ให้ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 795 / 1159

การอ่านอักษรจากภาพมีรายละเอียดดังนี้: --- เวลาที่เรานั่งธรรมะ ให้นั่งทำตัวสบาย ๆ ทำใจให้สงบ ให้หยุด ให้นิ่ง แล้วก็ให้ถึงศูนย์กลางกายเป็นชีวิตจิตใจตลอดเวลาเลย อะ…

การนั่งธรรมะคือการทำให้ตัวเองสบายและสงบ ด้วยการอยู่ที่ศูนย์กลางกายเป็นเวลา นอกจากนี้ ยังช่วยให้เราได้รู้จักกับความรู้สึกของ…

ข้อความในภาพ: "๑๔. พ่อครัวชั้นดี วางใว้ให้นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ละมุนละไม ให้ได้ต่อเนื่องกันไป ทำอย่างนี้ แค่นี้เท่านั้น อย่าทำอะไรที่นอกเหนือจากนี้ แ…

บทความนี้เสนอแนวทางในการปรุงจิตใจให้สงบและนุ่มนวลโดยการนั่งนิ่ง ๆ และใช้วิธีการที่คล้ายคลึงกับการปรุงอาหารของพ่อครัวชั้นดี เพื่อให้ใจของ…

…องไปกังวล ทำใจหลวม ๆ เหมือนสวมเสื้อที่ไม่คับ... สวมใส่แล้วสบาย เราก็ต้องทำใจหลวม ๆ นุ่ม ๆ ละมุนละไม ให้ใจใส เยือกเย็น บริสุทธิ์ ผ่องใส ทำอย่างนี้ แค่เช่นนั้น เดี๋ยวใจจะปรับปรุงให้ถูกส่วน... ไปสู่จุดแห่งค…

…วงใส ๆ กลางท้องที่เนื้อสะอาดขึ้นมา 2 นิ้วมือ ถ้าเกิดความรู้สึกอย่างนี้ ก็ไม่ต้องย้อนกลับมาภาวนาใหม่ ให้รักษาใจหยุดนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ละมุนละไมอย่างสบาย ๆ ให้ต่อเนื่องกันไป ๒๒ เมษายน พ.ศ. ๒๕๕๕

ใจหยุดนิ่งเป็นการทำให้เราอยู่ในสภาวะที่สงบ และการภาวนาไม่จำเป็นต้องพูดออกมา แต่ควรรักษาความรู้สึกนี้ให้ต่อเนื่อง สำคัญที่ก…

๑๙. ต้องสบาย... การจะเข้าถึงพระธรรมกายได้ ต้องหยุดอย่างเดียว การฝึกให้หยุดใช้หลัก คือ ต้องสบาย ฝึกใจให้สบาย ๆ ให้บริสุทธิ์ ผ่องใส ถ้าใจทุกสิ่ง ก็จะหยุดนิ่งอยู่ตรงกลาง กลั…

การพูดซ้ำ ไม่ได้หมายความว่า เราจะไม่สมหวัง เราจะต้องอนุญาตให้ตัวเรา ปล่อยความคิดที่สะสมไว้ในใจให้ผ่านไปบ้าง อย่าต้าน อย่าไร้ค่าญ และอย่าไปกังวล ให้มันคลาย เดี๋ยว…

…มภายในตัวทุกคน ศูนย์กลางกายของเราก็มี ใจของเราที่จะไปถึงศูนย์กลางกายก็มี เหลือเพียงอย่างเดียวปฏิบัติให้ถูกวิธี คือ ทำตัวให้สบายน ทำใจให้หยุด ให้นิ่ง แล้วก็เฉย ๆ ที่ศูนย์กลางกาย อย่าไปนั่งแข่งกับวลา ให้ก…

การทำสมาธิที่ศูนย์กลางกายไม่ควรเคร่งเครียด ต้องทำตัวให้สบายนิ่ง ให้กำหนดใจโดยนึกถึงสิ่งดี ๆ หรือธรรมชาติ เมื่อใจสบายแล้วกลับมาที่ศูนย์กลางอีกครั้ง

