เมื่อใจหยุดนิ่ง : หน้า 33/148
เมื่อไม่รู้จะอ่านอะไร : หน้า 33/148 การหยุดนิ่งใจและการภาวนาอย่างมีสติในความสงบสุข
2 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
ใจหยุดนิ่งเป็นการทำให้เราอยู่ในสภาวะที่สงบ และการภาวนาไม่จำเป็นต้องพูดออกมา แต่ควรรักษาความรู้สึกนี้ให้ต่อเนื่อง สำคัญที่การตั้งใจและมีความรู้สึกที่ดีในใจ ขณะนั้นควรอยู่ในความสงบสุขเพื่อให้ใจเข้าถึงความเป็นหนึ่งกับสิ่งรอบข้าง. การฝึกจิตใจนี้เป็นการพัฒนาความสามารถในการมีสติและอยู่ในปัจจุบัน ซึ่งสามารถนำมาสู่ความสุขอย่างแท้จริง
หัวข้อประเด็น
-การหยุดนิ่งใจ
-การภาวนา
-การมีสติ
-ความสงบสุข
-การพัฒนาจิตใจ
ข้อความต้นฉบับในหน้า
เมื่อใจหยุดนิ่ง...จะทิ้งคำภาวนา
เวล่าใจหยุดนิ่งจะทิ้งคำภาวนาไป
คล้าย ๆ กับเราสิภาวนา
แต่ว่าใจไม่พูดไปคิดเรื่องอื่น
อยากอยู่เฉย ๆ นิ่ง ๆ กลางดวงใส ๆ
กลางท้องที่เนื้อสะอาดขึ้นมา 2 นิ้วมือ
ถ้าเกิดความรู้สึกอย่างนี้
ก็ไม่ต้องย้อนกลับมาภาวนาใหม่
ให้รักษาใจหยุดนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ
ละมุนละไมอย่างสบาย ๆ ให้ต่อเนื่องกันไป
๒๒ เมษายน พ.ศ. ๒๕๕๕
Tags : #ใจหยุดนิ่ง #คำภาวนา #สติ
หน้าหนังสือทั้งหมด
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More