身体 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 5 / 10

…为初学者准备的训练方法, 但我们可以如此训练自己 任何时间或任何姿势都可以想象一颗清澈, 光亮的水晶球和静 静地重复佛号, 直到它成为习惯。 你还会发现你正在发掘一些很神奇的事情, 就是你能看到 自己身体的转变; 你也能观察到身体和心智在逐渐好转, 就算 不是一, 两天就能发现这些变化, 也要继续努力下去。 你要继续努力, 犹如植树一般, 种子要茁壮成长为一棵大 树的过程是逐步的 它需要时间, 我们不…

健康向善之路 在计划就医前面，因为突然心脏病，于是我赶到医院，在当天上午送P体去检查。 这些事情让我体会到法无常，尤其是身体的疾无常。并且，这已经是我亲自亲自处理的第六具尸体了，生命的无常再一次给我上了一大课。突然那时候我能够消极按控制住自己的情绪，但是要我一下子就承起各种重大责任，实在是太突然了。 当我父亲在生病我们而…

在经历亲人的突然离世和面临重大的责任时，作者感悟到生命的无常，强调了情绪的控制和正确沟通的重要性。父亲生病时，作者被迫承担起经济上数亿的责任和潜在的法律问题。在与商业上的对手沟通时，作者利用佛教的「爱语」方法成功化解了冲突。这一过程不仅让他体验到了生命的脆弱，也推动他更深入理解自己的责任与成长。

身心放松以后，可以慢慢观想在身体 里有一个清澈透明的水晶球，它可大小， 但应该像日中的太阳明亮，或像满月一样清 澈。轻轻松松地观察，保持平静的心，不要 强迫自己看到水晶球的画面，不一定非得见 到水晶球不可。 如果想得模糊，也不用担…

…像。 神圣的宝物能够庇护人，从椰子树上掉下来也不死。 祈请方法 各位领到纪念佛像之后，请按照以下的说明来做： 打开纪念佛像来看，眼看心记，把佛像的形状牢记在心里。请楚记宪之后，就想像将佛像放在身体的中央，以期达到真实妙应。女生想着从左边的鼻孔放进去，男生想象着从右边的鼻孔放进去，放到肚子的中央。并想象有两条直线：纵的一条从肚脐直通到后背，横的一条从左腰中央直通到右腰中央，从这两条直线的交叉点向…

…了他从椰子树上摔下并安然无恙的经历。这一事件激励了芒科区的居民纷纷前来求得纪念佛像。纪念佛像被视为能庇护人的神圣宝物。接着，文中详细说明了领取纪念佛像后的祈请方法，强调需要牢记佛像形状并将其想像放置于身体中央，以实现内心的真实体验。男子和女子各有不同的想象方式，最终引导心灵回归身体的中心点。通过这种方式，信徒们希望能感受到法光的存在，并在中心点上冥想。请访问 dmc.tv 获取更多信息。

七个定点的正视图 第1点：鼻子（左右对称） 第2点：前额（左右对称） 第3点：脑中心点 第4点：口部上圆 第5点：胸 第6点：腰 第7点：脐部，脐上方 四肢要与中心点对齐 身体各部分应符合 （空间分佈） 身心愉快，而呼气时，则释放心中的忧虑和紧张情绪。给自己这片刻的时间，放下所有的牵挂，然后回到自然的呼吸状态。 先调整心态，再放松从头到脚趾头的每一块肌肉。放松身体的每个部位…

何部长绷紧或受压。应该一直保持清醒，轻松自在的感觉。让心快乐、清新、纯洁、明亮。让心空空的，不想任何事情，感觉仿佛一个人坐在一个干净空旷的地方，一个充满自由和平的地方。想象身体空空的，没有内脏，里面干干净净，空无一物。也许你会觉得身体更轻盈了，因为你已与周围的一切融合为了一个体。 然后，将心安住在身体的中央——腹部的中心，即是肚脐以上两指高的中心之点。不一定要找到确切的位…

