มรรคผลนิพพาน : หน้า 52/54

มรรคผลนิพพาน ตรงกลางนั้นไปเรื่อยๆ ใจจะปรับจนหยุดได้ถูกส่วน บังคับ ทำได้แค่ไหน ให้พอใจแค่นั้น ซึ่งจะเป็นการ เกิดการตกศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้นมาแทนที่ ป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับ ดวงนี้เรียกว่า “ดวงธรรม” หรือ “ดวงปฐมมรรค” ทำให้ใจต้องสูญเสียความเป็นกลาง และเมื่อการ อันเป็นประตูเบื้องต้นที่จะเปิดไปสู่หนทางแห่ง ฝึกสมาธิบังเกิดผลจนได้ “ดวงปฐมมรรค” ที่ไม่เกินใส สวบเกินสวยติดสนิทมั่นคงอยู่ที่ศูนย์กลางกายแล้ว การระลึกนึกถึงนิมิตสามารถทำได้ในทุกแห่ง ให้หมั่นตรีกระลึกนึกถึงอยู่เสมอ ทุกที ทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือ อย่างนี้แล้ว ผลแห่งสมาธิจะทำให้ชีวิตดำรง ขณะท่าภารกิจใดๆ อยู่บนเส้นทางแห่งความสุข ความสำเร็จและ ความไม่ประมาทได้ตลอดไป ทั้งยังจะทำให้สมาธิ ละเอียดลุ่มลึกไปตามลำดับอีกด้วย ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สม่ำเสมอเป็น ประจํา ท่าเรื่อยๆ ทำอย่างสบายๆ ไม่เร่ง ไม่ ข้อควรระวัง ๑. อย่าใช้กำลัง คือไม่ใช้กำลังใดๆ ทั้งสิ้น ๔. เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ ศูนย์กลางกายทีเดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใด ก็ตาม เช่น ยืนก็ดี เดินก็ดี นอนก็ดี หรือนั่งก็ดี เช่น ไม่บีบกล้ามเนื้อตาเพื่อจะให้เห็นนิมิตเร็วๆ อย่าย้ายฐานที่ตั้งจิตไปไว้ที่อื่นเป็นอันขาด ให้ตั้งใจ ไม่เกร็งแขน ไม่เกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง ไม่เกร็งตัว ฯลฯ เพราะการใช้กำลังตรงส่วนไหนของร่าง กายก็ตาม จะทำให้จิตเคลื่อนจากศูนย์กลางกาย ไปสู่จุดนั้น ๒. อย่าอยากเห็น คือทำใจให้เป็นกลาง ประคองสติมิให้เผลอ จากบริกรรมภาวนาและ บริกรรมนิมิต ส่วนจะเห็นนิมิตเมื่อใดนั้น อย่ากังวล ถ้าถึงเวลาแล้วย่อมเห็นเอง การบังเกิดของดวง นิมิตนั้นอุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำาหนดลมหายใจเข้า ออกเพราะการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกาย ภายใน อาศัยการนึกถึง “อาโลกกสิณ” คือกสิณ ความสว่างเป็นบาทเบื้องต้น เมื่อฝึกสมาธิจนเข้า ถึงดวงปฐมมรรคแล้ว ฝึกสมาธิต่อไป ผ่านกาย มนุษย์ละเอียด กายทิพย์ กายรูปพรหม กายอรูป พรหม จนกระทั่งเข้าถึงพระธรรมกายแล้วจึง เจริญวิปัสสนาในภายหลัง