวางใจในการปฏิบัติธรรม โดยแนะนำให้ฝึกจิตในทุกกิจกรรมประจำวัน เพื่อเข้าถึงศูนย์กลางกายและสร้างสภาวะจิตที่เยือกเย็น การวางใจเป็นศิลปะที่ต้องฝึกฝนเพื่อให้เข้าถึงธรรมอย่างแท้จริง การส

…งวันตั้งแต่ ตื่นนอนจนกระทั่งเข้านอน ทั้งวันทั้งคืน ทั้งหลับทั้งตื่น ทั้งนั่งนอน ยืนเดิน เข้าห้องน้ำ อาบน้ำ ทานอาหาร หมั่นประคองและทำบ่อยๆ ทำตลอดเวลาตรงจุดที่ได้ แม้หลุดไป ก็ไม่เสียดายหรือเสียใจ ปล่อยเฉยๆ เร…

การทำสมาธิอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างความสงบภายใน โดยพระราชภาวนาวิสุทธิ์ได้สอนว่าควรปฏิบัติทุกวันแม้ในอารมณ์ที่แตกต่างกัน การฝึกนี้จะช่วยให้ร่างกายและจิตใจแข็งแรง รวมถึงสร้างสุขภาวะที่ดี การน

…ง มีเหงื่ออันสกปรกไหลออกจากขุมขน 99,000 ขุม มีแมลงวัน หัวเขียวรุมไต่ตอมอยู่ บุคคลไม่ชำระล้างร่างกาย อาบน้ำ แปรงฟัน สระผม นุ่งผ้าและห่มผ้า เป็นต้น ปล่อยไปตามธรรมชาติ มีผมพะรุงพะรังยุ่งเหยิง เดินทางจากที่แห่ง…

การปฏิบัติสมถกัมมัฏฐานเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้ใจสงบและหลุดพ้นจากนิวรณ์ทั้งห้า บทเรียนนี้เน้นการศึกษาอสุภกัมมัฏฐานซึ่งช่วยให้ผู้ปฏิบัติเห็นความจริงของร่างกายมนุษย์ซึ่งมีความไม่งามที่ถูกซ่อนไว้หลังเครื่

…แคลดดิ้ง) เพื่อประดิษฐาน วิหารยายให้สำเร็จ” เท่านี้เองทำให้ผมดีใจมาก ๆ สำหรับคำสั่งนี้ ฉันเช้าเสร็จ อาบน้ำ แล้วก็เดินกันไปเลย ณ จุดสร้างบุญสภาธรรมกาย (หลังใหม่) ช่วยกัน ประกอบแคลดดิ้ง ทำกันอย่างเต็มที่ ภาพท…

ในบทความนี้จะพูดถึงการประเมินตนเองที่ผู้เขียนให้ตนเองเกรด P ในทุกข้อ เนื่องจากมีความไม่มั่นใจในบางส่วน แต่ก็ได้รับคำชมจากครูฝึกในบางข้อ สำหรับการสร้างบุญที่ได้ทำร่วมกับพระภิกษุ สามเณร ที่ได้ช่วยกันทำแ

…ริมฝั่งแม่น้ำคงคากันดีกว่า อาบนํ้าแล้วค่อยกินกัน” สองสามีภรรยานำสำรับไปวางไว้ริมฝั่งแม่น้ำ แล้วลงไป อาบน้ำ ขณะนั้นเอง มีลมพายุพัดเอาสำรับของเขาลอยไปใน แม่นํ้าอย่างรวดเร็ว เป็นเวลาเดียวกับที่มหาอามาตย์ ซึ่งเ…

เรื่องราวเกี่ยวกับชายหญิงคู่หนึ่งที่คิดว่าไก่มีอานุภาพมาก จะช่วยให้เขาเป็นพระราชาและได้ภรรยาเป็นอัครมเหสี แต่กลับพบกับเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดเมื่อสำรับอาหารถูกพัดไปในแม่น้ำ ทำให้ผู้ที่ไม่คาดคิดได้รับอาห

