ใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 18 / 297

…สบการณ์ใหม่ที่ชาวโลกไม่รู้จัก แต่มีอยู่จริงในมนุษย์ทุก ๆ คน เหลือแต่เพียงเขาไม่รู้จักแล้วก็ไม่เฉลียวใจว่ามีสิ่งนี้ ซึ่งเป็นสิ่งดี ๆ อยู่ในตัวของตัว ไม่มีใครไปบอก ไม่มีความรู้ เพราะฉะนั้นเมื่อเรามาถึงจุด…

…ลับที่ดีนี้ไม่ต้องวิตกกังวลเกี่ยวกับเวลาหรือกิเลสในช่วงการนอน. เมื่อเรานอนหลับในสภาพที่มีความสว่างในใจ เราจะเปิดประตูสู่การศึกษาและการพัฒนาตนเองที่มีค่าทางจิตวิญญาณ.

ประสบการณ์ ๑ นาที ที่ใจหยุดนิ่ง (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิ........…

บทความนี้อธิบายถึงการฝึกสมาธิและประสบการณ์เมื่อใจหยุดนิ่ง แม้เพียงแค่หนึ่งนาที ก็สามารถนำไปสู่ความสงบและความรู้สึกพึงพอใจได้ การทำซ้ำช่วยให้คุ้นเคยกั…

ทีนี้จาก ๑ นาทีนั้น มันก็จะเป็นแรงจูงใจให้เราอยากจะนั่ง ต่อไป ซึ่งแต่เดิมเราพยายามที่จะนั่ง ต้องฝืน ต้องพยายาม ต้อง อดทน เพราะเรารู้ว่ามันด…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกจิตให้หยุดนิ่งที่มีความสำคัญต่อการทำสมาธิและการพัฒนาจิตใจ เพื่อให้เกิดความสงบสุขและบรรลุผลของการทำสมาธิอย่างแท้จริง การเรียนรู้ที่จะตั้งสติ ควบคุมอารมณ์ และท…

…ป ทาบตรงจุดตัดของเส้นด้ายทั้งสอง สูงขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ตรงนี้เรียกว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เมื่อเราเอาใจมาหยุดนิ่ง ๆ อยู่ที่ตรงนี้ พอถูกส่วนเข้าดวงธรรม ที่ทำให้เป็นกายมนุษย์หยาบใสบริสุทธิ์โตเท่ากับฟองไข่แ…

…เห็นธรรมะได้เร็วขึ้น นอกจากนี้ ความต้องการไม่ควรเกินไป เนื่องจากจะสร้างความเครียด เราควรมีสติและมั่นใจในเส้นทางของเรา

…แห่งความกลัวออกไปเสียให้หมด ทุบทิ้งไปเลย ให้มันล่มสลายไป ขุดรากเหง้าแห่งความกลัวที่ฝังใน สุสานของหัวใจ กลัวไม่ได้ ไม่เห็น ไม่เป็น ขุดแล้วก็เอาไปทำลายเสีย ให้หมด แล้วก็ทำใจให้เบิกบาน แช่มชื่น ท่องคาถาสำเ…

บทความนี้เปิดเผยถึงการทำลายกำแพงแห่งความกลัวและการสร้างความเบิกบานใจด้วยการปฏิบัติธรรม หลวงพ่อแนะนำให้ขุดรากเหง้าของความกลัวเพื่อให้จิตใจสงบและมีความสุข เรียนรู้วิธีปฏิ…

…าหลับได้ แต่ต้องหลับ อย่างผู้รู้ หลับแล้วต้องได้บุญ จิตต้องบริสุทธิ์ด้วย คือ หลับในกลาง ผมรู้สึกสบายใจ ผมก็เลยปล่อยให้หลับ มันก็แปลก พอเราอยากให้หลับ ดันไม่หลับ มันอยู่ในระดับที่ คล้าย ๆ กับตอนผมใกล้จะห…

การนั่งสมาธิเป็นทางสู่ความสงบและความรู้สึกที่โล่ง โปร่ง ทำให้เกิดความเบิกบานใจ แม้จะมีอาการง่วงนอน การฝืนตัวเองไม่ทำให้หลับ แต่เมื่อเข้าใจว่าการหลับในกลางธรรมะนั้นสำคัญ จะทำให้จิ…

จะประคองใจให้หยุดนิ่งด้วยบริกรรมภาวนาว่า สัมมา อะระหัง ไปด้วยก็ได้ ให้เสียงดังออกมาจากกลางท้องของเรา เหมือนมา …

การประคองใจด้วยการบริกรรมภาวนาคือการนำใจให้สงบ โดยใช้คำว่า 'สัมมา อะระหัง' เพื่อปลดปล่อยจากความทุกข์และสร้างควา…

จะเข้าใจคำว่า “อยู่เย็นเป็นสุข” มากยิ่งขึ้นว่าอยู่ที่ตรงไหนมัน ถึงเย็นแล้วก็เป็นสุข แล้วเอาอะไรไปอยู่ตรงนั้น…

