อารมณ์สบาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 8

…่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิม…

สมาธิคือความสงบและความสุขที่สามารถสร้างได้ด้วยตนเอง โดยมีวิธีการฝึกที่ได้แก่การกราบบูชาพระรัตนตรัย, การนั่งในท่าที่สบาย, การนึกถึงดวงแก้วกลมใส รวมถึงขั้นตอนการตั้งจิตใจให้มั่นคงและอยู่ในสภาวะสงบ การทำ

นิวรณ์ ๕. .๑๓๙ เฉยในทุกประสบการณ์ .๑๔๗ อารมณ์สบาย อย่าฟังผ่าน ๑๕๓ ยากตรงหยุดแรก.. ๑๕๙ มองผ่าน ๆ วิธีแก้กดลูกนัยน์ตา. Let it be คิดพูดเรื่องละเอียด ใจ…

บทนี้สำรวจวิธีการสร้างสมาธิและความสงบใจผ่านการฝึกจิตและการทำความเข้าใจประสบการณ์ต่างๆ เช่น การเฉยเมื่อเผชิญประสบการณ์ การทำลายความกลัว และประโยชน์ของการนั่งสมาธิ รวมถึงการแผ่เมตตาและการอธิษฐานจิต ซึ่ง

…กที่เข้าถึงพระธรรมกายได้ในตอน เครียด ทุกคนที่เข้าถึงธรรมกาย ต่างยืนยันเหมือนกันหมดว่า วางใจ ให้สบาย อารมณ์สบาย จึงจะเข้าถึงธรรมกายได้ ถ้าหากเราวางใจสบาย ตรึกนึกถึงดวงใส ใจหยุดอยู่ที่กลางดวงใส อย่างเบา ๆ อย่างละ…

…บถ โดยทำตามแนวทางที่หลวงพ่อได้สอนไว้ เช่น การที่ใจต้องหยุดอยู่ที่กลางดวงใส พร้อมกับการทำใจให้เย็นและอารมณ์สบายในการปฏิบัติธรรมร่วมกันในสภาธรรมกายสากลและทำตามขั้นตอนอย่างละเอียดอ่อน ซึ่งจะช่วยให้สามารถเข้าถึงพระ…

๑๓. อารมณ์สบาย ๑๔. พ่อครัวชั้นดี ๑๕. ดอกเตอร์ทางธรรม “เมื่อไม่รักอ่านอะไร ๒๘ ๓๐ ๑๖. ทำใจหลวม ๆ.... ୩୭ ๑๗. บริกรรมภ…

เนื้อหาเน้นเทคนิคและวิธีการปฏิบัติธรรมที่ช่วยให้จิตใจเกิดความสงบ สามารถทำใจให้สบายและลดความกังวล รวมถึงการบริกรรมภาวนาเพื่อเข้าถึงความสงบของจิตใจ คำแนะนำเกี่ยวกับการไม่ตั้งใจมากเกินไปและการรักตัวเองเป

… แค่ไหนสบาย ให้ดูตัวเราเป็นเกณฑ์ ดูตอนที่เราพอใจอารมณ์ไหน อยากจะอยู่กับอารมณ์นี้นาน ๆ ะ ตรงนั้นแหละ อารมณ์สบาย แล้วจะไม่รู้สึกตึงเลย แต่ถ้าร่างกายประท้วงบอกว่านี่ตึงไป แสดงว่า ผิดวิธี ๑๓ เมษายน พ.ศ. ๒๕๓๕ ២៦

ในบทนี้กล่าวถึงวิธีการนั่งสบาย ๆ เพื่อทำให้จิตใจสงบ โดยย้ำถึงความสำคัญของการนึกถึงศูนย์กลางกายในขณะนั่งสมาธิ พร้อมกับข้อแนะนำในการสังเกตอารมณ์ของตนเอง การทำจิตใจให้สงบไม่ต้องรู้สึกตึงเครียด หากรู้สึกไ

เมื่อไม่รู้เนอะ ๑๓. อารมณ์สบาย ไม่ต้องไปควานหาความสบาย ขนาดไหนถึงจะสบาย อย่างนี้สบายไหม ไม่ต้องไปควานหา แค่ทำใจนิ่ง ๆ เฉย ๆ เดี๋ยว…

บทความนี้กล่าวถึงการค้นพบความสบายภายในใจ โดยไม่ต้องค้นหาความสบายจากภายนอก เพียงแค่ทำใจนิ่ง ๆ และหยุดความคิด สอนให้เรารู้ว่า ความสบายและความสว่างจะมาถึงเองเมื่อเราหยุดเสาะหามัน การเข้าถึงพระรัตนตรัยในต

ขอให้ทำใจให้ใส ให้เยือกเย็น ให้หยุดให้นิ่ง ให้มีอารมณ์ดี อารมณ์สบาย อารมณ์ที่เป็นกุศลอยู่ตลอดเวลา ทั้งนั่ง ทั้งนอน ทั้งยืน ทั้งเดิน ทั้งหลับ ทั้งตื่น อย่างนี้แหละในทุก…

