การพัฒนาจิตใจและการฝึกสมาธิ : หน้า 49/92

มากมายเลย” แสดงว่าเมื่อเราเอาใจจดจ่อในเรื่องใด มากเข้าๆ ในที่สุดกายฝัน หรือกายมนุษย์ละเอียด ก็จะรับรู้กับกายเนื้อของเราไปด้วย กลายเป็นว่า สติปัญญา ความรู้ ความ สามารถ และความจํา ยกเป็นกำลัง ๒ ขึ้นมา ทำให้เข้าใจในสิ่งที่เมื่อเริ่มแรกรู้สึกว่ายาก ไม่เข้าใจ อะไรเลย การที่กายมนุษย์ละเอียด หรือว่ากายฝันมา ช่วยอย่างนี้ ไม่ใช่เป็นเรื่องปาฏิหาริย์ แต่ว่าเป็น ความพยายามของลูกผู้ชายอย่างจริงจัง นี่ก็เป็น ประสบการณ์ของหลวงพ่อ P ประเภทที่ ในกรณีที่อ่านหนังสือแล้ว มีความรู้สึกมึนๆ ตื้อๆ ยังพบอีกว่า เนื่องจากห้อง พักนั้นเป็นห้องที่อับ อากาศถ่ายเทได้ไม่ค่อยสะดวก แถมยังขนข้าวของไปเก็บเอาไว้จนเต็มไปหมดเสียอีก เมื่อการระบายอากาศในห้องนั้นไม่ดี และ มักจะนอนดึกบ่อยๆ ก็เลยทำให้เป็นโรคดื้อๆ มึนๆ อยู่เป็นประจำ เพราะฉะนั้นเวลาอ่านหนังสือก็เลย ย่ำแย่ พอแก้ไขด้วยการจัดห้องใหม่ ให้อากาศ ถ่ายเทได้ดี เขาก็เรียนดีขึ้น ร สำหรับตัวคุณหนูเอง ก็อาจจะอยู่ในเหตุใด เมื่อเราเอาใจจดจ่อใน เรื่องใดมากเข้าๆ ใน ที่สุดกายฝัน หรือกาย มนุษย์ละเอียดก็จะรับรู้ กับกายเนื้อของเราไปด้วย หลวงพ่อตอบปัญหา 2 เหตุหนึ่งใน ๔ เรื่องที่ว่ามา ๔ เรื่องที่ว่ามา หรือมีเรื่องพิเศษอะไรก็ ค่อยๆ ค้นหาไป และในระหว่างที่กำลังค้นหาอยู่นี้ ก็อยากจะฝากไว้ว่า ๑. ต้องมีความอดทน และพยายามแบ่ง เวลาให้ดี เดี๋ยวคุณหนูก็จะแก้ไขอะไรต่ออะไรได้ พอสมควร ๒. เริ่มลงมือฝึกสมาธิเถอะคุณหนู ฝึกสมาธิ ไม่ยากหรอก โดยก่อนนอนก็กำหนดนิมิตเป็น องค์พระ หรือจะกำหนดเป็นดวงแก้วก็ได้ ให้เกิดขึ้น ที่ศูนย์กลางกาย หรือที่กลางท้องของเรา ให้ทำเหมือนกับเรากลืนองค์พระเอาไว้ในท้อง เป็นองค์พระแก้วใส ๆ นั่งขัดสมาธิ หันหน้าไป ทางเดียวกับเรา หรือจะนึกว่ากลืนดวงจันทร์ใน คืนวันเพ็ญเอาไว้กลางท้องก็ได้ หัดทำสมาธิโดยนึกง่ายๆ สบายๆ อย่างนี้ สัก ๑๕ - ๒๐ นาที ก่อนนอนทุกคืน แล้วถ้าจะ แถมสวดมนต์ด้วย ก็ยิ่งดี เพราะฉะนั้น ถ้าคุณหนูไม่ได้ชอบเที่ยว กลางคืน ไม่ได้ชอบเล่นไพ่ ไม่ได้ชอบพนันบอล ไม่ได้จมอยู่ในอบายมุขต่างๆ และศีล ๕ ก็รักษา อย่างดี ตั้งใจเรียน ตั้งใจนั่งสมาธิ อย่างที่ว่าไป หลวงพ่อเชื่อว่า ไม่นานอาการมึนศีรษะ ปวดศีรษะ ก็จะค่อยๆ หมดไปเอง ก็ขอให้บุญรักษา ให้สามารถแก้ไขตัวเองได้ สำเร็จ ให้เรียนเก่งสมใจนึก ให้ได้ศึกษาต่อใน ระดับที่สูงยิ่งๆ ขึ้นไป แล้วอย่าลืมเอาเกียรตินิยม มาฝากหลวงพ่อด้วยนะ