เวลา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 285 / 289

…ยง ถึงแม้จะตั้งสั่นไว้ แต่เราก็หนุนไปพูด คนบ้าง ๆ เขาเห็น ก็เป็นการรบกวนเบานะ ในสมัยหลวงปู่ตัวปกน้ำ เวลาท่านสอนธรรมปฏิบัติ ท่านจะพูดเตือนบ่อย ๆ เป็นช่วง ๆ แม้ว่าท่านเองก็ทำ เป็นต้นแบบ คือ เวลาเห็นใครนั่งธ…

เนื้อหากล่าวถึงความสำคัญของการปฏิบัติธรรมและการปฏิบัติตามธรรมเนียมในวัด เพื่อเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับคนใหม่ การปิดโทรศัพท์มือถือระหว่างการปฏิบัติและการฟังธรรม เพื่อหลีกเลี่ยงการรบกวนสมาธิ นอกจากนี้ยังม

จจะปฏิบัติมากทุกครั้งเลย เวลาาจะดี ๆ ก็จะมีอุปสรรค์เกิดขึ้นให้เราต้องเลิกละความเพียร ซึ่งท่านจะสอนอย่างนี้เป็นช่วง ๆ แล้วก็ทำเป็น…

เนื้อหาเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมของสามเณรบิณฑิตที่ได้รับแรงบันดาลใจจากคำสอนและการกระทำของพระพุทธเจ้า ในขณะที่สามเณรพยายามเข้าถึงบรรลุธรรมโดยตั้งใจที่จะแบ่งปันอาหารที่ต้องการ พระศรีสุทธช่วยสามเณรในกระบวน

…ไปสู่สุดดี เราได้ปลื้มปีติ ไว้ว่า เราได้ใช้ร่างกายและทรัพยากรที่มีอยู่ ได้ช่วยกันยอ... พระพุทธศาสนา เวลาชาวสวรรค์ถาม เราจะได้ตอบเขาด้วย ความปีติภาคภูมิว่า ได้ช่วยยอ...พระพุทธศาสนาให้งู... เด่นยิ่งขึ้นไปเร…

พระพุทธศาสนาเป็นแนวทางที่ช่วยให้เราใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย โดยการสร้างและพัฒนาบุญให้มากขึ้น และใช้ร่างกายและทรัพยากรที่มีอยู่เพื่อส่งเสริมการเผยแผ่พระพุทธศาสนา เมื่อเราจากร่างกายไปสู่สวรรค์ เราจะภูมิใ

…มั่งง่ายฉะลงบนถนน จะข้ามถนนก็เฉพาะตรงทางข้าม เป็นต้น เป็นเหตุให้ประเทศชาติไม่ต้องสิ้นเปลืองงบประมาณ เวลา และกำลังเจ้าหน้าที่ ที่จะไปใช้สำหรับแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นจากความไม่มีระเบียบวินัยของประชาชน ๓.๓ ทำให้…

การมีระเบียบวินัยและความสะอาดในสังคมเป็นสิ่งสำคัญที่เกิดจากการฝึกสมาธิ ผู้ที่มีวินัยจะทำให้บ้านเมืองสะอาดและช่วยลดการใช้ทรัพยากรอย่างไร้ประโยชน์ การมีสุขภาพจิตดีจะส่งผลต่อการทำงานและความร่วมมือในสังคม

… ทั้ง ๗ ฐานนี้ คือ ทางเดินของใจ เป็นทางไปเกิดของสัตว์โลก ของทุก ๆ คน ไปเกิดมาถึงต้องเข้าตามฐานนี้ เวลามาเกิดเข้าทางปากช่องจมูก แล้วมาหยุดอยู่ที่ฐานที่ ๓ เวลาไปเกิดก็ออกจากฐานที่ ๓ จนกระทั่งไปถึงฐานที่ ๑…

