ประสบการณ์การนั่งสมาธิที่เปลี่ยนชีวิต Dhamma TIME เดือนกันยายน พ.ศ.2557 หน้า 43
หน้าที่ 43 / 45

สรุปเนื้อหา

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์ของฉานโตสที่แบ่งปันการนั่งสมาธิกับผู้อื่น โดยเขามีความสุขและรู้สึกถึงพลังที่แผ่ออกมาจากร่างกายเมื่อเข้าประชุมสมาธิ งานที่จัดในเมืองเคปเวิร์ดมีผู้เข้าร่วมเพียง 16 คน หลายคนได้รับประสบการณ์ที่ไม่เคยคิดว่าจะดีขนาดนี้ และได้เรียนรู้การอธิษฐานมงคล 8 ร่วมกับการสร้างนิสัยดี ผ่านบทฝึก 5 ห้องชีวิต ซึ่งเป็นการพัฒนาคุณภาพชีวิตที่ยังยืน

หัวข้อประเด็น

-สมาธิและการผ่อนคลาย
-ประสบการณ์ในการนั่งสมาธิ
-การอธิษฐานมงคล 8
-การพัฒนาคุณภาพชีวิต
-ความสุขในการแบ่งปัน

ข้อความต้นฉบับในหน้า

ประชับใจที่ ฉานโตส มีความสุขในการแบ่งปัน ประสบการณ์เกี่ยวกับฉันดีสุขาในให้ผู้อื่น ซึ่ง กลายเป็นแรงบันดาลใจให้เขาสนใจเรื่องสมาธิ และมาช่วยจัดกิจกรรม เมื่อเขาลองนั่งสมาธิ เขาบอกว่า ประสบการณ์ที่เกิดขึ้นน่าจะอธิบาย เขารู้สึกว่ามีพลังบางอย่างแผ่ยออกมาจากบริเวณ หน้าผาก (พระอาจารย์แนะนำว่าผายตรงไหนให้ วางใจตรงนั้นไปก่อน) จนกระทั่งความรู้สึกแผ่ซ่าน ครอบคลุมหลอดลมร่างกายให้ หายไป ทุกสิ่งทุกอย่าง ดูโล่งไปหมด และความรู้สึกนี้ค่อยๆ เคลื่อนลงสู่ท้อง บริเวณกลางท้อง ทำให้รู้สึกสบายผ่อนคลาย และ หายเครียด หลังจากนั้น ทีมงานไปดำเนินปฏิบัติวัด สัปดาห์ 3 วัน ที่เมืองเคปเวิร์ดในอ ร์ เวิลด์ เฮาส์ สถานที่ดำเนินปฏิบัติธรรมครั้งนี้ชื่อ เนื่องจากช่วงที่จัดปฏิบัติธรรมเป็นช่วงที่ตรง กับเทศกาลสตรี ทำให้นักศึกษาหลายคนต้องกลับบ้าน มาร่วมกิจกรรมไม่ได้ ฉานโตสจึงต้องทำงานหนัก ทั้งทำโปสเตอร์ ติดต่อโฆษณาในหนังสือพิมพ์ แต่ก็มีผู้ลงทะเบียนมาเพียง 16 คน ซึ่งส่วนใหญเป็นนักศึกษามหาวิทยาลัยในครั้งนี้ ผู้เข้าร่วมกิจกรรมต้องรับผิดชอบเรื่องค่าที่พักและอาหารเอง แต่ก็ศึกษาจากมหาวิทยาลัย Rhein-Waal สามารถเบิกงบสวัสดิการจากมหาวิทยาลัย ซึ่งถือว่าชานโตสไม่ธรรมดาเลยที่สามารถดึงมหาวิทยาลัยให้มาร่วมด้วยช่วยกันได้ ในรอบนี้ ผู้เข้าร่วมปฏิบัติธรรมต่างบอกว่า ไม่เคยคิดว่าสามารถเป็นเรื่องง่าย และไม่เคยนั่งสมาธิมากข้ามมา นอกจากยังไม่คิดหวังว่าจะมีผลการปฏิบัติธรรมดีขนาดนี้ ยิ่งนั่งยิ่งดีขึ้นเรื่อย ๆ บางคนบอกว่า เมื่อสุดลมหายใจเข้า ลึก ๆ ก็รู้สึกเหมือนลมหายใจเข้า ลง หัวใจเต้นซ้ำ ๆ บางคนบอกว่ามองเห็นฝันไป เห็นภาพมืดค่อน ข้างชัด บางครั้งมีความสุขมาก ไม่อยากลืมตา เลย แต่ที่ทีมงานสังเกตเห็นก็คือ หลายคนดูง่ายและมีความสุขมากขึ้นนอกจากสมาธิ สิ่งที่ทุก คนนสนใจก็คือหลักอธิษฐานมงคล 8 ซึ่งเมื่ออธิษฐานควบคู่กันมา และหลักในการสร้างนิสัย ดี ๆ ผ่านบทฝึก 5 ห้องชีวิต เรียนสร้างสรรค์ และความ ดีใจของพระเดชพระคุณหลวงพ่อทัตตชีโวแล้ว หลายคนก็กับพฤติการณ์นี้ สิ่งนี้เหมือนจะเป็นบุญแจที่ไข ความสำเร็จแห่งการพัฒนาคุณภาพชีวิตที่ยังยืนเลย ที่เดียว
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หน้าหนังสือทั้งหมด

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More