เห็น : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 99 / 307

เห็นว่าแม้คุณหมอในสาขาอื่น ๆ ก็สามารถทำได้เหมือนกัน เพราะถ้าเราทำงานไปด้วยแล้วมีสมาธิไปด้วย เห็นความสว่า…

…นี่คือพวกเรา...ได้ร่วมเป็นดาวดวงใหม่ เป็นดาวแห่งความดี ต้องดีจริง ต้องตัวจริง วันเวลาผ่านไปจะได้มอง เห็นความดีที่เราได้ทำไว้ และเราจะมองด้วยความภาคภูมิใจ โลกนี้จะสดใสด้วยความดีที่เราทำ 181

…ียวกัน ทั้งนี้ การฝึกสมาธิจะเน้นให้ความสำคัญของการลงมือปฏิบัติด้วยตนเอง เพราะนอกจากจะทำให้ผู้ปฏิบัติเห็นผลด้วยตนเองแล้ว หากมีข้อสงสัยในเชิงปฏิบัติ ก็สามารถที่จะ สอบถามจากผู้รู้ผู้ชำนาญได้อย่างตรงเป้าหมายห…

สมาธิไม่ใช่เรื่องของฤาษีหรือเฉพาะนักบวช แต่เป็นการฝึกจิตใจที่สำคัญสำหรับทุกคน ทั้งผู้ที่ครองเรือนและผู้ที่นับถือศาสนาอื่น การปฏิบัติสมาธิเน้นการลงมือทำ และสามารถสอบถามจากผู้รู้เมื่อมีข้อสงสัย โดยมีควา

…สาททั้ง 5 (ประสาทตา หู จมูก ลิ้น กาย) 2) รับรู้สิ่งที่เกิดขึ้นกับประสาททั้ง 5 ด้วยอาการ 4 อย่าง คือ เห็นได้แก่ รับภาพ รับเสียง รับกลิ่น รับรส รับโผฏฐัพพะ (สิ่งแตะต้องกาย) รับอารมณ์ที่กระทบ ผ่านมาทางประสาท…

เนื้อหานี้กล่าวถึงความสัมพันธ์ระหว่างใจและร่างกายของมนุษย์ โดยส่งเสริมให้เห็นว่ามนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีคุณสมบัติทั้งทางกายและจิตใจ และสามารถศึกษาและฝึกสมาธิได้ในขณะที่สัตว์ไม…

…วิทยาศาสตร์ได้ว่า เพราะตำแหน่งนี้เปรียบเสมือน จุดศูนย์ถ่วงของร่างกาย (Center of Gravity) ถ้าสังเกตจะเห็นว่าของทุกอย่างมีศูนย์ถ่วงของตัวเอง ถ้าเอาอะไรไปรองรับตรงจุดศูนย์ถ่วง สิ่งนั้นก็จะตั้งอยู่ได้ยกตัวอย่…

…มกาย ซึ่งรวมถึงวิธีการกำหนดบริกรรมและการมีสติระลึกถึงพระพุทธเจ้า จุดตั้งถาวรของใจที่ฐานที่ 7 ช่วยให้เห็นความจริงอย่างชัดเจน

…สังเกตของคณะเจ้าหน้าที่ผู้ปฏิบัติการ พบว่าบังเกิดผลในเชิงบวกต่อเจ้าหน้าที่เป็นจำนวนมาก คือ มีความไม่เห็นแก่ตัวแต่กลับมีความรู้สึก เห็นอกเห็นใจผู้ป่วยในกลุ่มผู้เข้ารับการอบรม มีคำต่อว่ามาจากผู้ป่วยน้อยลง น…

การฝึกสมาธิมีผลดีต่อเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ที่ดูแลผู้ป่วยโรคเอดส์และผู้ติดยาเสพติด พบว่าทำให้เกิดความเห็นอกเห็นใจ มีบุคลิกสงบเย็น และลดอารมณ์เชิงลบ จากการศึกษาพบว่าการทำสมาธิยังช่วยลดอารมณ์เศร้าในเยาวชนและ…

