หน้าหนังสือทั้งหมด

หน้า1
229
แต่ถ้าฟังหยาบ ควบคุมไม่ได้ สูไม่ไหว ให้ลืมตา มาดูดวงแก่ ดูองค์พระ ดูรูปคุณยาย ดูหลองปู ให้ใจใสๆ พอใจสบายดีแล้ว เราก็อยๆ หลับตาเบาๆ ๕ กันยายน พ.ศ. ๒๕๕๕
ความสำคัญของการทำให้ใจสบายและป้องกันโรค
17
ความสำคัญของการทำให้ใจสบายและป้องกันโรค
แม้โกรกเพื่อใหเขาสบายใจ ก็อย่างนั้น เพราะเว้นั้นแลจะต้องตามจือเรื่องโกรกนั้น ไม่ไหวจนคุมหรอก แต่ถาคาพูดโกรกกับเราไม่มองดูพูดในเหมือนกันนะ บางอย่างถาพูดไปแล้วคนใช้อซือช็อตตายได้ ก็อยากทำ เดี๋ยวทำใจ ไปเ
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการทำให้ใจสบายเพื่อสุขภาพที่ดี โดยกล่าวถึงความจำเป็นในการพูดความจริงและไม่โกหก ซึ่งสามารถส่งผลต่อสุขภาพจิตได้ นอกจ…
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
272
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…เกรงแต่ อย่าให้นั่งโง่ง หันลำพองสบายๆ คลังับกำลังพักผ่อน ไม่มีบกุลามะตาหรือวรมัดคีว แล้วตั้งใจมัน ทำใจสบายๆ สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่วิภาวะแห่งความสงบ สบายอย่างยิ่ง 272 คำฝึกปฏ…
สมาธิ คือความสงบและความสุขที่สามารถสร้างได้ด้วยตนเอง ตามหลักพระพุทธศาสนา ซึ่งวิธีการฝึกสมาธินั้นสามารถทำได้ง่ายตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนี โดยเริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล จากนั้นนั่งในท่าที่สบ
กิจวัตรและกิจกรรมที่ชอบ
16
กิจวัตรและกิจกรรมที่ชอบ
…กันหน่อยและก็เป็นปีที่ดีนะค่ะ ปล่อยทิ้งอะไรบ้างก็อาจจะแล้วแต่ก็ค่ะ เห็นมันก็เป็นนิสัยดี แค่ใจขอให้ใจสบาย ไปได้ในก็ดีว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ไม่เป็นไร ปล่อยให้มันเป็นของมันเอง ก็จะเป็นแล้วก็สุขใจในใจเรา เหมือ…
บทความนี้นำเสนอถึงกิจกรรมที่ผู้เขียนชื่นชอบและความสำคัญของการมีใจเปิดกว้างในการใช้ชีวิต โดยสื่อถึงการปลูกฝังความคิดดีๆ และความเชื่อมั่นในสิ่งที่ทำ ทุกช่วงเวลาที่ผ่านไปล้วนมีความหมายและส่งผลต่อความสุขใ
การฝึกสมาธิเพื่อเพิ่มพลังใจ
99
การฝึกสมาธิเพื่อเพิ่มพลังใจ
…นี้เป็นวิธีการรักการทำงาน รักอาร์มณ์ เพื่อเชื่อมต่อการเชิงกับธรรมชาติอีกด้วย ตั้งแต่เอาใจออกกำลังกายใจสบายขึ้นมา ไม่มีรึร่างเพราะฉะนั้นอารมณ์ก็จะไปในทางเดียวกัน ความประทับใจในตัววิชานี้จึงไม่น้อย เมื่อตอนเป…
…าคม 2548 บรรยากาศดูเป็นกันเอง แนะนำการตั้งกลุ่มพูดคุยเพื่อเชื่อมต่อกับธรรมชาติ การออกกำลังกายช่วยให้ใจสบายและอารมณ์ดีขึ้น รวมถึงความประทับใจในการสื่อสารกันระหว่างนักเรียน เป็นโอกาสในการสร้างความสุขสู่ชีวิตจ…
การอุทิศตนในการเรียนรู้
18
การอุทิศตนในการเรียนรู้
