หน้าหนังสือทั้งหมด

การปรับใจเพื่อการฝึกสมาธิ
35
การปรับใจเพื่อการฝึกสมาธิ
…งจะหยุด หรือเสมือนกับการหาอุบายค่อยๆ ต้อนลิง และจับลิงให้หยุดนิ่งอยู่กับที่ ดังนั้น เราควรจะได้ศึกษาเรื่องราวเกี่ยวกับการปรับใจให้เหมาะสมแก่การฝึกสมาธิกัน 3.1 ความหมายของการปรับใจ การปรับใจ หมายถึง การเปลี่ยนแ…
บทที่ 3 ของหนังสือพูดถึงความสำคัญของการปรับใจเพื่อการฝึกสมาธิ อธิบายว่าการปรับใจคือการเปลี่ยนแปลงสภาวะของใจให้เหมาะสมกับการมีสมาธิ โดยต้องทำให้ใจแช่มชื่นและเบิกบาน และลดการฟุ้งซ่านจากสิ่งต่างๆ ที่รบกว
มุมมองชีวิตและการมองโลก
37
มุมมองชีวิตและการมองโลก
…4 มาหล่อเลี้ยงอัตภาพร่างกาย เราไม่ควรยึดติด ทุกข์ กังวล เครียด กับการแสวงหา หรือการได้มามากจนเกินไป เรื่องราวของคน สัตว์ สิ่งของรอบๆ ตัวเรา ก็เช่นเดียวกัน มีการเปลี่ยนแปลงไปเสมอ ลูกเรา ภรรยาเรา เพื่อนเรา สิ่งข…
บทความนี้เล่าถึงผู้เฒ่าเจนโลกที่สอนให้มองโลกและชีวิตอย่างเป็นกลาง แม้ในสิ่งไม่ดีอาจมีสิ่งดีซ่อนอยู่ และในสิ่งดีอาจมีสิ่งไม่ดี การมองมนุษย์เป็นเพื่อนร่วมทุกข์จะช่วยให้ใจเราสบาย การมองให้โลกว่างเปล่ายัง
การปรับใจเพื่อการมีสติและสมาธิ
38
การปรับใจเพื่อการมีสติและสมาธิ
ครัว เรื่องลูก เรื่องเงินทอง เรื่องการฆ่ากัน การแก่งแย่ง เรื่องชู้สาว การคดโกง เรื่องราวของปัญหาต่างๆ เป็นต้น เรื่องเหล่านี้ฟังแล้ว พูดแล้ว จะนำเรื่องร้อนใจมาให้ และจะมีผลต่อสภาพจิตใจ เมื่…
บทความนี้นำเสนอแนวทางการปรับใจเพื่อสร้างสติและสมาธิ โดยการเลือกเก็บสิ่งดีในชีวิต เช่น การพัฒนาปลากัดที่งดงาม ซึ่งเป็นตัวอย่างที่แสดงให้เห็นถึงพลังของจิตใจในการสร้างสรรค์สิ่งดี ดังนั้นเราจึงควรฝึกเลือก
อุปสรรคในการปฏิบัติธรรม
13
อุปสรรคในการปฏิบัติธรรม
…ฝึกสมาธิได้แล้ว แต่ ทว่าความยากในการทำสมาธินั้น อยู่ที่การต้องต่อสู้กับอารมณ์ ความรู้สึก นึกคิด ภาพ เรื่องราว หรือ เหตุการณ์ต่างๆ รวมทั้งสภาพที่ไม่สงบนิ่งที่ปรากฏเกิดขึ้นอยู่ภายในจิตใจนั่นเอง สิ่งเหล่านี้เอง ท…
การฝึกสมาธิแม้จะไม่มีอุปกรณ์มากมาย แต่ต้องเผชิญกับอารมณ์และความรู้สึกที่ทำให้จิตไม่สงบ นักปฏิบัติสมาธิจึงต้องเรียนรู้เกี่ยวกับอุปสรรคที่ขัดขวางการเข้าถึงสภาวะจิตที่สงบ การศึกษานี้ช่วยให้เข้าใจและหาวิธ
การปฏิบัติสมาธิและอุปสรรคในการทำสมาธิ
21
การปฏิบัติสมาธิและอุปสรรคในการทำสมาธิ
9. อภิชัปปา 10. นานัตตสัญญา ความอยาก ความคิดนึกไปในสิ่งต่างๆ เรื่องราวต่างๆ ที่เคยผ่านมาหรือจดจำ ไว้มาผุดขึ้น 11. รูปานัง อตินิชฌาย์ตัตตะ ความเพ่งต่อรูปหรือเพ่งในนิมิตนั้…
