Kalyanamitra : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 69 / 138

บทสรุป www.kalyanamitra.org

…ศีลธรรมโลก ให้แก่เยาวชนได้อย่างแท้จริงก็ต่อเมื่อ ทุกคนที่เป็นพ่อแม่ พระ ครูบาอาจารย์ ตระหนักว่า www.kalyanamitra.org

บทความนี้พูดถึงบทบาทของครูต้นแบบในการปลูกฝังศีลธรรมลงในจิตใจของเยาวชน โดยเน้นความสำคัญของสถาบันหลักต่าง ๆ เช่น บ้าน วัด โรงเรียน ที่จะต้องมีบทบาทในการฟื้นฟูศีลธรรมในสังคม ภารกิจนี้ต้องมีการตระหนักรู้จ

…ฉะนั้น คนทั้งโลกจึงสรรเสริญและพร้อมใจกันกราบเท้าครู ด้วยความเต็มใจและภูมิใจที่ได้เป็นศิษย์ท่าน” www.kalyanamitra.org

เป็นภารกิจที่จะปลูกฝังศีลธรรมในจิตใจเยาวชน โดยครูต้นแบบที่ปรับปรุงตนเองเพื่อเป็นตัวอย่างในทางศีลธรรม ครูมีบทบาทสำคัญในการทำให้เยาวชนกลับมีสติปัญญาและคุณธรรม ช่วยเสริมสร้างความดีพร้อมให้เกิดในใจคน ด้วย

…, Australia อุปสมบทเมื่อวันที่ ๑๙ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๑๔ ณ พัทธสีมาวัดปากน้ำ ภาษีเจริญ กรุงเทพมหานคร www.kalyanamitra.org

พระภาวนาวิริยคุณ (เผด็จ ทตฺตชีโว) ดำรงตำแหน่งรองเจ้าอาวาสวัดพระธรรมกาย และรองประธานมูลนิธิธรรมกาย เขาเกิดเมื่อวันที่ ๒๑ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๕๓ สำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์และ Hawkesbury College

… เต็มไปด้วยสติสัมปชัญญะและปัญญา อันเป็น เรื่องไม่เหลือวิสัย ทุกคนสามารถปฏิบัติได้ง่าย ๆ ดังวิธี www.kalyanamitra.org

สมาธิ คือ ความสงบ และความรู้สึกเป็นสุขที่มนุษย์สร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง โดยพระพุทธศาสนาเสนอการฝึกสมาธิเป็นข้อปฏิบัติเพื่อการดำรงชีวิตอย่างมีความสุขและไม่ประมาท การฝึกสมาธิสามารถทำได้ง่ายๆ ทั้งนี้เพื่อเสร

…อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจ ว่ากำลัง จะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบายอย่างยิ่ง www.kalyanamitra.org

ในบันทึกนี้เสนอวิธีการปฏิบัติธรรมตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนีหรือหลวงปู่สด จนฺทสโร เริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย เตรียมใจและสำนึกถึงความดี จากนั้นปฏิบัติสมาธิให้ร่างกายและจิตใจอยู่ในภาวะสงบ การนั่งทำสมา

…ย็นตาเย็นใจ ดัง ประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมนิมิต นึกสบาย ๆ นึกเหมือนดวงแก้ว www.kalyanamitra.org

เนื้อหาระบุถึงการตั้งจิตในพุทธศาสนา โดยมีการอธิบายถึงที่ตั้งจิตทั้ง 7 ฐาน รวมถึงการสร้างนิมิตเป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ซึ่งมีลักษณะใส สนิท และปราศจากรอยตำหนิ การทำความเข้าใจเกี่ยวกับนิมิตนี

…อมนึกดวงแก้ว กลมใส ให้ค่อย ๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่หนึ่ง www.kalyanamitra.org

…” อันเป็นประตูเบื้องต้น ที่จะเปิดไปสู่หนทางแห่งมรรคผล นิพพาน การระลึกนึกถึงนิมิต หรือดวงปฐมมรรค www.kalyanamitra.org

ในเนื้อหานี้มีการกล่าวถึงวิธีการทำสมาธิโดยการน้อมจิตใจอย่างสบาย ๆ ไปพร้อมกับการนึกถึงนิมิตกลางกาย โดยให้มีการวางอารมณ์อย่างใจเย็น เมื่อปรากฏนิมิตที่กลางกาย ให้เอาใจใส่ไปยังจุดศูนย์กลาง โดยไม่ควรทำการบ

…จ และความไม่ประมาท ได้ตลอดไป ทั้งยังทำให้สมาธิละเอียดอ่อนก้าวหน้าไป เรื่อย ๆ ได้อีกด้วย เรื่อยๆ www.kalyanamitra.org

การทำสมาธิอย่างสม่ำเสมอสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ทุกเวลา ถือเป็นที่พึ่งอันสูงสุดของมนุษย์ การทำสมาธิอย่างสบาย ๆ โดยไม่เร่งรีบจะช่วยให้ใจไม่เกิดความอยากจนเกินไป เมื่อการปฏิบัติสัมฤทธิ์ผลแล้ว ควรมีการระลึก

…” คือกสิณ ความสว่าง เป็นบาทเบื้องต้น เมื่อเกิดนิมิตเป็น ดวงสว่าง แล้วค่อยเจริญวิปัสสนาในภายหลัง www.kalyanamitra.org

