ใจสบาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 13 / 15

…ต่งขึ้นไปบนดาดฟ้า เรือ มองท้องฟ้าและผืน น้ำที่กว้างใหญ่ ผมชอบที่จะอยู่ที่โล่งกว้างกลางทะเลเช่นนี้ พอใจสบายแล้วผมก็จึงนั่งหลับตา นึกถึงพระที่ห้อยคอ เอาท่านมาไว้ที่กลางท้องตามที่หลวงพ่อสอนและอธิษฐานขออนุญาตุท…

เนื้อหากล่าวถึงการเดินเรือผ่านพายุและการเรียนรู้คุณค่าของชีวิตที่ได้รับจากประสบการณ์ ถึงแม้จะเผชิญกับความยากลำบากและการสูญเสีย แต่นึกถึงการทำบุญและความสงบใจเมื่ออยู่กลางทะเล ทำให้เขาเห็นคุณค่าชีวิตมาก

…เกี่ยวกับวัดยังไม่จบ หนังสือพิมพ์ข้างนอกเขาว่าร้าย จดหมายข่าวของ วัดเราต้องลงแต่ข่าวดี ๆ ที่อ่านแล้วใจสบาย ตลาดขาดแคลนสื่อแบบนี้ หลวงพ่อบอกว่า ที่เขาว่าร้ายเราแบบนี้ลองศึกษาดูว่าเรา รู้สึกอย่างไร? เจ้าภาพแล…

ในวันที่ 13 พฤษภาคม 2542 มีการพูดคุยเกี่ยวกับข่าวดีจากวัดที่ถูกตีกลับในสื่อและความรู้สึกของผู้ที่เกี่ยวข้อง ในวันที่ 14 พฤษภาคม หลวงพ่อได้ให้โทรศัพท์ถึงเนเธอร์แลนด์ ซึ่งทำให้เกิดความตื่นเต้นในการสื่อส

…็เป็นวันที่ผมได้ นั่งตามใจอยากมากที่สุด รอบสาย ชั่วโมงครึ่ง รอบบ่าย เกือบ 2 ชั่วโมง นั่งธรรมะแล้วจิตใจสบาย ไม่ต้องคิดอะไร ปล่อยวางทุกๆ อย่างหมด ไม่อยากได้อะไรเลย เหมือนเป็นการพักใจ พอมีแรง มีผลกำลังขึ้นมาก็…

ในวันที่ 15 มิถุนายน 2542 ผมได้มีโอกาสนั่งธรรมะ ทำให้จิตใจสงบ และให้ความรู้สึกถึงการพักผ่อนใจ ชีวิตที่มีการให้และการรับไปพร้อมกันนั้นไว้ใจได้ โดยวันที่ 16 มิถุนายนมีข้อคิดเกี่ยวกับการช่วยเหลือในช่วงวิ

…ึงทำให้มีอุปสงค์และความคูณเคยเดิม ๆ ติดตัวมา แต่ความจริงไม่มีผู้ชายผู้หญิงคนไหน เสียงมักจะเกิดตอนที่ใจสบาย ๆ เพลิน ๆ เสียงที่บอกเหตุการณ์ต่างหน้าได้อย่างก็เป็นเรื่องบังเอิญเพราะหลาย ๆ ครั้งไม่ถูกเหมือนกัน ใ…

DMC ช่องนี้มีคำตอบสำหรับคำถามที่ส่งเข้ามา ซึ่งเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ชีวิตในวัยเด็กและกรรมในอดีตที่มีผลต่อการเรียนรู้และการพัฒนาสมองของเด็ก การให้ความสำคัญในการสร้างบุญและการฝึกสมาธิเพื่อเสริมสร้างควา

บทเรียนที่สอง ดูไปด้วยใจสบาย มีอะไรให้ดู ก็ดูไป อะไรก็ได้ ...whatever แล้วเมื่อไหร่จะได้สิ่งที่อยากดู เมื่อไรก็ได้ ...whenever แ…

…ยิ่งได้สมาธิยิ่งรู้สึกว่าชีวิตแบบนี้มันใช่ พอถึงเวลาสมาธิผมจะนั่งแบบเบาสบาย แล้วก็ไม่ค่อยเครียด พอทำใจสบายๆ ไปเรื่อยๆ ข้างในตัวผมก็สว่าง ผมก็รู้ความสว่างไปเรื่อยๆ จิตใจมันก็เบิกบาน แจ่มใส ไม่คิดฟุ้งซ่านเลย …

เนื้อหาเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมของสามเณรธรรมทายาทที่เข้าร่วมโครงการปลูกบาเนื้อหมู 100,000 บาท ในประเทศไทย ช่วยให้เขาเปลี่ยนแปลงชีวิตจากการเสพติดและค้นพบความสุขที่เหนือกว่าจากการนั่งสมาธิ โดยได้สัมผัสถึ