เนื้อหาพูดถึงการปฏิบัติสมาธิและอุปสรรคทั้ง 11 ประการที่ทำให้สมาธิเคลื่อนคลาด เช่น ความลังเลสงสัย, ความง่วงนอน, ความหวาดเสียว, ความไม่สงบกาย และความเพียรจัดเกินไปหรือย่อหย่อนเกินไป พระองค์พบเหตุปัจจัยท
การควบคุมอารมณ์และความสำคัญของคำพูด
51
การควบคุมอารมณ์และความสำคัญของคำพูด
เด็กน้อยคนหนึ่งมีสีหน้าแสดงอารมณ์ไม่ดีนัก พ่อของเขาจึงให้ตะปูกับเขาหนึ่งถุง และบอกกับ เขาว่าทุกครั้งที่เขารู้สึกโมโห หรือโกรธใครสักคน ให้ตอกตะปู 1 ตัวเข้าไปกับรั้วที่หลังบ้าน วันแรกผ่านไป เด็กน้อยคนนั
เรื่องราวของเด็กน้อยที่เรียนรู้การควบคุมอารมณ์ผ่านการตอกตะปูลงในรั้วหลังบ้าน โดยเมื่อเขาสามารถควบคุมตนเองได้แ…
การศึกษาวิชาสมาธิและกิจกรรมที่เกี่ยวข้อง
9
การศึกษาวิชาสมาธิและกิจกรรมที่เกี่ยวข้อง
…บาลฝันในฝันวิทยา เพื่อให้นักศึกษามีความแตกฉานในการเรียนและมีประสบการณ์จากการทำสมาธิตลอดจนการได้ทราบ เรื่องราวและประสบการณ์ของผู้ที่เคยฝึกสมาธิ อันเป็นการศึกษาประกอบกับหนังสือที่ใช้เรียนนี้ นักศึกษา ควรติดตามรา…
บทความนี้กล่าวถึงวิธีการศึกษาวิชาสมาธิ โดยเน้นให้มีการบันทึกสาระสำคัญ ทำกิจกรรมที่ได้รับมอบหมาย และศึกษาผ่านบทเรียนทางการศึกษาธรรมะทางไกลผ่านดาวเทียมที่ดำเนินการโดยมูลนิธิศึกษาธรรมเพื่อสิ่งแวดล้อม นอก
การทำกิจกรรมและการศึกษาในวิชาสมาธิ
9
การทำกิจกรรมและการศึกษาในวิชาสมาธิ
…บาลฝันในฝันวิทยา เพื่อให้นักศึกษามีความแตกฉานในการเรียนและมีประสบการณ์จากการทำสมาธิตลอดจนการได้ทราบ เรื่องราวและประสบการณ์ของผู้ที่เคยฝึกสมาธิ อันเป็นการศึกษาประกอบกับหนังสือที่ใช้เรียนนี้ นักศึกษา ควรติดตามรา…
บทความนี้เน้นย้ำความสำคัญของการทำกิจกรรมและการศึกษาวิชาสมาธิผ่านดาวเทียม ซึ่งมีการนำเสนอสาระความรู้และการปฏิบัติอย่างเข้มข้น นักเรียนควรทำกิจกรรมด้วยตนเองและติดตามรายการธรรมะที่มีการจัดสรรผ่านช่องทางต
กิจกรรมการศึกษาธรรมะและการสอบ
10
กิจกรรมการศึกษาธรรมะและการสอบ
…าลฝันในฝันวิทยา เพื่อให้นักศึกษามีความแตกฉานในการเรียนและมีประสบการณ์จากการทำสมาธิ ตลอดจนการได้ทราบ เรื่องราวและประสบการณ์ของผู้ที่เคยฝึกสมาธิ อันเป็นการศึกษา ประกอบกับหนังสือที่ใช้เรียนนี้ นักศึกษา ควรติดตามร…
ในการศึกษา วิชาสมาธิ นักศึกษาควรทำกิจกรรมที่ได้รับมอบหมายและบันทึกสาระสำคัญเพื่อความเข้าใจที่ดียิ่งขึ้น กิจกรรมนี้จำเป็นต่อการศึกษาชุดวิชาสมาธิ นอกจากนี้การศึกษาผ่านดาวเทียมและรายการธรรมะที่เกี่ยวข้อง
