การปฏิบัติธรรมเพื่อชีวิตที่มีความสุข : หน้า 286/336

และเพื่อความสดชื่นบิกบานของชีวิต ทุก 1 ชั่วโมง ขอ 1 นาที หยุดใ التفكيرถึงดวง องค์พระ หรือทำใจดีๆ ว่างๆ ที่ศูนย์กลางฐานที่ 7 นะครับ ทุกกิจกรรมั้น สำคัญต่อการปฏิบัติธรรมมากเลย ตั้งแต่ตื่นนอน ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า อาบน้ำ แต่งตัว รับประทานอาหาร ล้างจาน กวาดบ้าน ออกกำลังกาย ขับรถ หรือว่าทำงาน อย่าลืมนึกถึงดวง นึกถึงองค์พระไปด้วย ที่สำคัญที่สุดเลยนะครับว่า บรรยากาศจะดีต่อการปฏิบัติธรรมหรือไม่ เราจะต้องสร้างรอยยิ้มและปิยวาจานะครับ" ขอบคุณค่ะ...) ๒๗๖