静坐所带来的至高快乐。静
坐可带出我们原有的纯净本
性。你也可以将这纯净本性
融入我们的日常生活里。它
会让你的生命具有善益、充
实和充盈的美德。这会让你
我都获益。
让你心中的水晶球扩张
超越你身体的范围,涵盖你
与他人,让它继续扩张、笺
罩着你的所在处。再让它继
续扩展天空, feeling with your heart and seeing no borders, this expansive feeling filled with compassion and love can truly bring happiness and peace to you and to the world.