หลงใจ ไม่คิดถึง ยิ่งหยุดยิ่งนิ่ง...ยิ่งดิ่งไม่หยุด เล่ม1 หน้า 68
หน้าที่ 68 / 90

สรุปเนื้อหา

เนื้อหาเสนอวิธีการทำสมาธิเพื่อให้ร่างกายมีการผ่อนคลายและสร้างความสงบใจ โดยมีการแนะนำการจัดท่านั่งที่สบายและเทคนิคในการทำสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อให้ผู้ปฏิบัติตนรู้สึกสบายและพบความสบายใจในคราบของความคิด นอกจากนี้ยังมีการกล่าวถึงความสำคัญของการรักษาอาการให้ดีขึ้นผ่านเทคนิคที่หลวงพ่อได้แนะนำ สุดท้ายให้เน้นถึงการสร้างความสุขในชีวิต ซึ่งเป็นที่มาของการทำสมาธิอย่างมีความหมาย

หัวข้อประเด็น

-การทำสมาธิ
-การผ่อนคลาย
-เทคนิคการทำสมาธิ
-ความสงบในจิตใจ
-การรักษาสุขภาพจิต

ข้อความต้นฉบับในหน้า

หลงใจ ไม่คิดถึง (มีสมาธิ) ให้รับร่างกายให้ผ่อนคลาย สบาย ปรับท่าวางให้สบาย แตะ ๆ ลูกออกไปข้างนอกและก็อย่ามาก แค่รวบขาขวาตลอดเวลา นี้สำคัญ ให้ได้จริง เราจะรู้ได้จริง จะเห็นแต่แตกจากถอมได้บ้าง สีตรงนี้จะรวย อะไร ๆ ง่ายๆ ลูกออก เอาไว้ให้ทำใจ ให้อยู่อย่างเขาในเทคนิคน่าในแต่ที่ดีสุดๆ หลวงพ่อได้ให้ซับไว้เปิด ทุกอย่างไม่ใช่สามดวง ภายในอธิฐาน ขอพระรำให้บำเหน็จให้นิ่งในเนื้อจะ ให้ลูกดูแล้ว รักษาอาการสบาย สังเกตว่าตรงไหนแนวรับปรับปรุงใหม่ จะดี ขึ้นอย่ารำให้ไม่รู้ว่าความทนเพราม หาหลักใจเอาให้ดีจัง ๆ ก็ให้เดี๋ยว ๆ ก็ให้อยู่อย่างลูก ๆ เป็นตัวหยวม ๆ จงอย่าได้ผ่อน สบาย ๆ อย่าได้โมโท กู๊ ๆ ชัด ๆ ทำอย่างนี้จะโรคระคายเคืองไม่ให้ใคร ซบุกอู่คุก ๆ ก็ให้เดี๋ยว ๆ กิจนี้จะระเกะระกังหวัง ขาดเบา ๆ ก็ให้ ทั้งนี้ก็จะครึกครื้นยิ่งได้ ทิ้งขีดอายกัน ทำให้ได้มากก็ตี้ คือ สุข บุรีสุข ชีด ใส สุข จิ๋ว กับเหล่าจู๋ อันไหนสมบูรณ์ใจให้ทำง่ายตรงนี้น่าคือ อยู่ก็พอ แต่ละครมีไม่เหมือนกัน ถ้าเกิดดีแล้วคืนก็หาให้ใจ พอใจสบายก็เอาใหม่
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More