体验 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 3 / 5

非洲地区 南非 Cape Town Cape Town Meditation Centre (CMC) 4B Homfirth Road, Sea Point, Cape Town, South Africa. 8005 Tel +27-21-439-1896 Mobile: +27-72-323-0060, +27-79-379-0245 War Buddha Johannesburg (J

本内容介绍了南非的两个主要冥想中心：开普敦冥想中心（CMC）和约翰内斯堡冥想中心。开普敦冥想中心位于海角的4B Homfirth路，提供冥想课程和静心体验。约翰内斯堡冥想中心则位于北西省，接收来自不同地区的冥想者，旨在提供一个宁静的环境。若需更多信息或咨询，请联系相关中心。更多详情可访问dmc.tv。

静坐指导 首先以单盘的坐姿轻松坐下，将右腿叠放在左腿上，右手放在左手上。右手的食指与左手的拇指相触。两手的手掌朝上轻轻放在脚踝上。身子挺直，头摆正。如果不采用此坐姿，也可以坐在椅子或沙发上。调整坐姿使自己舒服，呼吸和血液循环通畅。轻轻闭上眼睛，感觉自己就像刚要睡着似的。 然后做两三次深呼吸。深深地将气吸进去，感觉肚子跟着吸气慢慢地胀起来。呼气的过程放慢。吸气时，感觉身体里的每个细胞都充满了幸福

…包括坐姿、呼吸方法和如何放松身心。首先，找一个舒适的坐姿，结束后进行深呼吸，并感受身体的放松。专注于内心，让自己在宁静的状态中，想象内心的水晶球。旨在帮助读者通过静坐达到内心的平和，不受杂念干扰，进而体验身心的连接与和谐。更多内容可访问 dmc.tv。

确定没有错误，医生检查我的身体，拍了百多张X光照片。医生检查所有的X光照后，所有的癌症细胞都消失了，让他们异常惊奇。其中一位医生说：“那真是奇迹。”另一位说：“你必须修了许多善行。这是相当不寻常的。”我告诉医生，那是因为我静坐累积功德。静坐让我活下来。医生只能医治肉体，但病人需要治疗自己的心灵。没有静坐，病人会感到压力与焦虑；他们会更紧张，病情会更糟。我很高兴，两位医生建议该院的董事会为提供学习静

…常惊奇并认为这是一种奇迹。患者分享静坐的修行经验，强调心灵与身体的治疗关系，认为静坐帮助减轻压力与焦虑。医生也鼓励医院为学习静坐提供活动，探索其在患者康复中的潜力。患者在莱府的静坐修行营中获得了深刻的体验和人生的挚爱。静坐不仅是放松的方式，更成为了人生的转折点。

Here is the extracted text from the image: --- **Journey to Joy** 务总监，有许多问题需要思考。在那两、三天的静坐中，工作上的问题时刻在我心中徘徊。 当我将心静止，把跟工作有关的问题， 如：把数字和财务问题放下，我才能维持 更长的时间，进入更深的境界。但杂念出 现时，没有理会，让它们通过。 在这七天的修行营里，我学习到我必须

…的修行营中，我学习到放弃分析性的思考，成为学生或孩子的状态，使我的心灵达到高度的静止。我在静坐中深呼吸，观察内心的世界，感受快乐与平静。通过这种内心的探索，我意识到放下工作的压力与困扰，能够让我更好地体验生活的美好。在这个过程中，我身体以下的部分变得光亮，感受到了内心的快乐与安宁。更多内容请访问dmc.tv。

知识与事业 地在我的心中消失。突然一道亮光从身体的中心点扩大开来。那是非常好的经历。往亮光的中央点看过去，又有另一光点出现，我被拉入身体的中心点。那感觉犹如我跌入山崖一般。我受惊了！当我睁开眼睛，我周围所有的东西都还是一样。过后，我请教指导老师，谁能建议、教导我如何静坐。他友善地告诉我，我的心已快接近完全静止的程度。有人些会感觉得自己陷入他们的中心点。他建议我不要对此感觉到害怕或担心。只需平静地