บทความนี้พูดถึงฐานที่สำคัญของร่างกายและการเดินทางของใจ ซึ่งมีทั้งหมด ๗ ฐานที่เป็นทางเกิดของสัตว์โลก ทุกคนเมื่อลงมาถึงโลกนี้ ต้องเดินทางผ่านฐานเหล่านี้ เริ่มจากฐานที่ ๑ ที่ปากช่องจมูกถึงฐานที่ ๓ ที่ศูน

…รูไม่ใหญ่อย่างนี้ มีจิตรวม ใส่แจ้งอย่างนี้ แท่นนั้นรูปนะ ดวงธรรมที่รักษารูปเอาไว้ มันเป็นอย่างนั้น เวลานา ความรู้สึก สุข ทุกข์ ไม่สุข ไม่ทุกข์ สัญญา ความจำได้หมายรู้ สังขาร ความคิด วิญญาณ ความรู้แจ้ง มัน…

การเห็นขันธ์ 5 ในรูปแบบที่แท้จริงนั้นเป็นการเข้าใจความรู้สึก สุข ทุกข์ ความจำและความคิด ทุกคนสามารถฝึกใจให้หยุดนิ่งเพื่อเข้าถึงมรรคผลนิพพานได้ การวิปัสสนากับสมณะต้องไปด้วยกันตลอดเหมือนเท้าทั้งสองข้างท

…งดวงแก้ว จำภาพองค์พระที่นั่งหลับตาเจริญสมาธิววนา กลางดวงแก้วให้ดีนะ นึกน้อมท่านมาถังไว้ในกลางกาย มี เวลานึกไว้เรื่อย ๆ ใจของเราจะได้ค่อย ๆ คุ้นกับภาพนี้ เวลานั่งสมาธิใจจะรวมได้ง่าย นึกได้ง่าย จากแต่เดิมเร…

…มคุ้นเคยและช่วยให้ใจรวมได้ง่ายขึ้น เป็นจุดเริ่มต้นในการเข้าถึงธรรมภายใน การฝึกนึกภาพนี้สามารถทำได้ในเวลาเพียง 1 หรือ 2 นาทีในระหว่างวัน เพื่อให้ใจมีความสงบและนำไปสู่การดำเนินชีวิตที่ดีขึ้น การเล่นกับภาพนี…

สม้ำเสมอ คือทำให้ได้ทุกวัน ทุกอิริยาบถ ทั้งนั่ง นอน ยืน เดิน สังเกต เวลาเลิกนั่งสมาธิแล้วให้มันสังเกตว่า เราทำ ถูกหลักวิปัสสนาไหม ถ้าไม่ถูกก็ปรับปรุง แก้ไข ถูกก็ทำให้ เจริญ…

๓๓ ถึงก็ช่าง ไม่ถึงก็ช่าง เราเป็นมนุษย์ธรรมดาต้องทำแบบคนธรรมดา เราไม่ใช่เทวดาที่จะเนรมิตอะไรก็ได้ เวลานั่งธรรมะก็อย่าไป อึดอัดว่า ทำไมเราอยู่ทางโลกจะทำอะไรคือสำเร็จทุกอย่าง ทำไมทำอย่างนี้ไม่ได้ ก็เลยอึด…

…ไป จุดมุ่งหมายคือการพัฒนาจิตใจให้ดีขึ้น การทำปฏิบัติธรรมควรทำด้วยความสบายใจ ไม่ต้องกดดันตัวเองและให้เวลาตัวเองในการเจริญสติอย่างต่อเนื่อง เดี๋ยวมันก็จะถึงจุดหมายที่แท้จริงของเรา

…ตื่นเต้นจน กลายเป็นสงสัย เอ๊ะ! แสงส่องมาจากข้างนอกหรือเปล่านะ ถึงได้สงสัยว่าจะเข้ามาในท้องได้ เวลาหลับตา ไม่มีริสอก บางทีสงสัยเลยลิมตาขึ้นมาดู อ้าว ข้างนอกมีดสีนิ เอ๊ะ! แต่ข้างในสว่าง พอให้สว่าง …

