ให้ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1117 / 1134

…ก็เปลี่ยนไปเป็นดวงใสๆ ใสเหมือนเพาะอยู่กลางท้อง แล้วท่านก็ทำพิธีอุปสมบทนาคผู้นั้นเป็นพระกฤษณะและแนะนำให้จามดวงแก้วที่เกิดขึ้นในกลางท้องเมื่อใจหยุดนิ่งว่า “นั่นแหละ ดวงปฐมมรรร ต้นทางที่จะไปสู่อน-นิพพาน ที่…

…หลวงปู่ สด วัดปากน้ำ ซึ่งแสดงถึงความสำคัญของการรักษาดวงปฐมมรรคเพื่อนำไปสู่การบรรลุพระนิพพาน โดยแนะนำให้ใช้ดวงแก้วที่เกิดขึ้นในกลางท้องเมื่อใจหยุดนิ่งเป็นแนวทางในการปฏิบัติ.

หลวงพ่อเลยนำวิธีการนั้น มาแนะนำต่อ สำหรับผู้มีอาชีพค้าขาย ตั้งแต่ย่ำผมไม้เรือไป เช่น ใครขายทุเรียนก็ให้นึกเอาลูกทุเรียนนั้นที่ตัวขาย เห็นทุกวันจำเอา เอามาตั้งไว้กลางท้อง แล้วก็ทำใจหยุดนึ่ง มองให้ใสเป็นทุ…

หลวงพ่อได้แนะนำวิธีการทำจิตใจให้ใสเพื่อส่งเสริมการขายสินค้า โดยให้ผู้ขายนึกถึงสินค้าที่ตนเองขายและตั้งไว้กลางท้อง เพื่อสร้างสมาธิและ…

3 ภาพของศีรษะพระกลางดวงแก้ว จำภาพองค์พระที่นั่งหลับตาเจริญสมาธิววนา กลางดวงแก้วให้ดีนะ นึกน้อมท่านมาถังไว้ในกลางกาย มี เวลานึกไว้เรื่อย ๆ ใจของเราจะได้ค่อย ๆ คุ้นกับภาพนี้ เวลานั่งสม…

บทความนี้กล่าวถึงการใช้ภาพของศีรษะพระกลางดวงแก้วในการนั่งสมาธิ เพื่อสร้างความคุ้นเคยและช่วยให้ใจรวมได้ง่ายขึ้น เป็นจุดเริ่มต้นในการเข้าถึงธรรมภายใน การฝึกนึกภาพนี้สามารถทำได้ในเวลาเพียง 1 หรือ 2…

…ักภาพที่จะเกิดขึ้นภายในกับภายนอกว่าต่างกันอย่างนี้ กับยอมรับสภาพว่า เราจะไม่ได้อะไรง่าย ๆ ภาพภายในจะให้ชัดเจนทันที ๑๐๐ เปอร์เซ็นต์นาน ๆ จะเจอ สักคนหนึ่ง แต่ ๕๕.๕๕ เปอร์เซ็นต์มักจะค่อยเป็นค่อยไป เราต้องใ…

บทที่ 3 การเห็นภาพภายในนี้อธิบายถึงลักษณะการเห็นภาพภายในที่แตกต่างจากการเห็นภาพภายนอก โดยภาพภายในจะไม่ค่อยชัดเจนในตอนแรก และนักเรียนใหม่อาจต้องใช้เวลาในการทำความเข้าใจและเห็นภาพเหล่านี้อย่างชัดเจนกว่า

๖ ตำแหน่ง ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ สำหรับท่านที่ไม่รู้จักว่า ฐานที่ ๗ อยู่ที่ตรงไหนให้สมมติว่า หายเส้นด้ายขึ้นมา ๒ เส้น นำมาจึงให้ถึง เส้นหนึ่งชิงจากสะดือทะลุไปด้านหลัง อีกเส้นหนึ่งชิงจา…

…ดยอยู่สูงขึ้นจากสะดือ ๒ นิ้วมือ และเห็นได้ชัดเมื่อจิตหยุดนิ่ง ๑๐๐ เปอร์เซ็นต์ การกำหนดตำแหน่งนี้ช่วยให้ผู้ฝึกมีความรู้สึกมั่นใจและสบายใจเมื่อทำสมาธิ. เรียนรู้วิธีการเข้าถึงจิตที่สงบนิ่งเพื่อการติดต่อกับจ…