การอยู่เย็นเป็นสุขอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งทำให้เราตระหนักถึงความเป็นจริงในตัวเอง เมื่อมีการปล่อยวางสิ่งกังวลในชีวิต เช่น การทำมาหากิน เราจะพบกับความสุขที่แท้จริง การปฏิบัติธรรมจะทำให้เรารู้จัก

นงมาตงนาน ทำไมไม่ได้ผลสักที ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบา ๆ พอ สบาย ๆ ขยับเนื้อขยับตัวของเราให้ดี กะคะเนให้เลือดลมในตัวเร…

…างกายผ่อนคลาย ระยะเวลาสังเกตอาการของร่างกาย และการเตรียมตัวก่อนการทำสมาธิ สิ่งสำคัญคือต้องมีสมาธิและใจที่เบิกบาน ซึ่งจะช่วยให้การนั่งสมาธิมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น สำหรับผู้ที่ไม่เห็นผลจากการปฏิบัติก็สามารถ…

…มันชัด เหมือนเราลืมตา มองดูภาพภายนอก พอเราอยากจะให้ชัด เราก็ต้องหยี ๆ ตาเรา ติดนิสัยตรงนี้ เราคงเข้าใจว่าเอาวิธีการอย่างนี้มาใช้ในการหาพระรัตนตรัย ในตัวคงจะได้เหมือนกันมั้ง เพราะคิดเอาเองอย่างนี้แหละจ้ะ…

…น้นการไม่ผูกพันกับสิ่งภายนอกหรือความคิดที่ไม่จำเป็น เพื่อให้สามารถเข้าถึงธรรมได้อย่างแท้จริง การเข้าใจแนวทางที่ถูกต้องจะช่วยให้เรามีชีวิตที่สมบูรณ์และมีความสุขมากขึ้น ควรทำการปรับการนั่ง วางมือ และวางใจ…

…งก็ไม่ได้มีอะไรใหม่ บอกไปทุกครั้ง ที่เจอกัน นั่งให้นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ สบาย ๆ ไม่ต้องไปควานหาอะไรในที่มืด ใจนิ่ง ๆ เฉย ๆ ให้ใจอยู่กับตัว มันแปลกนะ ถ้าใจมาอยู่ภายในตัว กายจะเบาสบาย มันจะ โล่ง มันจะโปร่ง แต่ถ้า…

การนั่งสมาธิแบบง่าย ๆ จะทำให้ใจเบาและกายสบาย โดยให้มีสมาธิอยู่ภายในตัวไม่ต้องฟุ้งซ่าน ถึงแม้จะนึกถึงสิ่งต่าง ๆ รอบตัวก็ไม่ช่วยให้กา…

…จากความสุขใน ภายนอก ซึ่งเราจะเห็นความแตกต่างได้อย่างชัดเจน กระแสแห่งความสุขนี้ก็จะยิ่งสร้างแรงบันดาลใจให้เราอยาก นั่งไปอย่างนี้นาน ๆ โดยไม่อิ่มไม่เบื่อเลย เมื่อความรู้สึกอย่างนี้ เกิดขึ้น ก็เป็นสัญญาณว่…

…กไปในทุกอิริยาบถ ช่วยให้เราเข้าถึงกระแสแห่งความสุขภายในที่แตกต่างจากความสุขภายนอก ทำให้เกิดแรงบันดาลใจให้เรานั่งนาน ๆ โดยไม่เบื่อ เมื่อความสุขภายในเกิดขึ้น จะเป็นสัญญาณว่าเราใกล้เข้าถึงแสงสว่างภายใน จิต…

เหมือนควบคุมม้าพยศ เหมือนสัตว์เลี้ยงได้ เราก็ฝึกไปเรื่อย ๆ ใจหยุดนิ่งเดี๋ยวก็มีประสบการณ์ภายในใหม่ ๆ มาให้เราดู เพราะฉะนั้น มันจะยากตอนช่วงแรก ๆ ดังนั้นเรายอมตน …

การฝึกควบคุมจิตใจเหมือนการฝึกม้าพยศ โดยเริ่มจากการเป็นนักเรียนอนุบาลทุกวัน เพื่อให้เข้าใจและเห็นความจริงภายใน ตัวเอง …

…โรจน์-คุณสุจินตนา ชูชัยศรี และครอบครัว คุณรุ่งอรุณ เงางามรัตน์, คุณจันทวัฒนา พิษณุประชา คุณรุ่งอรุณ ใจหลัก คุณรุ่งอรุณ ยศเสือ คุณรุจ-คุณจุฑามาศ เอกะวิภาต คุณรุจ-คุณสุกัญญา ชลอำนวย และครอบครัว คุณรุจรี ช…

…สร้างสรรค์ในรูปแบบต่าง ๆ ทำให้การศึกษาเชิงลึกเกี่ยวกับรายชื่อเหล่านี้มีความสำคัญมากยิ่งขึ้นในการเข้าใจบทบาทของพวกเขาในสังคม

