ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ : หน้า 173/177
เหล่ากอสมณะ พิมพ์ครั้งที่ 2 : หน้า 173/177 การฝึกสมาธิมีประโยชน์ต่อสุขภาพจิตและพัฒนาบุคลิกภาพ โดยส่งเสริมความสงบและความมั่นคงทางอารมณ์.
0 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
การฝึกสมาธิมีประโยชน์หลายด้าน ไม่เพียงแต่ส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดีขึ้น แต่ยังช่วยพัฒนาบุคลิกภาพให้แข็งแรงและมั่นคง การทำสมาธิทำให้จิตใจดีขึ้น มีความสงบ และเพิ่มคุณภาพของความจำและสติปัญญา นอกจากนี้ยังช่วยให้มีสมรรถภาพทางใจที่ดี ทำให้คิดอย่างรวดเร็วถูกต้อง และเลือกคิดในสิ่งที่ดี การพัฒนาบุคลิกภาพทำให้มีความมั่นคงทางอารมณ์ และสามารถเผยแพร่บุคลิกภาพที่ดีกับคนรอบข้างได้.
หัวข้อประเด็น
-ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ
-ผลต่อตนเอง
-ด้านสุขภาพจิต
-ด้านพัฒนาบุคลิกภาพ
ข้อความต้นฉบับในหน้า
ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ
1. ผลต่อตนเอง
1.1 ด้านสุขภาพจิต
• ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำและสติปัญญาดีขึ้น
• ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้องและเลือกคิดแต่ในสิ่งที่ดีเท่านั้น
1.2 ด้านพัฒนาบุคลิกภาพ
• ทำให้เป็นผู้มีบุคลิกภาพดี กระฉับกระเฉง กระปรี้กระเป๋า มีความองอาจส่านผ่านเผย มีผิวพรรณผ่องใส
• มีความมั่นคงทางอารมณ์ หนักแน่น เยือกเย็น และเชื่อมั่นในตนเอง
หน้าหนังสือทั้งหมด
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More