๓๑ ทำใหู้กหลีกวิชาชา ตั้งใจปฏิบัติธรรมกันให้ดี ทำให้ถูกหลักวิชาชา อย่าให้ ตึงเกินไป อย่าให้ห่อนไป อย่าาาาให้…

การปฏิบัติธรรมต้องตั้งใจทำให้ถูกหลักวิชาชา โดยไม่ควรตึงเกินไปหรือห่อนไป เพราะอาจจะทำให้เกิดความเครียดและไม่เกิดผลดีในการปฏิบัติ ส…

…่ยึดมั่นถือมั่นในสิ่งที่ไม่เป็นสาระ ไม่เป็นแก่นสาร ไม่เป็นประโยชน์เลย นักแล้วล่ะมามีออยู่กับองค์พระ ให้ใจใส ๆ ดีกว่า ๑๑ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๖

49 4 ส. สำเร็จ หยุดแรก จะอยากสกัด นิ่มไม่ยากมาก ยากนิดหน่อย แต่ต้องอาศัยการฝึกฝน ทำความเพียรให้สม่าเสมอ ต้องมี สติ สบาย สม่าเสมอ สังเกต 4 ส. นี้ ต้องจำให้ดี สติ คือ การดึงใจกลับมาอยู่ที่ศูนย์กลา…

บทความนี้เน้นการฝึกสติและการทำให้จิตใจสบายในระหว่างการฝึกสมาธิ โดยการให้ความสำคัญกับการอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 3 เพื่อความเข้มแข็งใ…

สม้ำเสมอ คือทำให้ได้ทุกวัน ทุกอิริยาบถ ทั้งนั่ง นอน ยืน เดิน สังเกต เวลาเลิกนั่งสมาธิแล้วให้มันสังเกตว่า เราทำ ถูกหล…

๙๙ ทำใจหลวม ๆ ทำใจหลวม ๆ เหมือนสวมเสื้อผ้าที่ไม่คับเกินไปทำให้รู้สึกสบายกาย ใจหลวม ๆ ก็จะทำให้รู้สึกสบายใจ ความสบาย เป็นทางของการเข้าถึงธรรม ต้องมั่นฝึกฝนอบรมไป ห…

การทำใจหลวม ๆ เปรียบเหมือนกับการสวมเสื้อผ้าที่ไม่คับเกินไป ทำให้เรารู้สึกสบายกายและใจ ความสบายเป็นทางที่จะเข้าถึงธรรม เราต้องฝึกสังเกตและปรับปรุงตัวเองอย่างสม่ำเสมอ…

…ก็ยังเลย ๆ ถอดดื่นต้นไม่ได้ ก็ช่างมันอีกเหมือนกัน เมื่อจำเป็นต้องตื่นเต้นก็ช่างมัน ตามใจไปก่อน ให้มัน ตื่นเต้น เมื่อเห็นแสงสว่างภายในครั้งแรก บางคนตื่นเต้นจน กลายเป็นสงสัย เอ๊ะ! แสงส่องมาจากข้าง…

…าวของประสบการณ์ชีวิต ที่เต็มไปด้วยความรู้สึกที่หลากหลาย ทั้งความเจ็บปวด ความดีใจ และความสงสัย โดยย้ำให้เราอยู่กับปัจจุบันและปล่อยวางสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ว่าความรู้สึกจะเป็นอย่างไร การมองเห็นแสงสว่างภายในแล…

…อย่างไร เราก็ต้องเห็นอยู่แล้ว เพราะสิ่งที่เห็นมันมีอยู่ แต่เป็นสิ่งที่ ละเอียด หน้าที่ของเราคือ ทำใจให้ละเอียดยิ่งกับสิ่งที่มีอยู่ เพียงแค่นี้เท่านั้น เมื่อละเอียดเท่ากันก็จะดึงดูดเข้าหากัน ความเห็นก็จะเ…