การทำใจให้มีความสงบและมีอารมณ์ดีนั้นเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนควรปฏิบัติในทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน หรือเดิน การมีสมาธิและนึกถึงวัตถุที่สูงส่งอย่างพระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์ จะช่วยให้เราหลีกเลี่ยงอา

…่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิม…

สมาธิคือการสร้างความสงบและสุขจากภายในตัวเอง ซึ่งสามารถทำได้ทุกคนอย่างง่ายดายตามคำสอนของหลวงปู่พระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย และสมาทานศีล 5 หรือ 8 เพื่อเตรียมตัว ก่อนเข้

…่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิม…

บทความนี้แนะนำวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นตามแนวทางของพระมงคลเทพมุนี เพื่อสร้างความสงบและความสุขในชีวิต ประกอบด้วยการกราบบูชาพระรัตนตรัย การนั่งสมาธิ รวมถึงการนึกกำหนดนิมิตที่ช่วยให้จิตใจสงบ พร้อมทั้งคำแนะนำ

…่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิม…

สมาธิ คือ ความสงบ และความรู้สึกเป็นสุขที่สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง โดยพระพุทธศาสนามีวิธีปฏิบัติที่ง่ายต่อการปฏิบัติในชีวิตประจำวัน เช่น การกราบบูชาพระรัตนตรัย การปฏิบัติตามศีล ๕ หรือ ๘ การนั่งในท่าท

…่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิม…

สมาธิคือความสงบและความสุขที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นเอง โดยมีวิธีปฏิบัติที่ง่ายซึ่งถูกสอนโดยพระมงคลเทพมุนี โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย สมาทานศีล ๕ หรือ ๘ ทำให้อารมณ์พร้อมก่อนนั่งขัดสมาธิ ตั้งจิตให้

…่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิม…

สมาธิ คือ ความสงบสุขที่มนุษย์สร้างได้ด้วยตนเอง และเป็นพื้นฐานการดำรงชีวิตอย่างมีสติ หลักการฝึกสมาธิที่หลวงปู่พระมงคลเทพมุนีสอนมีหลายขั้นตอน เช่น การกราบบูชาพระรัตนตรัย, การระลึกถึงความดีที่ทำมาทั้งหมด

…่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิม…

บทความนี้นำเสนอวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นตามหลักคำสอนของพระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) เพื่อช่วยให้ผู้อ่านบรรลุถึงความสงบและสติสัมปชัญญะในชีวิตประจำวัน ด้วยการปฏิบัติตามขั้นตอนที่ชัดเจน เช่น การกราบบูชาพระรัต

…่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิม…

บทความนี้กล่าวถึงวิธีการฝึกสมาธิในเบื้องต้น โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล เพื่อเตรียมจิตใจให้สงบตามหลักการที่พระมงคลเทพมุนีได้สอนไว้ ต่อมาจะมีการนั่งในท่าที่เหมาะสม ระลึกถึงความดี และส

…่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิม…

บทความนี้แนะนำวิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้นตามหลักพระพุทธศาสนา โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย และสมาทานศีล ๕ หรือ ๘ เพื่อเสริมสร้างคุณธรรม ก่อนจะเข้าสู่การนั่งในท่าที่สบาย นึกถึงความดีในอดีตและอนาคต พร้

…่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิม…

…ยมใจให้นุ่มนวล ด้วยการสำนึกถึงความดีที่ตนเคยทำและการตั้งใจจะทำกราบบูชาพระรัตนตรัย ในขณะที่นั่งและวางอารมณ์สบายๆ เพื่อเข้าสู่ภาวะแห่งความสงบ.

…่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิม…

ในเนื้อหานี้นำเสนอวิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้นตามคำสอนของพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี โดยการเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล 5 หรือ 8 เพื่อสร้างความมั่นคงในคุณธรรม จากนั้นให้เลือกท่านั่งที่สบาย พร

…่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิม…

สมาธิคือความสงบและความสุขที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง การปฏิบัติสมาธิเริ่มต้นจากการกราบบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล 5 หรือ 8 เพื่อเสริมสร้างคุณธรรม จากนั้นให้นั่งในท่าอย่างเหมาะสมและนึกถึงความด

…่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิม…

สมาธิคือความสงบและสุขที่มนุษย์สร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง การฝึกสมาธิสามารถทำได้ง่าย ๆ ตามคำสอนของหลวงปู่พระมงคลเทพมุนี โดยเตรียมตัวด้วยการกราบบูชาพระรัตนตรัย ก่อนที่จะนั่งในท่าที่สบาย และนึกถึงคุณงามความดี

…่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิม…

…ิตสำนึกให้เข้าสู่ความสงบ โดยจะค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้วเข้าไปสู่ศูนย์กลางกายพร้อมกับการภาวนา ทั้งนี้ให้มีอารมณ์สบายและไม่กดดันตนเอง หากนิมิตดวงแก้วหายไปให้ค่อยๆ นึกกลับขึ้นใหม่อย่างนุ่มนวลเพื่อให้สามารถเข้าสู่ภาวะสง…