บทความนี้สำรวจเรื่องราวของประสบการณ์ชีวิต ที่เต็มไปด้วยความรู้สึกที่หลากหลาย ทั้งความเจ็บปวด ความดีใจ และความสงสัย โดยย้ำให้เราอยู่กับปัจจุบันและปล่อยวางสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ว่าความรู้สึกจะเป็นอย่างไร ก

…ะเอียดเท่ากันก็จะดึงดูดเข้าหากัน ความเห็นก็จะเกิดขึ้นมาพร้อมความสง่างามก็จะเกิด ขึ้นมา เพราะฉะนั้น เวลานั่งให้มุ่งทำความละเอียดของใจ คือ มุ่งฝึกให้หยุดให้หนึ่ง ให้วางพอดี ๆ ส่วนการเห็นนั้นให้ เป็นผลพลอยไ…

บทความนี้เน้นการทำใจให้ละเอียดเพื่อรับรู้ความงามของสิ่งที่มีอยู่ เริ่มจากการนั่งสมาธิและทำใจให้สงบ เมื่อเราปรับใจให้ละเอียด เราจะสามารถเห็นความงามที่ซ่อนอยู่รอบตัวได้ การเห็นไม่ใช่เพียงแค่การมอง แต่คื

… นำสิ่งแวดล้อมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน ตั้งแต่ตื่นนอน จนกระทั่งเข้านอนมาเป็นอุปกรณ์ในการฝึกอย่างนี้ เวลา มานั่งสมาธิจะง่าย เพราะใจมันสบายตลอดวันอยู่แล้ว เนื่องจากเราไม่ติดเรื่องกระจุกกระจิ๋ว เรื่องปล่อย…

การมองโลกด้วยใจที่ว่างเปล่า ช่วยให้เราหลีกเลี่ยงอารมณ์ที่รบกวน และทำให้รู้สึกมีมิตรสหายอยู่รอบตัว เมื่อเราฝึกใจให้สงบและไม่ติดยึดกับเหตุการณ์ต่างๆ ในชีวิต วันนั้นจะรู้สึกสบายและเบิกบาน เตรียมตัวสำหรับ

…ปฏิบัติธรรมให้สำรวจ ถ้าทุกคนฝึกเป็นผู้ให้ทุกวัน ๆ ใจจะใส ใจจะสบาย เดี๋ยวจะเข้าสู่ธรรมได้อย่างง่าย ๆ เวลาเราสวดมนต์ทำวัตรเช้า ทำวัตรเย็น เราท่องให้กล่องปกขึ้นใจ แล้วสวดออกมาจากตรงกลางบ่อย ๆ เดี๋ยวเราจะเห็น…

…งธรรมเป็นไปอย่างง่ายดาย นอกจากนี้ยังแนะนำให้สวดมนต์เพื่อเพิ่มพูนความสงบในจิตใจ ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับเวลาในการเห็นผล

…างในหยุดนิ่ง แต่ข้างนอกเคลื่อนไหว เศรษฐกิจกับจิตใจไปด้วยกันได้ ภารกิจกับจิตใจก็จะควบคู่กันไป แปลว่า เวลาที่เราสูญเสียไป เราก็ได้สิ่งดีๆ มากทดแทน ทุ่มกับการสูญไป คือ เสียเพื่อได้ ไม่สูญเสียเปล่า ๒๕ กุมภาพ…

… ชั่วโมงหยุด ชั่วโมงนึ่ง ชั่วโมงกลางน้อย การมีชั่วโมงหยุด ชั่วโมงนึ่ง ชั่วโมงกลางน้อย เท่ากับรายได้เวลาที่เข้าถึงธรรมออกไปอีก เป็นเดือน เป็นหลาย ๆ เดือน เป็นปี หรือหลาย ๆ ปี เรามีชีวิตอยู่ในโลกนี้อีกไม่…