ความสำคัญของอุปสมานุสติในพระธรรมกาย
155
ความสำคัญของอุปสมานุสติในพระธรรมกาย
แสดงไว้ในภาษาบาลีดังต่อไปนี้ ยาวตา ภิกฺขเว ธมฺมา สงฺขตา วา อสังขตา วา วิราโค เตสํ ธมฺมานํ อค คมกฺขายติ, ยทิทํ มทนิมฺมทโน, ปิปาสวินโย, อาลยสมัคฆาโต, วัฏฏปจฺเฉ โท, ตณฺหกขโย, วิราโค, นิโรโธ, นิพพาน ฯ “ดู
เรื่องราวที่นำเสนอถึงการบรรยายเกี่ยวกับอุปสมานุสติที่ใช้ในการเข้าถึงพระธรรมกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการระลึกถึงคว…
แรงบันดาลใจในการบรรลุธรรม
20
แรงบันดาลใจในการบรรลุธรรม
20 แรงบันดาลใจ งาน ชื่อเสียงเกียรติยศเท่านั้น แม้ความสำเร็จ อันสูงสุดในชีวิตคือการบรรลุธรรม ความสะอาด ก็สามารถพาเราไปถึงได้ ดังตัวอย่างเช่น การ บรรลุธรรมของพระปุสสเทวะ พระปุสสเทวะเป็นพระเถระแห่งกาลันท
เรื่องราวเกี่ยวกับพระปุสสเทวะที่มีความรักในการทำความสะอาดลานพระเจดีย์ และการบรรลุธรรมที่เกิดจากการเทศนาความสะ…
หน้า12
40
…ามดี ใครๆ ก็อยากเป็นคนงาม เพราะคนงามย่อมมีสง่าราศี จะทำอะไรก็ดูดี และเป็นที่รักเป็นที่ชอบใจของผู้คน เรื่องราวของความงาม จึงอยู่ในความสนใจของผู้คนเสมอมา แต่ไม่ว่าจะเป็นเคล็ดลับความงาม จากครั้งโบราณ หรือวิทยาการ…
แรงบันดาลใจจากความดี
42
แรงบันดาลใจจากความดี
42 แรงบันดาลใจ เขาแวะเวียนไปหาเธอและทำความดี อย่างสม่ำเสมอ จนในที่สุดสาวน้อยก็ตอบรับรัก ทั้งคู่แต่งงานกัน มีชีวิตผาสุกอยู่ในกระท่อมน้อย ณ ชนบทอันเงียบสงบ แต่แล้ว...วันหนึ่งคู่รักเก่าของขุนนาง หนุ่มก็ต
เรื่องราวนี้เล่าถึงขุนนางหนุ่มที่แสดงความดีเพื่อเอาชนะใจสาวน้อย ในขณะที่เขามีความรักและเผชิญหน้ากับปัญหาเมื่อ…
แรงบันดาลใจจากความซื่อสัตย์
50
แรงบันดาลใจจากความซื่อสัตย์
50 แรงบันดาลใจ ยิ่งกว่าดอกไม้มากมายนัก” “อะไรหรือครับ” “ความซื่อสัตย์ไงล่ะ” เรื่องราวเป็นอย่างไรกันแน่.... ชายชราจึงเปิดเผยความลับต่อลูกๆ ว่า ที่แท้เมล็ดพืชที่ตนแจกแก่ลูกๆ นั้น เป็นเมล็…
เรื่องราวเกี่ยวกับชายชราที่สอนลูกๆ ผ่านเมล็ดพืช ให้ตระหนักถึงความซื่อสัตย์ โดยได้เปิดเผยว่า ต้นไม้ที่สวยงามเป…
การทำกิจกรรมและการศึกษาในวิชาสมาธิ
9
การทำกิจกรรมและการศึกษาในวิชาสมาธิ
…าลฝันในฝันวิทยา เพื่อให้นักศึกษามีความแตกฉานในการเรียนและมีประสบการณ์จากการทำสมาธิ ตลอดจนการได้ทราบ เรื่องราวและประสบการณ์ของผู้ที่เคยฝึกสมาธิ อันเป็นการศึกษาประกอบ กับหนังสือที่ใช้เรียนนี้ นักศึกษา ควรติดตามร…