บทความนี้เน้นการทำใจให้ละเอียดเพื่อรับรู้ความงามของสิ่งที่มีอยู่ เริ่มจากการนั่งสมาธิและทำใจให้สงบ เมื่อเราปรับใจให้ละเอียด…

๑ สิ่งที่เกี่ยวหนุนการปฏิบัตธรรม สิ่งที่เกี่ยวหนุนการปฏิบัติธรรม ที่จะทำให้ใจเราหยุดนิ่งได้เร็ว ประการที่ ๑ ต้องหัดเป็นคนมองโลกไปตามความเป็นจริง ไม่ได้หมายความว่า ให้มองโลกใน…

การปฏิบัติธรรมเพื่อให้ใจหยุดนิ่งนั้นมีหลายประการที่เกี่ยวข้อง ได้แก่ การมองโลกตามความเป็นจริงตามหลักโลกธรรม ๘ ซึ่งเกี่ยวข้…

จะเป็นสามี ภรรยา พ่อ แม่ ปู่ ย่า ตา ยาย บุญ ธิดา หรือ เพื่อนร่วมงานของเรา ให้มองว่า เป็นเพื่อนร่วมทุกข์เกิด แก่ เจ็บ ตาย มีความเสมอเหมือนกันหมดทุกคน และมีความปรารถนาดีให้กับเพื่…

22 ฝึกเป็นผู้ให้ ให้มีความมั่นใจว่า สักวันหนึ่งเราต้องเข้าถึงธรรมอย่างแน่นอน ขอแค่มีความเพียรและทำให้ถูกวิธี เพราะสิ…

การฝึกเป็นผู้ให้คือการรับรู้และทำให้รู้สึกว่าเราเป็นผู้ให้อย่างแท้จริงตลอด 24 ชั่วโมง สิ่งนี้มีอยู่ในตัวของเรา เพียง…

ให้ความช่วยเหลือ ให้กำลังใจ ให้กำลังใจให้อาหาร ให้ข้าว ให้ น้ำ ให้ดูดุท่านต่าง ๆ จนกระทั่งว่าไปถึงให้คว…

บทความนี้นำเสนอแนวทางในการให้ความช่วยเหลือและให้กำลังใจในชีวิตประจำวัน เพื่อสร้างความปลอดภัยในชีวิตและทรัพย์สิน โดยยกตัวอย่างศีล …

… เดี๋ยวจะต้องถึงอย่างแน่นอน ถ้าทำอย่างนี้ แล้ว เดี๋ยวอาการตั้งเกินไป หย่อนเกินไป ก็จะไม่เกิดขึ้นเลย ให้ทำสบาย ๆ เอาใหม่นะ ๑๘ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๑

๙๓ ต้องมีอิทธิบาท ๔ ต้องให้ความสำคัญกับการทำใจหยุดใจนิ่งให้ได้ ฝึกฝนอบรมใจกันไปทุกวัน อย่าท้อแท้ ท้อถอย ทำให้ถูกวิธี แล้วมีความ…

เนื้อหาเน้นการทำใจให้หยุดนิ่งและความสำคัญของอิทธิบาท ๔ เพื่อเข้าถึงวิชชาธรรมกาย การศึกษาและทำความเพียรแบบต่อเนื่องไม่ท้อถ…

สุขภาพ เศรษฐกิจและจิตใจไปด้วยกัน ให้ความสำคัญต่อการฝึกใจให้หยุดนิ่ง ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 3 เพื่อ ตัวเราเอง ไม่ใช่เพื่อใคร ไม่ว่าเราจะมี…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการฝึกใจให้หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 3 เพื่อสานสัมพันธ์ระหว่างสุขภาพ เศรษฐกิจ และจิตใจ โดยเน้นว่าการทำใจหยุ…

26 อย่าให้หาย ภาพที่เราเห็นตอนหลับตานั่งสมาธิ พอเราได้แล้ว อย่าให้เลือนหายไป แม้ต้องทำกิจวัตรกิจกรรมอย่างอื่น…

เนื้อหานี้พูดถึงการรักษาภาพที่เราเห็นขณะนั่งสมาธิไม่ให้เลือนหาย แม้จะต้องทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน โดยแนะนำให้ติดภาพไว้และฝึกให้ชำนาญในการรับรู้ ไม่ว่าจะหลั…