…เพื่อสัมผัสได้จริงจังบอกแน่ คำให้ว่านา จึงให้เน้นยืนด้วยตาเนื้อให้ได้ สร้างการอาศัยที่ไม่ได้ผลน่าหายใจสบายิ่ง จนว่า ทำไมอารมณ์เร่งๆๆๆๆๆๆๆ นี่ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ คำยืนยันร่มกิริยามีติมีแต่ในร่างไม่แน่ใจเรายังไม่โอ…
บทความนี้เล่าถึงการอุทิศตนในการเรียนรู้ตั้งแต่แรกเริ่ม โดยเน้นความสำคัญของการมีจิตใจที่ดีและความหวังเป็นพลังในการเดินทางสู่ความรู้ ผู้เขียนได้แบ่งปันประสบการณ์การคิดและการพัฒนาตนเอง ซึ่งเปรียบเสมือนกา
การทำงานอย่างมีปัญญา
150
การทำงานอย่างมีปัญญา
…เป็นคนประเภท "เปรตจัดหัวจัดดี" อย่างนี้ก็ถ้าใช้ปัญญาพิจารณาหน่อยเดียว ทำให้เสร็จเท่าที่มันจะเสร็จได้ใจสบาย คนที่ทำงานด้วนปัญญานั้นจะต้อง - ทำให้ถูกกาล ไม่ทำก่อนหรือหลังเวลาควร - ทำให้ถูกลักษณะของงาน สรุปว…
บทความนี้กล่าวถึงการทำงานที่ไม่มีการใช้ปัญญา อธิบายถึงการทำงานอย่างมีระเบียบและเต็มใจว่าถ้าใช้ปัญญาในการทำงานจะช่วยให้เสร็จได้อย่างมีประสิทธิภาพ งานที่ทำต้องไม่ถูกกาลหรือผิดลักษณะ โดยเสนอวิธีการทำงานท
โอวาทประจำวัน กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2557
35
โอวาทประจำวัน กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2557
> วันเสาร์ที่ 1 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2557 ใจใสใจสบายทำอะไรดีสำเร็จ ถ้าใจมาอยู่ฐานที่ 7 ทำอะไรดีสำเร็จอย่างสบาย เพราะใจใสใจสบาย เป็นใจที่ปลอดกังวลในเรื่อ…
ในเดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ. 2557 มีการเน้นย้ำถึงความสำคัญของใจใสใจสบายในการทำสมาธิ ซึ่งช่วยให้บรรลุธรรมและค้นพบความสุขที่แท้จริง ในการดำเนินชีวิตอย่ามีอารมณ์ขุ่นข้องหมองใ…
 refleksioner over liv, mindfulness og hjælpsomhed
152
refleksioner over liv, mindfulness og hjælpsomhed
…็เป็นวันที่ผมได้ นั่งตามใจอยากมากที่สุด รอบสาย ชั่วโมงครึ่ง รอบบ่าย เกือบ 2 ชั่วโมง นั่งธรรมะแล้วจิตใจสบาย ไม่ต้องคิดอะไร ปล่อยวางทุกๆ อย่างหมด ไม่อยากได้อะไรเลย เหมือนเป็นการพักใจ พอมีแรง มีผลกำลังขึ้นมาก็…
ในวันที่ 15 มิถุนายน 2542 ผมได้มีโอกาสนั่งธรรมะ ทำให้จิตใจสงบ และให้ความรู้สึกถึงการพักผ่อนใจ ชีวิตที่มีการให้และการรับไปพร้อมกันนั้นไว้ใจได้ โดยวันที่ 16 มิถุนายนมีข้อคิดเกี่ยวกับการช่วยเหลือในช่วงวิ
การบรรลุพระธรรมกายในชีวิต
96
การบรรลุพระธรรมกายในชีวิต
…ั้ง ๆ ที่ร่างกายไม่ไหวแล้ว ถุกทุกข์นาน กลุ้มอยู่ ร่างกายเหมือนถูกคนสิบคนที่แข็งแรงจับตรึงเอาไว้ แต่ใจสบาย ไม่หวาดหวั่นในมนฑภัย เพราะมีพระรัตนตรัยเป็นที่พึ่ง เห็นพระชัดใสแจ่ม อยู่ภายใน ใจจะใส แล้วเลือกภพภูม…
บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการมีพระรัตนตรัยในตัวซึ่งเป็นที่พึ่งสำคัญในชีวิต และการเข้าถึงพระธรรมกายที่ทุกคนมีอยู่ แต่เห็นไม่ได้นั้นจะนำไปสู่ความสุขและการเกิดในภพภูมิที่ดี ในช่วงพรรษานี้มีความสำคัญที
การปฏิบัติธรรมอาสาสมัคร รุ่นที่ 68
23
การปฏิบัติธรรมอาสาสมัคร รุ่นที่ 68
…วิตกันด้วย “หยาบก็สุดเฉียบ ละเอียดก็สุดฉิว” สมกับเป็นลูกหลานคุณยายกันจริง ๆ นอกจากยังมีกิจกรรมให้ใจ ใจสบายกันตลอดทั้งโครงการอีกด้วย ปฏิบัติธรรมครั้งนี้บอกได้เลยว่า “สุขที่นั่งเลย”
…าย ซึ่งได้เน้นการพัฒนาจิตใจให้สงบสุข พร้อมเสริมสร้างคุณธรรมพื้นฐาน 4 ประการ และกิจกรรมสำหรับการทำให้ใจสบาย ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv
การนั่งกลางกายและการเข้าถึงความสงบ
317
การนั่งกลางกายและการเข้าถึงความสงบ
…ายนของเรา ที่เป็นก้อนเพชรใส ๆ เข้าไปนั่งอยู่ตรงกลางนั้น นั่งเฉยอย่างเดียว นึกอย่างนี้ก็ได้เหมือนกัน ใจสบายที่ไหน เราก็เอาตรงนั้น เพราะตอนนี้เรายายศูนย์กลางกายไปสุดขอบฟ้าแล้ว หน้าที่เราตอนนี้ก็นั่งอย่างเดีย…
บทความนี้เสนอแนวทางในการนั่งกลางกาย การทำให้ใจนิ่งและสงบ โดยไม่ต้องสนใจว่าสิ่งต่างๆ รอบตัวจะเห็นหรือไม่ ขณะที่เราต้องตั้งใจว่าตนเองได้ขยายความรู้สึกไปยังสุดขอบฟ้า นอกจากนี้ยังเน้นย้ำถึงความสำคัญของการ
การปฏิบัติธรรมเพื่อเสริมสร้างบุญ
370
การปฏิบัติธรรมเพื่อเสริมสร้างบุญ
…นกลางกาย เห็นดวงใสลอยมาจากกลางกายมาอยู่ที่ฐานที่ 7 ขณะทีมือยังจับภาะนะ คิปล่องโก้ ค้างอยู่ในกระทะเลยใจสบาย แม้เหงื่อจะออกเพราะความร้อนจากเตา แต่ภายในเย็นฉ่า จำวิธีการนี้ แล้วนำไปใช้ในทุกสาขาอาชีพน่ะ นอกจาก…
เนื้อหาพูดถึงการทำสมาธิและการทำความดีเพื่อสร้างบุญให้กับชีวิต โดยการพิจารณาในชีวิตประจำวันที่สามารถลงมือทำได้ทุกวัน ทั้งในเรื่องงานและการใช้ชีวิต เพื่อให้เกิดสุ่มสุขทางจิตใจและสร้างความแข็งแรงให้กับร่
การพัฒนาจิตใจและการทำสมาธิ
375
การพัฒนาจิตใจและการทำสมาธิ
…กลาง เมื่อตั๊ยยู่ ฟุ้งหยาบก็ลืมตามาดูพระเดชพระคุณหลวงปู่ ดูรูปคุณยายอาจารย์ ดูดวงแก้ว องค์พระใส ๆ พอใจสบาย เราก็ ลับตไดี ค่อย ๆ หรือทดลงไป หรือจำให้ย่ายกว่านี้ก็คือ ทำตัวให้สบาย ทำใจให้สงบ เดี๋ยวจะพบแสงสว่า…
เรียนรู้วิธีทำสมาธิอย่างเข้าใจและทำอย่างเป็นธรรมชาติ เพื่อให้จิตใจสงบและมีความชัดเจน โดยไม่ต้องคิดอะไรมาก ให้จำลองภาวะการนั่งรถชมวิว ทำให้จิตใจปลอดโปร่งจนพบแสงสว่างภายใน ทำอย่างสม่ำเสมอเพื่อพัฒนาจิตใจ
ประสบการณ์การบวชที่วัดพระธรรมกาย
45
ประสบการณ์การบวชที่วัดพระธรรมกาย
… "บวชครั้งนี้อาตมานับสมใจได้ดีขึ้น อาตมานั่งแบบสบาย ๆ หลับตาเปรี้ย ๆ หัวว่าง ๆ ไม่คิดอะไรเลย ปล่อยใจสบาย ๆ ไปเรื่อย ๆ ลักษณ์ก็เห็นแสงเล็ก ๆ เท่ารูเข็ม แล้วก็มีองค์พระผุดขึ้นมาที่กลางท้อง ไสดเหมือนน้ำที่ก่…
