หน้าหนังสือทั้งหมด

การดูแลสุขภาพจิตและการปัสสาวะ
141
การดูแลสุขภาพจิตและการปัสสาวะ
M แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี 4 ๑ ๑๔๑ “ท่านทัตตะ ท่านธัมมะ ระวังรักษาสุขภาพให้ดีนะ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อย…
เนื้อหานี้กล่าวถึงคำแนะนำของหลวงพ่อเกี่ยวกับการรักษาสุขภาพให้ดี โดยเฉพาะเรื่องการไม่กลั้นปัสสาวะ ที่อาจส่งผลกระทบในอนาคต ทั้งนี้ยังมีการพูดคุยเกี่ยวกับการนั่งสมาธิ และความที่บางคนหนีปัญหาทางบ้านเมื่อก
การบริหารเวลาในชีวิตประจำวันของคุณยายอาจารย์
142
การบริหารเวลาในชีวิตประจำวันของคุณยายอาจารย์
M ๑๔๒ แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี ๑ เป็นเรื่องหนักๆ เจ็ดวันแล้วใจก็ยังสงบได้ไม่สนิทเลย” “พอทำท่าจะดีขึ้นมา …
เนื้อหานี้กล่าวถึงการบริหารเวลาในชีวิตประจำวันของคุณยายอาจารย์เมื่อสร้างวัดพระธรรมกาย โดยท่านตื่นตีสี่ นั่งสมาธิจนถึงเวลาตะวันขึ้น ทำให้เห็นถึงความสำคัญของการใช้เวลาอย่างมีประโยชน์และการรักษาสุขภาพจิต
ความสำคัญของการนั่งสมาธิในวัดพระธรรมกาย
143
ความสำคัญของการนั่งสมาธิในวัดพระธรรมกาย
MM แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี 4 ๑ ๑๔๓ พอหกโมงสี่สิบห้า ท่านก็เข้าครัวดูความเรียบร้อย เรื่องเด็กจัดภัตตา…
ในช่วงเวลาที่หลวงพ่อธัมมชโยและคุณยายอาจารย์นั่งสมาธิร่วมกัน คุณยายได้มีการถ่ายทอดธรรมะที่ลึกซึ้ง ซึ่งหลวงพ่อมักจะย้ำเตือนถึงความสำคัญในการไม่ถูกรบกวนในช่วงเวลานี้ เพื่อให้ได้สัมผัสโอภาสตธรรมที่บริสุทธ
การจัดการเวลาในการทำสมาธิ
144
การจัดการเวลาในการทำสมาธิ
MM ๑๔๔ แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี ๑ ว่าเจ้าอาวาสวัดพระธรรมกายถือตัว เข้าพบยาก แม้ผู้ว่า ราชการจังหวัด นายอำ…
…ารนั่งสมาธิที่มีผลต่อการพัฒนาจิตใจและการทำงานร่วมกันในหมู่คณะ การสร้างความเข้าใจในกำหนดการทำสมาธิของแต่ละบุคคลนั้นสำคัญมาก ทำให้เห็นถึงเวลาในการฝึกฝนที่มีจำกัด
การรักษาสุขภาพและบทเรียนจากวัยรุ่น
145
การรักษาสุขภาพและบทเรียนจากวัยรุ่น
MM แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี 4 ๑ ๑๔๕ ภาระหนักมากขึ้นเท่านั้น ก็ขอให้มองตรงนี้ชัดๆ นะลูกนะ เรื่องที่ ๒ …
…องเผชิญกับปัญหาสายตาในตอนนี้ นอกจากนี้ยังรวมถึงปัญหาฟันที่เริ่มมีปัญหา ความสำคัญของการดูแลสุขภาพตั้งแต่ในวัยรุ่นเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาต่างๆ ในอนาคตจึงถูกเน้นย้ำ
การดูแลฟันและการย่อยอาหาร
146
การดูแลฟันและการย่อยอาหาร
MM ๑๔๖ แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี ๑ เพราะฉะนั้นถ้าใครฟันไม่ดี แม้ตนเองจะนอน หลับ ทั้งคืน แต่พอตื่นขึ้นมาก็จ…
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการแปรงฟันอย่างถูกวิธีและผลกระทบต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในเรื่องของสุขภาพฟันที่มีผลต่อการย่อยอาหาร หากฟันไม่ดีจะส่งผลให้ระบบการย่อยอาหารทำงานหนักขึ้นและทำให้รู้สึกเพลียและหงุดหงิด
การดูแลสุขภาพสำหรับเด็ก
147
การดูแลสุขภาพสำหรับเด็ก
M แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี 4 ๑ ๑๔๗ กันอย่างนี้นะลูก กลั้นปัสสาวะก็เป็นปัญหา ในสายตาไปอ่าน หนังสือในท…