本内容探讨如何通过保持心灵的清新和身体的轻盈来实现内心的宁静与和谐。建议在冥想时，聚焦于身体的中心位置，使身心放松，并观想一个清澈透明的水晶球。强调保持心平静的重要性，不必强迫自己看到任何特定画面。不论影像如何模糊，继续保持宁静。更多内容…

念诵，同时平静地观察水晶球，直到心入定为止。此时可以停止念诵或者已自然地忘了念诵。最后只剩下身体中央水晶球清晰的画面。安静静地专注在这个画面上，让心始终保持静定。 如果内心的体验不同于以往的体验，不要踩动或激动。保持心不受干扰，只需静观，对看到的一切不喜也不悲。最后安住在身体中央的这颗心，变得越…

在此冥想实践中，首先通过念诵与观察水晶球来安定心念。随着心态的平静，念诵可以自然而然地停止。专注于水晶球的画面，感受内心的细腻变化。保持心境的宁静，不对内心的体验产生激动与反应，安住于身体中央这颗纯净的点，这是内在智慧和真正幸福的源泉。在静坐过程中，感受慈心观的修习，充满爱意地将善良的祝愿送给周围的每一个人。让这些善意融入到水晶球的清澈明亮中，总结内心平和的快乐。

量。让水晶球向你的四周上下不断扩大，超越你的身体。让它向每个方向散发光芒，带着你的心，祈祷一切有情离苦得乐, 愿一切有情发掘最大的大业：从静坐中获得极乐，由静坐回归到我们内心最初的纯善。将纯洁的善带到日常生活中，使我们身心健康、富有成就、尽善尽美、…

训练你心处于身体的中心点 当你闭上眼睛，暂时忘记所有在心里的事，让你感觉你心里的念头已清除了，然后轻轻地做深呼吸。你会发现你呼吸的终点，就在身体中心点。那是个非常舒服和清凉的地方。这一点是你发掘你的心的起点。而事实上…

本书探讨了如何通过深呼吸和视觉化技巧，帮助你将注意力集中于身体的中心点，感受内心的宁静。当你闭上眼睛，理清思绪，专注于呼吸时，会发现这个身体的中心点是一个舒适的地方，像是充满光亮的水晶球。若有杂念涌入，大可不必惊慌，通过重复佛号来引导自己回到宁静。此练习让你探索…

观想或让影像出现。若影像不很清楚也不要在意。而有任何影像的出现则顺其自然。要保持心平静，止定。心念若飘浮不定，可默念佛号“三皈阿罗汉”。让佛号自身身体中心点的水晶球中慢慢传出来。佛号可让你的心被净化和离苦。你或可利用“清净与明亮”，在不断地默念着佛圣号之同时，平静地照照那颗水晶球，直到心静止下来。此时，可停止默念或让它自然地被忘却，唯独水晶球清楚地…

本文探讨了通过观想和默念佛号来安定心绪的方法。建议在心中观想一个水晶球，使心念保持平静，达到内心的宁静。若出现非凡体验，无需焦虑，只需冷静观察，最终能到达身体的中心点，从而获得真正的快乐与觉知。强调静坐的益处，越多静坐，心灵的光亮度越高。可在 dmc.tv 寻找更多相关指导与资源。

前世布施，发展来世资蚀庄严。 前世供养衣箔，捐献衣物与御果物给众人。 前三打扫佛塔广场的周围环境。 前世持戒严谨。 前世自谓其意，只想好事。 男士英俊 女士美貌 五官端正 皮肤好 身材身体优雅 荣获本国选美赛冠军 头发美丽 发质柔软 发香味 声音清澈响亮 悦耳动听 容貌庄严 的面相 ——前世清洁佛像污泥。 ——前世讲经说法，减化众生。 ——前世用语言鼓励众生行善。 ——前世…

前世的善行，包括布施、持戒、讲经和鼓励众生行善，直接影响今生的外貌和优雅。英俊的男士与美貌的女士，通过捐献衣物和花卉等方式积累功德，如今美丽的外表和清澈的声音是前世清洁佛像和激励他人的结果。此外，四大王天的天人由东部持国天王统治，艺术和音乐的天人汇聚在一起，展现了极致的美好与和谐。只有通过前世的善行，才能真正理解今世的美丽与才能。