เนื้อหาเล่าถึงการตัดสินใจบวชที่วัดพระธรรมกาย โดยการตอบสนองต่อคำเชิญชวนจากโยมป้าและการเกิดความไม่เห็นด้วยจากคนรอบข้าง แต่สุดท้ายก็ได้รู้จักกับความสุขจากคำสอนของหลวงพ่อและปฏิบัติธรรมอย่างจริงจัง ด้วยการ
การเดินเพื่อการฟื้นฟูพระพุทธศาสนา
29
การเดินเพื่อการฟื้นฟูพระพุทธศาสนา
…นได้ ไปด้วยกันเป็นทีม เพราะฝีกันมาอย่างดี กระแสดี ๆ จึงเกิด ไปทั่ว ต้องแบบนี้ ถ้าจะเผยแผ่ต้องเดิน พอใจสบายจะทำอะไรสำเร็จ ปี แรกจะทำลายคำว่า “เส้นทางเดินไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบ” หลวงพอจึง ทำให้รู้ว่ามารทำได้…
บทความนี้กล่าวถึงการเดินเป็นการปฏิบัติที่สำคัญในการเผยแผ่พระพุทธศาสนา โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่พระเจ้าโคทาหานมีโอกาสได้ฟังคำสอนของสามเณร ทำให้พระราชาเกิดศรัทธาและหยุดยั้งการต่อสู้เพื่อต้องการขยายอาณาจักร ก
ข่าวเกี่ยวกับวัดและการสื่อสารระหว่างประเทศ
128
ข่าวเกี่ยวกับวัดและการสื่อสารระหว่างประเทศ
…เกี่ยวกับวัดยังไม่จบ หนังสือพิมพ์ข้างนอกเขาว่าร้าย จดหมายข่าวของ วัดเราต้องลงแต่ข่าวดี ๆ ที่อ่านแล้วใจสบาย ตลาดขาดแคลนสื่อแบบนี้ หลวงพ่อบอกว่า ที่เขาว่าร้ายเราแบบนี้ลองศึกษาดูว่าเรา รู้สึกอย่างไร? เจ้าภาพแล…
ในวันที่ 13 พฤษภาคม 2542 มีการพูดคุยเกี่ยวกับข่าวดีจากวัดที่ถูกตีกลับในสื่อและความรู้สึกของผู้ที่เกี่ยวข้อง ในวันที่ 14 พฤษภาคม หลวงพ่อได้ให้โทรศัพท์ถึงเนเธอร์แลนด์ ซึ่งทำให้เกิดความตื่นเต้นในการสื่อส
บทเรียนจากพระรัตนตรัย
64
บทเรียนจากพระรัตนตรัย
"สัมมา...อะระหัง" จิตใจสบาย ค่ำค่ำดี พระสัมมาสัมพุทธเจ้าย่อในยุคทุกกาล ยา ธรรม มะ ว่า พระสัมมา สัมพุทธเจ้า เป็นผู้มีอำนาจ เมื่อ…
เนื้อหาว่าด้วยความสำคัญของพระรัตนตรัยในฐานะที่พึ่งที่ช่วยให้ผู้อื่นพ้นจากทุกข์ พระสัมมาสัมพุทธเจ้าถือเป็นผู้มีคุณธรรมและเป็นที่พึ่งที่แท้จริง ศึกษาเรื่องราวในอดีตเกี่ยวกับเด็กชายที่รู้คุณพระพุทธเจ้าแล
ความสุขจากการรักตัวเอง
273
ความสุขจากการรักตัวเอง
…้อย แต่เมื่อรักตัวเองทุ่มร้อย แต่สุขับแสน สุขแสน แสนสุขทุกคืนวัน จนอยากแผ่ความสุขนี้ให้คนทั้งโลก พอใจสบายอะไร ก็สุดดีไปหมด ปัญหาที่เข้ามาแต่ละครั้ง เราสามารถจะแก้ปัญหาได้ดีกว่าเดิม ถึงจะปัญหาหนัก รุนแรงขนา…
บทความนี้พูดถึงความสุขที่เกิดจากการรักตัวเองและการมีมุมมองเชิงบวกต่อชีวิต ผู้เขียนรู้สึกว่าการฝึกสมาธิทำให้มีความสุขทุกครั้ง เปิดใจและ มองปัญหาในแง่บวก สามารถจัดการกับปัญหาที่เข้ามาได้อย่างมีประสิทธิภ
หน้า20
88
…หม วางบนบาใจเย็นมั่งไหม เริ่มต้นไม่อย่ายงง่าย ใจดี สนุนพ่อ ใจเย็น ๆ เราไม่ได้ใครจะได้ลูกอ่ะ ทําเสยบใจสบายได้แพงไหม ก็พวกเราท่านรู้ๆกันล ล้วนแต่ขู่กแค่ในนี้พาน สนุนพ่อ