ฉ ก็เปิดฉากขึ้น ลำบากกว่าตอนที่ลูกอยู่ในท้องเสียอีก ทั้งเรื่องการ กินนม กินนา จี อี อาบน้ำ ทาแป้ง และอะไรต่อมิอะไรอีก มากมายของลูก ซึ่งล้วนเป็นเรื่องแปลกใหม่สำหรับแม่ แม่ได้ รู้จักอะไรแปลก ๆ…

เรื่องราวเริ่มต้นเมื่อแม่ต้องปรับตัวในบทบาทใหม่หลังการคลอดลูก แม้จะเจ็บแผล แต่แม่พยายามทำทุกอย่างเพื่อความสุขของลูก เช่น การร้องเพลงขณะอุ้มลูก และพาลูกดูฝนครั้งแรก แม่ยังสอนลูกในหลายเรื่อง เช่น การกิน

…ยมีแมลงวันหัวเขียวเป็นต้นรุมตอมไป บุคคลไม่ปรนนิบัติสรีระ ไรเล่า ด้วยสรีรกิจมีสีฟันและบ้วนปาก สระหัว อาบน้ำ นุ่งผ้า ห่มผ้า เป็นต้น เป็นคน ( ปล่อยกาย ตามกำเนิด มีผมหยาบยุ่งเที่ยวไปตาม หมู่บ้าน เป็นราชาก็ดี เป…

ในบทนี้พูดถึงสรีระของมนุษย์ว่ามีลักษณะเป็นอสุภ ไม่ว่าจะเป็นบุคคลทั่วไปหรือชนชั้นสูง สรีระนี้มีส่วนประกอบที่ไม่สะอาด และนำไปสู่การเจ็บป่วยและทุกขธรรม ต่างกันเพียงรูปลักษณ์ภายนอกและไม่สะอาดโสโครกในสรีระ

…ะโยค ตทา พอขึ้นประโยค ตทา ก็น่าจะกล่าวผลเลยทีเดียว ความถึงจะสนิท ๒. นหานกาเล ถ้าจะแปลว่าในเวลา (คน) อาบน้ำ ก็มีปัญหาว่า น้ำมันอะไรในตัวเอง ไหลซ่านออไปอย่างนั้น จึงคิดว่า นุหานศัพท์นี้จะต้องแปลว่า "ล้าง" คือ…

ในบทนี้มีการพูดถึงการเกิดน้ำตาเนื่องจากอารมณ์ต่างๆ เช่น ความดีใจและความเสียใจ รวมถึงความสัมพันธ์ระหว่างน้ำมันและน้ำตา โดยนำเสนอการเผชิญกับอารมณ์และการทำความเข้าใจในสถานการณ์ต่างๆ ที่ส่งผลต่อการเกิดน้ำ

…แปลเปลเป็นเพศชายชาวป่า มากว่าประรัยว่า "คู่ก่อนบรมผู้อธิญ" ท่านเดินทางอ่อนเพลีย ทำไม จึงไม่ลงสระนี้ อาบน้ำ, ลึกน้ำ, เคี่ยวกินบัว ประดับดอกไม้แล้ว จิ้งไปล่านะ?

ในเนื้อหานี้ พระจันทร์ทัศนอรูปเท่าแผ่นกล่าวถึงการสนทนาระหว่างพระโพธิสัตว์และราษฎรเกี่ยวกับเทวธรรมที่เกี่ยวกับพระจันทร์และพระอาทิตย์ ในการสอบถามเกี่ยวกับความรู้เรื่องเทวธรรมและอันตรายของการลงน้ำ พระโพธ

๕. ล้างตัว...ล้างใจ อาบน้ำล้างตัว ก็ให้อาบใจไปด้วย ล้างหน้า แปรงฟันไป ให้ใจใส ๆ นึกถึงดวง นึกถึงองค์พระ หรือทำใจว่าง ๆ ทำไปพร้…

