หน้าหนังสือทั้งหมด

การภาวนาเพื่อความสงบภายใน
240
การภาวนาเพื่อความสงบภายใน
…ผิด เราคิดไปเองหรือ มันเกิดขึ้นจริง อะไรต่าง ๆ เหล่านี้ เป็นต้น ให้ นั่งแบบเด็ก ๆ ที่อินโนเซนต์ คือ ไม่มีความ คิดอะไรมากมาย ทำเฉย ๆ นิ่ง ๆ เพราะ วัตถุประสงค์ของเราต้องการให้ใจหยุดนิ่งอยู่ 240
…ญแจสำคัญคือการดูสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวอย่างไม่คิดวิเคราะห์หรือพิจารณา ให้ใจมีความเบิกบานแม้ในความมืด ไม่มีการตีความหรือตั้งคำถามกับประสบการณ์ เพียงแค่รับรู้และอยู่กับปัจจุบันอย่างในใจของเด็กที่ไร้เดียงสา กา…
การเรียนรู้ธรรมะอย่างง่าย
12
การเรียนรู้ธรรมะอย่างง่าย
…ีความสุข ความบริสุทธิ์ เพิ่มขึ้นไปเรื่อย ๆ ถ้าวันใดนั่งธรรมะแล้วมีความรู้สึก ยาก รู้สึกไปฝืนไปดัน ใจไม่มีความสุข ลูกต้อง จํานะ ให้เริ่มต้นใหม่อย่างง่าย ๆ สบาย ๆ อย่างมีความสุข ตลอดเส้นทางจะง่าย ๆ ง่าย แสนง…
การเรียนรู้ธรรมะควรทำให้ง่ายและสบายใจ แทนที่จะรู้สึกยากหรือฝืนใจ สิ่งสำคัญคือการมีความสุขในทุกขั้นตอนของการศึกษา ถ้าคุณรู้สึกว่ายาก ให้เริ่มต้นใหม่อย่างง่าย ๆ ทุกอย่างจะเป็นไปในทางที่ดีและง่ายขึ้นเรื่
การรักษาดวงธรรมและการฝึกฝน
30
การรักษาดวงธรรมและการฝึกฝน
…ยังอยู่ จากนั้นจึงค่อย ๆ เยื้องกาย ลุกขึ้นไปทำ กิจวัตรต่าง ๆ ลูกต้องฝึกน่ะ ค่อย ๆ ฝึก เอาให้ได้ คือ ไม่มีทางเลือกอื่นเลย ต้องเอาให้ได้ ไม่ได้ก็ต้อง เอาให้มันได้ นโยบายต้องได้ อย่างนี้นะลูก f
บทข้อความนี้เริ่มต้นด้วยการอ้างถึงคำสอนของคุณยายที่ถ่ายทอดผ่านหลวงพ่อ ซึ่งแนะนำให้ลูกทุกคนต้องรักษาดวงธรรม องค์พระให้เข้มแข็งและชัดเจนก่อนที่จะลุกขึ้นทำกิจกรรมใดๆ โดยให้ค่อย ๆ ฝึกเป็นขั้นเป็นตอน ไม่คว
ความง่ายในการศึกษาวิชชาธรรมกาย
83
ความง่ายในการศึกษาวิชชาธรรมกาย
เพราะเห็น จึงทำได้ การศึกษาวิชชาธรรมกาย จะไม่มีการ กดดัน ไม่มีลุ้น มีแต่ง่าย มีความสุข บริสุทธิ์ และจะ ง่ายขึ้นไปเรื่อย ๆ วิชชาธรรมกาย ยิ่งเรียนยิ่…
การศึกษาวิชชาธรรมกายเน้นความง่ายและไม่มีการกดดัน เมื่อเรียนแล้วจะรู้สึกว่ามีความสุข ความรู้สึกภายในใจว่าเรียนยิ่งยากนั้นไม่เป็นจริง เพราะยิ่…
การฝึกใจให้สงบเพื่อเรียนรู้ธรรมะ
110
การฝึกใจให้สงบเพื่อเรียนรู้ธรรมะ