… ก็ทำไป บุญก็ทำไป (ทุกวัน) และนั่งธรรมะทุกวัน ต้องพร้อมทุกวัน อย่ารอโอกาส อย่ารอความพร้อม อย่างนี้จะใจสบาย ที่ใสมง งานสำเร็จ ได้บุญมาก

บทความนี้นำเสนอวิธีการปฏิบัติธรรมที่สามารถช่วยให้เรามีสติและความสุขในชีวิต โดยเน้นการพัฒนาทั้งกาย วาจา และใจ การใช้เวลาปฏิบัติธรรมอย่างสม่ำเสมอทั้งในด้านการนั่งธรรมะ การสวดมนต์ และการสนทนาธรรม นอกจากน

…รรคต่อสมบัติและสิ่งที่จะเข้ามา "พอทำความสะอาดเสร็จเรียบร้อยแล้ว ก็ให้เราไปอาบน้ำอาบท่าให้สดชื่นจนจิตใจสบาย ร่างกายสดชื่นดีแล้ว ก็nenผ้าใดๆ จักรพรรดิสมบัติไปบวง โดยหามานหรือถามอะไรที่วางแล้วดูสวยงาม ดูแล้วเห…

การเตรียมอัญเชิญผ้าไตรเป็นกระบวนการที่ต้องทำอย่างพิถีพิถัน ตั้งแต่การทำความสะอาดสถานที่ เตรียมตัวอาบน้ำเพื่อให้จิตใจสงบและสดชื่น หลังจากนั้นอัญเชิญผ้าไตรด้วยความเคารพ ตั้งใจอธิษฐานจิตเพื่อขอให้สมบัติต

…นจะรู้ความเพียร ของเราให้กังวล เป็นธรรม มันก็จะไปอยู่ หยุดใจในจุดที่เราสบาย มีความสุข สะดวกง่าย ๆ ทำใจสบาย ๆ หยุดนี้ในจุดที่เราสบาย มีความสุข สะดวกง่าย ๆ เหมือนอารมณ์ เป็นไปได้ด้วยดี ปล่อยออกจากอย่างสบาย ๆ …

บทความนี้นำเสนอการทำสมาธิเป็นวิธีการเข้าถึงความสุขภายในใจ ผ่านการนั่งสมาธิและความสัมพันธ์กับองค์พระ การรักษาสติในใจช่วยให้ผู้ปฏิบัติรู้สึกสงบและสบาย การปล่อยวางจากความกังวล เพื่อเข้าถึงความพึงพอใจในชี

…จู๋ อันไหนสมบูรณ์ใจให้ทำง่ายตรงนี้น่าคือ อยู่ก็พอ แต่ละครมีไม่เหมือนกัน ถ้าเกิดดีแล้วคืนก็หาให้ใจ พอใจสบายก็เอาใหม่

เนื้อหาเสนอวิธีการทำสมาธิเพื่อให้ร่างกายมีการผ่อนคลายและสร้างความสงบใจ โดยมีการแนะนำการจัดท่านั่งที่สบายและเทคนิคในการทำสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อให้ผู้ปฏิบัติตนรู้สึกสบายและพบความสบายใจในคราบของคว

…พูดเก่งหรือมีวาทศิลป์อะไรต่าง ๆ เลย แต่ละคนแต่หัวใจและยึดหลักพระเดชพระคุณหลวงพ่อ ท่านบอกว่า “ถ้าใจใสใจสบาย ทำอะไรได้ง่าย ๆ ถ้าใจอยู่ฐาน ๗ ทำอะไร ก็สำเร็จไม่ยาก” เพราะฉะนั้น ก่อนออกไปทำหน้ ที่ แต่ละคนก็จะนั…

ในการชวนบวชนั้นมีวิธีการที่สำคัญ ซึ่งรวมถึงการสร้างบารมี ความมุ่งมั่น และการทำสมาธิที่ช่วยให้ใจสบาย ทำให้การชวนคนบวชกลายเป็นเรื่องง่าย หลวงพี่และทีมงานได้พิสูจน์แล้วว่าการชวนบวชด้วยใจที่ใสและการภาวนา…

สร้างโลกแก้ว เรื่อง: กองบรรณาธิการ หยุด นิ่ง เงียบ ทางด่วนในการเข้าถึงพุทธะนะ การจะเข้าถึงพระธรรมกายได้ต้อง “หยุด” อย่างเดียว การฝึกให้หยุดให้หายคือ ต้องสบาย ฝึกใจให้บาย ๆ ให้บริสุทธิ์ ผ่องใส ถ้าใจถ

การเข้าถึงพระธรรมกายเริ่มต้นจากการหยุดนิ่ง โดยการฝึกให้ใจสบาย ผ่อนคลาย และมุ่งเน้นที่การทำสมาธิ เจตนาที่หลักคือการกลับเข้าสู่ใจที่ตั้งเดิมของตนเองคือฐานที่ 7 เมื…