在本段文字中，作者描述了内在静坐过程中发生的心灵体验及其带来的启示。经历了从恐惧到平静的转变，作者逐渐感受到内心深处的纯净与快乐。经过一段时间的静坐，内心的惊吓逐渐消退，取而代之的是一种宁静与幸福的感受。通过请教指导老师，作者进一步理解了如何面对内在的…

小光点。 过后，我感到我掉入一个管子。我尝试让心静止并观察接下来会怎样。很快，我看到一道亮光来自一颗橘子殼大小的水晶球。这水晶球继续扩大，覆盖了我整个身体。我在水晶球里感到安全，喜悦与舒服，犹如那是我真正的家。然后，我感到身体变轻盈而消失了，犹如处于空气中一样。我感到的快乐无法以文字来形容。我认为那是我生命中最快乐的日子。这是最美丽、神奇与最难忘的经验。 当我回到工作岗位上，继续每天静坐，持之

…的光明空间中，感受到生命的美好。回到工作后，周围的人注意到我的变化，问我为什么更放松和平易近人。这一切都源于静坐带来的内心转变。我学会了放下争斗与对抗，拥抱快乐与轻松。这是我生命中最美丽、神奇与难忘的体验。

要闭上双眼，展开我们的心，就能得到。如 果你要找答案，你就会找到。 所以，如果世人能暂时忘记在宗教、私 人、信仰、传统或文化的差异，放开他 们的心，就能学习静坐，接触真正的内在快 乐。有许多宗教信徒，放开胸怀学习静坐。 他们对世界的观念，从痛苦变成无法形容的 快乐。越来越多成人与小孩，放开胸怀，遵 循正确的理论，开始体会到这种转变。 表异心同 从我们长大后开始，认识到国籍、宗教、种族、肤色、地

当我们闭上双眼，放开心灵，暂时忘记宗教、信仰和文化的差异时，就能接触到真正的内在快乐。许多人通过静坐体验到从痛苦到快乐的转变。认清差异容易产生分割与摩擦，而闭上双眼则能让我们看到内在的共性，使这些差异变得微不足道。通过这一过程，世间的摩擦将会减少，达到心灵的和谐与快乐。更多相关内容请访问 dmc.tv。

…的研习会，设计感人的研习课程。我先要训练自己有能力教导高趣味性的不同课题，例如：为父母或夫妻特别设计的课程。针对不同教育程度，我制作不同教材，教导他们如何寻找内在的和平，在社会中获得成功。 静坐让我体验未知的内在和平的最高峰。我不知道我能感受到如此的快乐！我

健康向善之路 在计划就医前面，因为突然心脏病，于是我赶到医院，在当天上午送P体去检查。 这些事情让我体会到法无常，尤其是身体的疾无常。并且，这已经是我亲自亲自处理的第六具尸体了，生命的无常再一次给我上了一大课。突然那时候我能够消极按控制住自己的情绪，但是要我一下子就承起各种重大责任，实在是太突然了。 当我父亲在生病我们而去的时侯，我才二十七岁。刚学习管理父亲的公司没多久，但是父亲一生我必须承

…作者感悟到生命的无常，强调了情绪的控制和正确沟通的重要性。父亲生病时，作者被迫承担起经济上数亿的责任和潜在的法律问题。在与商业上的对手沟通时，作者利用佛教的「爱语」方法成功化解了冲突。这一过程不仅让他体验到了生命的脆弱，也推动他更深入理解自己的责任与成长。

人的死亡去向，是世界上神秘的存在。这个问题困扰着人们已经很久了。直到佛院出现，在两千五百多年前6月15日满月的午夜，圆满的证悟了生死明（―明之一），清晰的看到了众生的生死轮回，见见众生在死后又在某地区重生，感到善业与恶业的回报，为那些曾经造下的善恶业，享受快乐或感受痛苦。死亡后的神秘世界就在那时曝光。 2545年5月9日是「梦中梦幼稚园」的生日，幼稚园的学生们有机会个案研究（CASE STUDY