๑๑๐ ถ้าใจไม่นิ่งแน่น จะหาธรรมะตาม คนอื่นไม่ทัน พอไม่ทันก็จะเกิดอาการลุ้น ส่ เมื่อลุ้นแล้วจิตจะหยาบ ไม่มีความสุข จะไม่รู้แจ้ง ไม่เห็นแจ้ง เพราะฉะนั้นต้องฝึกตรงนี้ให้ดี ทำให้ ชำนาญ ถ้าพร้อมก็ฝึกฝนไปเลย จะรู…
บทความนี้เน้นถึงความสำคัญของการฝึกจิตใจให้สงบ เพื่อที่จะสามารถเรียนรู้และเข้าใจธรรมะได้อย่างถูกต้อง โดยการหยุดนิ่งจะช่วยเพิ่มความสุขและความบริสุทธิ์ให้แก่เรา ดังนั้น ควรมีการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้
การฝึกฝนวิชชาธรรมกาย
115
การฝึกฝนวิชชาธรรมกาย
…ชาอย่างสมบูรณ์แล้วหรือยัง ถ้าหยุดแรกสมบูรณ์มันก็ได้หมด การ ที่เราจะศึกษาวิชชาธรรมกายก็จะง่ายขึ้น ถ้าไม่มีลุ้น ไม่มีฟุ้ง มันก็ได้หมด ถ้าเราทิ้งทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่ง นิ่งอย่างเดียว มันต้องได้ ต้องมีความเพ…
การศึกษาวิชชาธรรมกายต้องตั้งคำถามกับตัวเองว่าเราทำได้ตามหลักวิชชาอย่างสมบูรณ์แล้วหรือยัง การฝึกฝนที่สมบูรณ์จะทำให้การศึกษาง่ายขึ้น โดยต้องมีความเพียรและฝึกฝนอย่างต่อเนื่องเพื่อความสำเร็จในวิชชาธรรมกาย
นั่งธรรมะแบบไม่ทำอะไรเลย
120
นั่งธรรมะแบบไม่ทำอะไรเลย
…ว่าใจเริ่ม ๑๒๐ ไม่นิ่งแล้ว ถ้ามีความสุข ความบริสุทธิ์ ลื่นไหล คล่อง แปลว่า ใจเรานิ่งดีแล้ว ถ้าเบื่อ ไม่มีความสุข แปลว่า ใจไม่นิ่ง ลูกต้องสังเกต บางคนนั่งธรรมะแล้วเซ็ง แสดงว่าใจ ไม่หยุดนิ่ง ใจหลุดออกมาจากกล…
บทความนี้พูดถึงการนั่งธรรมะแบบไม่ทำอะไรเลย โดยเน้นถึงการฝึกฝนและความเพียรในการทำให้ใจนิ่ง เพื่อให้สามารถเห็นดวงธรรมและองค์พระได้ การสังเกตความสุขและความบริสุทธิ์ที่เกิดขึ้นระหว่างการนั่งธรรมะจะช่วยให้
หน้า8
133
หยาบ ใจจะละเอียดได้ ต้องหลุดจากของ ในละเอียดไม่มีอะไรจุ๊กจิ๊กกวนใจ ไม่มี คับแคบ มีแต่ความสุข ความสุขมากขึ้น มีแต่ ชอบ ชอบมากขึ้น ให้สังเกตนะ X ๑๓๓
วิชชาธรรมกาย แหล่งของความสุข
147
วิชชาธรรมกาย แหล่งของความสุข
…ให้ ได้ตลอดสิ ถ้านั่งได้ขนาดนี้ มันต้องมีความสุข ลูกจะศึกษาวิชชาธรรมกาย ต้อง ศึกษาอย่างมีความสุข ถ้าไม่มีความสุข ไม่มีวันศึกษาวิชชา ธรรมกายได้ เพราะวิชชาธรรมกายเป็นแหล่งของ ความสุข ถ้านั่งแล้วไม่มีความสุข …