การดูแลสุขภาพในวัยเด็กนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง โดยการปฏิบัติตามคำแนะนำจากผู้ปกครอง เช่น การหลีกเลี่ยงการอาบน้ำเย็นหลังออกกำลังกายจะช่วยป้องกันการเกิดหวัดและปัญหาสุขภาพอื่นๆ ในอนาคต การพยายามรักษาสุขภา
การออกกำลังกายและผลกระทบต่อสุขภาพ
148
การออกกำลังกายและผลกระทบต่อสุขภาพ
๑๔๘ แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี ๑ การปฏิบัติธรรมอย่างมหาศาลเกินคาด ปู่ย่าตายาย ครูบาอาจารย์ สอนให้ออกกำลั…
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอซึ่งช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและมีความยืดหยุ่น อีกทั้งมีผลดีต่อการดูดซับน้ำในร่างกาย หากไม่ได้ออกกำลังกาย จะมีปัญหาในการควบคุมปริมาณน้ำและส่งผลต่อส
ความสำคัญของการรักษาสุขภาพและการออกกำลังกาย
149
ความสำคัญของการรักษาสุขภาพและการออกกำลังกาย
แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี 4 M ๑ ๑๔๙ เพียงแค่ขี้เกียจออกกำลังกาย บอกได้เลยว่า อนาคตการนั่งสมาธิของเร…
…งผลกระทบร้ายแรงถึงอนาคตของการนั่งสมาธิ จากการที่ไม่ออกกำลังกายทำให้สุขภาพย่ำแย่ จึงควรดูแลสุขภาพตั้งแต่ปลายผมจรดปลายเท้า เพื่อจะได้ไม่เกิดอาการที่รบกวนสมาธิ และควรแบ่งซอยเป้าหมายในการสร้างความดีเพื่อให้บ…
การสร้างเป้าหมายและการดูแลสุขภาพ
150
การสร้างเป้าหมายและการดูแลสุขภาพ
MM ๑๕๐ แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี ๑ สำเร็จภายใน ๕ ปี ๑๐ ปี และ ซอยออกมาเป็นเป้า ระดับย่อยว่าวันหนึ่ง คืนหนึ…
ในบทความนี้มีการพูดถึงการสร้างเป้าหมายในชีวิตอย่างมีระบบ โดยการแบ่งเป้าหมายออกเป็นระดับย่อยตามช่วงเวลา การดูแลรักษาสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะการละเลยอาจส่งผลต่อการบรรลุนิพพาน ไม่ว่าจะเป
การสั่งสมบารมี ๑๐ ทัศ
151
การสั่งสมบารมี ๑๐ ทัศ
แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี 4 M ๑ ๑๕๑ เรื่องที่ ๓ การสั่งสมบารมี ๑๐ ทัศ พวกเราแต่ละคนต่างสละชีวิต และ…
บทความนี้พูดถึงการสร้างบารมี 10 ประการที่ต้องมีในชีวิตของผู้ที่ประพฤติพรหมจรรย์ โดยมีการยกตัวอย่างถึงการทำทานบารมี เช่น การสละทรัพย์และสิ่งของต่าง ๆ ให้กับผู้อื่นเพื่อสร้างบุญ และยกตัวอย่างต่าง ๆ สำหร
การแบ่งปันและการรักษาศีลในชีวิตที่มีสุข
152
การแบ่งปันและการรักษาศีลในชีวิตที่มีสุข
M ๑๕๒ แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี ๑ ของส่วนกลาง ก็อย่าหวงกัน ถ้าหมู่คณะรูปใด คนใดใช้ ข้าวของไม่ถนอม แล้วเรา…
ในเนื้อหานี้พูดถึงความสำคัญของการแบ่งปันและการรักษาศีลในชีวิต การใช้ข้าวของร่วมกันในสังคมและการไม่ให้ความตระหนี่เข้ามาหยุดยั้งการเดินทางไปสู่ความสุขและนิพพาน รวมถึงการที่เราไม่ควรหลงลืมหน้าที่ต่อเพื่อ
ความร่วมแรงร่วมใจในการอยู่ร่วมกัน
153
ความร่วมแรงร่วมใจในการอยู่ร่วมกัน
แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี 4 MM ๑ ๑๕๓ พวกเราอยู่กันเป็นหมู่คณะใหญ่ คิดตื้นๆ แค่นี้ไม่ได้ ต้องเข้าใจว…
ในบทความนี้พูดถึงความสำคัญของการรักษาศีลและวินัยในหมู่คณะ โดยชี้ให้เห็นว่าการอยู่รวมกันถ้าไม่มีความร่วมมือจากทุกคนจะไม่สามารถพัฒนาตนเองและไปถึงนิพพานได้ การตรวจสอบและแก้ไขปัญหาร่วมกัน เช่น การป้องกันย
ปัญญาบารมีในชีวิตของหลวงพ่อ
155
ปัญญาบารมีในชีวิตของหลวงพ่อ