这段文字探讨了人类死亡后的去向和因果法则的深刻含义。2500多年前，佛教的出现揭示了生死轮回的真相，人们在死后根据善业与恶业的回报体验快乐与痛苦。在「梦中梦幼稚园」的案例研究中，学生们通过自身及亲人的经历探索生命的意义，明白今世的果实与前世的业相互联系。自节目开播以来，分享了超过1100例案例，帮助人们更好地理解因果法则，从而更加珍…

…样，我会感到比起自己一个人独自静 坐更快乐。在静坐后，我会很高兴。我感到 更清净与圆满的幸福感。我在接下来的一个整 天都能保持这种幸福感。我感觉与我的体内 连接上，深入的，接近现实；那是我从未感 受的体验。那是一种取之不尽的能量，从内 在涌现，要与其他众生分享。

希望与毅力 毅力的源头 身而为人，很自然地一生中都需要面对正面与负面的改变。不管我们是来自哪种经济环境或社会阶级，都有平等的机会，让我们体验到生命中的危机。痛苦对于人来说是个不变的事实；每个人都需要面对个人与他人的问题，不管问题的大小。这些问题的范围包括挫败、欲望、与挚爱的人分离或失去所喜爱的东西。 这些不幸的事件在一生中随时会发生，导…

身而为人，我们不可避免地要面对生活中的正面与负面的变化。每个人都有机会体验到生命中的危机。痛苦是人类共同的真实，每个人都需要面对各种问题，包括挫败、欲望和失去所爱。面对不幸的事件，我们易感到悲痛与气馁，很多人因此选择暂时逃避，如借助毒品、酒精或赌博。然而，这种方法并不能解决…

静坐协助我找到慈悲、治疗与和平。国际法身修行中心危机的避难所。对我来说，它让我体验到内在的生命，提醒我在基督教圣经里所说的一段话「天国就在你的体内」，或如法胜师父所说「内在的天界与涅槃」。 那些对此静坐法还感到陌生的人，我鼓励你们继续修行，不要气馁。刚开始，也许心会较难静下来，…

纯净的内在智慧 许多人告诉我，他们学习静坐后，日常行为与解决问题的能力明显有改善。那些没静坐的人也许会怀疑这怎么可能。那些曾体验过的人都会同意我的说法，虽然他们还未长期学习静坐，能感受到更深的平静与宁静。那些坏脾气者发现自己变得更有耐性。有些说他们的心更具警觉性了。他们能更好好的组织思维，更有表达能力，觉得更有自信，变得更具创…

许多人在学习静坐后发现，他们的日常行为与解决问题的能力显著提高，尽管有些人对这种变化持怀疑态度。曾体验过静坐的人感受到更深的宁静与耐性，心智更加敏锐，有助于更好的思维组织和自信表达。这些品质对他们的事业有积极影响。他们的思想与言语源于一个纯净的内在智慧，强而有力。认真静坐的人能够发掘自己的内在智慧，观…

我一直都知道人生并非只有那表相的存在。 我在八岁时，失去了父亲。这是我第一次体会死亡，影响我非常深远。 我强烈地感觉，若人生仅是那么短的时间，为何要用剩余的时光，来质疑在世上生存的目的。 当我二十多岁时，了解到在我自小信仰的宗教里，存在着许多无法回答的问题。那时我也染上了一些偏激的坏习惯，喝酒、抽烟、涉及所有我能接触到的毒品。可是莫名奇妙的，在我那糜烂的人生时刻，一个朋友介绍我静坐，在当时那对我

此文本讲述了作者在八岁时经历父亲去世后，对生命的深刻思考。尽管在年轻时因信仰的疑惑和生活习惯的堕落而迷失，但一个朋友的介绍让他接触到静坐，改变了他的生活。静坐让作者在短时间内体验到了深刻的内心平静与时间感的延续，使他反思生命的意义与存在的目的。静坐成为了他在动荡生活中的救赎与光明。无论是对父类的失去还是对生活迷茫的挑战，他都逐渐在静坐中找到了方向。

…答案会在静坐之初出现，让我的决策过程变得更好，很快地我的社交与工作生涯上看到它的利益与改变的效果。 我放弃抽烟、减少喝酒、几乎停止吸毒。为了收入更好，我到德国工作。在我到德国工作之前的几年，我以静坐体验了生命中的第一次改变，让我感到惊讶！在这段时间，我几乎每天都静坐。在三次的经验中，我曾感觉需要自己决定结束，静坐时期才能完整。这是因为我一直进入到同一个非常深的状态，感觉如果继续，无法控制发生的情况。…