… อาณัติ และครอบครัว คุณเสริมศักดิ์-คุณสุจินต์ ศรีพงษ์ธนากุล คุณเสริมศักย์กฤป แสงจันทร์ คุณเสริมสิริ ใจเอื้อ คุณเสรี ประสมศรี และครอบครัว คุณเสรี ศิวายพราหมณ์ คุณเสาร์ ปลั่งกลาง คุณเสาวคนธ์-คุณสุขาวดี-คุ…

รายชื่อนี้ประกอบด้วยรายชื่อผู้มีเกียรติหลากหลายท่านจากวงการต่างๆ ทั้งในด้านครอบครัวและงานต่างๆ เนื้อหานี้สะท้อนถึงการเคารพนับถือในสังคม รายชื่อท่านเพื่อแสดงความขอบคุณและแสดงออกถึงเกียรติยศที่ได้รับ จา

…ลาน คุณพ่อสุนทร-คุณแม่ซูเง้ง-คุณประสิทธิ์ คุณเพ็ญรุ่ง คุณจักรวาล สุทธิพงษ์คูณ คุณพ่อหมวก- คุณแม่คุย ใจแก้ว, คุณอุไร Mr.Takuchi-ด.ญ มิกะ อิชิดะ คุณพัทธ์ธีรา จินดาสัมพันธ์, คุณณัชชา-คุณธมล สุวรรณกูล คุณพั…

ในบทนี้มีการบรรยายถึงการแสดงออกถึงความรักและเคารพต่อครอบครัวและญาติ ซึ่งรวมถึงบุคคลหลากหลายท่านและบทบาทในครอบครัวที่มีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด เรื่องราวเกี่ยวกับชีวิตและความสัมพันธ์ในแต่ละครอบครัวส

…สมภพ-คุณสุดาวรรณ คุณติณณภพ-คุณสโรชา อัศวรังติคุณ คุณสมสิริ คุณเบญจวรานนท์-คุณยุพิน คุณวาด-คุณสาย น้ำใจดี คุณสักกะพล-คุณสังวาลย์-คุณพัศวีร์-คุณกรรณิการ์ ฉันทากร คุณสันต์ชัย-คุณภิญญลักษณ์ คุณศิริเพ็ญ คุณพ…

…วมกันสร้างสรรค์ความทรงจำที่มีคุณค่าในมุมมองของการใช้ชีวิต สาระสำคัญคือการแสดงความรักและการทำความเข้าใจที่ตรงกันในครอบครัวซึ่งสามารถสร้างเสริมความสัมพันธ์ในระดับต่างๆของชีวิต

…าอนุโมทนากับเหล่าอาสาสมัคร เราทำเป็นปกติทุกวัน V-peace ที่ได้อาศัยเวลาช่วงว่างเว้นจากการ ถ้าเราทำได้ใจของเรา ศึกษา ในช่วงปิดเทอมใหญ่นี้ มาฝึกฝนตนเอง วนเวียนที่ศูนย์กลางกาย ใจจะผ่องใส เป็นทางมา อบรมธรรมะ…

…รทำบุญและการปฏิบัติธรรมในช่วงปิดเทอมที่ศูนย์กลางกาย โดยพระมหาสุทธิชัยเน้นถึงความสำคัญของการฝึกฝนอบรมใจอย่างต่อเนื่องและการเป็นต้นแบบให้กับอาสาสมัครรุ่นใหม่ สรุปได้ว่า การทำงานและการศึกษาในทางธรรมควรคู่ก…

…ื่อนไข เอาแรง และความสามารถที่มีอยู่ช่วยงานวัด เพื่อบุญ แค่ นั้นนะ แล้วเขาก็จะติดสโลแกน ที่เป็นภาพในใจ ของอาสาสมัครยุคก่อน คือ ไม่มีข้อแม้เงื่อนไขใน การสร้างบารมี กินง่ายอยู่ง่าย ทำงานไม่เสร็จไม่ เลิก เ…

…และเงื่อนไข อาสาสมัครจะทำงานจนเสร็จ และได้รับการสนับสนุนจากผู้ใหญ่ในวัดในการฟังธรรมะ เพื่อสร้างกำลังใจในการกลับบ้าน ประสบการณ์การทำงานในสมัยก่อนยังคงมีความสำคัญในจิตใจของสมาชิกและสร้างความรู้สึกถึงความส…

…ุยงานบุญกันมามากมายหลายเดือนอย่างต่อเนื่องไม่หยุดยั้ง ก็ถึงเวลาฤกษ์งามยามดีที่เราอาสาสมัคร จะได้หยุดใจไว้กลางกายกันบ้างกับโครงการปฏิบัติธรรมอาสาสมัคร ปีนี้เราก็เดินทางไปหยุดกันบนดอยที่ “สุขจริงหนอ” ณ เช…

…บัติธรรมอาสาสมัครในเชียงใหม่นี้จัดขึ้นเพื่อให้ผู้ที่ทำงานหนักไม่ได้มีโอกาสได้นั่งธรรมะได้มีโอกาสหยุดใจ และค้นหาความสุขในชีวิต ด้วยประสบการณ์ที่อาสาสมัครได้กลับมา ทั้งในด้านสถานที่และบรรยากาศทำให้พวกเขาไ…