ในการฝึกสมาธิ การควบคุมอารมณ์และการใช้กำลังในร่างกายสามารถส่งผลกระทบต่อผลลัพธ์ของการฝึกได้ จึงควรหลีกเลี่ยงการใช้กำลังในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย รวมถึงการมีความปรารถนา ที่จะเห็นนิมิตเร็วกว่าปกติ สามารถทำ

…าการอยู่กับบุตรภรรยา การมีหน้ามีตาทางโลก การ ท่องเที่ยวอยู่ในวัฏฏสงสาร เป็นสุขกว่าการเข้านิพพาน www.kalyanamitra.org

การฝึกสมาธิให้ตั้งใจที่ศูนย์กลางกาย สร้างบริกรรมภาวนาและนึกถึงดวงแก้วใสตลอดเวลา โดยไม่ต้องตามหานิมิตที่หายไป ควรรักษาความตั้งใจตลอดเวลา สำหรับผู้ที่สนใจปฏิบัติสมาธิเพื่อความสงบใจ แต่ยังคงมีชีวิตอยู่ใน

…พอมีที่พึ่งเกาะที่ดีพอควร คือเป็นหลักประกันได้ ว่าจะไม่ต้องตกนรกแล้วทั้งชาตินี้ และชาติต่อ ๆ ไป www.kalyanamitra.org

การฝึกสมาธิเบื้องต้นช่วยให้เกิดความสุขเมื่อทำอย่างสม่ำเสมอ ผู้ที่ได้ดวงปฐมมรรคต้องรักษาให้มั่นคงและไม่ทำความชั่ว เพื่อเป็นหลักประกันไม่ตกนรกในชาตินี้และชาติหน้า สามารถสร้างชีวิตที่ดีได้จากการปฏิบัติอย

…มองอาจสง่าผ่าเผย มีผิวพรรณผ่องใส • มีความมั่นคงทางอารมณ์ หนักแน่น เยือกเย็น และเชื่อมั่นในตนเอง www.kalyanamitra.org

การฝึกสมาธิมีผลดีต่อสุขภาพจิต ทำให้จิตใจสงบ ผ่องใส และมีความสามารถทางสมองดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยพัฒนาบุคลิกภาพให้เป็นคนมั่นใจ อารมณ์ดี และมีผิวพรรณที่ดี ซึ่งส่งผลให้ชีวิตมีความสุขมากยิ่งขึ้น โดยสามารถ

…คอหนักแน่น เมื่อมี ปัญหาครอบครัวหรือมีอุปสรรคอันใด ย่อม ร่วมใจกันแก้ไขปัญหาให้ลุล่วงไปได้ด้วยดี www.kalyanamitra.org

การประพฤติธรรมในครอบครัวช่วยสร้างความสงบสุข และทำให้สมาชิกในครอบครัวมีความรักใคร่สามัคคีกัน โดยสมาชิกช่วยสนับสนุนและเข้าใจซึ่งกันและกัน เมื่อเกิดปัญหาครอบครัวและอุปสรรค ต่างร่วมกันหาทางแก้ไขปัญหา โดยท

…านเมืองเราก็จะสะอาด น่าอยู่ ไม่มีคนมักง่ายทิ้งขยะลงบนพื้นถนน จะข้ามถนนก็เฉพาะตรงทางข้าม เป็นต้น www.kalyanamitra.org

การฝึกสมาธิส่งผลให้ผู้คนมีจิตใจเข้มแข็งและคุณธรรมสูงขึ้น ช่วยลดปัญหาทางอาชญากรรมและปัญหาสังคมอื่น ๆ เช่น การฆ่า การข่มขืน และการทุจริตคอรัปชั่น หากทุกคนในสังคมฝึกสมาธิ จะช่วยทำให้เกิดสังคมที่สงบสุข ปร

…้อย่างถูก ต้อง และรู้ซึ้งถึงคุณค่าของพระพุทธศาสนา รวมทั้งรู้เห็นด้วยตัวเองว่า การฝึกสมาธิไม่ใช่ www.kalyanamitra.org

การมีสุขภาพจิตดีไม่เพียงช่วยให้บุคคลมีประสิทธิภาพในการทำงาน แต่ยังส่งผลให้สังคมเจริญก้าวหน้า เพิ่มความร่วมมือในส่วนรวมและต่อต้านความแตกแยก นอกจากนี้ยังช่วยให้สมาชิกเข้าใจคุณค่าของพระพุทธศาสนาและการฝึก

…ศีล และเจริญภาวนา เมื่อนั้น ย่อมเป็นที่หวังได้ว่า สันติสุขที่แท้จริงก็จะ บังเกิดขึ้นอย่างแน่นอน www.kalyanamitra.org

การปฏิบัติธรรมเป็นวิธีสำคัญในการพ้นทุกข์และเข้าสู่นิพพาน ซึ่งช่วยเสริมสร้างศรัทธาในพระรัตนตรัยและส่งเสริมการเผยแผ่พระพุทธศาสนาให้มีความเจริญรุ่งเรือง เมื่อพุทธศาสนิกชนมีศรัทธาในการปฏิบัติธรรม ย่อมเป็น

บันทึกประโยชน์ www.kalyanamitra.org

บันทึกประโยชน์ www.kalyanamitra.org