…说：「完了！一定被轧得稀烂！」但是电车停住之后，却看到他从底爬出来，一点伤痕也没有！他说：当他被撞倒，落到车底下的那一刹那，顺手一抓，正好抓到车底盘的一根手臂粗的圆铁杆，他使尽全力，紧紧抱住铁杆，不使身体碰撞到地面。等电车停住之后，他从车底钻出来，不但没受伤，就连衣服裤子也完好无损，这是被车轧不死的一个感应。 还有一位恒先生，在佛寺对面的马路上被一辆大型摩托车撞得四脚朝天，摩托车从腹部、胸部、头颈部…

在一系列神奇的事件中，主人公在被电车撞倒后，凭借抓住铁杆而全身未伤，另一位恒先生在摩托车事故中，仅留下微红伤痕。这些事件展示了不可思议的保护和感应，令人赞叹不已。这些奇迹让我们反思生命的脆弱与神秘，正如大乘佛教所教导的，信仰和内心的坚定能够提供意想不到的庇护与支持，甚至在危机时刻。有关这些事件的讨论和文化反思，丰富了我们对人生的理解。更多精彩内容请访问dmc.tv。

…候，大雨正喷里啪啦地下着，沁人心脾的 凉气笼罩着他。眺视身旁，赫然发现成群的蚂蚁，正沿着 地板的裂缝攀爬上来！他开始担心，万一被蚂蚁咬咬，可能会妨碍修行，使心不能安住于禅定。于是以手指沾煤 油，准备在身体四周的地板上画一圆圈，以防蚂蚁侵入。 但是，第二念的觉醒使他顿然打消原意： 我的生命已经奉献给佛教，还怕什么蚂蚁？

本段文字描绘了一位修行者在佛像前盘坐修行的情景。他立下大愿，祈求佛陀赐予正法的光明，以造福众生。即使遭遇蚂蚁来袭，他也选择不再害怕，表示出对佛教和自身修行奉献的决心。整个过程展现了深入修行与无畏奉献的精神。在静坐期间，旁边的蚂蚁让他生出担忧，但随即意识到生命已奉献给佛教，因此不再惧怕。敬请访问 dmc.tv 以获取更多相关内容。

46 蒙昆贴年尼祖师 于是立即端身摄念，精进修行。中午时候在身体中心如蛋黄般的清净光球，此时更加光明清澈起来，而且逐渐扩大到如太阳般的大小。清净透明的程度，好像镜子一样可以照见自身。此境界持续数小时之久，从晚上七点多钟开始，过了半夜，直到凌晨一点钟，清净的光球还是…

在修行过程中，蒙昆贴年尼祖师经历了一个清净的光球的境界，象征着内心的宁静与启示。这个光球在数小时内保持亮度，直到他感受到中道的指引，反映了调心的重要性。此过程让他意识到在冥想中需保持平衡，既不紧绷也不松懈。光球内部的变化，象征着内心的提升与觉醒。此种修行体验激发了对更深层次真理的探求，带来了内心的变化与成长。更多内容请访问dmc.tv。

…在他圆寂之后仍然延续着，直到今天。 有人问怕蒙昆贴岑尼祖师：如何能每天供养足够的饮食给这么多比丘，并持续这么多年，而且还能建造大楼、禅堂等各种建筑？怕蒙昆贴岑尼祖师回答说： 我们是佛陀的弟子。当我们的身体、口，意清净，就有权利终生享用佛陀的遗产。 反之，假如我们不是真正清净，即使享用佛陀的遗产，也是不能持久的。 _________________________ 住锡比槟寺

…人提供饮食，至今已持续107年。比丘、沙弥人数从13人迅速增至千余人，体现了北槟寺的吸引力与影响力。怕蒙昆贴岑尼祖师对僧人饮食的供养理念，反映了佛教的信仰与精神，激励着无数弟子践行佛陀的教义。他强调，身体、言语和意念的清净是享有佛陀遗产的基础。因此，北槟寺不仅是一个供养的场所，更是佛教文化传承的重要基地。

