การปล่อยวางและการหยุดนิ่ง : หน้า 176/256

๑๗๖ ใจต้องไม่ติดอะไรเลย ลูกฝึกหยุดในหยุด ให้มันนิ่ง ๆ และอย่า ไปตั้งใจมาก ให้ทําอย่างสบาย ๆ เราจะไปเร่ง ไปกังวล มันก็ไม่ได้ มันผิดวิธี แม้แต่ความกังวล ก็ต้องทิ้ง เพราะถ้ามีความกังวลมันก็ไม่นิ่ง ถ้าไม่ หยุดนิ่งมันก็เป็นเรื่องวุ่นวาย เป็นมหาเศรษฐีก็ชาติเดียว รวยก็รวยไม่ นาน เดี๋ยวก็ตายแล้ว หล่อก็หล่อไม่นาน สวยก็ สวยไม่นาน เดี๋ยวก็ตาย มองให้ตลอดทีเดียว ม้วนเดียวจบ ไปเลย “ใจต้องไม่ติดอะไรเลย” เราต้องสอน ตัวเองทุกวันให้ได้ เพราะเราอยู่กับตัวเราเองมากที่สุด ๒๔. น. ไม่มีใครอยู่กับเราตลอด แม้ตอนอยู่ตาม ลำพัง เราก็อยู่กับตัวเอง ให้ทิ้งทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่งจริง ๆ อย่าไปสนใจอะไรมันเลยลูก มันกะโหลกกะลา ทิ้งจริง ๆ นะลูก 9