ดังนั้นจึงไม่มีความ จำเป็นต้องกำหนดลมหายใจเข้าออกแต่ประการใด บริกรรมภาวนา พร้อมกับนึกถึงบริกรรมนิมิตเป็น ดวงแก้วใสควบคู่กันตลอดไป ๕. นิมิตต่างๆ ที่เกิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้ง ไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดขึ้นแล้วหาย ไปก็ไม่ต้องตามหา ให้ภาวนาประคองใจต่อไปตาม ปกติในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้พอสมควร เมื่อ ซักซ้อมปฏิบัติอยู่เสมอๆ ไม่ทอดทิ้ง จนได้ดวงปฐม มรรคแล้ว ก็ให้หมั่นประคองรักษาดวงปฐมมรรค นั้นไว้ตลอดชีวิต ดำรงตนอยู่ในศีลธรรมอันดี ย่อม เป็นหลักประกันได้ว่าได้ที่พึ่งของชีวิตที่ถูกต้องดีงาม ที่จะส่งผลให้เป็นผู้มีความสุข ความเจริญ ทั้งใน ภพชาตินี้และภพชาติหน้า เด็กเคารพผู้ใหญ่ ผู้ใหญ่เมตตาเด็ก ทุกคนมีความรักใคร่ สามัคคีเป็น น้ำหนึ่งใจเดียวกัน หากสามารถแนะนำต่อๆ กันไป ขยายไปยัง เหล่ามนุษยชาติ อย่างไม่จํากัดเชื้อชาติ ศาสนา และเผ่าพันธุ์ สันติสุขอันไพบูลย์ที่ทุกคนใฝ่ฝัน ก็ย่อมบังเกิดขึ้นอย่างแน่นอน 000 เจ้าภาพ vech เจ้าภาพกิตติมศักดิ์ หลวงปู่วัดปากน้ำ ภาษีเจริญ บูชาธรรมโดยกลุ่มปฏิบัติธรรมบ้านเรือนแก้ว มหาปูชนียาจารย์ทั้งสาม (สถาบันธรรมกายนานาชาติ) พระราชภาวนาวิสุทธิ์ บูชาธรรมโดยพระอธิวัฒน์ การทานในและอาศรมบรรพชิต พระภาวนาวิริยคุณ บูชาธรรมโดย พระมหาเอก จนทูปโม พระราชภาวนาวิสุทธิ์ ชวลิต สถิรวาณิช และครอบครัว) พระมหาสุวิทย์ ธมมิกมุนี พระมหาสุราช ราชโย พระณรงค์ ทนฺตจิตโต และศูนย์ปฏิบัติธรรมฮ่องกง พระมหาชัยฟ้า ธณกุโล และกองบุญมหาทานบารมี 9 เดือน 9 พวรสิทธิโชค สิทธิโต และครอบครัว พระสุรัตน์ ยศทรตโน กลุ่มผู้รักบุญรักธรรมะ พระภูษิต จิวสุโก พระบุญส่ง ปุณณพโตและกัลยาณมิตร จ.อุบลราชธานี -พระอาจารย์และคณะกันยาณมิตร ลูกพระธัมฯ จ.ระยอง มหาปูชนียาจารย์ทั้งสาม (แม่นวรัตน์ ฤดีพิพัฒนพงศ์) คุณยายอาจารย์มหารัตนอุบาสิกาจันทร์ ขนนกยูง คุณยายอาจารย์ (สุรีย์พร แซ่ตั้ง ชมรมปล่อยปลาบูชามหาธรรมกายเจดีย์ ตร.ประกอบ คุณวรรณา จิรกิ ดร.กรกฏ เหมสถาปัตย์-สุณิสา อมรวัฒนา และครอบครัว คุณบูรณ์เลิศ คุณสมศรี-คุณ สุขุมา บูชาธรรมพระธัมฯ คุณณรงค์ คุณวรรณา คุณวรงค์ อุดมผล คุณกฤตยะ กฤตมโนรถ คุณสุรารัตน์ ไชยรังษี คุณวันนิทา วัฒนสาราญ ครอบครัว ทวีวัฒน์ ครอบครัวฟิกมณี-หอพักดวงแก้ว คุณสุดา คุณนพดล ฐาปนเกรียงไกร คุณ า พัฒพนิช วงศ์ หัวหน้าชั้น 8 นักเรียนอนุบาลฝันในฝันวิทยา น.