การดูแลฟันและการย่อยอาหาร : หน้า 146/171

MM ๑๔๖ แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี ๑ เพราะฉะนั้นถ้าใครฟันไม่ดี แม้ตนเองจะนอน หลับ ทั้งคืน แต่พอตื่นขึ้นมาก็จะยังเพลียอยู่นั่นแหละ เพราะ ขณะหลับ ลำไส้ไม่ได้พักเลย มันต้องโม่ต้องย่อยอาหาร แทนฟันตลอดคืน นี้ก็เป็นเพราะประมาท ไปถล่มทลาย สังขารไว้มากนั่นเอง มาดูซิว่าทำไมฟันหลวงพ่อจึงรวน ก็พบว่าจริงๆ แล้วเราชอบกินอาหารประเภทกรอบๆ บ้าง เนื้อเหนียวๆ บ้าง หนำซ้ำยังแปรงฟันไม่เป็นเสียอีก หลวงพ่อว่าพวก เราที่นั่งอยู่นี้ ไม่น้อยกว่า ๔๐% ยังแปรงฟันไม่เป็น ว่างๆ ลองไปคุยกับทันตแพทย์ดู แล้วจะรู้ เมื่อเด็กๆ หลวงพ่อก็ได้รับการสอนมาว่า เวลา แปรง ฟันบนให้ปิดลง แปรงฟันล่างให้ปิดขึ้น ไม่ให้ถูขวางฯลฯ ก็ทำตามนั้น แต่ฟันมันก็ยังไม่ดีเท่าที่ควรจะเป็น จนกระ ทั่งมารู้เอาเมื่อต้นปีนี้เองว่า ยังมีวิธีแปรงฟันที่ดีกว่านี้อีก ก็เลยมาฝึกแปรงฟันเป็น เมื่ออายุ ๕๑ ปี ยังดีที่มันมี เหลือให้แปรง ไม่หลุดหมดปากไปเสียก่อน เพราะฉะนั้นก็ขอให้ทุกคนไปศึกษาดูว่า ที่ว่าแปรง ฟันถูกวิธีนั้นแปรงอย่างไร ไม่อย่างนั้นพอฟันรวนเสียแล้ว ระบบการย่อยอาหารจะรวนตาม และจะส่งผลให้กลาย เป็นคนหงุดหงิดง่ายอีกด้วย มันเกี่ยวโยงเป็นเหตุเป็นผล