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本段内容阐述了奶奶如何通过静坐修行来达到心灵的宁静。她每次回到精舍后,总是专注于佛法,放下外界一切事物。静坐的过程需要时间的妥善安排,先让心在身体的中心点宁静,再逐步进入阿罗汉法身的境界。从而达到全面圆满的觉知。在修行的过程中,奶奶比喻如同出海,要时刻保持方向明确,心中如指南针般不受外界干扰。文章强调安排时间的重要性,让心境达到无挂碍的状态,实现静坐的真正进步。
-静坐修行-心灵宁静-时间管理-阿罗汉法身-佛法智慧
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