ท.ภาณุเมศ พ.ญ.สุนีย์-ด.ช.กล้าตะวัน ศรีสว่าง คุณไพศาล คุณวรรณนิดา เชียรโกศล และครอบครัว คุณละไกร พญ.ลักษณา บท.มัยรัช คุณธนัชชัย คุณไตรภพ สมเสน คุณจันทร แสงสุวรรณวา คุณแม่มัลลิกา ไพบูลย์สมบูรณ์ คุณศุภเวทย์-คุณดารณี วังกานต์ และครอบครัว คุระสุวิทย์ คุณพิณห์จุฑา คุณาวพัทธ์ คุณสิริญา วิชชาวุธ คุณวีระศักดิ์ คุณอารีรัตน์ ศิริคุรุรัตน์ และบุตรธิดา คุณกัมพล คุณศรี เอา โก ไอ เอ็ป พิพัฒน์เอี่ยมทอง (ศรีวรเวียง คุณศรีจันทรา คุณกัญญา คุณกมลรัตน์ คุณดวงดาวได้ธงชัย ฉบับเดือนมีนาคม ศูนย์ปฏิบัติธรรม SEATTLR USA. ศูนย์ปฏิบัติธรรม AZUSA (CALIFORNIA) ศูนย์ปฏิบัติธรรม ATLANTA ศูนย์ปฏิบัติธรรม NEW JERSEY ศูนย์ปฏิบัติกรรม TAIPEI ศูนย์ปฏิบัติธรรม LONDON (ENGILAND) ศูนย์ปฏิบัติธรรม CHICAGO (ILLINOISI ทีมงานปัญญาโฆษณะและกลุ่ม Unlimited Heart คุณบุญชัย-คุณวรรณา เบญจรงคกุล และครอบครัวเบญจรงคกุล คุณจิรโรจน์ คุณนันทวัฒน์ คุณนิธินันท์ โสภณอิทธิวัฒน์ คุณสุวิทย์ เชื้อปัญญาวิทย์-คุณผาสุข อิทธาภิรุธ คุณศุภชัย ศรีศุภอักษร และสหกรณ์ “มงคลเศรษฐี คุณสุภศิษฎ์ คุณมโนทิพย์ คุณณัฐการท้าว จักรวาลธรรม คุณณัฐธยาน์ ทรงจิตสมบูรณ์ ทีมงานเพชรปวีณ์ และคณะเทือน คุณลก คุณลอง วัวศรีโรจน์ คุณสมศักดิ์ คุณเฉลิมศรี หัสเดชะ และครอบครัว คุณเสงี่ยม-คุณกฤษ คุณ คุณพัชร สันทัด คุณอนันต์ อัศวโภคิน คุณเพียงใจ หาญพาณิชย์ บ.ท.วรพจน์ พ.ญเนวิลักษณ์ พิทักษ์ดำรงวงศ์ และครอบครัว บริษัท นอน นอน เข้าส์ จํากัด (มหาชน) หจก. Hill ปี เนอร์เจอร์โลว์ เวิลด์ จำกัด โดยคุณสมบุญ ศรีพันธ์ บริษัท ไนน์ เคมีคอล แอนด์กลาสสิค จำกัด ลูกค้าและงานภาค 24 เค 8 บริษัท เอไอเอ จำกัด) กลุ่มสายธรรมล้านนา เชียงใหม่ คุณองอาจ คุณวารี สวชัยโยธิน และครอบครัว คุณวิชัย-คุณสุริย์ คุณรุ่งธรรม คุณเรืองธรรม เรียนพิทยานุวัฒน์ ชมรมพุทธศาสตร์สากล สำนักพัฒนาเยาวชนโลก คุณชัย เจียมกับทักษิณ คุณตาเลต สุเพียร พร้อมทีมงานญาติมิตร คุณณรงค์-คุณยุพเยาว์ คุณนันทพร ประเสริฐบจันทร์ คุณทิบ แ คุณหยก า ศรีน คุณช้า พันทาง คุณสุรชัย คุณวดี คุณนันท์นภั คุณชัยบูรณ์ พลาดิสัย คุณเสริมพงษ์ คุณอังคณา คุณาธิคม และบุตรธิดา คุณเพ็ญพิมล คุณตา ประเสริฐนาคุณและครอบครัว hey sou