ไปบนท้องฟ้ากำลังของแสงไฟไปเท่าใดเขาก็จะเห็นเพียงเท่านั้น ผิดกับดวงตาของผู้มีรู้มีญาณที่ สามารถเห็นในสิ่งที่ตามนุษย์ไปไม่ถึงได้ สิ่งเหล่านี้จะพิ…

…ัมปชัญญะให้มั่นคง ช่วยควบคุมความคิดและอารมณ์ไม่ให้หลงระเริงในโลกแห่งอารมณ์ การฝึกสมาธิทำให้เข้าใจและเห็นคุณค่าของความคิด ส่งผลให้จิตใจกระจ่าง เป็นอิสระจากกิเลส สร้างปัญญาที่เข้มแข็งในการแก้ปัญหาต่างๆ ช่วย…

…ผลจากการปรับตัวในทางที่ดีขึ้นของเรา 2. ทำให้เกิดความสามารถในการรับรู้และยอมรับการตักเตือน หรือข้อคิดเห็นของคนอื่นได้มากขึ้น 3. มีความประณีตมากขึ้นในเรื่องทั่วไป ทำให้ลดการกระทบกระทั่งลง วิธีการ วางสมุดบัน…

การจดบันทึกผลการปฏิบัติธรรมเป็นเครื่องมือสำคัญในการพัฒนาตนเอง ช่วยในการทบทวนธรรมะให้ลึกซึ้งขึ้น สามารถปรับอารมณ์และการปฏิบัติให้ดีขึ้นได้ การบันทึกทำให้เกิดภูมิปัญญาและความเข้าใจในตัวเองที่ดีขึ้น ส่งผ

ประโยชน์ตน 1. เป็นการฝึกให้เกิดความสงบนุ่มนวลในใจ 2. ฝึกให้นึกถึงอกเขา อกเรา คือ เห็นใจซึ่งกันและกัน 3. ทำให้ใจของเราเป็นที่อยู่ของบุญ 4. รักษาธรรมะไว้ได้ 5. เป็นที่รัก น่าเข้าใกล้ของคน…

การฝึกสมาธิช่วยให้เกิดความสงบนุ่มนวลในใจ ทำให้นึกถึงบุญและรักษาธรรมะ สร้างความรักในครอบครัวและสังคม ลดความแตกร้าวในกลุ่มและองค์กร ทั้งยังทำให้บรรยากาศนุ่มนวลและเกิดความสมัครสมานในกลุ่มคน การเตือนตัวเอ

…ปบ้าง มีเสขิยวัตรบ้าง ซึ่งอาจาระเหล่า นี้ก็ทำให้เกิดความงดงาม ดูภายนอกแล้วงดงาม ญาติโยมทั้งหลายอยาก เห็นอยากกราบไหว้พระเณรที่มีอาจาระงดงาม นั่งเป็นระเบียบ เดินเป็น ระเบียบ ทำงานเป็นระเบียบ เหมือนท่านทั้งห…

อาจาระ หมายถึง ความประพฤติ และอากัปกิริยาต่างๆ ที่แสดงถึงความงดงาม เช่น การนั่ง เดิน และการพูดจาเรียบร้อย ขณะที่วัตรคือกิจวัตรประจำวันของพระ เช่น การทำวัตรเช้าเย็นและการทำความสะอาดวัด การมีอาจาระและวั

…ละต่อไปได้อีก แต่ว่าลำพังเรา ท่านทั้งหลายเพียงแค่นี้ก็คงเสียสละกันได้ และก็คงได้ผลเท่าที่รู้เท่าที่ เห็นกัน ซึ่งก็ยังไม่เพียงพอ จะต้องสร้างบุคลากรที่มีความเสียสละให้ มากกว่านี้ หรือตัวเราเองต้องเสียสละเพิ…

