静坐与内心平静的体验 : หน้า 151/253
Journey to Joy : หน้า 151/253 探讨静坐如何帮助应对失眠及内心的平静，分享独特的灵性体验。
1 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
这段文字描述了通过静坐来解决失眠问题的个人经验。作者提到，静坐可以停止脑中念头的纷扰，进而抵达内心的宁静。特别在午夜时分，面对许多浮现的思绪，静坐的效果愈加显著。回忆起几年前第一次被光包围的相似经验，作者描述了被幽灵或众生环绕的感觉，以及内心的清晰与活力。这种经历使得作者在冥想中发现了自身漂浮于水晶体内的状态，感受到共享的宁静与光辉。进一步强调了静坐对内心平和的重要性。
หัวข้อประเด็น
-静坐与冥想
-处理失眠的方法
-灵性与内心安宁
-个人经验分享
-水晶的象征
ข้อความต้นฉบับในหน้า
那一晚体验的经验相似，没有图画与彩图杰作描绘近平那一晚所见。自此以后，我努力多次尝试重复那次的经验，不幸的，有时候太努力是不会有成果的。
我经常以静坐来解决失眠问题。我发现那是停止所有念头在脑中盘旋的上佳妙方。我最近的经验是在午夜时分，有许多的事在心中出现。我知道若我没静坐，头会整晚旋转。因此，我以单盘的坐姿坐下，放松地闭上眼睛，直到我专注于水晶球的中央。我尝试不做任何事。
我渐渐地察觉到几年以前，我第一次被光包围着的相似经验又回来了。有许多的幽灵或众生在我周围，我的形貌变得清澈如水晶。我形貌中央的水晶光芒四射，我再感到充满活力与清净。我渐渐察觉自己漂浮在另一颗巨大水晶体内，我们的核心分享同一
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