คำสอนเพื่อการเจริญภาวนา : หน้า 30/88

การสวดมนต์และนั่งภาวนาเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเผชิญหน้ากับทุกข์ โดยเฉพาะเมื่อเราต้องพึ่งพาตนเองในสถานการณ์ต่างๆ คุณยายอาจารย์มหารัตนอุบาสิกาจันทร์ ขนนกยูงได้สอนให้เรียนรู้วิธีกระทำเหล่านี้อย่างจริงจัง เพื่อไม่ให้เรารู้สึกโดดเดี่ยวในช่วงเวลาที่ท้าทาย นอกจากนี้ยังมีการสนับสนุนการให้ธรรมทานผ่านการจัดพิมพ์วารสารอยู่ในบุญโดยบริษัท ไบโอเทคโนโลยี แอนด์ บิสซิเนส ซึ่งพร้อมให้ข้อมูลเกี่ยวกับการทานสาหร่ายสไปรูไลน่าให้กับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพและติดต่อสำหรับคำปรึกษาฟรีได้ที่หมายเลขโทรศัพท์ที่ให้ไว้.

-การสวดมนต์
-การนั่งภาวนา
-การรับมือกับทุกข์
-คำสอนของคุณยายอาจารย์
-การให้ธรรมทาน