…กษาวิชชาธรรมกายซึ่งเป็นแหล่งของความสุข เพื่อให้ผู้ศึกษาได้รับประสบการณ์ที่มีความสุขในการเรียนรู้ หากไม่มีความสุขจะไม่สามารถศึกษาได้อย่างเต็มที่ และต้องเรียนรู้วิชชาธรรมกายด้วยความสุข เพื่อหลีกเลี่ยงจากความ…
หน้า10
148
๑๔ Go ถ้าเริ่มต้นไม่มีความสุข ไม่มีทางที่จะ ศึกษาวิชชาธรรมกายได้ ลูกต้องจำให้ดีนะ ต้องมีความสุข เริ่มต้นจากสุขเล็ก ๆ โปร่ง…
ความสุขและความสงบ
152
ความสุขและความสงบ
… ๆ ถ้านิ่งกับมีความสุข มันเป็นไปไม่ได้ที่ เราจะไม่เห็นภาพภายใน มันต้องเห็น เห็น ดวงธรรม เห็นองค์พระ ไม่มีทางเลือกอื่นใด เลยที่จะไม่เห็น
…นที่ชัดเจน ทำให้ความรู้และความเข้าใจเกิดขึ้นในจิตใจ เช่นเดียวกับการเห็นดวงธรรมและองค์พระอย่างชัดเจน ไม่มีทางเลือกอื่นใดที่จะไม่เห็นสิ่งเหล่านี้
ติดสุขที่ใหญ่ภายใน
154
ติดสุขที่ใหญ่ภายใน
…ติดสุขที่ใหญ่ภายใน ลูกต้องนิ่งอย่างเดียวจึงจะเห็นภาพ ภายใน เห็นดวงธรรม เห็นองค์พระ ต้องให้นิ่ง แน่น ไม่มีอะไรเหนี่ยวรั้งได้ และต้องไม่ติดอะไร เลย นอกจากติดสุขภายในอย่างเดียว ทางโลกเขาบอกห้ามติดสุข ที่ไม่ให…
การเข้าถึงสุขที่แท้จริงนั้นเริ่มต้นจากการนิ่งเช่นเดียวกับการเห็นพระธรรมและดวงธรรม โดยเราควรติดสุขภายในอย่างเดียวและไม่ยึดติดกับสุขทางโลก เพื่อก้าวไปสู่บรมสุขหรือ นิพพาน การไม่สุขแสดงถึงการไม่นิ่งและกา
ความสุขจากการนั่งธรรมะ
172
ความสุขจากการนั่งธรรมะ
…ย ๆ เอง แม้อยู่คนเดียวมันอยากจูงใจให้เรา นั่งธรรมะเอง จะไม่รู้สึกเบื่อเลย แม้เห็นดวงธรรมอย่างเดียวก็ไม่มีเบื่อ เห็นแสงสว่างอย่างเดียวก็ไม่เบื่อ เห็นแสงสว่าง ดวงธรรม องค์พระ ภายใน ไม่มีเบื่อ
การนั่งสมาธิและการมองเห็นดวงธรรมหรือแสงสว่างจากภายใน เป็นวิธีที่ทำให้ใจสามารถหยุดนิ่งและมีความสุขได้ แม้จะอยู่คนเดียวก็ยังสามารถรักษาความสนใจและไม่รู้สึกเบื่อหน่าย ผลลัพธ์จากการฝึกประคับประคองใจ ทำให้
การปล่อยวางและความนิ่งแน่น
174
การปล่อยวางและความนิ่งแน่น
…จะ เป็นไปเองโดยอัตโนมัติ เราจะรุกคืบหน้าไปเรื่อย ๆ ความนิ่ง แน่นก็จะมา เพราะฉะนั้น “ปล่อยวางให้หมด” ไม่มีอะไรใหม่ในโลกใบนี้ เราผ่านมาหมดแล้ว ไม่มีอะไรใหม่เลย
การปล่อยวางคือการทิ้งทุกอย่างและไม่ติดอยู่ในสิ่งใด หากเราสามารถเข้าถึงความหมายนี้ได้ การหยุดนิ่งจะเกิดขึ้นอย่างธรรมชาติ และชีวิตจะก้าวหน้าไปโดยไม่ต้องพยายามเพียงแค่ต้องปล่อยวาง.