การมอบกายถวายอกแก่พระพุทธศาสนาเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องการการเสียสละจากทุกท่าน เพื่อสร้างบุคลากรที่มีความเสียสละที่มากขึ้น การช่วยเหลือพระศาสนาและการสร้างความมั่นคงให้กับพระพุทธศาสนาจึงเป็นเรื่องที่ต้องได้

…ไร ในไม่ช้าความบริสุทธิ์ก็จะเพิ่มพูนขึ้น คือ จะโตขึ้น มาขนาดพระจันทร์ในคืนวันเพ็ญ ที่ปราศจากหมู่เมฆ เห็นกลมใส กลมรอบตัวทีเดียว เมื่อเราอยู่ กับความ บริสุทธิ์นี้ต่อไป มันก็จะโตขึ้นขนาดพระอาทิตย์ตอนเที่ยงวั…

ข้อความนี้กล่าวถึงความบริสุทธิ์ที่ต้องรักษาและขยายออกไป โดยเริ่มจากความบริสุทธิ์เล็กๆ จนกลายเป็นความสุขที่ยิ่งใหญ่ การนั่งสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายต้องมีองค์ประกอบหลายประการ เช่น การปรับกาย การปรับใ

…่อแก้ว ท่อเพชรใสๆ ใสบริสุทธิ์ทั้งด้านนอก และด้านใน” 1 2. วิธีการหลับตา การหลับตามีวัตถุประสงค์ไม่ให้เห็นภาพภายนอก ซึ่งจะพลอยทำให้ใจของเราฟุ้ง เหมือนเรา ปิดฉาก ปิดม่านของตา โดยมีวิธีการดังนี้ 1. หลับตาของเ…

…องรักษาองศาที่เหมาะสมเพื่อให้จิตทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทุกอย่างมุ่งเน้นที่การพัฒนาสมาธิและการมองเห็นภาพนิมิตภายในอย่างชัดเจน พระราชภาวนาวิสุทธิ์ ได้ให้ข้อแนะนำที่สำคัญเกี่ยวกับการฝึกสมาธิจนทำให้เห็นภา…

…เช่นนึกถึงดวงแก้ว เราก็วาดมโนภาพ เป็นดวงกลมๆ ใสบริสุทธิ์ นี่ถ้านึกถึงพระแก้วในขั้นของบริกรรมนิมิต ก็เห็นตัวๆ ลางๆ เป็นเค้าเป็นโครง รูป ร่างของท่านไม่ชัดเจนเท่าไร แต่ถ้าหากเราประคองไปเรื่อยๆ อย่างสบายใจ ภา…

เนื้อหานี้นำเสนอคำอธิบายเกี่ยวกับนิมิตในการปฏิบัติธรรม นิมิตต่างๆ เช่น บริกรรมนิมิต, อุคคหนิมิต และปฏิภาคนิมิต และวิธีการเข้าถึงจิตที่สงบ โดยแบ่งประเภทของนิมิตที่ไม่ควรนึกถึงเพื่อไม่ให้ใจไม่สงบ รวมถึง

…าใจใส่แต่ดวงเล็กๆ ตรงกลางนั้นไปเรื่อยๆ ใจจะ ปรับจนหยุดได้ถูกส่วน แล้วจากนั้นทุกอย่างจะค่อยๆ ปรากฏให้เห็นได้ด้วยตนเองเป็นภาวะของดวงกลม ที่ทั้งใสทั้งสว่างผุดซ้อนขึ้นมาจากกึ่งกลางดวงนิมิต ตรงที่เราเอาใจใส่อย…

ศูนย์กลางกายช่วยในการน้อมนิมิตอย่างค่อยเป็นค่อยไป เพื่อให้เกิดภาวะสงบและเห็นดวงนิมิตชัดเจน เทคนิคการนึกนิมิตได้แก่การนึกที่ไม่ซับซ้อน เปรียบเหมือนการดูสิ่งที่คุ้นเคย โดยรักษาคว…