การล้างตัวและใจเป็นสิ่งที่ควรทำไปพร้อมกัน เช่น การอาบน้ำแปรงฟันไปพร้อมกับการนึกถึงดวงหรือองค์พระ ซึ่งจะช่วยให้ใจสะอาดบริสุทธิ์ ขณะทำกิจกรรมประจำวันเช่นล้างจ…

…ระ หรือทำใจนิ่ง ๆ วาง ๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ๙. ทุกกิจกรรมตั้งแต่ตื่นนอน ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า อาบน้ำ แต่งตัว รับประทานอาหาร ล้างจาน กวาดบ้าน ออกกำลังกาย ขับรถ ทำงาน ให้คนถึงองค์พระไปด้วย ๑๐. สร้างบรรย…

เนื้อหาการบ้าน 10 ข้อเพื่อส่งเสริมการปฏิบัติธรรมและการอนุรักษ์สติในชีวิตประจำวัน โดยเริ่มต้นจากการอธิษฐานเมื่อกลับถึงบ้าน การจดบันทึกผลการปฏิบัติธรรม และการตั้งใจทำกิจกรรมให้มีองค์พระอยู่ในใจตลอดทั้งว

…ว้สำหรับทำงาน แต่บางคนทำเกินกว่า ๘ ชั่วโมง อีก ๘ ชั่วโมงเอาไว้สำหรับ บริหารขันธ์ ทำความสะอาดร่างกาย อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน รับประทานอาหาร ออกกำลังกาย ดูหนังดูวีดี หรือพูดจา พูดคุยกับญาติ มิตร บ้าง เพราะฉะน…

บทความนี้สำรวจวิธีการแบ่งเวลาในชีวิตประจำวันที่มีอยู่ ๒๔ ชั่วโมง อธิบายการแบ่งเป็น ๓ ช่วงเวลาคือ การนอน ๘ ชั่วโมง การทำงาน ๘ ชั่วโมง และการดูแลร่างกาย ๘ ชั่วโมง ซึ่งรวมแล้วทำให้เรามีเวลาในชีวิตที่มีค่

… กลางวันทำหากินเพื่อรวมปัจจัย เมื่อตรวจตราดูว่าเพียงพอต่อการดำรงชีวิตในวันนั้นแล้ว ก็กลับมาบ้าน อาบน้ำ อาบท่า สวดมนต์ ให้พระ นั่งสมาธิ ทำอย่างนี้ทุกวันอย่างสม่ำเสมอ จนใจรวมเข้าสู่ภายใน มีประสบการณ์ภายใน…

หลวงพ่อชีชมัฑกัลยาณีในจังหวัดเพชรบูรณ์มีชีวิตอย่างเรียบง่าย โดยการทำมาหากินในทุกวันและ dedicating เวลาให้กับการสวดมนต์และนั่งสมาธิ ทุกวันจนเข้าสู่ความสุขจากการทำสมาธิ เขาสามารถเก็บเงินจำนวน 10,000 บาท

…วงแก้ว หรือ องค์พระนี้บ่อยๆ ในทุกอิริยาบถ ในทุกกิจกรรม นอน ยืน เดิน เข้าห้องน้ำ ล้างหน้า เปลี่ยนฟัน อาบน้ำ รับประทานอาหาร แต่งตัว ขับรถ นักธรรมดาๆ แต่บ่น้อยๆ เพื่อให้จินตนาการกับ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ไม่ช้า…

บทความนี้เกี่ยวกับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย ตั้งแต่ศีรษะลงไปถึงปลายเท้า โดยเริ่มจากการนั่งด้วยท่าทีที่สงบและยิ้ม ทำให้จิตใจแจ่มใสและไร้ความกังวล ให้สามารถปล่อยวางจากความผูกพันต่าง ๆ จากนั

…็น ปลูกต้นไม้รอให้วานแก่นา ค้นหาความเป็นระเบียบเรียบร้อย เดินดูตรวจความสะอาดของวัดทั่วหมด 5 โมงเย็น อาบน้ำ และดูแลให้เด็กวัดจัดเตรียมนำ้ปนะแวะถวายพระ 1 ทุ่ม ถึง 4 ทุ่มธรรมะและอภิธรรมจิต รู้หรือไม่? คุณยายได…