บทความนี้เน้นความสำคัญของการทำกิจกรรมต่าง ๆ ที่นักศึกษาได้รับมอบหมาย โดยเฉพาะในวิชาสมาธิ นอกจากนี้ยังแนะนำให้นักศึกษาใช้สื่อการเรียนการสอนทางไกลผ่านดาวเทียม เช่น รายการ 'โรงเรียนอนุบาลฝันในฝันวิทยา' แ
เรื่องธรรมปาลกุมารและพญาช้างฉัททันตะ
52
เรื่องธรรมปาลกุมารและพญาช้างฉัททันตะ
…ำเนิดต่าง ๆ แม้ได้รับความทุกข์ ทรมานอย่างแสนสาหัสก็ยังสามารถอดทนและให้อภัยต่อผู้ที่ประทุษร้ายได้ ดังเรื่องราวต่อไปนี้ เรื่องพญาช้างฉัททันตะ ในครั้งที่พระโพธิสัตว์เสวยพระชาติเป็นพญาช้างชื่อว่าฉัททันตะ ถูกนายพรา…
…างหนัก พระโพธิสัตว์ยังคงเตือนตนเองเพื่อรักษาจิตใจให้สงบและมีความเมตตาให้กับผู้ที่กระทำอันตรายต่อเขา เรื่องราวยังครอบคลุมถึงพญาช้างฉัททันตะ ที่แม้ถูกยิงด้วยลูกศรพิษก็ยังมีจิตใจสงบและถามนายพรานด้วยความเคารพ สิ่ง…
พญากระบี พระโพธิสัตว์
53
พญากระบี พระโพธิสัตว์
ได้ส่งข้าพเจ้ามาเพื่อต้องการงาของท่าน” พระโพธิสัตว์เมื่อจะทำความประสงค์ของพระราชเทวีให้ สำเร็จบริบูรณ์ จึงได้ให้ตัดงาทั้งสองของตนซึ่งมีความงามดุจทองคำธรรมชาติ สุกปลั่งด้วยแสง แห่งรัศมีอันประกอบด้วยสี
เรื่องราวของพระโพธิสัตว์ในอดีตเมื่อเสวยพระชาติเป็นพญาวานร ได้ช่วยชายคนหนึ่งให้รอดชีวิตจากการตกเหว แต่ชายผู้นั…
การศึกษาและการทำสมาธิ
10
การศึกษาและการทำสมาธิ
…าลฝันในฝันวิทยา เพื่อให้นักศึกษามีความแตกฉานในการเรียนและมีประสบการณ์จากการทำสมาธิ ตลอดจนการได้ทราบ เรื่องราวและประสบการณ์ของผู้ที่เคยฝึกสมาธิ อันเป็นการศึกษา ประกอบกับหนังสือที่ใช้เรียนนี้ นักศึกษาควรติดตามรา…
การทำกิจกรรมที่ได้รับมอบหมายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการศึกษา ควรบันทึกสาระสำคัญและทำกิจกรรมอย่างเต็มที่ก่อนตรวจคำตอบจากแนวทาง นอกจากนี้ นักเรียนควรศึกษาเนื้อหาผ่านการเรียนทางไกลที่ดำเนินการโดยมูลนิธิศึกษา
หน้า19
2
2 แรงบันดาล คำนำ คนดีและความดี หากมีอยู่ ณ ที่ใด ย่อมทำให้ที่แห่งนั้นมีความสุข ไม่เพียงเท่านั้น เรื่องราวของความดีและชีวิตของคนดี ยังสามารถเป็นแรงบันดาลใจ ให้เกิดการทำความดี อย่างกว้างขวาง.... ต่อเนื่องไป.…
ความอบอุ่นจากคุณยาย
6
ความอบอุ่นจากคุณยาย
6 แรง บั น ด า ล คุณยายจะต้อนรับทุกคนด้วยอัธยาศัย อันดีงาม เห็นทุกคนเหมือนเป็นญาติพี่น้องใน ครอบครัวเดียวกัน ทำให้เกิดบรรยากาศแห่งการ สร้างบุญ และขยันไปปฏิบัติธรรมทุกวันเสาร์- อาทิตย์ ยิ่งไปก็ยิ่งมีคว
เรื่องราวการต้อนรับอันอบอุ่นจากคุณยายที่ทำให้เกิดบรรยากาศแห่งการสร้างบุญมากมาย ที่บ้านธรรมประสิทธิ์ในทุกวันเส…