…ยู่ตรงหน้านั้น เราก็เอาใจไว้ตรงนิมิตนั้นไปก่อน แต่เรารู้เป้าหมายแล้วว่า ต้องมาอยู่ที่ฐานที่ 7 9. การเห็นของละเอียดจะต้องค่อยเป็นค่อยไป ค่อยๆ เห็นค่อยๆ ชัด จากกลางจะค่อยๆ ชัดขึ้น จากมืดมิดมามืดมัว เห็นสลัว…

เนื้อหาเสนอวิธีการนึกนิมิตโดยการวางใจเฉยๆ และการระดมพลังใจเพื่อให้ได้ผลในการปฏิบัติธรรม รวมถึงแนวทางการแก้ไขเมื่อไม่สามารถนึกนิมิตได้ เมื่อผู้ปฏิบัติธรรมมีอารมณ์หยาบหรือไม่คุ้นเคยกับองค์พระ วิธีการดัง

…้กับทุกคนในโลก โดยไม่ขัดแย้งกับความเชื่อใดๆ คำว่าสัมมา แปลว่า ถูกต้อง ดีงาม ที่ถูกที่ชอบ เช่น มีความเห็นถูก คิดถูก พูดถูก ทำถูก เป็นสิ่งที่ถูกต้องดีงาม อะระหัง แปลว่า ห่างไกลจากสิ่งชั่วร้าย ความโลภ ความโก…

สัมมาอะระหังเป็นคำที่สำคัญในพุทธศาสนา มีความหมายถึงการทำสิ่งที่ถูกต้องดีงาม และห่างไกลจากสิ่งชั่วร้าย โดยคำนี้สืบทอดกันมายาวนาน การเข้าใจความหมายจะช่วยให้ผู้ปฏิบัติทำตามหลักคำสอนของพระพุทธเจ้าที่แสดงถ

คือรู้เรื่องความจริงทั้งหมด เห็นว่าอะไรเป็นจริง อะไรไม่จริงก็เห็นว่ามันไม่จริง อะไรจริงก็เห็นว่ามันจริง หลุดพ้นจากสิ่งเหล่านั้น จนกร…

เนื้อหาเกี่ยวกับการใช้คำภาวนา 'สัมมาอะระหัง' และวิธีการภาวนาเพื่อนำไปสู่ความสงบและการขยายใจ โดยการภาวนาที่ศูนย์กลางกายและฟังเสียงภาวนาด้วยความละเอียดอ่อน การทำสมาธิช่วยให้หลุดพ้นจากความเครียดและวิตกกั

…า แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่ลืมภาวนา แต่ว่ามัน เลือนไปเพราะคำภาวนากลืนเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันกับดวงธรรมใสๆ เห็นดวงใสขึ้นมาแทน ชัดเจนแจ่มใส โดยไม่มีคำภาวนา สิ่งที่ปรากฏเกิดขึ้นคือ ถ้าภาวนาถึงระดับนี้ใช้ได้แล้ว แต…

… อะระหัง จะสามารถนำไปสู่การกลายเป็นหนึ่งเดียวกับดวงแก้วใสภายใน เราควรภาวนาไปเรื่อยๆ จนกว่าใจจะสงบและเห็นดวงธรรมใสๆ แทนการใช้คำภาวนา ที่นี่คือการทำภาวนาอย่างตั้งใจและใจจดจ่อเพื่อให้การกรรมฐานของเราเต็มไปด้…

…ก็นึกถึงพระหลานชาย เพราะความที่คุ้นเคยกับพระหลานชายก็นึกง่าย หลวงพ่อวัดปากน้ำ ภาษีเจริญ ท่านมาไม่ทันเห็น เห็นแต่ ในรูป แต่ก็มีความเคารพในองค์ท่านอย่างมาก แล้วก็ภาวนา สัมมา อะระหัง อย่างนั้นไปเรื่อยๆ ไม่ได…

…คำภาวนาให้กำลังใจและช่วยให้เกิดความสงบ ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ไม่น่าเชื่อได้ในร่างกาย ซึ่งแสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างจิตใจและร่างกายในการรักษา