ปัญญาบารมี แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี 4 M ๑ ๑๕๕ สำหรับปัญญาบารมี ขอยกตัวอย่างของหลวงพ่อเอง ก็แล้วกัน หลวงพ่อเอง…
…วามนี้ยกตัวอย่างการสร้างปัญญาบารมีของหลวงพ่อที่มีพื้นฐานการเรียนรู้จากการศึกษาควายและการเลี้ยงสัตว์ แต่ต้องเผชิญกับการทำงานใหม่ๆ ที่ไม่เคยมีประสบการณ์ เช่น การขุดบ่อและการติดต่อราชการ โดยหลวงพ่อได้แสดงถึ…
ประสบการณ์การเรียนรู้จากการพิมพ์ดีด
156
ประสบการณ์การเรียนรู้จากการพิมพ์ดีด
M ๑๕๖ แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี ๑ เครื่องพิมพ์ดีดตัวแรกได้ ตอนนั้นรวบรวมเงินกันอยู่ ๔-๕ เดือน กว่าจะซื้อ …
เนื้อหาเป็นเรื่องเล่าของหลวงพ่อที่ต้องการฝึกพิมพ์ดีด แม้จะยังไม่มีเครื่อง พ่อท่านได้ใช้กระเป๋าเป็นที่ฝึกพิมพ์ระหว่างการเดินทางในรถเมล์ เป็นการพัฒนาทักษะและปัญญาบารมี ผ่านการทำงานและการไม่หลีกหนีจากการ
ขันติบารมีและการอดทน
158
ขันติบารมีและการอดทน
M ๑๕๘ แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี ๑ โลก เราถึงได้มีพระสัมมาสัมพุทธเจ้าไว้กราบจนกระทั่ง ทุกวันนี้ ขันติบารมี…
…ื่น โดยเฉพาะในความสัมพันธ์ที่ซับซ้อน บทเรียนที่ได้รับจากการอดทนไม่เพียงแค่สร้างความแข็งแกร่งในจิตใจ แต่ยังช่วยสร้างเสริมสังคมที่มีความเข้าใจและมีมิตรไมตรีต่อกันมากขึ้น
ความรักและความอดทนในชุมชน
159
ความรักและความอดทนในชุมชน
ผู้อน แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี 4 MM ๑ ๑๕๙ ตำารวจก็จะบ้าตาย เพราะฝ่ายข้างโน้นก็สวนทันควัน ใครจะไปรู้ว่ามี…
เนื้อหาเล่าถึงความท้าทายของการอยู่ร่วมกันในบ้านหรือชุมชน เมื่อมีความขัดแย้งจากปัจจัยต่างๆ เช่น ขยะที่เด็กๆ ทิ้งไว้ทำให้ผู้ใหญ่ไม่พอใจ รวมถึงความรักที่มีในครอบครัวที่อาจลดน้อยลงจากความอาฆาตแค้นเมื่อเกิ
ความอดทนและขันติบารมีในการดำเนินชีวิต
160
ความอดทนและขันติบารมีในการดำเนินชีวิต
๑๖๐ แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี ๑ จะลดน้อยถอยลงแล้ว ไม่ได้เพิ่มพูนขึ้นหรอก สุดท้าย คือ สุดยอดของความอดทน …
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของความอดทนและขันติบารมีในชีวิต โดยเฉพาะในมุมมองของชาววัด ซึ่งย้ำให้เราเห็นถึงการไม่ต้องการความสะดวกสบายเกินเหตุในการทำงาน ความอดทนในระดับสูงหมายถึงการสามารถอดทนต่อความเย้ายวนแ
สัจจบารมีและอธิษฐานบารมี
161
สัจจบารมีและอธิษฐานบารมี
แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี 4 MM ๑ ๑๖๑ สัจจบารมี สัจจบารมี คืออย่างไร? ถ้าจะให้ง่ายก็ต้องบอก ว่า “พูด…
สัจจบารมีคือการพูดและทำตามที่สัญญา และไม่ทำงานแบบชุ่ยสุกเหรื่อ ต้องรักษาความไว้วางใจในทีม การไม่รักษาสัจจะครั้งเดียวสามารถทำให้กลุ่มเสียศักดิ์ศรี ต้องแจ้งหากไม่สามารถทำงานตามสัญญาได้ เพื่อหาทางแก้ไขร่
การวัดเมตตาบารมีและอุเบกขาบารมี
163
การวัดเมตตาบารมีและอุเบกขาบารมี
M แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี 4 ๑ ๑๖๓ กลายเป็นว่าไม่ว่างานชิ้นใด ต้องเสร็จแบบ ไฟลนกันทุกที่ ไป เมตตาบาร…
เนื้อหาเกี่ยวกับการวัดเมตตาบารมีผ่านความตั้งใจในการเตือนเพื่อนฝูงแม้จะทำให้เกิดความไม่พอใจ และการมองเห็นความสำคัญของส่วนรวม ซึ่งเป็นคุณธรรมที่เราจะต้องมีในสังคม การมีน้ำใจและความรักต่อกันเป็นสิ่งจำเป็