วัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ จัดโครงการ One Day Meditation

ข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 25 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569

วัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ ประเทศออสเตรียเลีย ได้จัดโครงการปฏิบัติธรรม “One Day Meditation” เพื่อเปิดโอกาสให้ชาวท้องถิ่น ได้ปลีกตัวจากวิถีชีวิตที่เร่งรีบ เข้ามาเติมพลังใจผ่านการฝึกสมาธิท่ามกลางบรรยากาศธรรมชาติที่เงียบสงบ

สำหรับกิจกรรมในครั้งนี้กัลยาณมิตรชลนาถ นิลพันธ์ เป็นผู้ประสานงานนำพาชาวท้องถิ่นมาเข้าร่วมกิจกรรมทั้งหมด 15 ท่าน โดยก่อนทุกท่านจะได้นั่งสมาธิ ก็ได้ร่วมกันฝึกลมหายใจและยืดกล้ามเนื้อเพื่อผ่อนคลายร่างกาย จากนั้นก็ได้ร่วมกันเป่าดวงแก้ว เพื่อหาอารมณ์สบาย ผ่อนคลาย และให้ทุกท่านได้ลองนึกถึงดวงแก้วใสๆ ไว้กลางท้อง

ก่อนที่จะได้รับความเมตตาจากพระสมุห์อาธร ธมฺมจนฺโท เจ้าอาวาสวัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ ได้แนะนำวิธีการฝึกสมาธิ และศูนย์กลางกาย รวมทั้งการปล่อยวางอารมณ์ต่างๆ หลังจากนั้นก็ได้นำชาวท้องถิ่นได้นั่งสมาธิร่วมกัน นอกจากนี้ภายในงานกัลยาณมิตรชลนาถ นิลพันธ์ ยังได้นำชาวท้องถิ่นเดินชมบริเวรโดยรอบวัด ทั้งยังได้เล่าประวัติคร่าวๆของวัดพระธรรมกายซิดนีย์

ก่อนที่พระสมุห์ อาธร ธมฺมจนฺโท เจ้าอาวาสวัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ จะได้นำชาวท้องถิ่นเดินจงกรมทำสมาธิบริเวณรอบวัด 45 นาที หลังจากนั้นก็เป็นการปฏิบัติธรรมด้วยตนเองตามอัธยาศัย โดยชาวท้องถิ่นสามารถเลือกที่จะนั่งที่ไหนก็ได้ภายในวัด หาอารมณ์สบาย ผ่อนคลาย เพื่อฝึกฝนด้วยตนเอง ต่อมาเป็นช่วงตอบ/ถาม และเเชร์ประสบการณ์ การนั่งสมาธิ

โดยพระอาจารย์ได้ให้ความรู้เกี่ยวกับวิธีการทำใจหยุดใจนิ่ง การรักษาใจและการนำสมาธิเพื่อนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ ส่วนในช่วงท้ายได้ปฏิบัติธรรมร่วมกัน 1 ชั่วโมง และในโอกาสนี้พระอาจารย์ได้ให้เอกสารการบ้าน 10 ข้อ ไปใช้ปฏิบัติต่อที่บ้าน และจากการมาร่วมปฏิบัติธรรมในครั้งนี้ มีผู้มาเข้าร่วมปฏิบัติธรรมทั้งมาเป็นครั้งแรกและเคยมาแล้ว

โดยทุกคนต่างมีความสุขกับการได้มาปฏิบัติธรรม รวมถึงประทับใจในอาหาร เพื่อนร่วมโครงการใหม่ๆ บรรยากาศที่ดี และยังมีความตั้งใจจะกลับมาร่วมโครงการ พร้อมทั้งจะทำหน้าที่เป็นกัลยาณมิตรชักชวนเพื่อนๆ มาร่วมปฏิบัติธรรมด้วยกันในโอกาสต่อไปอีกด้วย