ความเข้าใจในความไม่งามของร่างกายและการสำรวมระวังในชีวิต
…ีน้ำมูกไหลออกจากกระพุ้งจมูกทั้ง 2 มีขี้ฟัน เลือด
และอาเจียนไหลออกจากปาก มีปัสสาวะไหลออกจากทวารเบา มีอุจจาระไหลออกจากทวารหนัก นอกจาก
ทวารทั้ง 9 นี้แล้ว ยังมีเหงื่อไหลออกจากรูขุมขน ซึ่งท่านกล่าวว่ามีถึง 99,000…
เนื้อหาเกี่ยวกับการค้นหาความไม่งามในร่างกายและการรักษาอินทรีย์โดยใช้สติเป็นพื้นฐาน เพื่อสร้างความเบื่อหน่ายในเรื่องเพศ ส่งผลให้เกิดความสงบ นอกจากนี้ยังมีการพิจารณาถึงความสกปรกในร่างกาย ซึ่งมีช่องทางกา