本内容讨论了静坐在个人生活中的重要性，作者分享了通过静坐带来的深刻改变，包括放弃不良嗜好和改善收入的经历。以前的决策困惑通过静坐得到了改善，在静坐的过程中，作者感受到一种奇妙的内在转变，体验到超越自我的状态。静坐不仅带来了思维的 clarity，还提高了社交和工作生涯的质量。

Here is the extracted text from the image: --- 除了之外 马国长先生 也是HomePro公司的管理者 「在佛历2540年的时候，我们有三家分店。我们想扩大分店，然而一项阻碍我们无法改善，那就是利润太薄。终于有一天，我打电话之后就想出对策了。 我进大同经理，我们不能光一点扩大分店吗？他回答说：「大哥！利润太薄，很难扩大。我们只有1%

…家分店，面临利润太薄问题，难以扩展。马国长通过与大同经理沟通，提出了对策，强调了人们对促销新店的关注。他指出，虽然利润低，但顾客愿意为便利性和相对低价的商品购买。他的战略是通过提供纷繁商品与便利的购物体验来吸引顾客。最终，马国长对于公司的促销活动进行了深刻思考，理解到竞争对手并不是传统模式，而是以商品质量与顾客需求为导向。详细内容可查看dmc.tv。

行善积德 生为人需要多行善做好事,像奶奶就细水长流般的积累功德。这种修功德的恒心与毅力必定可以做到积水成渊。 怀着不被着染的纯净之心,不存扬名众知的心态,这样我们所积累的功德越久,也就越多越大了。而功德的福报更会显著呈现的回报,让我们心法喜开朗。 当所积累的功德壮大如山时,就没人能抵挡,什么能掩盖得了,即使本身不想传播名声,它也必定会被宣扬开来。 世俗人行了善,没有看到功德利益时往往会呜咽

…，最终带来显著的回报。同时提醒人们，行善应不求回报，真正的福报来自于持之以恒的善行。当功德积累达到了极点，自然会得到众人的认可与传扬。善事虽小，但持之以恒将产生意想不到的效果。与大家分享奶奶通过行善所体验到的法喜与胜利。

萨（人名音译）。他告诉我，身为建筑者的身份，应协助协会，把布鲁克伍（地名音译）教堂变成一所静坐修行中心。因此，我提供服务开始工作。我一个星期五天参加这份工作。在这时候，我也对泰式佛教徒的生活，产生浓厚的兴趣，也想多了解有关泰国的佛教与静坐。我现在每天都爱参加法会和静坐，也成为生活的一部分。我每天都在沃金城的法身修行协会里学习静坐，已经戒烟，减少喝酒了。 我学习有关五戒，现在已能持守这些明智的指导

…参加法会，戒烟和减少喝酒，学习持守五戒，意识到功德的重要性。在2006年，他承诺在泰国大法身舍利塔塑造了十尊佛像，并通过观想水晶球的方法进行静坐。他分享了与修行中心义工慧的友谊，并在修行中获得了深刻的体验。更多内容请见dmc.tv。

那一晚体验的经验相似，没有图画与彩图杰作描绘近平那一晚所见。自此以后，我努力多次尝试重复那次的经验，不幸的，有时候太努力是不会有成果的。 我经常以静坐来解决失眠问题。我发现那是停止所有念头在脑中盘旋的上佳妙方…

这段文字描述了通过静坐来解决失眠问题的个人经验。作者提到，静坐可以停止脑中念头的纷扰，进而抵达内心的宁静。特别在午夜时分，面对许多浮现的思绪，静坐的效果愈加显著。回忆起几年前第一次被光包围的相似经验，作者描述了被幽灵或众生环绕的感觉，以及内心的清晰与活力。这种经历使得作者在冥想中发现了自身漂浮于水晶体内的状态，感受到共享的宁静与光辉。进一步强调了静坐对内心平和的重要性。