การนั่งสมาธิ ให้ทำใจสบาย ๆ สังเกตตรงความสุข เพราะเป็นเส้นทางแห่งความสุข เส้นทางนี้มีแต่ความสุข อารมณ์ดี ๆ สบาย ๆ เริ่มต้นอย่…

หลักสำคัญคือความสบายใจใจไม่สบายก็ไม่ได้ให้ถึงบูญจงทั้งใจสบาย มีความปลื้มความสบายเกิดขึ้น ก็เป็นไปตามขั้นตอนในทุกๆประสบการณ์ภายใน

…ูกโป่งฟองสบู่ ก็องค์พระก็ต้องเป็นองค์พระที่เบา ๆ แล้วก็ ให้กำหนดเพียงอย่างใดอย่างหนึ่งเท่านั้น ถ้าทำใจสบายอย่างนี้ เดี๋ยวจะเป็นสมาธิได้ง่าย ที่ว่าเป็นสมาธิได้ง่าย ๆ เป็นอย่างไร เมื่อเรากำหนดเบา ๆ จะเกิดขึ้น…

พระเดชพระคุณหลวงปู่จดบ่าว เสนอเทคนิคการหลับตาเพื่อเข้าสู่สมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ โดยให้กำหนดใจอยู่ที่ศูนย์กลางกาย สิ่งสำคัญคือการหลับตาอย่างเบา ๆ ไม่บังคับใจและให้ความสำคัญกับการควบคุมลมหายใจเพื่อนำไป

ปรับใจสบาย ๆ ทำให้ถูกวิธี "สบาย" ใจนี้แทน มีความสุข บริสุทธิ์ จะไปสู่ความรู้แจ้ง ที่เกิดจากการเห็นแจ้ง Adjust …

ถ้ายังไม่สามารถนำพามาในวันที่ศูนย์กลางกายได้ ก็ปล่อยให้ใจสบายๆ ไปก่อน พอใจสบายถูกส่วนดีแล้ว ก็เดินเข้าไปใหม่

…ระมหาหัฐุ ปุณญาณโม 1. ทำให้มึดสิ้นสัมปชัญญะ 2. ทำให้ใจสงบ เอกเขน ตั้งมั่นในอรสมณเดียว 3. ทำให้ใจสบาย ผ่อนคลายความเครียด 4. ทำให้ใจละเอียดย่อม มีพลัง ทำอะไรสำเร็จ 5. ทำให้หน้าตา ผิวพรรณผ่องใส บุคลิ…

พระมหาหัฐุ ปุณญาณโม เสนอแนวทางในการทำให้จิตใจสงบและสุขภาพดี โดยมีประโยชน์หลายประการ เช่น การผ่อนคลายความเครียด และการพัฒนาพลังในความจำ ส่วนพระมหาบันเจต ธิติฏโต สอนให้มองโลกในแง่ดีและสร้างบารมีผ่านการบ

…าพและให้เกียรติกัน 5. รักความตรงเวลา และทำให้พอใจอย่างสบายใจ คิดบวก ให้เป็นบุญกุศลตลอดเวลา ให้หายวาดใจสบายอารมณ์ดี เป็นต้น พระธนฺวดี ติตสฺสโล 1. ทำกิจวัตรกิจกรรมของความเป็นพระทุกวั นไม่ให้ขาด 2. หมันทบทวนเ…

การฝึกจิตที่ดีต้องมีความรู้ตัวเอง พร้อมแนวทางในการปฏิบัติที่ชัดเจน โดยมีความดี 5 ข้อ รวมถึงการทำกิจวัตรที่สม่ำเสมอ การนั่งสมาธิ และการสร้างบารมีให้สำเร็จตามเป้าหมาย ศึกษาเคล็ดลับจากพระอาจารย์จะช่วยเพิ

…นเรากำลูกต้องไหม ทั้งเรื่องปรับกาย ปรับใจ วางใจอย่างไร สังเกตขณะนั่ง ถ้าเราทำวิธีร่างกายก็จะผ่อนคลายใจสบาย พึงพอใจ กับความรู้สึกนี้ รู้สึกโล่ง โปร่งเบา สบาย รู้สึกชอบและอยากจะนั่งอยู่ตรงนั้นนานๆ สังเกตตอนเล…

การสังเกตเป็นการเฝ้าดูสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างมีสติในขณะที่ปฏิบัติธรรม โดยเริ่มจากการปรับกายและใจให้ผ่อนคลาย แล้วยอมรับความรู้สึกในขณะนั่ง เมื่อสิ้นสุดการนั่งควรประเมินอารมณ์และผลที่ได้ เพื่อปรับปรุงและนำ