คุณยายอาจารย์ได้เป็นประธานทอดกฐินสามัคคีที่วัดพระธรรมกายและทำกิจกรรมสำคัญหลายอย่างเช่น การดูแลครัว สอนให้ประวิติดอาหารเช้า รวมถึงการปลูกต้นไม้ และตรวจสอบความสะอาดของวัดในแต่ละวัน กิจกรรมเหล่านี้ช่วยเส

…งลาย ความเสื่อมอะไรก็แล้วแต่ เหล่านี้ เป็นต้น ถ้าถ้าพยายามธรรม ไม่ดีไม่ชั่ว เป็นกลาง ๆ เช่น กินข้าว อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน เป็นต้น ธรรม ๓ อย่างน้อยในตัวเรา อยู่ในธรรมผึ่งหลาย แต่ที่อยู่ในัวเราจะเห็นง่าย บา…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการคิดดี พูดดี และทำดี ซึ่งเป็นแนวทางในการสร้างกุศลในชีวิตประจำวัน โดยระบุว่า ธรรม 3 ประการประกอบด้วย ธรรมที่เป็นบุญ ธรรมที่เป็นบาป และธรรมที่เป็นกลาง ซึ่งทุกคนสามารถมองเห็น

…น เดิน นั่งก็สว่าง ยืนก็สว่าง เดินก็สว่าง นอนก็สว่าง หลังตาสว่าง ลิ้มตาสว่าง จะทำภารกิจอะไรสว่างหมด อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน ขับถ่าย สว่าง ตลอดเวลายิ่งนี่ ฐานของใจมันคง บุญกุศลจะเกิดขึ้นตลอดเวลา จะมีความสุขต…

การทำบุญด้วยใจที่เข้าถึงพระธรรมกายช่วยให้ชีวิตมีความสุขและสร้างบารมีอย่างต่อเนื่อง โดยการมีใจที่ผ่องใสและสะอาดเป็นรหัสผ่านสู่สุคติและโลกที่ปรารถนา บุญกุศลเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาทั้งในช่วงตื่นนอนและทำกิจกร

…ับการนอนหนึ่งในสามของชีวิต การทำมาหินอีกหนึ่งในสาม ถ้าใครทำ overtime ก็หนักเข้าไปอีก รับประทานอาหาร อาบน้ำ ล้างหน้ แปรงฟัน สนุกสนาน เพลิดเพลิน ดูทีวี อีกหนึ่งในสาม วันหนึ่งเราได้เวลาเท่ากันคือคนละ ๒๔ ชั่วโม…

เวลาในชีวิตเรามีจำกัด ควรใช้ให้คุ้มค่าโดยการทำความดีและสร้างบารมี หากแบ่งวันเป็นสามช่วง ช่วงหนึ่งสำหรับการนอน ช่วงหนึ่งสำหรับการทำงาน และอีกช่วงสำหรับกิจกรรมอื่น แม้เวลาจะเท่ากัน แต่ผลที่ได้รับจากการใ

…พระ หรือทำนิ่ง ๆ ว่าง ๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ๙. ทุกกิจกรรมตั้งแต่เช้านอน ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า อาบน้ำ แต่งตัว รับประทานอาหาร ล้างจาน กวาดบ้าน ออกกำลังกาย ขับรถ ทำงาน ให้เรานึกถึงดวง หรือ องค์พระไปด้วย …

การบ้าน ๑๐ ข้อเพื่อเสริมสร้างบุญให้แก่ตนเองและผู้อื่น เช่น การนึกถึงบุญก่อนนอน, คิดถึงองค์พระในทุกกิจกรรมประจำวัน, และการสร้างบรรยากาศดีๆ ด้วยรอยยิ้ม โดยมีขั้นตอนง่ายๆ ที่สามารถทำได้ในชีวิตประจำวัน ทุ