26. รักตัวของเรา รักตัวของเราเอง รักตัวของเราไม่ใช่เห็นแก่ตัว แต่ต้องทำตัวของเราให้บริสุทธิ์ ให้มีความสุขตลอดเวลา สิ่งที่ผ่านมา มาทางตา ฯล ฯล ฯล ฯล ฯ มีทั้งดีและชั่ว เราจะต้องเลือกเอา…

…นาที วันพรุ่งนี้ฝึกใหม่ ฝึกไปเรื่อย ๆ แมวันที่พรุ่งนี้จะไม่เท่าวันนี้ก็ช่าง หรือดีกว่าวันนี้ ก็ช่าง ให้เลย ๆ ฝึกไปเรื่อย ๆ ล้มลุกคลุกคลานไป เราก็ฝึกไป นี้เป็นทางมาแห่งบารมีของเรา ความเจริญงอกงามของจิตใจ…

บทความนี้พูดถึงการฝึกนั่งธรรมเพื่อสร้างบารมีในชีวิต โดยให้เราเข้าใจว่าการทำจิตใจให้บริสุทธิ์นั้นเกิดขึ้นได้ทุกวินาที แม้ในวันที่ไม่รู้สึกว่ามีความก้าวหน้า แต่…

25. สิ่งที่ดีที่สุด...ในโลก พุทธะนะ ธรรมรัตนะ สังรัตนะ 3 อย่างนี้ติดอยู่ในใจตลอดเวลา ให้เป็นที่พิสูจน์ในยามว่าเหว ยามเหงา ยามเศร้า ชิม เชิง เครียด เบื่อ กลุ่ม และเป็นเครื่องระลึกนึกถึงตลอด…

๕. ล้างตัว...ล้างใจ อาบน้ำล้างตัว ก็ให้อาบใจไปด้วย ล้างหน้า แปรงฟันไป ให้ใจใส ๆ นึกถึงดวง นึกถึงองค์พระ หรือทำใจว่าง ๆ ทำไปพร้อม ๆ กัน อย่า…

…ตัวและใจเป็นสิ่งที่ควรทำไปพร้อมกัน เช่น การอาบน้ำแปรงฟันไปพร้อมกับการนึกถึงดวงหรือองค์พระ ซึ่งจะช่วยให้ใจสะอาดบริสุทธิ์ ขณะทำกิจกรรมประจำวันเช่นล้างจานหรือล้างถ้วย หากทำด้วยใจที่บริสุทธิ์จะก่อให้เกิดบุญแ…

๔. ปฏิวิัติความคิด ออกพระแล้ว ปฏิวิัติความคิดกันใหม่ ให้รักการปฏิบัติธรรม ใครที่ไม่เคยรักเลย หรือรักบ้าง ไมรักบ้าง ก็ให้เปลี่ยนมาเป็นรักแท้ รักกันจริง ๆ แล้…

…ๆ ยากเหมือนเราเล่นเตะฟุตบอล ตีแบด(Badminton) เล่นแล้วมีความสุขสนุกสนาน การปฏิบัติธรรมห์คล้าย ๆ กัน ให้ทำเหมือนเล่น ๆ เพราะเล่น ไม่ยาก แต่เอาจริงเอาจัง ยาก

…รรมดา คือ มีประธาน มีกรรมยา แล้วก็กรรม ท่านก็ยกตัวอย่างว่า เช่น ฉันกินข้าว และหลังจากนั้นก็ฝุกประโยคให้ซับซ้อน ให้ดูสวยงามขึ้นมา แต่จริง ๆ มีความหมายแค่ว่า ฉันกินข้าว การปฏิบัติก็เช่นเดียวกัน จริง ๆ แล้ว…