การปล่อยวางและการหยุดนิ่ง
176
การปล่อยวางและการหยุดนิ่ง
… ไปเลย “ใจต้องไม่ติดอะไรเลย” เราต้องสอน ตัวเองทุกวันให้ได้ เพราะเราอยู่กับตัวเราเองมากที่สุด ๒๔. น. ไม่มีใครอยู่กับเราตลอด แม้ตอนอยู่ตาม ลำพัง เราก็อยู่กับตัวเอง ให้ทิ้งทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่งจริง ๆ อย่าไ…
ใจต้องไม่ติดอะไรเลย เราต้องฝึกให้หยุดนิ่งและสบายใจ โดยไม่ต้องตั้งใจมากหรือกังวลแต่ให้ปล่อยวางทุกอย่าง ถ้าเรามีความกังวล เราจะไม่สามารถหยุดนิ่งได้ ชีวิตมีความไม่แน่นอน รวยก็ไม่นาน สวยก็ไม่ได้อยู่ตลอด ใ
หน้า16
183
ที่ท่านรู้เห็น ให้เรารู้เห็นด้วย ให้แทง ตลอดในวิชชาธรรมกาย สามารถศึกษาวิชชาธรรมกายได้โดย ไม่มีอุปสรรคใด ๆ อุปสรรคต่าง ๆ ให้มลายหายสูญ ให้ได้ ๑๘๐๓ ทำหน้าที่อย่างสมบูรณ์ อธิษฐานตอกย้ำอย่างนี้ทุก ๆ…
การเปลี่ยนแปลงของจิตใจและการเป็นตัวของตัวเอง
190
การเปลี่ยนแปลงของจิตใจและการเป็นตัวของตัวเอง
ก่อนมาถึงตรงนี้ คือ ตอนที่ใจไม่เข้า กลาง จะไม่เป็นตัวของตัวเอง เป็นคนไม่มี เหตุผล และจะงอแง ฟุ้งซ่าน อยากเป็นนุ่น เป็นนี่ อยากได้โน่น ได้นี่ อยากทำโน่นทำนี่ มี หงุดหงิด เศร้า…
เนื้อหาพูดถึงการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจที่ทำให้คนหนึ่งสามารถเป็นตัวของตัวเอง โดยเริ่มต้นจากความรู้สึกงอแงและฟุ้งซ่าน จนกระทั่งเข้าใจตัวเองและมองเห็นเหตุผลภายใน การมีความสุขและการพัฒนาตนเองจึงเป็นสิ่งสำคัญ
การฝึกสมาธิกับหลวงพ่อ
200
การฝึกสมาธิกับหลวงพ่อ
…ิ่มจากจุดที่สบาย และจุดที่ เราทําได้อย่างง่าย ๆ ก่อน จากจุดที่ง่าย แล้วมันก็จะง่าย ๆ จน ง่ายแสนง่าย ไม่มีวิธีการใดที่ดีไปกว่านี้ วิธีการใด ที่เราทำแล้วง่าย ก็ให้ใช้วิธีการนั้น วิธีเดิม วิธีเดียว ฝึกให้ชำนา…
ในเนื้อหานี้เสนอแนวทางการฝึกสมาธิที่เริ่มจากจุดที่สบายและง่าย เพื่อให้การฝึกเป็นไปอย่างต่อเนื่องและไม่ทำให้เกิดความเครียด หลวงพ่อเน้นให้ผู้ฝึกมีความเรียบง่ายในการทำสมาธิ และสนับสนุนให้ทุกคนตั้งใจและยึ
เส้นทางสายกลาง: การให้และการสังเกต
213
เส้นทางสายกลาง: การให้และการสังเกต
ให้เป็นของขวัญหลวงพ่อ มีแต่สว่าง เส้นทางสายกลางจะไม่มีลุ้น ไม่มีมืด ไม่มีทุกข์ ไม่สุข อทุกขมสุขไม่มี ถ้าเข้าเส้นทางถูก ไม่มีลุ้น ไม่มีหลับ ให้หมั่นสังเกตด…
…ส้นทางสายกลางที่หลวงพ่อสอน โดยมีการสังเกตที่สำคัญว่าเมื่อเดินทางถูกต้อง จะไม่เจออุปสรรคและทุกข์สุขจะไม่มี การแทงที่ไม่ตลอดจะทำให้เกิดการสับสน แต่เมื่อแทงไปเรื่อย ๆ จะทำให้ทุกอย่างไหลลื่น การปฏิบัติตามคำสอน…
การเจริญสมาธิภาวนาและธรรมกาย
223
การเจริญสมาธิภาวนาและธรรมกาย
…บถ้วนทุกประการ อยู่ในอิริยาบถของ การเจริญสมาธิภาวนา อิริยาบถเดียว เพราะว่า ไม่ต้องทำกิจเหมือนมนุษย์ ไม่มีปวด ไม่มีเมื่อย ไม่ต้องขับถ่าย ไม่ต้องพักผ่อนนอนหลับอะไร ต่าง ๆ เหล่านั้น เป็นต้น มีแต่กิจของผู้รู้ …
เนื้อหาสำรวจถึงการมีอยู่ของพระเศียรในกายมหาบุรุษซึ่งไม่มีความต้องการทางกายเหมือนมนุษย์ มีแต่วิชาที่มีความรู้ที่สมบูรณ์แบบ เป็นแหล่งของความสุขและอานุภาพ ตลอดจ…