70 蒙昆贴牟尼祖师 僧人，问候他身体的健康状况，并给他提供修学上的帮助。有时，遇到巴利文考试成绩优秀的人数特别多时，帕蒙昆贴牟尼祖师会为他们举办庆祝会，供养他们的褓粟，并在大众面前扬他们的成就，以让施主们也一起恭贺。 如果帕蒙昆贴牟尼…

帕蒙昆贴牟尼祖师以节约用水、电著称，同时关心僧人修学。曾为优秀的僧人举办庆祝会，见到灯光与谈话声时会督促关灯。其严谨作风下仍时常展现幽默，如在居士家点缀才华。居士供养饮料时，和卫谦比丘共饮，展现师者风范，传递欢乐。更多详情请访问 dmc.tv。

…个人都期望的，每一个人必须有这个想法，一个人都不能少；世上每个人都应该有同样节约的想法和做法，这是获得高效益的方法。不必花钱，只需轻松舒服地闭上眼睛，然后我们的愿望就会实现。它就从我们能把心静止在我们身体的中心点开始，并可以影响他人跟我们一起做。然后，和平就会在我们面前出现了，并能在我们离开这个世界之前实现。”“当所有的人都开始静坐，世界和平就会出现，自我们出生在这个时代开始，我们就应该成为创造世界和…

创造世界和平是一个全球性任务，每个人都应参与其中。佛陀强调内心的平静是幸福的源泉。通过共同的意愿和实践，我们可以在生活中实现和平，这不仅是一个人的责任，而是全人类的使命。让我们从内心开始，影响他人，共同创造持久的和平。

为实现世界和平而静坐 由单盘的静坐姿势开始，将右脚叠放在左脚上。右手叠左手，右食指轻触左拇指尖，然后双手轻放在足踝上。坐姿的身体和头部要保持挺直。若做不到，也可以坐在椅子或沙发上，调整好姿势，让自己感觉到舒服，直到感觉呼吸顺畅，轻轻地闭上眼睛，宛如即将要睡着一般。 先做两三次的深呼吸。深深地吸气，感受着空气进入肚子，并让身体…

本书探讨了静坐的方法及其对内心平静的影响。读者可通过简单的坐姿开始，深呼吸，放松身体，构建内在的宁静。强调了身体与心灵的和谐，让人更好地应对生活的压力，助于实现世界和平。更多信息请访问dmc.tv。

The image contains Chinese characters and illustrations. Here is the extracted text: Top left: "20" Top center: "打扫寺院卫生" Top right: "持戒" Center: "客勿庄严" Bottom left: "以鲜花供养三宝" Bottom right: "供养繁

…探讨了寺院卫生与供养的重要教义，包括布施后许愿、供养三宝的方式，以及保持环境的洁净。信徒应献出衣物与物品，积极参与供养，以鲜花供养三宝，为善行鼓励他人，并确保言语清晰悦耳。常行善事，同时也要持戒，清理身体和环境，以达致身心和谐与和平。更多内容请访问dmc.tv。

第二天大清早老婆婆跑来找说法人，她说：“师父！师父！昨晚我家出现奇迹，光明充满所有房间！起先我不知道是怎么回事？后来看到所有的光明都回到佛像里，才知道是佛像放光！” 昨天，老婆婆来接受纪念佛像的时候，还是老态龙钟的样子，长年病疾缠身使她显得衰弱苍白。可是才过一夜，今天早上来找说法人的时候，样子完全改变了！变得健康硬朗，而且皮肤光洁，隐藏发亮。她深深体验到纪念佛像的神妙感应，确实能够化腐为神奇！

在一个普通的早晨，老婆婆分享了她与佛像相关的奇迹经历，她家中的每个房间都充满了光明，最终光明又回归了佛像。经过一晚的奇妙体验，老婆婆的身体和精神状态也显著改善。同时，一位海军军人在聚餐后突然听到来自佛像的声音，指引他放下武器并前往晨曦寺，如此神秘的经历令人信服佛教深厚的力量与影响。更多精彩内容请访问dmc.tv。