…ฒนาประโยคที่ซับซ้อนมากขึ้น การปฏิบัติและการเข้าถึงความรู้จึงควรเป็นเรื่องที่ง่าย และไม่ซับซ้อน เพื่อให้ทุกคนสามารถเข้าถึงความจริงที่น่าหลงใหลเกี่ยวกับชีวิตและความหมายของการเป็นมนุษย์ได้โดยง่าย เช่นเดียวก…

เส็งนร: คําพี่คำราน:๕๖ ให้แสงสว่างแห่งดวงอาทิตย์ ได้โครทำความสว่างแก่โลก ก็ง่าย ๆ แค่นั้นเอง ๓๐ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๒ ๖๙

ให้สบาย ให้ตั้งมั่น แล้วเดี๋ยวปัญหาจะคลี่คลาย จะค้นพบวิธีแก้ไขปัญหาไปตามขั้นตอน เพราะฉะนั้น หยุด นี่แห…

54. ศาสตรแห่งชีวิต หลวงพ่ออยากให้ทุกคน มีความคิดเห็นเดียวกับหลวงพ่ออย่างนี้ คือ มีความรักวิชชาธรรมกาย หลวงพ่อรักวิชชาธรรมกายมาก เพราะ…

ในเนื้อหานี้หลวงพ่อชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของวิชชาธรรมกายและพุทธศาสตร์ในการแก้ไขทุกข์และส่งเสริมสุขภาพจิตและจิตวิญญาณ เขาบอกว่…

…่ได้ เราจำเป็นต้องหายใจทุกวัน หายใจอยู่ตลอดเวลา ถ้าไม่หายใจเราก็ตาย การปฏิบัติธรรมเช่นเดียวกัน ต้องให้ความสำคัญเป็นอันดับหนึ่ง ให้มีความสำนึกว่า การปฏิบัติธรรมเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับชีวิต สำคัญยิ่งกว่…

…น ไม่ต่างจากการอาบน้ำหรือแปรงฟัน หากขาดมันไปเหมือนกับขาดอากาศสำหรับการมีชีวิตอยู่ ด้วยเหตุนี้เราต้องให้ความสำคัญกับการปฏิบัติธรรมให้มากที่สุด โดยเปรียบเทียบว่ามันสำคัญยิ่งกว่าอากาศที่เราหายใจ เพราะการขาด…

…ที่เรารู้ว่า กฎเกณฑ์ กิที่แท้จริง ที่ควรทำก็คือ งานทำหยุดทำงัน งานที่จะเอาชนะก็เลสอาสะ ขจัดก็เลสอาสะให้สิ้นเชื่อไม่เหลือเฉย ไม่มีส่วนเหลือของก็เลสอาสะเลย ก็คือ สิ้นเชื่อไม่เหลือเศษนั่นเอง ให้ใจใส่ว่า แล้…

…ยถึงความหมายที่แท้จริงของชีวิต ว่าชีวิตเกิดมาเพื่อทำงาน โดยเฉพาะการขจัดกิเลสและอาสะออกจากจิตใจ เพื่อให้ได้มาซึ่งความรู้และความสุขที่แท้จริง จิตใจที่สว่างใสคือพื้นฐานในการเข้าถึงความรู้และความสุขนั้น การท…

…าจะทำตามำ elected ไม่ได้ ต้องเป็นหนึ่งเดียวกัน ต้องไปพร้อม ๆ กัน ดังนั้นต้องปรับทั้งหยาบทั้งละเอียด ให้สอดคล้องกัน คือ หยาบก็ต้องเป็นทีมด้วย ละเอียก็ต้องเป็นทีมด้วย เพราะฉะนั้นใครที่เอาแต่ใจตัวเอง ต้องปร…

การทำงานในวิชาธรรมะนั้นสำคัญที่จะต้องทำเป็นทีม เพื่อให้สามารถปฏิบัติตามแนวทางที่ถูกต้องได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งจะต้องปรับทั้งในระดับหยาบและระดับละเอียดให…