การมีชั่วโมงหยุดหรือเวลาที่สูญเปล่าจะทำให้เราขาดรายได้และประสิทธิภาพในชีวิต ดังนั้นการบริหารเวลาอย่างมีประสิทธิภาพจึงมีความส…

…่นั่งแล้วรู้สึกต ding เครียด ต้องฝึกสร้างอารมณ์ สบาย ๆ นะ พยายามนึกถึงสิ่งที่ทำให้สบาย ใจจะได้คลาย เวลากน ง อย่าไปตั้งความหวังไว้ เราจะต้องเอาให้ได้ จะต้องเอาให้เห็น จะต้องเป็นอย่างนั้น อย่างนี้ เดี๋ยวตั…

การนั่งและการสร้างอารมณ์สบายเป็นสิ่งสำคัญในการลดความเครียด ควรฝึกนึกถึงสิ่งที่ทำให้สบายใจและไม่ตั้งความหวังสูงเกินไป การฝึกต้องทำอย่างค่อยเป็นค่อยไปเหมือนการเจริญเติบโตของต้นไม้ เมื่อเราค่อย ๆ พัฒนาใจ

…่ง ไม่ทับ เริ่มโปร่ง เบา สบาย ตัวพอง ๆ ขยาย จนกระทั่งกลิ่นไปกับบรรยากาศ ตัวหายไปเลย มีความรู้สึกว่า เวลามดเร็ว เราไม่อยากออกจากอารมณ์นี้เลย อยากอยู่ตรงนี้ไปนานๆ แม้ไม่มีปรากฏการณ์ใด ๆ เช่น ไม่มีภาพให้เห็น…

บทความนี้พูดถึงทางสายกลางในการปฏิบัติที่ถูกต้อง โดยเน้นที่ความสำคัญของการทำในสิ่งที่ไม่ตึงหรือหย่อนเกินไป เพื่อให้เกิดความพึงพอใจในระงามณ์ เมื่อเราทำในระดับที่พอดี ร่างกายจะรู้สึกโล่ง เบาสบาย และมีควา

เวลานั้นเหมาะสม ใกล้รุ่ง แสงเงินแสงทองจิ้งจะมาปรากฏ ให้เราเห็น และแหล่งกำเนิดของแสงเงินแสงทองเป็นดวง สีแ…

…์ ของชีวิต เป็นกรณียกิจ กิจที่ต้องทำ เป็นงานที่แท้จริง ซึ่งบัณฑบจะต้องนับถอยหลังกันแล้ว เพราะเรามี เวลาจำกัดในโลกมนุษย์นี้ กายมนุษย์มีข้อจำกัด ต้องแก้ ต้องเจ็บ ต้องตาย เป็นปกติธรรมดาของร่างกายมนุษย์ เช่น…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการฝึกจิตให้หยุดนิ่ง เนื่องจากมนุษย์มีเวลาในโลกนี้จำกัด และร่างกายมีข้อจำกัดซึ่งทำให้ต้องเตรียมตัวสำหรับวันสุดท้ายของชีวิต การมีสติและจิตใจที่…

…่ายทิ้งขยะลงบนถนน จะบำบถกบนก็เฉพาะตรงทางข้าม เป็นต้น เป็นเหตุให้ประเทศชาติไม่ต้องสิ้นเปลืองงบประมาณ เวลา และกำลังเจ้าหน้าที่ ที่จะไปใช้สำหรับแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นจากความไม่มีระเบียบวินัยของประชาชน ๓.๓ ทำให…

เนื้อหาเสนอความสำคัญของการมีระเบียบวินัยในสังคม ซึ่งส่งผลดีต่อความสะอาดและความเป็นระเบียบในบ้านเมือง การฝึกสมาธิช่วยให้ผู้คนรักความมีระเบียบและเคารพกฎหมาย ผลลัพธ์คือสังคมที่มีสุขภาพจิตดี มีประสิทธิภาพ